Pelakon tampan, Atiq Azman berkongsi khabar paling bermakna dalam hidupnya apabila dia dan isteri tersayang, Alia Natasha, kini sedang menantikan kehadiran cahaya mata sulung mereka tidak lama lagi.
Berita gembira itu dimaklumkan sendiri oleh Atiq, menerusi satu hantaran menyentuh hati di Instagram sempena ulang tahun kelahiran isterinya.
Dalam ucapan penuh emosi tersebut, Atiq menyatakan rasa syukur dan cinta buat wanita yang kini bakal bergelar ibu.
Ads
“Happy birthday sayang, wanita terindah yang Allah hadirkan dalam hidup aku.
“Tahun ini hadiah ulang tahun sayang bukan hanya cinta abang, tapi juga amanah paling berharga… zuriat yang kini dah ada dalam rahim sayang,” luahnya penuh makna.
Atiq juga mengambil peluang untuk mengucapkan terima kasih atas kesabaran dan kekuatan isterinya sepanjang fasa awal kehamilan.
“Terima kasih sebab sabar, sebab kuat, dan sebab terus jadi cahaya dalam hidup abang. Ya Allah, aku mohon… peliharalah isteri dan anakku dalam rahmatMu.
“Jadikan rumah tangga ini tempat tumbuhnya cinta, sabar dan syukur,” katanya lagi.
Ads
Dalam hantaran sama, Atiq turut menitipkan doa agar Alia terus diberi kekuatan dan menjadi ibu terbaik buat anak mereka nanti.
“Semoga umurmu diberkati sayang, dimurahkan rezeki, dikurniakan kesihatan dan dipermudahkan setiap langkah sebagai bakal ibu.
“Abang tak sabar nak tengok sayang jadi ibu yang paling hebat untuk anak kita nanti. I love you,” kongsi pelakon berusia 24 tahun itu.
Sekadar info, pasangan ini selamat diijabkabulkan pada 21 Februari lalu selepas mengikat tali pertunangan selama empat bulan.
Setakat ini, hantaran tersebut telah menerima hampir 10,000 tanda suka di Instagram dan dibanjiri ucapan tahniah serta doa daripada peminat dan rakan artis yang tumpang gembira dengan perkhabaran manis itu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelbagai perkara aneh dan pelik sering kali kita dengar ketika seseorang berada di Tanah Suci Makkah. Sama ada ianya spontan ataupun disedari. Kadang-kadang kita terfikir adakah ini ujian dari Allah atas apa yang kita lakukan di dunia ini ataupun disebabkan kelalaian kita sendiri. Apa jua pun ujian dari Allah, ianya untuk menyedarkan kita untuk menyedarkan kita dari terus alpa dengan duniawi. Bersama-samalah kita ambil iktibar dan akan terus menambahkan ketakwaan kita kepada Allah swt.
REMAJA berkongsi kisah yang dikongsikan oleh seorang penceramah terkenal, Ustaz MK Azman dari Emkay Future Training & Consultancy mengenai kisah pelik yang berlaku kepada seorang warga emas di Tanah Suci Makkah.
Ustaz Mk Azman
“Pakcik ini sudah berusia 75 tahun. Bila dapat jemputan jadi tetamu Allah mengerjakan ibadah haji dia gembira kerana terpilih dari jutaan umat Nabi Muhammad dapat ke sana. Segala persiapan sudah dilakukannya termasuk menghafal segala doa yang perlu.
“Mungkin membawa sama sikapnya semasa di kampung yang tidak menutup aurat ketika mandi, ketika berada di Makkah, pakcik ini melakukan hal yang sama di Makkah. Seperti sedia maklum, apa saja yang kita niatkan atau lakukan di Makkah, doa lebih mudah termakbul.
“Selepas mandi tanpa memakai kain demi menutup auratnya, malam itu warga emas ini bermimpi didatangi lalat yang menghurung seluruh tubuhnya terutama di bahagian kemaluannya. Mungkin petanda bahawa dia patut “malu” dan menutup auratnya. Pakcik ini kemudiannya bertanya kepada mutawiif yang bertugas tentang mimpinya itu. Mutawaf ini kemudian menerangkan kepadanya bahawa Allah memberinya petanda bahawa tutuplah aurat. Dia kemudian malu dengan perbuatannya dan seterusnya bertaubat meminta ampun di atas kelalaiannya. Ahamdulilillah selepas itu, tiada lagi lalat mengharunginya.
Masa yang sama kata Ustaz Mk Azman, sebenarnya ketika individu mandi di dalam bilik yang bertutup, dinding dan pintu itu sudah ditafsirkan sebagai menutup auratnya tetapi adalah lebih afdal jika ada kain yang menutup auratnya.
Amalan tidak menutup aurat ketika mandi di Makkah akhirnya membuatkan dirinya dihurungi lalat setiap masa. Pakcik ini kemudiannya bertaubat atas kesilapannya.
Kata Ustaz Mk Azman lagi, tidak hanya cerita warga emas berkenaan tetapi ada satu yang cukup memberi pengajaran. Ia mengenai seorang anak muda yang berjaya dalam pelajarannya. Dari kecil dia dibela oleh ibu tirinya selepas kematian emak kandungnya.
Dia dijaga bagai minyak yang penuh, tidak luak kasih sayangnya biarpun dia punya adik beradik tiri yang lain. Tapi sayang, kasih sayang ibu tirinya sedikit pun tidak pernah melekat di hatinya. Hatinya selalu memberontak biar pada hal yang kecil. Mulutnya sentiasa berkata jahat dan tidak menghormati langsung emak tirinya biar ditegur oleh bapanya.
Rezekinya, dia dapat mengerjakan haji pada usia muda. Malangnya sebelum berangkat, dia tidak pun meminta maaf kepada ibu tirinya di mana egonya tetap tinggi.
Namun Allah mahu menunjukkan kuasanya. Sebaik kakinya dijejak ke Tanah Suci Makkah, dia terpandang ribuan anjing. Ke mana-mana saja dia pergi, anjing mengekorinya. Bila ditanya kepada rakan-rakan jemaah, kata mereka bagaimana sucinya kota Makkah, tak mungkin anjing yang sifatnya najis berat itu berada di sini. Dia terus bingung dan pelik dengan kejadian. Ketika solat di Masjidilharam pun dia terpandang anjing. Sehinggalah dia bertemu mutawif yang kemudian menyoal latar belakangnya. Kerana tidak hormatkan emak tirinya dan selalu memarahi orang tua itu, Allah pertunjukkan anjing yang mewakili sifat dirinya.
Apa sifat anjing? Biar orang beri makanan, dia sanggup menggigit, samalah dirinya biar diberi kasih sayang, tapi tidak tahu membalasnya,” kata Ustaz Mk Azman ketika dihubungi.
Suasana di Makkah ketika musim haji
Dalam pada itu, kala ditanya tentang doa haji mambur yang selalu didoakan oleh orang ramai kepada mereka yang dapat mengerjakan haji, kata Ustaz Mk Azman, haji mambur bermaksud menepati syarat dan rukun haji di mana individu itu melalui semua ujian di Tanah Suci Makkah dengan penuh kerendahan hati dan jiwa.
“Untuk mendapat haji mambur, kita boleh lihat sebaik dia pulang ke tanah air. Sebagai contoh, dulu solat hujung waktu, kini berubah lakukan awal. Perbuatan, tata cara hidupnya juga bertukar. Kata orang satu perubahan yang lebih baik. Tapi kalau perbuatan dan caranya masih sama, biar dia pernah mengerjakan haji, hanya tittle haji sajalah dia peroleh, bukan haji yang mambur,” katanya menjelaskan jika seseorang pergi mengerjakan haji kita mendoakannya dengan perkataan haji mabrur, tapi jika mengerjakan umrah disarankan berdoa perkataan maqbul bullah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cuba check balance akaun bank korang bila akhir bulan. Agak-agaknya masih ada duit lebih atau belum cukup hujung bulan duit dah kering kontang?
Jangan kata mak anak tiga, yang si bujang ni pun rasa hazabnya la wey kalau nak tunggu gaji bulan berikutnya.
Persoalannya di sini, adakah jumlah gaji yang diterima tidak mencukupi atau lifestyle mereka yang tak kena gaya dengan gaji?
Laporan Kestabilan Kewangan dan Sistem Pembayaran
Menurut Bank Negara Malaysia (BNM), definisi gaji untuk ‘hidup’ ialah pendapatan minimum yang diperlukan oleh sebuah isi rumah untuk turut serta dalam masyarakat, peluang pembangunan peribadi dan keluarga, selain bebas daripada tekanan kewangan yang teruk.
Jadi, tak ada la isu gaji cukup-cukup makan yang kadang-kadang korang pun terpaksa ikat perut atau mintak advance dekat orang lain.
Gambar hiasan: waterski.com.my
Tambah BNM lagi, kira-kira 27% isi rumah di Kuala Lumpur sekarang ni hidup di bawah ‘gaji untuk hidup’ dan kebanyakannya adalah daripada lepasan sekolah menengah dengan pekerjaan berkemahiran rendah atau sederhana.
Masyarakat kita sekarang menilai standard kehidupan minimum adalah lebih daripada sekadar mampu membeli barangan keperluan, malah termasuk penyertaan sosial dan jaminan kewangan.
Pendek kata, macam ada duit lebih untuk korang have fun juga la. Hujung minggu keluar tengok wayang dengan kawan-kawan dan boleh juga asingkan duit untuk simpanan.
Tapi apa yang berlaku hari ini?
“Gaji untuk hidup adalah lebih tinggi daripada gaji minimum berkanun kerana ia secara dasarnya berasaskan kos kehidupan.”
Untuk mereka yang hidup di Kuala Lumpur, BNM menganggarkan seorang dewasa bujang perlu memperoleh RM2,700 sebulan untuk menyewa bilik, makan di luar, memasak sekali skala dan menggunakan pengangkutan awam.
Gambar hiasan: freemalaysiatoday,.com
Hm, setuju tak?
Dalam keadaan ekonomi sekarang ni kami rasa ada betulnya juga. Masuk toilet pun kena charge 50 sen, ada lagi ke benda yang free dekat dunia ni?
Apa-apa pun, yang penting kalau kita ikhlas bekerja insyaAllah rezeki tu selalu je ada. Betul tak?
Chuando Tan kembali menjadi perhatian dunia apabila usianya yang hampir mencecah 60 tahun langsung tidak sepadan dengan wajah dan fizikalnya yang masih kelihatan seperti lelaki 30-an.
Fenomena ini bukan sekadar kebetulan, tetapi hasil disiplin gaya hidup yang diamalkan secara konsisten sejak usia muda.
Nama Chuando Tan bukan asing dalam dunia fotografi fesyen dan modelling Asia. Namun sejak beberapa tahun kebelakangan ini, lelaki kelahiran Singapura itu menjadi tular di media sosial kerana penampilannya yang seolah-olah tidak dimamah usia.
Pada usia 59 tahun dan bakal menginjak 60 tahun pada 3 Mac, Chuando Tan masih memiliki fizikal tegap serta kulit wajah yang jauh lebih muda daripada usia sebenar. Dengan lebih 1.7 juta pengikut di Instagram, beliau sering dikaitkan dengan istilah “age-defying”.
Menurut Chuando Tan, rahsia utama bukan terletak pada genetik semata-mata. Beliau mula menjaga pemakanan dan kecergasan sejak awal 20-an ketika serius dalam dunia modelling.
Walaupun ramai menyangka beliau sentiasa berada di gim, hakikatnya tidak begitu. Ada tempoh tertentu beliau berehat panjang daripada latihan intensif dan hanya melakukan kardio ringan.
Namun satu perkara yang tidak pernah dikompromi oleh Chuando Tan ialah aspek pemakanan. Baginya, apa yang dimakan memainkan peranan besar terhadap tahap tenaga dan proses penuaan.
Diet Bersih dan Ringkas
Chuando Tan mengelakkan makanan diproses dan memilih bahan dalam bentuk paling asli seperti dada ayam, ikan kukus atau stik tanpa sos berlebihan. Sayur-sayuran segar dan bahan minimum proses menjadi pilihan utama.
Rutin hariannya biasanya bermula dengan sarapan tinggi protein seperti protein shake atau oat bersama telur dan avokado. Makan tengah hari dan malam pula lebih kepada sumber protein bersama nasi dalam sup yang dimasak secara ringkas menggunakan rice cooker.
Antara makanan kegemarannya termasuk madu, blueberry, bawang putih dan bawang besar yang kaya antioksidan. Durian tetap dinikmati, tetapi secara sederhana.
Dari sudut kecergasan, Chuando Tan memberi fokus kepada latihan kompaun seperti squats, deadlifts dan bench press.
Beliau menyasarkan beberapa sesi seminggu, namun mengakui secara realistik hanya mampu melakukan sekitar tiga sesi selama 60 hingga 90 minit.
Pada usia hampir 60 tahun, beliau menasihatkan agar tidak terjebak dengan “ego lifting” yang boleh memberi tekanan kepada sendi. Kekuatan kaki dan keupayaan berjalan dengan baik dianggap sangat penting untuk jangka panjang.
Cabaran Baharu Menjelang 60 Tahun
Walaupun tubuh tetap melalui proses penuaan semula jadi, Chuando Tan percaya tenaga boleh dikekalkan dengan disiplin dan konsistensi. Beliau kini lebih selektif memilih projek dan memberi tumpuan kepada kehidupan yang lebih tenang.
Menjelang usia 60 tahun, Chuando Tan menyatakan minat untuk mencuba Hyrox sebagai cabaran peribadi, bukan untuk bersaing tetapi menguji stamina sendiri.
Kisah Chuando Tan membuktikan bahawa penuaan sihat bukan bergantung kepada nasib, tetapi hasil gaya hidup bersih, senaman konsisten dan disiplin jangka panjang.
Sumber : The Star
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!