Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Antaranya adalah diet, bersenam, dan banyak lagi. Ramai yang dah cuba perkara ini dan ramai juga yang tewas. Namun, bila dah berjaya dapatkan berat badan yang ideal, perasaan dia memang fuh, puas sangat!
Baru-baru ini, seorang wanita yang dikenali sebagai Hanis berkongsi di laman Twitternya bagaimana dia berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 15KG dalam masa tiga bulan 13 hari.
Tidak lokek berkongsi ilmu, Hanis juga turut berkongsi cara dan tip yang digunakannya itu untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.
Oh wow! bak kata pepatah, nak seribu daya tak hendak seribu dalih. Semoga perkongsian Hanis ini akan memberi inspirasi kepada mereka di luar sana.
Anda mungkin berminat dengan
Apa-apapun, goodluck ya’ll!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dokumentari American Murder: The Family Next Door Buat Netizen Menangis & Sakit Hati
Tular di media sosial tentang sebuah dokumentari yang disiarkan di saluran Netflix tentang kisah benar yang berlaku di Amerika Syarikat dengan kejadian menyayat hati berlaku kepada seorang wanita dan anak-anaknya.
American Murder: The Family Next Door mengisahkan tentang seorang isteri, Shannan Watts yang sedang mengandung dan kedua-dua anak meraka yang berusia 4 dan 3 tahun mati dibunuh ditangan suami sendiri gara-gara si suami (Chris Watts) mempunyai hubungan sulit bersama perempuan lain.
Chris Watts dikenali sebagai seorang suami dan ayah yang penyanyang namun pada satu hari, dia mengatakan yang keluarganya hilang dan kisah kehilangan mereka ini viral di Amerika Syarikat. Kemudian, Chris mengatakan isterinya membunuh anak-anak mereka dan dia seara tidak sengaja mencekik isterinya sehingga mati.
Namun begitu pada akhirnya kisah sebenar dokumentari ini adalah lelaki tersebut mencekik isterinya sehingga mati dan kemudian menekap kedua-dua muka anaknya sampai mati. Chris akhirnya dihukum penjara seumur hidup.
Ramai yang menzahirkan rasa simpati dan tidak sanggup melihat kekejaman yang dilakukan oleh lelaki itu.
Korang juga boleh menonton kisah dokumentari tragis ini di laman YouTube.
Walaupun kelakukan Chris Watts ini sudah menerima hukuman penjara seumur hidup, namun apa yang diterimanya tidak setimpal dengan kes jenayah membunuh ahli keluarganya sendiri.
Semoga kisah keluarga ini dapat memberi pengajaran buat masyarakat dunia sekalian. Jangan kerana nafsu, sanggup korbankan orang-orang tersayang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
KKM Kongsi Senarai Barangan Yang Perlu Dibawa Sewaktu Kuarantin Di PKRC 2.0
Kes positif COVID-19 mencatatkan nilai yang sangat tinggi sejak kebelakangan ini dan ia sangat membimbangkan masyarakat di Malaysia.
Selain hospital, terdapat pusat-pusat kuarantin untuk pesakit COVID-19 ditempatkan dan antaranya adalah di MAEPS, Serdang. Pusat Kuarantin dan Rawatan COVID-19 Berisiko Rendah (PKRC) disediakan bagi menampung pesakit yang bergejala rendah.
Bagi mereka yang tertanya-tanya apakah yang perlu dibawa oleh pesakit sekiranya perlu ditempatkan di PKRC, berikut adalah senarai barangan yang perlu dibawa yang telah dikongsi oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Senarai keperluan asas:
• Pakaian yang selesa
• Baju panas
• Pakaian tidur
• Tuala
• Telekung dan sejadah
• Barangan mandian
• Beg kecil/mudah alih
• Selipar
• Stokin
• Pakaian dalam secukupnya
• Pelitup muka
• Hand sanitizer
• Kudap-kudapan dan minuman 3 in 1
• Ubat-ubatan dan makanan tambahan
• Pelembap bibir
Senarai barangan hiburan
• Bahan bacaan keagamaan
• Bahan bacaan lain
• Laptop, ipad atau tablet
• Telefon bimbit dan pengecas
• Powerbank
Barangan yang dilarang bawa:
Diharap agar rakyat Malaysia terus duduk di rumah sekiranya tidak mempunyai urusan penting di luar. Pastikan sentiasa mematuhi SOP dan sama-sama kita berdoa agar situasi pandemik ini beransur pulih.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Dia Mula Update Status Tentang Akhirat..” Suasana Pilu Iringi Pelajar Kolej Penerbangan Lemas
Suasana di sekitar bilik mayat Hospital Hulu Terengganu bertukar pilu dek insiden lemas yang meragut nyawa seorang pelajar Kolej Penerbangan Admal Aviation College, semalam.
Dalam insiden yang berlaku di Sungai Kelemin, Felda Mengkawang di Hulu Terengganu itu, mangsa yang dikenali sebagai Faris Iskandar Mohd Radhi, 19 adalah sebahagian daripada sekumpula 13 orang pengunjung yang bermandi-manda di kawasan rekreasi itu.
Sedang mereka sedang berkelah dan bersuka-ria, dua daripada mereka berdepan dengan kejadian hampir lemas.
Menyedari keadaan itu, Faris bergegas menyelamatkan Mohd Thaqiff Harry Mohd Fadhil, 12 dan Mohd Fakhri Mohd Nor, 25.
Namun, Faris sendiri bergelut ketika berada di tengah sungai setelah menyelamatkan mereka, lalu tenggelam dan hilang daripada penglihatan.
Mayat mangsa ditemui oleh sepasukan anggota bomba dan penduduk kampung kira-kira pada jam 7.33 petang semalam sebelum dihantar ke bilik mayat di Hospital Hulu Terengganu.
Suasana Pilu Di Bilik Mayat & Media Sosial
Rakan media di Astro Awani menemui bapa mangsa, Mohd Radhi Kamaruddin yang berkata dirinya redha apabila kematian anaknya itu adalah disebabkan menyelamatkan orang lain yang hampir lemas.
Dia menyedari ada perubahan sikap pada anak ketiga daripada lima beradik itu baru-baru ini, namun tidak mengambil pusing.
“Dia cuma banyak ‘update’ status di WhatsApp berkenaan akhirat. Dia juga banyak menegur kawan-kawannya tentang kepentingan hidup ini, tentang solat. Katanya masa kita tak lama.
“Saya perasan perubahan itu apabila saya baca statusnya. Mungkin kerana dia remaja kan, kita tak ambil pusing sangat,” kata beliau.
Tinjauan REMAJA di laman Twitter juga mendapat ramai warga net yang sedih akan kejadian yang berlaku.
Salam. Mohon sedekahkan al fatihah untuk member sekolah aku, faris. Arwah lemas sebab selamatkan 2 orang yg lemas😢😭 pic.twitter.com/AApoghairo
— tendo Pain🇲🇾 (@_Han_IF) August 20, 2020
Salah seorang sahabat Allahyarham Faris memohon agar orang ramai menyedekahkan bacaan Al-Fatihah kepada mangsa.
Takziah kami ucapkan kepada keluarga dan kenalan rapat mangsa.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
