Tapi ada syaratnya..
Setelah perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) di Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya bermula Rabu lalu, rakyat di tiga buah negeri berkepadatan mega ini mengeluh dengan norma baharu yang perlu mereka patuhi.
Ada di antara peraturan tersebut telah menghalang mereka daripada melakukan rutin harian seperti bersenam.
Ini berikutan perintah penutupan pusat gimnasium dan kemudahan bersukan secara serta-merta.
BAGAIMANAPUN, ada berita baik untuk korang yang ingin mengeluarkan peluh.
Menteri Kanan (Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri telahpun mengumumkan kebenaran untuk gimnasium, padang bola sepak dan pusat futsal kembali beroperasi mulai ESOK!
“Memandangkan aktiviti di gimnasium dilaksanakan secara individu dengan penjarakan fizikal, maka kami bersetuju untuk membenarkan gimnasium beroperasi seperti biasa dengan SOP ketat yang ditetapkan sebelum ini,” jelas beliau.
Bagi korang yang teruja untuk bermain bola sepak ataupun futsal, ia boleh dilakukan dengan syarat tertentu.
Perlawanan hanyalah berbentuk latihan dan terhad kepada 10 peserta pada satu-satu masa. Pada hemat REMAJA, ia bermaksud tiada penonton luar yang dibenarkan untuk mengerumuni kawasan tersebut.
Walaupun kembali dibenarkan untuk bersukan, itu tidak bermakna korang boleh terlepas daripada memakai pelitup muka di luar gelanggang. Untuk pengetahuan, seramai 460 individu telah dikomaun semalam kerana kesalahan tersebut dan kesalahan ingkar dengan arahan penjarakan fizikal. And we do not want to spend our hard earned money this way, right?
Bersukan demi kesihatan, tetapi jangan sesekali mengabaikan keselamatan di luar gelanggang okay.
Bagi yang masih tidak pasti dengan larangan rentas daerah di tiga buah negeri ini, klik artikel di bawah.
Mungkin Ramai Yang Keliru, Ini Senarai Kawasan Mengikut Daerah Di Lembah Klang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kamu Hanya Boleh Bercuti Semula Ke Boracay Pada November 2018
Negara Filipina mengumumkan penutupan pulau percutian terkenal, Boracay kepada para pelancong bermula akhir April ini selama enam bulan.
Ini berikutan kebimbangan kerajaan negara tersebut terhadap tahap pencemaran alam sekitar di Boracay yang semakin kritikal. Malah ia sudah mula kelihatan umpama ‘loji kumbahan’ menurut penduduk tempatan di sana.
Penutupan bermula 26 April ini disampaikan oleh Presiden Rodrigo Duterte melalui akaun Twitter. Penjelasan beliau berbunyi, “Boracay terkenal sebagai syurga di negara kami dan penutupan sementara ini akan memastikan generasi akan datang dapat menikmatinya.”
Walaupun penulis memahami keputusan yang diambil oleh Filipina ini, keputusan tersebut juga secara tak langsung menjejaskan nasib ribuan pekerja yang menjadikan Boracay sebagai sumber pendapatan mereka.
Setiap tahun, Boracay menerima 2 juta orang pelancong dan kemasukan kira-kira AS$1 bilion (RM3.87 bilion) kepada ekonomi Filipina. Dengan penutupan ini, pastinya ekonomi Filipian juga turut terjejas.
Pantai Dan Hidupan Marin Semakin Terancam
Presiden Filipina juga mengecam 500 buah hotel, restoran dan perniagaan lain yang dituduh membuang najis dan bahan kumbahan terus ke dalam laut dan menjadikan laut terkenal Boracay sebagai ‘kolam najis’.
Ini berikutan ketiadaan saluran kumbahan yang betul untuk menyalurkan najis dan bahan terpakai. Boracay juga tidak mempunyai sistem berkualiti untuk proses rawatan semula buat masa ini.
Pada minggu lalu, kerajaan Thailand juga telah mengumumkan penutupan Maya Bay di Thailand yang terkenal sebagai lokasi penggambaran filem terkenal The Beach yang dibintangi oleh Leonardo DiCaprio selama empat bulan mulai Jun tahun ini.
Walaupun keputusan kerajaan di rantau Asia Tenggara ini akan menjejaskan ekonomi serantau, setidak-tidaknya ia menunjukkan bahawa kita sememangnya bertanggung jawab terhadap keadaan persekitaran semula jadi di rantau ini.
* * * * *
Demi memelihara kecantikan semula jadi pantai, laut dan spesis marin di sana, terpaksalah kita berkorban sekejap.
Lebih baik ia ditutup sebentar berbanding menyesal pada masa akan datang. Betul tak?
See you in November, Boracay!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Atiq Azman Bakal Timang Anak Sulung, Layangkan Ucapan Ulang Tahun Kelahiran Paling Bermakna Buat Isteri!
Pelakon tampan, Atiq Azman berkongsi khabar paling bermakna dalam hidupnya apabila dia dan isteri tersayang, Alia Natasha, kini sedang menantikan kehadiran cahaya mata sulung mereka tidak lama lagi.
Berita gembira itu dimaklumkan sendiri oleh Atiq, menerusi satu hantaran menyentuh hati di Instagram sempena ulang tahun kelahiran isterinya.
Dalam ucapan penuh emosi tersebut, Atiq menyatakan rasa syukur dan cinta buat wanita yang kini bakal bergelar ibu.
“Happy birthday sayang, wanita terindah yang Allah hadirkan dalam hidup aku.
“Tahun ini hadiah ulang tahun sayang bukan hanya cinta abang, tapi juga amanah paling berharga… zuriat yang kini dah ada dalam rahim sayang,” luahnya penuh makna.
Atiq juga mengambil peluang untuk mengucapkan terima kasih atas kesabaran dan kekuatan isterinya sepanjang fasa awal kehamilan.
“Terima kasih sebab sabar, sebab kuat, dan sebab terus jadi cahaya dalam hidup abang. Ya Allah, aku mohon… peliharalah isteri dan anakku dalam rahmatMu.
“Jadikan rumah tangga ini tempat tumbuhnya cinta, sabar dan syukur,” katanya lagi.
Dalam hantaran sama, Atiq turut menitipkan doa agar Alia terus diberi kekuatan dan menjadi ibu terbaik buat anak mereka nanti.
“Semoga umurmu diberkati sayang, dimurahkan rezeki, dikurniakan kesihatan dan dipermudahkan setiap langkah sebagai bakal ibu.
“Abang tak sabar nak tengok sayang jadi ibu yang paling hebat untuk anak kita nanti. I love you,” kongsi pelakon berusia 24 tahun itu.
Sekadar info, pasangan ini selamat diijabkabulkan pada 21 Februari lalu selepas mengikat tali pertunangan selama empat bulan.
Setakat ini, hantaran tersebut telah menerima hampir 10,000 tanda suka di Instagram dan dibanjiri ucapan tahniah serta doa daripada peminat dan rakan artis yang tumpang gembira dengan perkhabaran manis itu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bahaya Skizofrenia, Penyakit Mental Yang Buat Seseorang Berhalusinasi
Kemurungan adalah gangguan perasaan yang boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira umur, jantina atau bangsa.
Baru-baru ini kita dikejutkan dengan satu berita menyayat hati membabitkan seorang bayi lelaki berusia lapan bulan yang didakwa dibunuh oleh bapa kandungnya sendiri dan ditemui dalam karung guni dengan kesan lebam di beberapa bahagian badan selain turut dilumur garam kasar.
Dipercayai suspek berusia 40 tahun itu mempunyai masalah mental dan halusinasi yang dialami suspek. Dan dikatakan suspek hanya membaca pelbagai surah al-Quran dengan alasan untuk berdoa sebagai pendinding diri.
Apa itu penyakit Skizofrenia
Skizofrenia merupakan gangguan jiwa yang mempengaruhi fungsi otak manusia, fungsi normal kognitif, emosional, dan tingkah laku. Pesakit gangguan skizofrenia biasanya akan kehilangan respons emosional, menarik diri dari pergaulan, dan mengalami halusinasi serta delusi.
Merupakan penyakit mental yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan satu sel kimia dalam otak (dopamine).
Ia adalah suatu gangguan psikosis fungsional berupa gangguan mental secara berulang dengan gejala-gejala psikotik seperti kemunduran fungsi sosial, fungsi kerja dan perawatan diri. Penghidap penyakit ini kemungkinan dapat melihat, mendengar dan merasa akan tetapi apa yang yang didengari,dilihat dan dirasa itu bukanlah sesuatu yang wujud di alam nyata. Ia dianggap benar oleh si penghidap sehingga ia boleh mempengaruhi tingkah laku si penghidap.
Penyakit ini wujud sejak beratus tahun namun ianya dikesan sebagai penyakit mental pada tahun 1887 oleh Dr Emelin Kreaplin.
Kesan penyakit ini akan mempengaruhi proses pemikiran pesakit. Penyakit ini diperoleh melalui perubahan persekitaran sekeliling seperti tekanan perasaan, masalah kewangan dan lain-lain.
Penyakit Mental Skizofrenia
Ada juga yang mengaitkan dengan masalah yang datang dari genetik.Ia juga bermula dari kemurungan sehingga boleh bertindak mencederakan diri sendiri dan orang lain.
Menurut Professor Bersekutu Psikiatari, Fakulti Perubatan Universiti Malaya, Dr Ng Chong Guan, kira-kira 30 peratus rakyat Malaysia merupakan penghidap penyakit mental dan wanita adalah yang paling tinggi peratusannya mendapat penyakit ini daripada lelaki.
Penyakit ini biasanya bermula pada lewat remaja dan awal dewasa iaitu semasa fasa yang paling kritikal dalam kitaran hidup seseorang individu. Katanya, dalam masa 10 tahun, peratusan yang akan mendapat penyakit ini akan meningkat sekali ganda dalam masa 10 tahun.
Orang dengan gangguan skizofrenia mempunyai sekurang-kurangnya satu dari gejala-gejala berikut:
1. Halusinasi. Pesakit mendengar suara manusia atau suara lain yang sebenarnya tidak nyata, atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada.
2. Delusi. Pesakit mempercayai sesuatu yang tidak nyata; menginterpretasikan dunia yang berbeza dengan kenyataan.
3. Tidak bersemangat.
4. Tabiat tidak merawat diri dengan baik.
Skizofrenia boleh dirawat
Skizofrenia tidak dapat dirawat dengan satu jenis rawatan sahaja. Ia memerlukan gabungan rawatan yang meliputi aspek-aspek seperti:
Psikoterapi – Rawatan psikologi bertujuan untuk memberi sokongan emosional kepada pesakit.
Farmakologi – Penggunaan ubat-ubatan bagi memulihkan ketidakseimbangan biokimia di bahagian otak serta mengurangkan gejala penyakit.
Psikososial – Penglibatan pesakit dalam pelbagai aktiviti seperti psycho-education membantu pesakit sedar bahawa rawatan dan pemulihan bukan hanya bergantung kepada ubat atau psikoterapi, tetapi persekitaran turut mempengaruhinya.
Justeru, penyakit ini adalah cabang dari penyakit mental dan ia adalah penyakit yang amat yang memerlukan perhatian ramai. Diharapkan, masyarakat dapat menerima kehadiran dan membuang stigma yang memandang serong terhadap pesakit mental.
Ha, ada yang mengalami simptom-simptom seperti ini tak? Nah, kalau ada pun korang tetap kena pergi berjumpa dengan doktor dulu untuk mengesahkannya.
Sumber: Mufti WP, My Health
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
