Skil menanduk bola sepak semasa perlawanan di tengah padang adalah aksi biasa yang kita tonton ataupun lakukan sendiri semasa bermain.
Namun, selepas ini korang mungkin ingin menasihati adik korang agar tidak lagi menanduk bola.
Ini setelah persatuan bola sepak Scotland mendapati pemain bola sepak remaja berusia 12 tahun ke bawah berisiko untuk mengalami masalah dementia ketika mereka sudah dewasa.
Lantas, Scotland menjadi negara pertama di Eropah untuk menghalang aksi menanduk bola selepas ini.
.
Kajian terhadap aksi ini dilakukan setelah otak bekas pemain bola sepak England, Jeff Astle dibedah siasat pada tahun 2014 – 12 tahun selepas kematiannya pada usia 59 tahun.
Mereka mendapati Astle menghidap tanda-tanda awal dementia dan kemudian disahkan meninggal akibat simptom dementia kronik (CTE).
Jeff Astler.
Jika dahulu, hanya peninju dan atlet sukan tempur saja yang mengambil langkah berhati-hati untuk tidak terdedah kepada tumbukan terus ke kepala kerana risiko dementia.
Kini nampaknya, tandukan bola sepak juga boleh menjadi salah satu punca dementia. Ini kerana bola sepak boleh mencapai kepada kelajuan hingga 128 kilometer sejam apabila menghentak kepala.
Apabila ia sampai ke kepala, otak yang sedang ‘terapung’ di dalam kaviti tengkorak akan melantu ke dinding belakangnya dan mengakibatkan lebam.
.
.
Mungkin sekali terkena tandukan bola tidak mendatangkan apa-apa kesan. Namun jika sudah menanduk pada setiap hari, sudah pasti ada impaknya di kemudian hari.
REMAJA nasihatkan agar korang berhati-hatilah semasa bersukan. Suka, suka juga. Tetapi kalau sudah menerima insiden seperti pesilat negara kita di bawah, siapa yang susah..?
Kena Tendangan Di Muka & Lewat Dirawat, Pesilat Elit Negara Sukan SEA Ke 30 Tidak Sedarkan Diri
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
12 Sebab Kenapa Haid Datang Lewat, Perempuan Wajib Alert!
Masalah lewat datang haid tidak boleh dipandang remeh oleh golongan perempuan. Bukan hanya faktor kehamilan, ada beberapa yang sebenarnya perlu korang ambil tahu.
Berikut merupakan 12 kemungkinan kenapa masalah lewat datang haid yang wajib perempuan ambil tahu.
1. Masalah kesihatan
Sakit secara tiba-tiba seperti demam panas, baru lepas menjalani pembedahan atau sakit yang memerlukan rawatan intensif boleh memberikan tekanan pada tubuh badan, seterusnya mengganggu kitaran haid korang.
2. Hormon prolaktin berlebihan
Hormon prolaktin yang berlebihan menghalang pengeluaran telur dan seterusnya menyebabkan haid korang datang lewat berbulan-bulan.
Bagi yang sudah berkahwin, sekirany susu keluar dari putig payudara atau pening kepala, eloklah kalau korang terus berjumpa doktor kerana kemungkinan besar korang mengalami masalah hyperolatinemia.
3. Ubatan
Mungkin korang ada mengambil ubat-ubatan seperti jamu, menjalani rawatan tradisional atau program menguruskan badan, ia pun salah satu kemungkinan besar punca haid datang lewat.
4. Masalah tiroid
Rasa panas, berdebar dan penurunan berat badan secara mendadak mungkin merupakan tanda korang menghidap penyakit tiroid. Check haid korang sama ada ia keluar dengan sedikit atau tak ada langsung, segeralah berjumpa dengan doktor.
5. Tekanan
Bila dalam keadaan tertekan, badan akan mengeluarkan hormon stres yang boleh menganggu ovulasi dan seterusnya memberhentikan haid. Jadi, tekanan dalam bentuk fizikal dan mental juga boleh mempengaruhi hormone dan seterusnya, haid korang.
6. Obesiti
Berat badan berlebihan boleh memberi ketidak-seimbangan hormon kerana ia menjadi tempat simpanan hormone estrogen. Hormon yang berlebihan akan menyebabklkan haid terganggu dan seterusnya kelewatan haid.
Cuba kurangkan 10 peratus daripada berat korang dan kemungkinan besar kitaran haid korang akan kembali seperti biasa.
7. Terlalu kurus
Terlalu kurus pun boleh beri masalah kepada kitaran haid korang. Hal ini kerap terjadi kepada mereka yang terlalu aktif seperti atlet. Dapatkan semula berat badan ideal untuk menggembalikan kitaran haid yang normal.
8. Tersilap kira
Dikatakan 40 peratus golongan perempuan gagal mengingati tarikh sebenar haid mereka. Jika dalam kitaran 21-35 hari, haid korang adalah normal. So make sure, catit dalam kalendar hari pertama haid korang setiap bulan supaya tak ada la risau sangat nanti.
9. Ubah cegah kehamilan
Kalau korang ada ambil hormon pencegah kehamilan seperti depo-provera atau implanon, ia mungkin jadi sebab haid korang datang lewat. Alat pencegah hamil berhormon menghalang ovulasi terhasil. Jadi jika benar korang memang menggunakan kaedah ini, jangan risau. Tapi, untuk yang dah berkahwin saja okay?
10. Menyusu badan
Ibu yang masih menyusu badan juga berkemungkinan haid tidak akan datang selama berbulan-bulan.
11. Menopaus
Wanita yang berusia lewat 40-an dan mengalami haid yang semakin sikit atau jarang keluar haid adalah salah satu tanda menopaus.
Untuk mengesahkannya, korang boleh berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan dan sedikit ujian darah boleh dibuat. Peringkat umur sebegini juga disarankan untuk membuat ujian pap smear bagi memastikan tidak mengalami masalah pangkal rahim.
12. Hamil
Kalau korang dah kahwin dan tiada masalah seperti yang telah dinyatakan di atas, maka confirmlah korang memang tengah pregnant. Kalau nak kepastian, buat pregnancy test dan berjumpalah dengan doktor.
Kalau dah sampai berbulan-bulan tak datang haid tu, mesti risau juga kan?Apa-apa pun, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan pandangan daripada pakar.
Bila dah dengar sendiri daripada mulut doktor dan tak ada apa-apa masalah yang kronik barulah lega sikit kan?
Sumber: Dr. Raja Juhaidah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kerut Dahi Tengok Harga Beg Louis Vuitton Ni, Boleh Beli Kapal Terbang Betul!
Bagi anda gadis fashionista pasti menjadi impian untuk membimbit beg tangan ikonik dan berjenama.
Namun, genius atau tidak rekaan Louis Viutton yang terkini ini?
Apakah ada individu yang kemaruk mahu mendapatkan beg tangan dengan rekaaan yang unik dan diperbuat daripada material kulit asli lembu semewah ini? Rata-ratanya menganggap, ianya adalah objek paling tidak munasabah untuk dijual semahal $ 39,000 atau RM159,724 seunit.
Tas tangan yang direka untuk musim luruh dan musim sejuk 2021 ini menggunakan kanvas monogram khas Louis Vuitton, beg eksklusif yang direka oleh Virgil Abloh itu dilengkapi dengan ‘kokpit’, sayap dan juga enjin. Diatas ‘bumbungnya’, terdapat pemegang serta tali bahu.
Bag yang dilancarkan Januari lepas ini juga viral dimedia sosial dengan ada yang mengatakan bahawa harganya sama dengan sebuah kapal terbang sebenar. Dia membuktikan bahawa pesawat sebenar akan lebih murah seperti pesawat enjin tunggal Cessna 1968 yang tersedia dengan harga $32,300 (RM132,284).
You can buy an actual plane for less. pic.twitter.com/Egwh3A7tcp
— 🦜 Valeska 🦈 Vaccinated 💉 (@vah0603) April 3, 2021
Menurut PlaneCheck.com pula, sebuah Cherokee Piper PA-28-140 1967 kini dijual di UK dengan harga $ 39,572 (RM162,067). Sementara Mooney M20E Super 21 1965 pula dapat dibeli di Sepanyol dengan harga $ 36,127 (RM147,958).
Unik dah unik tapi harganya menerima kecaman dari pelbagai pihak sehingga ada yang mengatakan lebih rela membeli kapal terbang sebenar, lapor The Indian Express.
Tapi bagi LV lover dan mampu, why not kan….hiks
Sumber: The National News, The Indian Express
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gadis Ini Kongsi Tip Jaga Kulit Wajah Guna Produk Skincare Yang Sesuai
Memiliki kulit wajah yang sempurna adalah impian bagi setiap wanita. Jika ada sebarang perkongsian tentang cara penjagaan atau produk skincare yang sesuai, pasti merekalah orang yang paling excited untuk mencuba.
Nah, kali ini kami nak berkongsi pula tip penjagaan kulit wajah oleh Ana Misman di laman twitter. Sebelum ini, Ana mempunyai masalah jerawat muka dan setelah mengamalkan penjagaan kulit wajah yang betul, dia kini kembali yakin dengan perubahan yang berlaku.
Tidak perlu berhabis duit untuk memutihkan kulit, sebaliknya ini yang dilakukan oleh Ana Misman untuk memastikan kulit wajah sentiasa bersih dan terjaga.
1. Make up remover
Make sure korang remove semua mekap yang dipakai terlebih dahulu. Jangan terus cuci guna pencuci muka takut nanti tak bersih. Gunakan saja apa-apa remover. Macam Ana, dia memilih Silkygirl dan ini yang sesuai untuk kulit wajahnya.
2. Face wash
Selepas remove mekap, cuci muka dengan apa-apa pencuci muka yang sesuai dengan kulit wajah korang. Pastikan cuci betul-betul ya. Tonyoh lama sikit pun tak apa.
Macam Ana, dia memilih tea tree Bodyshop facial wash. Besar dan tahan lama. Sebotol boleh tahan dua bulan.
3. Exfoliator
Langkah ketiga, cara ini lebih kurang sama macam skrub. Buat homemade atau beli saja apa-apa skrub yang sesuai. Guna dua kali seminggu.
Tapi menurut Ana, step yang ini dia skip sebab tak rajin (hehe) dan skrub yang digunakan sebelum ni tak sesuai dengan kulitnya. Tapi, kalau korang rajin dan ada yang sesuai, boleh la buat cara ini ya.
4. Toner
Toner digunakan untuk mengembalikan keseimbangan PH kulit dan menyegarkan kulit korang.
5. Serum
Serum pula bertujuan untuk melembabkan kulit dan ada juga serum yang mengandungi bahan-bahan untuk mengecutkan jerawat dan memudarkan parut pada wajah.
Ana menggunakan Moreana serum dan ini juga antara sebab kulitnya menjadi lebih baik.
6. Mask
Mask digunakan untuk hydration juga. Tapi bergantung kepada mask apa yang korang pakai. Ana lebih memilih untuk menggunakan homemade masker sebab murah. Tapi korang kena rajin sikit laa.
Dia menggunakan serbuk kunyit dan madu untuk homemade masker tersebut.
7. Moisturizer
Bak kata cikgu skincare di Twitter, “Hydration is a key”. So, moisturizer is a must!
Gadis ini menggunakan neutrogina moisturizer dan sebotol boleh tahan hampir empat bulan. Memang berbaloi. Ia juga memang sesuai dengan kulit wajahnya.
8. Sunscreen atau sunblock
Jangan keluar rumah tanpa memakai sunblock sebab cahaya matahari boleh membuatkan kulit kita kering dan rosak.
Dia memilih biore yang mengandungi cc cream. Kalau malas pakai foundation, pakai sunscreen ini saja.
Okay itu saja tip penjagaan kulit yang ingin dikongsi oleh Ana. Dia hanya sekadar berkongsi produk skincare yang digunakan. Tak semestinya korang wajib pakai.
Apa-apa pun, korang sendiri perlu tahu produk apa yang sesuai atau tidak. Gadis ini hanya mencadangkan manalah tahu ia sesuai juga dengan kulit korang. Sekiranya tidak, ikut saja amalan yang dikongsi ini.
Selamat mencuba sis!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
