Tun Dr Mahathir Mohamad mungkin mencongak usia ke angka 94 tahun pada hari ini, namun sedikit pun beliau tidak menjadikan usia sebagai penghalang untuk kekal cergas. Rahsianya?
“Jangan terlebih makan..”
Dengarnya seperti mudah, namun tak semua orang dapat melakukannya – especially if you have a Malaysian appetite.
Pada usia ini sebagai Perdana Menteri Malaysia ketujuh, Tun M tidak menunjukkan tanda-tanda akan berehat malah beliau semakin cergas dan cerdas menangani cabaran negara. Ke sana-sini untuk menghadiri mesyuarat, terpaksa bercengang mata untuk menyertai sidang media.
Hanya dengan menjaga pemakanan agar tidak terlebih kalori dan kuantiti, Tun M kekal sihat.
Dalam satu temubual bersama rakan media di The Sunday Times, beliau memberitahu mengenai satu kajian yang mendapati, spesis monyet yang diberikan diet rendah-kalori mempunyai jangka hayat lebih panjang.
“Mungkin, saya juga seperti monyet,” seloroh Tun M. “Saya bukanlah sepenuhnya sihat selalu. Saya mempunyai masalah jantung, saya pernah sekali mengalami pneumonia dan saya juga berdepan dengan batuk teruk apabila paru-paru dijangkiti.”
Normal bagi seorang individu pada usia beliau untuk berdepan dengan isu tersebut. Namun dengan menjaga kesihatan dalam aspek lain, beliau masih mampu bangkit semula secara bertenaga.
“Saya tak merokok, saya tak minum dan jarang sekali terlebih makan. Saya hanya makan secara cukup untuk meneruskan hidup.
“Warga berusia kita kerap menjadi obese dan berperut boroi kerana mereka berterusan melayan selera makan. Ia akan menjejaskan kesihatan apabila semua itu menjejaskan jantung dan saluran disebabkan ia terpaksa ‘bekerja’ lebih daripada kapasiti untuk menyalurkan darah ke seluruh badan.
“Jantung yang terlebih pakai seperti ini akhirnya akan berhenti berfungsi.”
Beliau juga berkongsi telah berjaya mengekalkan berat badan sekitar 62 – 64 kilogram untuk bertahun-tahun, malah masih boleh muat memakai pakaian 30 tahun lalu!
“I happen to be healthy, I can do this work,” kata Tun M.
Untuk pengetahuan korang, Tun M yang juga merupakan penerima anugerah awam tertinggi Pakistan iaitu ‘Nishan-e-Pakistan’ oleh Presiden negara tersebut, Dr Arif Alivi sebenarnya mempunyai 2 tarikh kelahiran.
Hal ini agak sinonim dengan mereka yang dilahirkan pada era 20-an. Tun M dilahirkan pada 10 Julai 1925 namun tarikh kelahiran rasmi beliau direkodkan pada 20 Disember 1925 di Kampung Seberang Perak, Alor Setar, Kedah.
Selamat hari jadi ke-94 Tun Dr Mahathir Mohamad!
*
VIDEO REMAJA
Aaron Aziz Muncul Jadi Toyol Dalam Sebuah Filem NETFLIX?!
Apa perkara pertama yang kamu akan bayangkan bila dengar sahaja nama pelakon serba versatil Aaron Aziz? Mesti kamu akan terus ingat dengan karakternya sebagai Malek dalam filem aksi KL Gangster atau Hariz, jejaka romantik dari filem Ombak Rindu.
Tapi pernahkah kamu tengok Aaron Aziz muncul sebagai toyol yang lengkap berpakaian polis? Kali pertama Remaja menyaksikan video ini seakan tidak percaya dan tak kenal bahawa ini adalah Aaron Aziz. Dengan mekap muka hijau berserta telinga panjang, Aaron Aziz nampaknya keluar daripada zon ‘kacak’ untuk menjiwai watak toyol ini? Kenapa menerusi video ini Aaron Aziz muncul bersama pelakon antarabangsa Will Smith dan Joel Edgerton? Adakah dia membintangi sebuah filem Hollywood?
Sebenarnya klip di bawah ialah video parodi berjudul ‘Toyol in Training’ yang dihasilkan oleh Netflix Asia untuk mempromosikan filem terbaru mereka, Bright. Filem Bright membawa penonton ke sebuah dunia di mana ia dihuni oleh pelbagai jenis makhluk seperti manusia, orcs, elves, centaurs dan dwarves. Filem hebat yang ini dibintangi oleh Will Smith (Daryl Ward), Joel Edgerton (Nick Jakoby), Noomi Rapace (Leilah), Lucy Fry (Tikka) dan ramai lagi.
Diarahkan oleh David Ayer (Suicide Squad, End of Watch), Bright membawa kisa dua anggota olis; Daryl seorang manusa dan rakannya Jakoby seorang orc. Setiap harui mereka bertugas bersama untuk menjamin keselamatan penduduk setempat. Muncul dengan pelbagai latar belakang daripada pelbagai budaya spesis, komuniti ini sentiasa berdepan pelbagai cabaran demi untuk terus hidup sejahtera di antara satu sama lain.
Daryl dan Jakoby kemudian menemui artifak purba yang mempunyai kuasa cukup luar biasa dalam bentuk magic wand. Dan sejak penemuan itulah kehidupan mereka serta orang di sekeliling mereka berubah sama sekali. Jangan lupa untuk menyaksikan Bright hanya di NETFLIX bermula pada hari ini!
Untuk maklumat lanjut kamu boleh layari Facebook NETFLIX, www.facebook.com/NetflixSG
#BigStage2023 Minggu 6: Farhan Shah Tinggalkan Pentas, Waode Terima Markah 100% Dari Aina Abdul, Putera Muhammad Pula ‘Menang Besar’!
Penyanyi Farhan Shah menjadi bintang Big Stage 2023 keempat yang tersingkir pada konsert minggu keenam yang bersiaran secara langsung, pada Ahad.
Farhan Shah yang mendapat markah sebanyak 64.00% gagal meneruskan perjuangan pada minggu ketujuh yang dijadualkan berlangsung pada minggu hadapan.
Penyanyi dari Singapura yang mendendangkan lagu Fighter nyanyian asal oleh Christina Aguilera itu gagal memuaskan hati para juri.
Farhan tersingkir menerusi Imuniti-X yang digunakan juri profesional, Ajai dan Aina Abdul bagi menyelamatkan kumpulan Dem Lepak Boyz yang sepatutnya menjadi peserta yang tersingikir pada malam ini.
Selain Farhan, peserta yang menduduki ‘bottom three’ ialah Firdaus Rahmat dan Dem Lepak Boyz.
Manakala, peserta yang menerima markah tertinggi sebanyak 95.67% sekali gus menduduki kedudukan pertama bagi minggu keenam ialah Waode dengan mendendangkan lagu Ikan Dalam Kolam asal oleh El Corona.
Penyanyi Putera Muhammad pula menjadi pemenang Anugerah Persembahan Paling Pa-Wa Konsert Minggu 5 dan Dominasi Persembahan Terbaik Konsert Minggu 6.
Berikut merupakan senarai markah penuh peserta bagi konsert minggu keenam Big Stage:
- Waode : 95.67%
- Putera Muhammad : 95.00%
- Nadeera Zaini : 93.33%
- Hoondoo : 87.67%
- Puteri Khareeza : 82.67%
- Coex : 82.33%
- Aufahanie : 71.67%
- Dem Lepak Boyz : 70.67%
- Farhan Shah : 64.00%
- Firdaus Rahmat : 61.33%
9 peserta yang bertanding untuk minggu seterusnya ialah Hoondoo, COEX, Waode, Aufahanie, Putera Muhammad, Nadeera Zaini, Dem Lepak Boyz, Firdaus Rahmat,dan Puteri Khareeza.
Rancangan realiti yang dihoskan oleh Elly Mazlein dan Rina Nose ini turut dijurikan oleh Penyanyi berbakat, Aina Abdul sebagai juri tetap Big Stage 2023 bersama komposer terkenal, Ajai selain juri juara undangan ialah penyanyi terkenal dari negara seberang, Datuk Seri Rossa.
Manakala, figura yang menduduki kerusi juri presiden netizen pada minggu ini ialah pelakon dan usahawan, Aeril Zafril.
Big Stage 5 akan terus bersiaran secara langsung dari Auditorium Majlis Bandaraya Shah Alam (MBSA) pada setiap hari Ahad, jam 9:00 malam menerusi saluran 104 Astro Ria selama sepuluh minggu.
Sepanjang penganjuran, Big Stage telah menobatkan empat juara yang terdiri daripada Sarah Suhairi (2018), bintang Korea Selatan, Hanbyul (2019), Azzam Sham (2020) dan terbaharu, Elica Paujin (2022).
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Astro Gempak
Sah! Chen EXO Bakal Tamatkan Zaman Bujang Dengan..
Ya ini merupakan kenyataan rasmi awal oleh label pengurusan EXO, SM Entertainment berkenaan perancangan Chen untuk berkahwin, tak lama lagi.
Walaupun berita ini amat mengejutkan ramai peminat sementelah tiada ura-ura yang menjurus kepada berita perkahwinan, namun SM tidak teragak-agak untuk mengumumkannya.
“Hello, ini adalah SM Entertainment. Chen EXO telah bertemu seseorang yang amat berharga dalam hidupnya untuk menamatkan zaman bujang.
“Bakal pengantin perempuan adalah dari kalangan bukan selebriti and majlis akan berlangsung secara tertutup bersama ahli keluarga saja.
“Kami meminta kamu agar menghormati keputusan kedua-dua belah keluarga untuk kekalkan privasi.
“Chen bagaimanapun akan terus berkhidmat sebagai artis kami seperti biasa pada masa akan datang.”
Congrats Chen!
