Menjaga kesihatan sangat penting buat semua. Ini kerana untuk menikmati kehidupan, kita harus menjaga kesihatan. Mungkin kita pernah mendengar pepatah, ada duit banyak pun tapi jika sakit terlantar tak berguna.
Oleh itu, bagi mengekalkan kesihatan, buatlah pemeriksaan seperti disarankan oleh doktor. Masa yang sama, prihatin dengan perubahan pada tubuh terutama jika ada ketulan tumbuh seperti tahi lalat secara tiba-tiba. Ini besar kemungkinan, korang terdedah kepada kanser melanoma atau disebut kanser kulit.
Baca perkongsian dari page The Diagnosa- Original yang ditulis oleh Dr Latif Saad mengenai tahi lalat yang kemudiannya adalah kanser melanoma.
Pada suatu hari, Encik Arif perasan terdapat satu tahi lalat dibahagian bahu kirinya. Dia menganggap itu mungkin adalah tahi lalat biasa sama seperti pada tubuh badannya yang lain.
Cuma tahi lalat ini baru je dia perasan. Sebelum ini macam tak pernah nampak pulak. Dia pun membiarkannya selama beberapa bulan.
Setelah 3 bulan, dia baru perasan terdapat ketulan pada bahagian ketiaknya. Ketulan tersebut keras, sedikit sakit dan menyebabkan bahunya merasa sedikit lenguh kerana tidak selesa dengan rasa ketulan pada bahagian ketiak tersebut.
En Arif pun datang berjumpa dengan doktor untuk tujuan pemeriksaan.
“Ketulan di ketiak saya ni sebenarnya apa ye doktor?”, Tanya En Arif
“Kemungkinan besar ketulan ini adalah berasal daripada kalenjar limfa Encik.” Kata aku.
“Jadi saya perlu rujuk encik ke hospital sebab doktor hospital perlu ambil sedikit sampel daripada kalenjar tersebut untuk mengetahui punca-puncanya”, Jelas aku lagi.
Pada ketika dia menurunkan tangannya, aku ternampak satu tahi lalat di bahunya.
“Tahi lalat ini baru perasan ke encik?” Aku bertanya.
“Aah, baru 3 bulan yang lepas saya perasan. Sebelum itu, macam tak pernah lihat pulak”, Jelas En Arif.
Tahi lalat kelihatan berbeza
Tahi lalat ini jika dilihat pada mata kasar sedikit tidak simetri. Sebab bahagian bawahnya lebih besar daripada bahagian atas.
Manakala sempadannya pula tidak sekata. Tidak sama seperti tahi lalat yang biasa.
Warna tahi lalat ini pun tidak sekata. Ada bahagian yang berwarna cerah. Ada bahagian yang berwarna gelap.
Pesakit pun menyatakan yang saiz tahi lalat ini sedikit demi sedikit semakin besar.
Ini membuatkan aku mengesyaki bahawa pesakit sebenarnya sedang mengalami satu masalah yang dipanggil sebagai MELANOMA.
Apakah itu Melanoma?
Melanoma merupakan kanser kulit yang paling agresif. Ini kerana walaupun saiz kanser ini dikawasan kulit adalah kecil, tetapi dia sangat mudah merebak ke kawasan lain terutamanya kalenjar limfa.
Sebagai contohnya pesakit ini, kemungkinan besar ia telah merebak ke kalenjar limfa dibahagian ketiak pesakit.
Melanoma merupakan sel kanser yang berasal daripada sel melanocytes. Sel melonocytes ini berfungsi untuk menghasilkan pigment melanin yang menyebabkan kulit seseorang itu menjadi gelap.
Sebab itu apabila melanocytes berubah menjadi kanser melanoma, ia berwarna hitam disebabkan melanin yang dihasilkan olehnya.
Apakah punca-punca melanoma?
Melonama berlaku disebabkan pendedahan yang kerap kepada gelombang UV yang terdapat di dalam cahaya matahari.
Oleh itu, mereka yang duduk berdekatan dengan garisan khatulistiwa dan selalu berjemur(tanning) untuk menggelapkan kulit mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghadapi masalah ini.
Mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan masalah melanoma ini juga mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada orang lain.
Cara-cara untuk mengesan kanser melanoma ini
Terdapat cara yang mudah untuk ingat apa yang perlu diperiksa ketika mempunyai tahi lalat yang pelik.
Caranya adalah dengan mengingati ABCDE
A – asymmetry – Selalunya tahi lalat yang disebabkan kanser melanoma adalah tidak simetri (asimetri). Iaitu ada kawasan yang besar dan ada kawasan yang kecil.
B – Border(sempadan) – Sempadan kanser melanoma pula tidak sekata tidak sama seperti tahi lalat biasa.
C – Colour(Warna) – Warna tahi lalat tersebut juga tidak sekata. Ada yang berwarna cerah. Dan ada yang berwarna gelap
D – Diameter – Diameter melanoma akan sentiasa bertambah hari demi hari
E – Evolving(Berubah) – Waspada dengan sebarang perubahan pada tahi lalat anda daripada segi warna, saiz dan sempadannya. Syak sebagai melanoma jika berlakunya sebarang perubahan
Kita pergi balik kepada pesakit ini
Saya terus tulis surat rujukan kepada pihak hospital untuk melakukan pemeriksaan seterusnya kepada pesakit.
Selalunya pihak hospital akan melakukan biopsi pada tahi lalat tersebut dan juga pada ketulan dibahagian ketiak pesakit.
Biopsi ini adalah prosedur untuk mengambil sedikit sampel pada bahagian yang disyaki mempunyai kanser. Kemudian sampel itu akan dilihat dibawah mikroskop untuk memastikan sama ada ianya sel kanser ataupun tidak.
Setelah beberapa bulan, aku follow up balik pesakit untuk tahu keadaan yang dialami olehnya. En Arif menyatakan bahawa dia telah disahkan mengalami kanser melanoma sama seperti yang aku terangkan sebelum ini.
Dia cakap dia akan meneruskan rawatan di hospital tersebut.
Kesimpulannya, jika anda mempunyai tahi lalat yang baru dan mempunyai karakter yang diceritakan di atas, maka anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut kerana ditakuti anda mungkin mengalami kanser Melanoma.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
3 Jenis Pakaian Yang Korang Boleh Pakai Untuk Keselesaan Ketika Workout
Perkara yang paling merisaukan perempuan bila bersukan adalah kalau pakaian yang dikenakan tidak sesuai dengan aktiviti. Boleh potong mood nak bersenam tau.
Tapi dengan Sloggi’s all-new athleisure bodywear collection, korang tak akan lagi malas untuk melakukan workout, malah buat terasa macam hari-hari nak bersenam pula. Hiks!
Terdapat tiga jenis rekaan untuk pergerakan yang berbeza, iaitu FLOW yang memberikan keselesaan untuk jenis pergerakan korang yang agak perlahan, FLEX move pula bagi aktiviti regangan dan lompatan, manakala rekaan koleksi FLY untuk korang yang melakukan high intensity workout.
Selesa, ringan dan resap peluh, tiga kelebihan ini yang memang selalu kaum wanita cari untuk pakaian senaman mereka. Siapa yang nak workout dengan attire yang tak selesa kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wakil Laos Jadi Kebanggaan Rantau Asia Tenggara, Satu-Satunya Terpilih Top 16 Miss Universe 2022
Era pertandingan Miss Universe di mana wakil dari rantau Asia Tenggara mendominasi pemilihan senarai Top 16 dan Top 20 telahpun berakhir setelah Anne Jakrajutatip mengambil alih tampuk kepimpinannya.
Menerusi pentas akhir Miss Universe yang sedang berlangsung dari New Orleans, Amerika Syarikat; hanya sebuah negara sahaja yang menyertai senarai 16 wakil terbaik dan negara tersebut ialah Laos!
Laos boleh dianggap sebagai di antara negara yang baru menceburkan diri di pentas Universe. Penganjuran sulung Miss Universe Laos adalah pada tahun 2017 dan ia dimenangi oleh Souphaphone Somvichith.
Pada tahun 2018 pula, Laos telah mencipta sejarah di pentas Miss Universe apabila wakilnya, On-anong Homsombath memenangi kategori Kostum Nasional Terbaik.
Edisi 2022 ini pastinya memberi kenangan manis buat Laos setelah wakilnya, Payengxa Lor terpilih sebagai 16 peserta terbaik sebentar tadi.
Gadis berusia 21 tahun ini mendapat sokongan yang cukup memberansangkan daripada rakyat di negaranya.
ARTIKEL BERKAITAN: Guru Bahasa Inggeris Dinobat Sebagai Miss Universe Laos 2022 – REMAJA
Berdasarkan akaun Facebook Miss Universe Predictions yang sering melaporkan perkembangan serta berita terbaru mengenai pertandingan Miss Universe, Laos disebut sebagai salah seorang wakil yang menerima undian terbanyak setakat 10 Januari 2023 iaitu sebanyak 168,000 poin.
Biarpun Colombia telah diumumkan sebagai wakil yang menerima undian terbanyak daripada peminat lalu melangkah masuk ke Top 16, REMAJA pasti undian yang diterima oleh Laos tidak jauh ketinggalan di belakang.
Sokongan yang diterimanya ini juga besar kemungkinan kerana dia merupakan wanita berketurunan Hmong pertama untuk memenangi sesebuah pertandingan ratu cantik di negaranya.
Penonton Tinggalkan Lokasi Selepas Top 16 Diumumkan
Biarpun REMAJA gembira bagi pihak Payengza Lor dari Laos, kami seperti rata-rata peminat ratu cantik terkejut dengan ketiadaan negara-negara Asia Tenggara dalam senarai Top 16.
Ini termasuklah negara kegemaran ramai seperti Filipina, Thailand dan Indonesia. Negara yang berjaya menembusi Top 20 pada tahun lalu, Singapura juga gagal mendapat kedudukan pada tahun ini.
Bagi wakil negara iaitu Lesley Cheam pula, dia berterima kasih kepada semua pihak yang menyokong Malaysia. Lesley juga gembira dengan kejayaan tiga rakan baiknya yang menempah kedudukan Top 16 termasuklah Laos, Haiti dan Kanada.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Juara Mister Tourism World Ke-8, Asyraf Dasley Mula Kelilingi Dunia. Ingin Bawa Keunikan Malaysia Ke Lebih 8 Buah Negara
Peragawan kelahiran Malaysia, Asyraf Dasley yang baru-baru ini dijulang sebagai juara pertandingan Mister Tourism World 2025 memulakan siri jelajah ke lebih daripada lapan buah negara mulai minggu ini.
Ia adalah sebahagian daripada tugasan yang digalas oleh Asyraf, 34 untuk mempromosikan organisasi Mister Tourism World dan sebagai wajah Malaysia di mata dunia.
Ketika dihubungi oleh REMAJA, Asyraf sudahpun berada dalam perjalanan ke Dubai dari Switzerland yang merupakan negara pertama yang dilawati dalam siri jelajah kali ini.
“Pihak penganjur telah merancang rangka lawatan yang sangat padat bagi mempromosikan misi dan visi Mister Tourism World ke peringkat global. Antaranya termasuklah untuk membina jaringan kerjasama dengan pelbagai organisasi pelancongan dan kebudayaan antarabangsa.
“Antara negara yang saya akan lawati termasuklah Itali, Switzerland, Venezuela, Republik Dominika, Brazil, Laos, Filipina, Thailand dan banyak lagi. Di negara-negara ini, saya akan berpeluang mempelajari budaya mereka, mempromosikan Malaysia dan menyampaikan mesej positif tentang pelancongan bertanggunggjawab,” ujar peragawan itu.
Kongsinya mengenai peluang ke negara terawal yang dilawati iaitu Itali dan Switzerland, Asyraf menyifatkan kedua-dua negara berkenaan kaya dengan sejarah, seni, seni bina, fesyen dan landskap semula jadi yang menakjubkan.
“Di Itali, saya teruja untuk melawat Venice, Verona dan Milan. Malah saya juga berpeluang meenjalani photoshoot di Verona. Manakala di Switzerland, saya telah menikmati pemandangan Alps, budaya tradisional masyarakat Swiss dan menonton Eurovision yang merupakan pertandingan nyanyian terbesar di benua Eropah.
“Nampak seperti berhibur tetapi program seperti Eurovision sebenarnya menekankan pelancongan berbentuk hiburan dan perindustrian. Di dua buah negara ini juga, saya telah menjalankan penggambaran promosi pelancongan yang menggabungkan elemen batik Malaysia di lokasi-lokasi yang ikonik di sana,” katanya.
Bercakap mengenai perancangan Asyraf selepas menamatkan siri jelajah Mister Tourism World 2025, dia melihat dirinya akan lebih mendalami platform antarabangsa dalam bidang peragaan, pengacaraan, lakonan dan memperluaskan perniagaan yang diusahakannya.
“Saya juga sedang membina jenama peribadi saya untuk menjadi seorang ikon pelancongan dan gaya hidup global. Dalam bidang perniagaan pula, saya sedang merancang untuk ke arah bidang fesyen, latihan profesional dan pengurusan acara supaya impak saya dapat dirasai,” kongsinya.
Nyata, pertandingan Mister Tourism World bukan sekadar pertandingan kecantikan dan fizikal semata-mata. Bagi Asyraf, ia merupakan satu platform untuk membawa peranan sebagai duta pelancongan global yang membawa mesej perpaduan, kebudayaan dan keindahan dunia melalui kerjasama antarabangsa.
Justeru, Asyraf ingin memperkenalkan keunikan Malaysia melalui tiga elemen utama termasuklah kepelbagaian budaya dan etnik (dengan memeperagakan pakaian tradisional, makanan dan seri persembahan), sikapnya sebagai rakyat Malaysia yang ramah dan berjiwa komuniti serta memperkenalkan keindahan alam semula jadi di Malaysia.
Lantas REMAJA tertanya-tanya, sekiranya jejaka-jejaka Malaysia di luar sana ingin mengekori jejak langkah Asyraf ini, apakah cara untuk mereka mempersiapkan diri sebelum pertandingan Mister Tourism Malaysia seterusnya?
“Nasihat saya, kenali dan sayangi Malaysia dahulu dengan mendalami pemahaman tentang budaya, sejarah dan isu semasa. Anda juga bukan sahaja perlu mementingkan penampilan fizikal tetapi pada masa yang sama, tingkatkan ketahanan mental semasa cabaran antarabangsa nanti.
“Dan akhir sekali, tingkatkan kemahiran dan keyakinan untuk berkomunikasi kerana anda akan bercakap dengan ramai pihak sewaktu berada dalam pertandingan nanti. Penggunaan media sosial yang bijak juga adalah satu bentuk cara berkomunikasi yang penting,” katanya lagi.
Sebagai info, Asyraf Dasley menyertai Mister Tourism World 2025 di Ninh Thuan, Vietnam bersama 25 lagi peserta dari negara lain.
Peragawan yang sedang menyambung pengajian peringkat ijazah Doktor Falsafah (PhD) dalam bidang Keusahawanan itu diumumkan sebagai juara baharu oleh organisasi berkenaan seminggu selepas pertandingan berakhir setelah keputusan awal ditolak akibat dakwaan penyelewengan dan pelanggaran peraturan pertandingan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
