Sukan adalah satu acara yang menyatukan sesebuah negara. Setiap negara pasti menghantar atlet terbaik mereka untuk membawa pulang pingat emas yang boleh dibanggakan. Setiap juara dunia yang mereka miliki akan dipertaruhkan.
Namun begitu, memegang gelaran juara bukanlah tiket mudah untuk merebut kemenangan sekaligus mendapat pingat emas. Harapan yang digalas bukanlah mudah untuk dibawa, ia memberikan tekanan hebat kepada mental atlet.
Dalam sukan Olimpik 2020 yang berlangsung di Tokyo, terdapat beberapa juara Olimpik bahkan pemain nombor satu dunia yang kecundang di tangan pemain bukan pilihan. Jom kita saksikan senarai atlet tersebut.
- Kento Momota
Pemain badminton nombor satu dunia dan dua kali juara dunia dari Jepun ini tewas kepada pemain badminton Korea Selatan, Heo Kwang Hee. Ini sekaligus menyaksikan harapan emas untuk negaranya lebur. Kekalahannya sedikit mengejutkan, namun di dalam arena suka tiada apa yang mustahil.
- Naomi Osaka
Penyala obor Olimpik Tokyo 2020 ini pernah bergelar peain nombor 1 dunia dan kini dia berada dalam ranking kedua. Selain itu dia juga merupakan dua kali juara terbuka US dan merupakan juara terbuka Australia 2021. Kekalahannya kepada pemain tenis Republik Czech telah meleburkan impian negaranya untuk melihat pemain hanadaln dunia itu menyumbang emas kepada Jepun. Olimpik 2020 merupakan kejohanan terbaru yang dia sertai setelah menarik diri dari beberapa kejohanan atas faktor kesihatan mental.
- Joseph Schooling
Joseph adalah atlet yang memberi jasa kepada negaranya, Singapura. Pada usia 21 tahun dia meyumbang pingat emas Olimpik pertama negaranya menerusi acara renang 100-meter kuak kupu-kupu. Namun langit tidak selalu cerah, dia nampaknya terseingkir awal di Olimpik Tokyo 2020 sekaligus menyaksikan impian emas Singapura yang digalasnya terkubur.
- Deepika Kumari
Deepika ketika ini merupakan pemain nombor satu dunia dalam sukan memamah. Atlet yang mewakili negara India ini nampaknya tidak berjaya keperingkat seterusnya selepas kandas di pusingan suku akhir kepada pemanah Korea Selatan, An San.
- Simone Biles
Pemenang empat pingat emas Olimpik dan juga gimnas yang dinobatkan sebagai salah seorang ahli sukan terhebat dunia ini nampaknya tidak akan menyumbang pingat emas kepada negaranya dalam acara yang dimenanginya pada Olimpik Rio 2016 apabila dia menarik diri dari bertanding sejurus sebelum acara berlangsung. Simone menjelaskan yang dia kurang sihat dan tekanan yang dihadapai memberi kesan terhadap mentalnya.
Kalah dan menang sudah menjadi adat dalam pertandingan. Menjadi juara dunia atau pemegang pingat emas bukan menjadi tiket untuk menang mudah pada mana-mana acara. Kekalahan yang dihadapi tidak menjadi penanda yang mereka sudah hilang ‘taring’ sebaliknya nasib tidak menyebelahi. Siapa tahu, di Olimpik Paris 2024 mereka akan kembali menggegar podium.
Semangat kesukanan harus diraikan dengan positif! Semoga atlet yang masih lagi berjuang berjaya mengharumkan nama negara masing-masing.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Gelaran Berbaur Perkauman: Thompson Goh Pernah Terasa Hati Digelar ‘Apek’ Kerana Berbangsa Cina
Isu perkauman sekali lagi membayangi masyarakat majmuk Malaysia apabila timbul insiden beberapa individu berbangsa Melayu yang menggelar masyarakat berbangsa India sebagai ‘Keling’.
Malah, ada beranggapan komen mengenai bau badan serta bau minyak kelapa yang ditujukan oleh individu terbabit kepada penonton berbangsa India di acara konsert AR Rahman Kuala Lumpur baru-baru ini sebagai tidak sensitif, ‘racist’ dan melampaui tata tertib interaksi di platform media sosial.
REMAJA mendapatkan pendapat daripada beberapa individu berlainan bangsa berkenaan isu gelaran berbaur perkauman ini.
Thompson Goh, Finalis Hero Remaja 2020
Ketika dihubungi oleh REMAJA, Thompson Goh atau lebih mesra dengan panggilan Tom beranggapan ia bukan satu isu baharu memandangkan dia sendiri pernah berdepan sketisme kerana latar belakangnya sebagai seorang anak Sarawak berdarah kacukan Cina-Melayu.
Disebabkan paras luaran yang menyerupai lelaki berbangsa Cina, sejak berada di bangku sekolah lagi Tom sudah lali apabila dia sering digelar ‘Apek’. Mungkin gelaran tersebut dianggap sudah biasa dibahasakan kepada lelaki berbangsa Cina di Malaysia. Bagaimanapun, sentimen yang dirasai oleh lelaki seperti Tom mungkin berbeza daripada tanggapan am masyarakat.
“Isu gelaran ‘Keling’ yang sedang diperkatakan sekarang bukanlah satu isu baharu. Sejak sekolah, saya pun perlu berdepan isu sedemikian apabila digelar ‘Apek’ walaupun dalam kalangan masyarakat Cina, ‘Apek’ ditujukan kepada lelaki tua berbangsa Cina.
“Saya ingat lagi merasa tidak puas hati semasa kecil kerana bagi saya, gelaran ‘Apek’ boleh berbaur penghinaan mengikut niat individu yang melabelnya kepada orang lain.”
“Sebagai kanak-kanak, saya pernah terfikir, ‘You panggil I ‘Apek’ buat apa?’.”
“Secara peribadi, sebelum kita menggelar seseorang dengan nama atau gelaran tertentu, kita seharusnya bertanyakan dahulu jika beliau selesa digelar sedemikian rupa,” ulasnya yang kini bertugas secara persendirian.
Berkenaan isu gelaran ‘Keling’ yang digunakan sewaktu konsert AR Rahman baru-baru ini, Tom berpendapat ia tidak seharusnya terjadi dan ia sebenarnya menggambarkan kelemahan penghayatan sivik dalam kalangan kanak-kanak, remaja serta masyarakat umum.
“Kita tahu ia adalah perkataan yang tidak sedap didengari, mengapa kita masih menggunakannya? Kita sedia tahu bahawa gelaran berbaur perkauman adalah sensitif. Kita sedia tahu isu warna kulit juga adalah sensitif.
“Oleh itu dalam dunia yang dikuasai oleh kandungan media sosial sekarang, seseorang itu wajib fikir dahulu sebelum tulis, ambil foto dan memuat naik. Ambil masa sejenak untuk fikir.
“Seperkara lagi, jangan takut untuk bersuara jika anda adalah salah satu mangsa gelaran berbaur perkauman. Jika saya boleh mengubah masa lampau, saya akan memberanikan diri untuk menegur geng sendiri secara baik bahawa saya tidak selesa digelar ‘Apek’.
“Sebagai orang dewasa sekarang, saya pastinya akan menegur kanak-kanak atau remaja yang lebih muda dari saya untuk tidak sewenang-wenangnya menggunakan gelaran ‘Apek’, ‘Keling’, ‘Kampung’ dan sebagainya,” tambah Tom lagi.
KEMAS KINI: Pihak polis telah menerima satu laporan berhubung video berbaur perkauman yang dimuat naik oleh pengguna media sosial. Mereka memaklumkan satu kertas siasatan telah dibuka di bawah Seksyen 504 Kanun Keseksaan kerana sengaja mengaibkan dengan niat hendak membangkitkan pecah keamanan dan di bawah Seksyen 233 Akta Komunikasi dan Multimedia 1998 kerana penggunaan tidak wajar kemudahan rangkaian atau perkhidmatan rangkaian.
BACA LAGI: Dilabel ‘Racist’ Tinggalkan Komen Tentang Konsert AR Rahman, Pemain Hoki Negara Mohon Maaf – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Piala Dunia Kriket Wanita 2025: Kisah Anak Tukang Kayu Ukir Sejarah Dari Kayu Sisa ke Kejayaan Dunia
Setiap kejayaan hebat hadir bersama pengorbanan yang tidak ternilai. Begitulah kisah mengharukan seorang pemain kriket wanita muda yang kini menjadi bualan dunia selepas membantu pasukan negaranya menjuarai Piala Dunia Kriket Wanita 2025.
Namun, di sebalik sorakan dan trofi kemenangan, tersembunyi perjalanan getir seorang gadis kampung yang membuktikan tiada apa mustahil jika berani bermimpi besar.
Dari Halaman Rumah ke Pentas Dunia
Dilahirkan dalam keluarga sederhana, gadis ini mula berjinak dengan sukan kriket sejak berumur sembilan tahun. Waktu itu, keluarganya tidak berkemampuan membeli peralatan sukan jauh sekali membayangkan untuk menghantar anak ke akademi kriket.
Namun, semangatnya tidak pernah luntur. Ayahnya yang bekerja sebagai tukang kayu tekad menyokong minat anaknya dengan caranya sendiri.
“Abah kutip sisa kayu dari bengkel, kemudian ukir jadi pemukul kriket pertama saya. Waktu itu saya tak faham erti pengorbanan, tapi sekarang setiap kali pegang pemukul, saya teringat tangan abah yang penuh luka,” ujar gadis ini dalam satu temu bual media.
Setiap petang, mereka berdua akan berlatih di halaman rumah. Bola tenis lama, jaring koyak dan pemukul kayu buatan tangan menjadi saksi kepada permulaan luar biasa itu.
A poor Punjabi carpenter built his daughter’s first bat with his own hands. They mocked him for letting her play cricket.
Years later, Amanjot Kaur became a World Cup winner with Team India, one of the most consistent performers of the tournament.
This is Father’s faith & love… pic.twitter.com/sqLd7KTUTz
— Megh Updates 🚨™ (@MeghUpdates) November 3, 2025
Semangat Juang Tanpa Batas
Berkat kesungguhan dan disiplin tinggi, bakatnya mula disedari jurulatih tempatan. Dari pertandingan peringkat sekolah ke negeri, namanya semakin dikenali. Akhirnya, beliau dipilih menyertai skuad kebangsaan wanita pada usia muda.
Di pentas dunia, gadis ini bukan sahaja mencuri perhatian dengan gaya permainan agresif, tetapi juga ketenangan luar biasa ketika menentang pasukan gergasi kriket antarabangsa. Detik manis tercipta apabila beliau menyumbang pukulan kemenangan terakhir yang memastikan negaranya muncul juara Piala Dunia Kriket Wanita 2025.
“Waktu bola terakhir itu mengenai sempadan padang, saya terus teringat wajah abah. Kalau bukan kerana dia, saya takkan sampai ke sini,” katanya sambil menahan sebak.
Kejayaan Hasil Pengorbanan
Bapa yang dulu hanya mampu menyediakan pemukul dari kayu terbuang kini berdiri megah menyaksikan anaknya menjulang trofi juara dunia.
“Saya tak pernah malu dengan kekurangan kami. Saya cuma mahu anak saya tahu bahawa impian tak kenal asal-usul,” kata si ayah dengan senyuman bangga.
Inspirasi Untuk Generasi Muda
Kisah ini bukan sekadar tentang kriket. Ia tentang kepercayaan, semangat, dan kasih sayang keluarga. Bagi remaja di luar sana, cerita ini menjadi bukti bahawa kekurangan bukan alasan untuk menyerah. Yang penting, percaya pada diri sendiri dan terus melangkah walau dengan langkah kecil.
Dari kayu sisa ke pentas dunia kisah anak tukang kayu ini membuktikan bahawa impian yang diukir dengan keikhlasan dan kerja keras pasti akan menjadi nyata.
Kepada semua remaja, jangan tunggu peluang datang cipta peluang itu sendiri, seperti mana seorang bapa mencipta pemukul dari kayu sisa untuk anaknya. Inilah semangat sejati juara Piala Dunia Kriket Wanita 2025.
Sumber : India Today
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenali Jenis-Jenis Roti Rendah Karbo, Khas Buat Orang Diet!
Kebanyakan individu yang berdiet memilih untuk tidak makan nasi dan menggantikan sumber karbohidrat dengan roti. Namun begitu, tidak semua roti yang sesuai dimakan untuk menjaga berat badan, maka korang perlu tahu jenis-jenis roti yang boleh diambil.
Glycemic Index (GI) atau Indeks Glisemik adalah ukuran relative bagaimana sesuatu jenis makanan yang mengandungi karbohidrat memberi kesan terhadap gula dalam darah.
ARTIKEL BERKAITAN : Roti Bakar Tidak Sihat Dimakan? Ini Cara Yang Betul Bakar Roti Dengan Sihat!
Untuk mudah faham, lebih tinggi nilai GI bermaksud lebih pantas makanan tersebut diproses dalam badan dan tahap gula akan mencanak naik dengan cepat. Jadi mari kita lihat jenis-jenis roti diet Rendah Karbo yang baik untuk penghadaman.
ROTI GANDUM
Bercakap tentang roti yang sihat, gandum utuh, yang merupakan salah satu rangkaian roti gandum, adalah salah satu roti terbaik untuk tubuh anda. Dibuat dari tepung yang menggunakan bijirin penuh, termasuk dedak dan kuman, gandum utuh menawarkan lebih banyak serat, protein, dan vitamin daripada roti putih. Ia juga mempunyai rasa dan aroma yang lebih kaya.
ROTI BARLI
Barli tergolong antara ‘super food’, kaya dengan serat yang mempunyai kandungan tinggi bahan antioksidan tokotrienol dan beta-glukan yang boleh mengurangkan kolesterol. Pengambilan barli sebagai sebahagian daripada amalan pemakanan sihat telah menunjukkan dapat mengukuhkan sistem imun badan, membantu dalam pengurusan berat badan, melancarkan sistem penghadaman serta membantu kesihatan usus, merendahkan kolestrol dan mengurangkan risiko penyakit jantung serta melindungi daripada penyakit diabetes. Roti yang diperbuat daripada barli mempunyai sejarah purba di Timur Tengah, di mana ia dianggap sebagai makanan ruji.
Roti Benih Multigrain Dengan Barli Massimo telah dikembangkan untuk memupuk tabiat pemakanan yang lebih sihat, serta memberikan kepuasan selera dan cita rasa rakyat Malaysia. Roti Massimo terkenal dengan rasanya yang enak lagi berkhasiat, berasaskan penggunaan bahan-bahan bermutu tinggi dengan jaminan kualiti yang ketat untuk kepuasan pengguna, sementara innovasi pengedap keselamatan Tamper-Evident jenama ini memberi ketenangan kepada para pengguna.
Roti Benih Multigrain Denga Barli Massimo (360g), yang merupakan pilihan ideal untuk sandwic, roti bakar atau dimakan begitu sahaja, boleh didapati di kebanyakan peruncit seluruh negara pada harga RM4.90 setiap pek. Ditawarkan untuk tempoh terhad, jangan lepaskan peluang untuk menikmati kepingan penuh kebaikan ini.
ROTI PISANG
Roti pisang dan zucchini adalah makanan yang padat, lembab, manis, biasanya diragi secara kimia dengan baking soda atau serbuk. Bermula di Amerika Syarikat, di mana pembuat roti abad ke-18 pertama kali menggunakan mutiara, bentuk potash yang disempurnakan, untuk menghasilkan karbon dioksida dalam adunan.
ROTI BANQUETTE
Tidak ada yang lain dalam keluarga roti, bahkan croissant serpihan yang luar biasa, memaparkan gambar Menara Eiffel dan semua hidangan warga Perancis. Asalnya roti panjang seperti tongkat, juga disebut roti Perancis, dibuat dengan tepung, ragi, air, dan garam. Dari bahan-bahan sederhana itu muncul baguette ikonik, yang dibezakan oleh kerak kenyal, bahagian dalam dan slash atas, yang memungkinkan pengembangan gas semasa memanggang.
BREADSTICK
Adakah ini benar-benar makanan Itali tanpa hidangan roti kering nipis persis sebatang pensil ini di atas meja sebagai pembuka selera? Jauh lebih kecil daripada baguette, breadstick dikatakan berasal dari negara berbentuk but pada abad ke-17. Pada masa ini, restoran Amerika kadang-kadang menyajikannya lembut dan hangat, diisi dengan keju dan bawang putih, atau sebagai pencuci mulut, dengan aising dan kayu manis.
BRIOCHE
Brioche, roti ragi manis tradisional yang berisi telur dan mentega. Menikmati pastri keemasan, lembut-seperti-bantal selamanya bermula pada tahun 1404 dan sekarang ia biasa digunakan sebagai roti hamburger, roti makan dan bahkan dalam resipi roti bakar.
CHALLAH
Challah, yang dibuat dengan telur dan paling sering dikepang, adalah sebati dengan kepercayaan Yahudi. Roti simbolisme yang kaya, dari biji poppy dan wijen yang ditaburkan di atas yang melambangkan manna dari Tuhan, hingga bentuk anyaman, yang mewakili cinta.
CIABATTA
Ciabatta berasal dari Itali, di mana perkataan itu bermaksud “slipper” dalam bahasa ibunda. Biasanya luas, rata dan agak runtuh di tengahnya, jauh lebih sedap daripada kasut, dan sesuai untuk digunakan dalam paninis dan sandwic. Tidak seperti kebanyakan roti dalam senarai ini, roti berasaskan tepung gandum ini adalah penemuan baru, pertama kali dihasilkan pada tahun 1982.
FOCACCIA
Roti lain yang berasal dari Itali, focaccia adalah roti ragi yang rata dan menyerupai adunan pizza yang dibakar pada suhu tinggi dalam kuali. Selalunya diisi dengan minyak zaitun, rosemary dan garam kasar, asal usul focaccia tidak diketahui, walaupun mungkin berasal dari Rom Kuno. Nama Focaccia berasal dari Latin panis focacius, yang bermaksud roti perapian. Varieti moden termasuk topping gurih seperti zaitun, tomato, dan cendawan.
ROTI MULTIGRAIN
Nampaknya, tidak banyak kreativiti untuk menamakan roti multigrain, kerana ia ditakrifkan hanya sebagai roti yang dibuat dari lebih dari satu biji. Ini termasuk rami, gandum, dan barli, tetapi ketahuilah bahawa roti yang terbuat dari gandum dan sedikit tepung dari biji-bijian kedua disebut multigrain. Sekiranya anda mencari multigrain yang padat dan sedap, yang hebat untuk sandwic, pastikan untuk memeriksa labelnya.
ROTI PITA
Seperti tortilla dan naan, pita adalah roti rata. Roti lembut dan bulat, roti yang sedikit beragi ini berasal dari Timur Tengah kira-kira 4.000 tahun yang lalu, dimasak pada suhu tinggi. Ini menyebabkan doh menggembung, meninggalkan poket dalaman yang berguna semasa sejuk. Inti seperti falafel dapat dimasukkan ke dalam poket, walaupun pita juga dililit bahan seperti dalam gyros atau digunakan untuk merendam celup seperti hummus dan tzatziki.
PUMPERNICKEL
Sejenis roti rai, pumpernickel beraroma berasal dari Jerman, di mana ia dibuat dengan biji rai yang digiling kasar. Versi tradisional memerlukan banyak kesabaran untuk dibuat, kerana resipi memerlukan penaik pumpernickel pada suhu rendah selama 24 jam. Orang Amerika biasanya menghindari sesi membakar, sebaliknya menghasilkan warna gelap pumpernickel dengan menambahkan molase atau kopi.
ROTI RAI
Roti rai boleh menjadi ringan, sederhana atau gelap, bergantung pada bahagian mana dari beri rai yang digunakan untuk membuat tepung. Di Eropah, pembuat roti cenderung menggunakan tepung rai 100%, sementara di A.S., roti rai biasanya dibuat dari tepung gandum. Beberapa resipi memerlukan penambahan biji jintan atau biji dill di atas.
ROTI SODA
Roti soda paling legendaris di dunia berasal dari Emerald Isle. Resipi berbeza-beza antara Ireland dan A.S., tetapi roti soda tradisional mengandungi tepung gandum lembut, susu dadih, baking soda, dan garam. Padat dengan kerak tebal, roti ini mempunyai rasa ringan, walaupun di A.S., pembuat roti suka menambahkan kismis, memberikan sedikit rasa manis.
SOURDOUGH
Diperkirakan berasal dari Mesir pada tahun 1500 SM, roti sourdough dibuat melalui proses penapaian lama menggunakan ragi dan lactobacilli yang berlaku secara semula jadi. Ini menghasilkan asid laktik, yang memberikan roti sebagai ciri khasnya, rasa sedikit masam. Roti masam, yang merupakan makanan khas kawasan Teluk San Francisco, lebih baik untuk penghadaman dan kawalan gula dalam darah, dan juga lebih berkhasiat daripada roti jenis lain.
SUMBER: COUNTRY LIVING
BACA LAGI : Lelaki Ini Kongsi Rahsia Kurus Dengan Pengambilan Roti ‘Ungu’ Rendah GI
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
