Gempak Most Wanted Awards Kembali Dengan Tema ‘Flex Your Art’ dengan gegaran persembahan dari Ernie Zakri, Hael Husaini, Insomniacks dan ramai lagi

Baru-baru ini, kecoh di media sosial tentang seorang influencer yang mengamuk di sebuah kedai makan gara-gara dihalau kerana dirinya dilarang membuat ‘live’ di restoran tersebut.

Bukan hanya video live di kedai itu sahaja, influencer itu juga turut viral dengan sebuah lagi video live yang didakwa melakukan makian dan body shaming kepada pengikutnya. Namun begitu, personaliti itu telah memohon maaf dan mengakui kesalahannya itu.

Perasaan marah adalah suatu emosi yang normal serta reaksi tindak balas semula jadi terhadap sebarang ancaman dan ketidakselesaan. Ketika berhadapan dengan ancaman, kemarahan berupaya menjadikan seseorang itu bertenaga untuk melawan atau mempertahankan diri.

Walau bagaimanapun, undang-undang dan etika sosial telah menetapkan batasan untuk membolehkan seseorang individu itu meluahkan rasa marah. Marah akan mendorong korang bertindak secara ganas dan mengikut kehendak hati semata- mata dan ini akan mengakibatkan kecederaan berlaku kepada orang ramai, termasuk diri korang sendiri. Oleh sebab itu, kita perlu mengawal sikap pemarah itu.

Bagaimana korang boleh menangani kemarahan?

Terdapat 3 cara yang korang boleh lakukan, iaitu meluahkannya, menahannya dan menenangkan diri. Meluahkan perasaan marah korang secara wajar (tegas, yakin dan terkawal) adalah cara yang paling terbaik dan berkesan.

Untuk melakukannya, korang perlu tahu bagaimana cara untuk meluahkan apa yang korang rasa sejelasnya, apa kehendak korang dan bagaimana untuk memenuhinya tanpa mencederakan orang lain. Bertindak tegas bukan bermaksud bersikap menolak atau terlalu menuntut; ia bermaksud menghormati diri korang sendiri dan orang lain.

Korang juga boleh menahan kemarahan dengan tidak memikirkan perkara berkaitan dan berfikir positif terhadap hal lain. Terdapat cara-cara untuk menenangkan diri ketika marah dan antaranya adalah seperti berikut:

• Panjangkan serta perlahankan tarikan nafas korang
• Perlahankan atau hentikan pergerakan korang supaya kadar degupan jantung dapat diturunkan
• Fokus kepada pemikiran yang positif
• Berjenaka untuk menghilangkan perasaan marah
• Beralih daripada persekitaran dan sumber yang menyumbang kepada perasaan marah korang

Setiap orang mempunyai sikap amarahnya tersendiri. Namun, ia bergantung kepada bagaimana kita mengawal diri. Ingat, sikap marah hanya mengundang perkara negatif!
Jadilah individu yang rasional dan berfikir dahulu sebelum bertindak.

Sumber: myhealth.gov.my

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Letupan besar yang telah menggegarkan Beirut, Lubnan jelas mengejutkan penduduk dunia, terutama di negara sesaudara Islam seperti Malaysia.

Kejadian yang berlaku di pelabuhan akibat letupan di gudang bunga api itu telah mengakibatkan seluruh ibu kota itu terasa dengan gegaran dan bunyi kuat, sehingga bekalan elektrik terputus di beberapa buah daerah berdekatan.

Imej serta video yang kini tular di media sosial menyaksikan letupan direkodkan dari pelbagai sudut bandaraya. Kepulan asap hitam tebal dan suara jeritan warga Beirut membuatkan ramai netizen merasa gusar sekiranya kejadian seperti ini berlaku ke atas diri mereka sendiri.

Doakan Saudara Kita

Sebagai manusia dan saudara sesama negara majoriti Islam, apa yang kita boleh lakukan adalah menolong menyampaikan satu doa khusus yang diamalkan semasa kita melihat orang lain ditimpa musibah.

Doa ini adalah bagi kita meminta perlindungan daripada Allah SWT agar terhindar daripada sebarang musibah fizikal yang boleh menimpa kita pada bila-bila masa. Ia juga boleh diucapkan sekiranya kita melihat bala penyakit melanda sesebuah kawasan, ataupun sekiranya kekufuran di kalangan masyarakat jelas dapat dilihat.

Riwayat Ibnu Umar dari ayahnya, Umar Radhiyallahu ‘Anhuma, bahawa Rasulullah SWT bersabda:

“Alhamdulillahilladzi ‘aafaani mimmab talaaka bihi, wa faddhalanii ‘ala katsiirim mimman khalaqa tafdhilaa.”

(Maksudnya: Segala puji bagi Allah yang telah menyelamatkan aku dari musibah yang menimpamu dan benar-benar memuliakanku dari makhluk lainnya.)

“Jika kalimah ini diucapkan, maka ia akan diselamatkan dari musibah tersebut, musibah apa pun itu semasa ia hidup.” (Hadis Riwayat Tirmidzi)

 

View this post on Instagram

 

Allahuakbar.. 💔 Sama-sama kita doakan saudara kita di Beirut Lebanon diberikan kekuatan & semangat. . Dari Ibnu Umar, dari ayahnya Umar Radhiyallahu ‘Anhuma berkata bahawa Rasullah SAW bersabda: “Sesiapa saja yang melihat yang lain ditimpa musibah, lalu ia mengucapkan (doa di atas). . “Jika kalimah itu diucapkan, maka ia diselamatkan daripada musibah tersebut, musibah apa pun itu semasa ia hidup.” HR Tirmidzi – Ibnu Majah. #majalahremaja #remaja #prayforbeirut #prayforlebanon

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja) on Aug 4, 2020 at 7:40pm PDT

Pengajaran yang kita boleh dapati daripada bacaan doa tersebut adalah untuk mengingatkan kita agar sentiasa bersyukur kepada Allah SWT kerana kita masih diselamatkan olehNya daripada bala bencana atau penyakit yang sedang melanda orang lain.

Bukanlah untuk kita merasa ‘selamat’ kerana diikecualikan. Kita seharusnya merasa gentar jika musibah yang sama melanda diri kita. Ia mengingatkan kita untuk tidak pernah melupakan Allah SWT di saat senang mahupun susah.

Pada masa yang sama, kita seharusnya bersyukur kita masih dipelihara olehNya dan masih berpeluang untuk kembali ke jalan yang benar.

Sambungan Kepada Doa Tersebut

Sebaiknya, kita disarankan untuk menyambung bacaan doa sebentar tadi dengan bacaan doa berikut

“Innalillahi wa inna ilaihi roji’un. Allahumma ajirhum fii mushibatihim, wa akhlif lahum khoiron minha.”

Maksudnya: Sesungguhnya kita milik Allah dan sungguh hanya kepada-Nya kita akan kembali. Ya Allah, berilah mereka pahala dalam musibah mereka dan berilah ganti yang lebih baik.

*

Meskipun kita sedih melihat kejadian yang menimpa saudara kita di Beirut Lubnan, kita wajib percaya bahawa ini adalah takdir yang diturunkan oleh Allah SWT ke atas umat zaman ini bagi mengingatkan kita untuk selalu kembali kepadaNya pada waktu senang mahupun susah.

Wallahualam.

Foto Bandar Raya Lubnan Selepas Insiden Letupan, 73 Mangsa Dilaporkan Terkorban

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sebelum ini ada ura-ura tentang penambahan satu episod drama bersiri The Penthouse 3 yang menjadikan episod keseluruhannya sebanyak 13 episod.

BACA: The Penthouse 3 Khabarnya Bakal Tambah Lagi 1 Episod, Namun Penonton Mula Muak?

Namun, berita yang baru diterima khabarnya The Penthouse 3 telah pun megesahkan bahawa terdapat dua lagi penambahan episod bagi siri popular itu.

Semalam, team produksi mereka telah berkongsi informasi tentang penambahan dua episod tersebut telah disahkan untuk mencapai persepakatan bagi menjayakan pengakhiran yang lebih kukuh.

The Penthouse 3 pada asalnya hanya memiliki 12 episod, namun kini telah menjadi drama 14 episod sebagai musim akhir dalam siri The Penthouse.

Ha, okaylah tu kan daripada mereka buat lagi musim keempat. Korang tak tahan pula kena tambah ‘panas hati’ nak tengok kesudahannya nanti. Hiks!

Dalam episod sebelum ini, Joo Seok Hoon (Kim Young Dae) menunjukkan kemarahannya ketika mendapat tahu bahawa Joo Dan Tae (Uhm Ki Joon) terlibat dalam kematian Oh Yoon Hee (Eugene).

Namun, Joo Seok Hoon kemudian menyelamatkan Joo Dan Tae dari situasi berbahaya dan berkata kepadanya, “Sekiranya anda berjanji bahawa anda tidak akan membiarkan ibu saya terluka, maka saya tidak akan mendorong anda pergi. Saya akan menjalani kehidupan yang anda mahukan. ”

Terbaharu, foto-foto yang dikongsi menunjukkan Seok Hoon sepertinya sudah mula bekerja dengan Joo Dan Tae.

Apakah niat sebenar Seok Hoon apabila bersetuju bekerja dengan bapanya? Sama-sama kita nantikan dalam episod seterusnya.

The Penthouse 3 disiarkan setiap Jumaat pada jam 10 malam di Korea dan di Malaysia pula tayangannya pula adalah pada hari Sabtu jam 9.45 malam.

Haih, rasa lama betul nak tunggu episod seminggu sekali ni kan?

Sumber: (1)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang