Tembikai antara buah menjadi pilihan ramai apabila tibanya bulan Ramadan. Sering dijadikan jus minuman dan pencuci mulut ketika berpuasa, buah ini penuh dengan vitamin A, B6 dan kaya dengan antioksidan.
ARTIKEL BERKAITAN : Bukan Sahaja Buah Yang Disebut Dalam Al-Quran, Ini 7 Khasiat Buah Tin Salah Satunya Buat Rasa Kenyang!
Tembikai, semangka atau nama saintifik Citrullus lunatus adalah antara makanan sunnah dan merupakan makanan kegemaran Rasullah SAW.
Dalam sebuah hadis riwayat Abu Dawud dan Tirmizi bahawa Aisyah r.a. berkata ” Rasulullah pernah makan buah tembikai bersama buah tamar basah ” Ada juga yang meriwayatkan Rasulullah makan timun bersama tamar. Apapun , kedua-duanya (tembikai dan tamar) bersifat sejuk dan mengandungi banyak air.
Khasiat Tembikai
Khasiatnya yang cukup menambat hati buat penggemar buah ni.
1. Melawaskan buang air kecil
Jika mengalami masalah buang air kecil yang tidak lancar, boleh mencuba terapi buah tembikai yang memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga boleh meningkatkan pengeluaran urin dalam badan. Tembikai juga boleh membantu membuang racun di dalam hati sehingga melancarkan sistem dalam ginjal manusia.
2. Menurunkan tekanan darah
Orang yang memiliki penyakit hipertensi atau tekanan drah tinggi disarankan untuk makan buah tembikai. Ia mempunyai kesan yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung.
3. Mengelak dari kanser
Tembikai memiliki kandungan vitamin C dan Lycopene, kedua zat ini sangat penting untuk melindungi tubuh badan dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kanser. Walaupun tidak dimaksudkan sebagai ubat kepada penyakit kanser tetapi mengamalkan nya insyallah dapat mencegah dari penyakit itu.
4. Mengatasi sembelit
Tembikai adalah buah yang memiliki kandungan serat dan air dalam jumlah yang tinggi. Jika mempunyai masalah sukar buang air besar insyallah serat yang terkandung dalam buah tembikai ini boleh diatasi. Terutama jika kekurangan serat larut dalam usus.
5. Mencegah dehidrasi
Kekurangan air boleh menyebabkan tubuh badan menjadi lemah, selain itu juga kekurangan air boleh menyebabkan ginjalberkerja dengan lebih kuat sehingga menyebabkan ganguan pada ginjal. Oleh sebab itu memakan tembikai dapat mencegah dehidrasi tubuh kerana lkandungan airnya yang banyak.
6. Mengatasi kekejangan otot
Pernahkah anda mengalami kekejangan otot? Cubalah makan tembikai untuk meredakannya!. Asid asimo citrulina yang terkandung dalam tembikai memiliki kesan yang baik bagi meredakan kekejangan otot. Ia boleh membuat tubuh badan menjadi lebih santai sehingga otot diredakan.
7. Mengurangi risiko hipertensi dan strok
Pada buah tembikai terdapat unsur yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri mahupun vena yang dapat menyebabkan hipotensi. Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika diamalkan pemakanannya secara rutin. Kalium yang terkandung dalam buah tembikai juga menyihatkan jantung.
Resepi Tembikai Laici Penghilang Dahaga
Bahan-bahan:
1.0 kg tembikai ( ditimbang termasuk kulit )
1 tin laici
1 botol air lemon (Houseboom)
Cara membuat:
1. Masuk tembikai dalam pengisar, letak air lemon, kisar dan tapis untuk buang sedikit hampas/buih. Lebih kurang 1/3 hampas untuk elak dari jus pekat bersalut.
Anda mungkin berminat dengan
2. Tambah air laici tin dan boleh letak ais.
3. Tak perlu tambah gula sebab dah cukup dah manis dari air-air ni semua.
Siap!
Banyak kan khasiatnya, bolehlah jadi penggemar buah tembikai lepas ni. Selamat mencuba.
BACA LAGI : ‘Hidden Gem’ Di Perlis, Fenomena Hutan Bertukar Warna Setahun Sekali
Sumber: Ben Safwan, Petua Sihat Bersama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Inspirasi Luar Biasa! Dr. Rafiah Kassim, Ibu 3 Juruterbang & Nenek 4 Cucu, Berjaya Raih PhD Pada Usia 73 Tahun
Terbaru, ketabahan dan semangat luar biasa seorang wanita berusia 73 tahun mencuri tumpuan apabila Dr. Rafiah Kassim, ibu kepada tiga juruterbang dan nenek kepada empat cucu berjaya menamatkan pengajian Doktor Falsafah (PhD) dalam bidang pendidikan pada Istiadat Konvokesyen ke-103 Universiti Teknologi Mara (UiTM) pada Khamis, semalam.
Difahamkan, hanya dalam tempoh tiga tahun sahaja, Dr. Rafiah menyempurnakan tesis bertajuk ‘Pendekatan Guru Prasekolah Malaysia Bagi Memupuk Kemahiran Sosial Dalam Kalangan Kanak-Kanak Prasekolah Untuk Kesediaan Bersekolah’ dan kejayaan ini lahir daripada disiplin diri serta usaha mengekalkan kecerdasan minda agar sentiasa aktif, bukan sahaja dalam hal duniawi, tetapi turut merangkumi perkembangan rohani.
Perjalanan Awal Dalam Dunia Pendidikan
Menurut Dr. Rafiah, beliau mengakui minat untuk menyambung pengajian sebenarnya sudah lama berputik sejak muda, namun keinginan itu tertangguh bertahun-tahun kerana komitmen mengurus sebuah prasekolah di Bangsar selama lebih dua dekad.
“Kita tidak boleh membiarkan minda pasif. Belajar tidak mengenal usia. Saya memang berminat untuk menyambung pengajian ketika muda, namun banyak gangguan,” katanya.
Dalam pada itu, mengimbas kembali perjalanan membangunkan prasekolah yang pernah menempatkan murid dari pelbagai negara, beliau mendedahkan bahawa jumlah pelajar yang meningkat daripada enam kepada 70 orang bukanlah alasan untuk mengejar keuntungan semata-mata. Baginya, keikhlasan mendidik sentiasa menjadi prinsip utama.
“Bila mula, hanya enam murid, kita jangan terlalu fokus keuntungan. Semua orang sukakan wang, tetapi ikhlas itu lebih penting,” katanya.
Falsafah Pendidikan Yang Dipegang
Dalam aspek disiplin kanak-kanak, Dr. Rafiah menekankan bahawa memahami punca masalah murid lebih penting daripada terus menghukum. Tindakan ketika marah boleh membawa kepada keputusan yang tidak wajar. Beliau turut mengingatkan ibu bapa supaya mendidik anak menghormati semua orang tanpa mengira latar belakang.
Beliau yang mempunyai pengalaman lebih 20 tahun mengemudi beberapa tadika di Lembah Klang, juga percaya pendidikan awal adalah asas penting yang membentuk sahsiah dan kemahiran sosial kanak-kanak. Pengalaman luas itu turut menjadi pemangkin kepada kajian tesisnya yang berkait rapat dengan pembangunan sosial prasekolah di Malaysia.
Sokongan Keluarga & Kejayaan Yang Menjadi Inspirasi
Pada hari penuh bermakna itu, Dr. Rafiah Kassim turut ditemani oleh anaknya, Najib Rahim, serta adiknya Abu Bakar Kassim bersama isteri yang hadir memberikan sokongan moral. Kegembiraan jelas terpancar pada wajah keluarga yang menyaksikan kejayaan besar ini.
Kisah beliau menjadi bukti bahawa usaha gigih, kesabaran dan keazaman mampu menewaskan batasan usia. Ramai menjadikannya inspirasi, khususnya golongan warga emas yang ingin kembali menimba ilmu. Kejayaan tersebut juga mengingatkan masyarakat bahawa pendidikan tidak pernah terikat dengan usia, selagi seseorang itu mempunyai kemahuan untuk belajar.
Dengan pencapaian luar biasa ini, Dr. Rafiah Kassim bukan sahaja memberi contoh kepada generasi muda, tetapi turut membuktikan bahawa semangat menimba ilmu adalah perjalanan yang boleh diteruskan sepanjang hayat—dan setiap langkah menuju ilmu sentiasa berharga.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Youtube Ambil Tindakan Drastik Terhadap Golongan Anti-Vaksin, Halang Dan Sekat Video Content!
Kelonggaran beberapa sektor seperti sektor pekerjaan dan pelancongan merupakan satu petanda baik untuk ekonomi negara. Keberkesanan vaksin dalam menurunkan kadar keberjangkitan pandemik dilihat berada dalam tahap yang baik.
Namun, masih ada golongan yang bersikap anti-vaksin dan menolak daripada menerima suntikan. Memandang serius perkara ini, YouTube membuat tindakan tegas apabila bakal menyekat kandungan anti-vaksin dari seluruh dunia!
Langkah ini diambil dalam usaha platform popular itu bagi menghalang sebarang penyebaran maklumat palsu berhubung vaksin Covid-19.
Antara contoh kandungan yang tidak dibenarkan disiarkan dalam YouTube termasuklah dakwaan yang mengatakan vaksin berkenaan menyebabkan kemandulan serta suntikan MMR yang melindungi individu daripada dijangkiti cacar, beguk dan rubella boleh menyebabkan autism.
Syarikat video atas talian milik Alphabet itu turut mengharamkan saluran-saluran yang dikaitkan dengan beberapa aktivis anti-vaksin ternama seperti Robert F. Kennedy Jr dan Joseph Mercola.
Dalam pada itu, Mercola dalam satu kenyataan berkata: “Kami di seluruh dunia akan terus bersatu, tidak akan hidup dalam ketakutan, berpegang teguh pada prinsip dan akan melindungi kebebasan kami.”
Keprihatinan Youtube ini terhadap isu penolakan vaksin ini seharusnya menjadi satu contoh dan semangat untuk syarikat gergasi di dunia untuk sama-sama memastikan kehidupan di dunia menjadi lebih baik apabila majoriti penduduk dunia sudah divaksin. Semoga dengan tindakan drastik Youtube ini menjentik hati kelompok antivaksin untuk memikirkan kembali keputusan mereka.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kota Suci Makkah Bakal Ada Pusat Beli-Belah Terbesar ‘Masar Mall’
Sejak kebelakangan ini, tanah suci Makkah memperlihatkan pembangunan serba moden dan tinggi melangit di sekeliling titik tumpunya, Masjidil Haram.
Ini secara tidak langsung menerbitkan rasa gentar dalam kalangan masyarakat beragama Islam tempatan yang serba tahu mengenai tanda-tanda kecil apabila hari Kiamat semakin dekat. Seperti yang disebut-sebut oleh Nabi Muhammad SAW, salah satu petanda jelas akhir zaman adalah apabila masyarakat dunia berebut-rebut membina bangunan pencakar langit dan ia telahpun berlaku secara drastik termasuklah di tanah suci.
Terbaru, perancangan sebuah pusat membeli-belah yang terletak di Makkah telah menjadi perbualan ramai.
Mengikut laporan agensi berita Saudi, pegawai di negara itu telah memeterai perjanjian membina dan mengendalikan pusat beli-belah mewah yang akan dikenali sebagai Masar Mall.
Perjanjian kerjasama pembangunan Masar Mall ini melibatkan syarikat tempatan, Umm Al-Qura sebagai syarikat pembangunan & binaan, pemilik dan pelaksana projek serta Hamat Holding.
Ia telah ditandatangani oleh CEO Umm Al-Qura bagi Pembangunan dan Binaan iaitu Yasser Abu Atiq dengan pengerusi Hamat Holding, Saleh Al-Habib.
Dengan memakan belanja sebanyak Saudi Riyal 2.7 bilion atau kira-kira RM40.9 bilion, kerja-kerja pembinaan Masar Mall dijangka selesai pada 2026.
Kalau korang hendak tahu, Masar Mall akan dibangunkan pada tapak melebihi keluasan 71,000 meter persegi dan akan menyediakan ruang membeli-belah melebihi 130,000 meter persegi.
Pembangunan yang terletak di pintu masuk bahagian barat Masar ini juga dikatakan ingin memajukan bahagian tanah suci itu sebagai pusat membeli belah dengan peralatan canggih, pusat berlibur dan pusat projek kebudayaan yang terletak di bahagian barat kota Makkah.
Tambahan pula dengan lokasi yang mudah diakses menerusi lebuh raya utara & selatan King Abdul Aziz serta stesen kereta api Haramai, ramai pengunjung dijangka akan ke sini setelah ia selamat dbangunkan.
Hhm..elok-elok Makkah menjadi tanah suci untuk umat Islam beribadah, semakin lama ia seakan sudah terlajak dari trek dan kini bakal menjadi lokasi bercuti pula.
Ingatlah, Umar r.a pernahberkata bahawa Rasulullah s.a.w. bersabda:
“Kelak penduduk Mekkah akan keluar meninggalkan Mekkah; kemudian yang meninggalkan itu tidak akan kembali lagi kecuali hanya sebahagian kecil sahaja. Kemudian yang sedikit itu menjadikan kota itu penuh bangunan. Kemudian mereka keluar lagi dari kota itu dan tidak kembali selamanya “ – (Riwayat Ahmad).
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : Arab News
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
