Masalah rambut gugur sangat membimbangkan bukan saja kaum perempuan, malah lelaki juga selalu berhadapan dengan situasi ini.
Setiap individu mempunyai cara dan produk yang berbeza untuk kesesuaian kulit kepala mereka, jadi apa yang boleh kami bantu adalah dengan berkongsi cerita dan pengalaman individu yang pernah mengalami masalah seperti ini.
Nur Alina Muhammad Abduh, bukan seorang pakar rambut atau kulit kepala tetapi sebelum ini dia mempunyai masalah keguguran rambut yang sangat kronik. Tapi tidaklah sampai botak kepala disebabkan wanita ini juga memiliki rambut yang sangat tebal.
Macam-macam syampu pernah dicuba tetapi hasilnya tetap mengecewakan.
Sampailah satu ketika yang dia membaca perkongsian seseorang di laman Twitter dan surprisingly, it’s work gaiss.
So, let’s begin the journey..
Firstly, sebelum korang plan nak cuci rambut, pakai hair oil terlebih dahulu. Tak kisah la brand apa-apa pun yang penting fungsinya sebagai minyak rambut. Pakai dalam kuantiti yang banyak sampai korang rasa geli nak pegang rambut sendiri.
Biarkan dalam 20 ke 30 minit.
Apa tujuan minyak rambut ni? Untuk melembapkan kulit kepala korang. Masalah rambut gugur biasanya disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Jadi, kulit kepala perlukan minyak untuk sentiasa lembab.
Selepas pakai minyak rambut, syampu rambut korang sehingga rasa tak berminyak lagi. Cuci bersih-bersih sampai korang yakin rambut dah tak berminyak.
Alina menggunakan dua jenama syampu ini secara bergilir-gilir. Kalau ada syampu yang korang dah biasa guna, tiada masalah. Cuma digalakkan kalau nak merawat masalah rambut gugur, gunalah syampu hair fall.
Ketiga, guna conditioner. Ini paling penting kerana conditioner baik untuk rambut dan mengelakkan rambut gugur. Pakai apa-apa jenis conditioner pun tak apa. Tapi kalau sis, selalu guna yang sama dengan jenama syampu. Tapi kadang-kadang ada juga guna conditioner yang berbeza dengan syampu.
Ikut suka korang la. Tapi nak pesan, janganlah guna syampu yang ada conditioner sekali. No gaiss. Big no! Beli syampu dan conditioner secara berasingan.
Seterusnya, hair tonic. Ini selalu diabaikan oleh kebanyakan orang. Kalau nak result yang cemerlang, pakailah hair tonic.
Gunakan tonik ini bila rambut dah kering. Jangan pakai waktu rambut basah dan jangan keringkan rambut guna hair dryer kerana ia membuatkan akar rambut cepat putus.
Ini tonik yang paling best pernah digunakan. Kalau boleh, guna setiap hari tapi kalau rambut dah semakin kurang gugur, guna dalam tiga hari sekali.
Tonik rambut takkan pernah mengecewakan korang. Hiks!
Seperti kulit muka, rambut juga memerlukan serum sebagai pelembap. Tapi, serum ni jangan pakai sampai ke kulit kepala. Just guna untuk rambut saja.
Anda mungkin berminat dengan
Ambil serum dan ratakan di tapak tangan, kemudian keramas di hujung rambut. Siapa yang biasanya cuci rambut di salon, mereka akan buat part ni paling last untuk mengelakkan rambut kering.
Akhir sekali, part ni paling berguna untuk korang yang bertudung. Hair mist tujuannya untuk mewangikan rambut. Kalau dah seharian bertudung, tak ada la bau kepam kalau pakai hair mist ni.
Alina juga turut mengakui bahawa selepas dia mengamalkan rutin-rutin ini, rambutnya semakin kurang gugur. Bukanlah tak gugur langsung, cuma jumlahnya tidak banyak. Biasalah, rambut gugur sikit-sikit tu normal.
Kalau dulu usap rambut guna jari, confirm 20 ke 30 helai yang akan gugur, tapi sekarang ni dalam dua ke lima helai saja. Itu sebab Alina yakin untuk berkongsi tip ini.
Hebat kan?
So, korang yang ada masalah rambut gugur pun boleh cuba. Good luck!
Instagram: Nur Alina Muhammad Abduh
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bagaimana Penjagaan Alat Kelamin Yang Betul? Doktor Ini Jelas ‘Berlebihan’ Tidak Semestinya Baik
Penjagaan organ intim bagi wanita bukan sesuatu perkara yang boleh dipandang remeh. Kawasan ini harus dijaga rapi kerana ia merupakan bahagian tubuh badan yang paling utama.
Oleh yang demikian, penting untuk korang mengetahui cara membersihkan alat kelamin bagi menjamin kebersihan dan kesihatan bahagian intin wanita.
Seorang doktor yang dikenali sebagai Aimi Rahaya AR telah pun berkongsi informasi tentang bagaimana penjagaan alat kelamin wanita dengan betul. Semoga perkongsian ini memberi manfaat buat semua.
Perkara yang tidak normal berlaku pada vagina
1. Lendir vagina biaa berlaku dan kebanyakkannya normal untuk wanita tersebut. Perubahan kepada kuantitinya juga boleh jadi normal berkait dengan perubahan hormon seperti dalam waktu tertentu kitaran haid, kehamilan dan menopaus. Sifatnya juga boleh berubah mengikut kitaran haid.
Namun, jika bertukar warna contohnya kepada warna hijau atau berbau busuk, ini adalah tidak normal.
2. Rasa gatal-gatal dan sakit pada alat kelamin, selalunya akan digaru, berdarah dan jadi sakit. Hal ini tidak normal. Ramai wanita mengalami simptom tersebut sebenarnya berpunca (selain jangkitan kuman) daripada ‘excessive genital hygiene’.
Mencuci secara berlebihan organ tersebut dengan menggunakan sabun pewangi, mandian buih, dan antiseptik sebenarnya boleh menyebabkan simptom ini berleluasa kerana dalam vagina ada banyak bakteria ‘baik’ yang melindungi vagina itu sendiri. Malah, kuantiti bakteria yang ada ini lebih banyak sebenarnya daripada mana-mana bahagian di dalam badan selepas di usus, dan tujuannya ialah perlindungan kepada vagina.
Apa yang bakteria baik ini buat?
1. Numerical dominance – kuantiti bakteria baik ini melebihi bakteria lain (jahat) yang berpotensi menyebabkan jangkitan kuman.
2. Mengimbangkan tahap pH vagina (bersifat asidik) pada kadarnya, yang memastikan kesihatan vagina. Contohnya bakteria lactobacilli yang membantu vagina mengekalkan pH <4.5 yang menyekat pertumbuhan organisma lain.
3. Mengeluarkan bacteriocin (antibiotik semulajadi bakteria) yang mengurangkan atau membunuh bakteria lain yang mahu masuk ke dalam vagina.
4. Memastikan bakteria lain tidak boleh melekat pada dinding vagina. Jadi, jika kuantiti dan ekosistem vagina terganggu kerana ‘over-washing’ itu tadi, bakteria baik ini akan terganggu fungsinya, seterusnya membawa kepada risiko jangkitan dan radang.
Jika pH vagina meningkat, kuantiti dan fungsi lactobacilli akan menurun dan kehadiran bakteria lain boleh meningkat. Ini boleh menjejaskan faraj kepada jangkitan seperti bakteria vaginosis atau ‘thrush’ boleh berlaku.
Cara memastikan kebersihan vagina tanpa over-doing it
1. Gunakan air bersih untuk mencuci vagina. Tidak perlu antiseptik atau basuhan feminin
2. Gunakan tangan apabila mencuci. Tidak perlu kain, kapas
3. Jangan ‘douching’ iaitu mencuci ruang vagina dengan memasukkan jari. Korang akan memusnahkan ekosistem semula jadi vagina dan boleh mengubah pH, akibatnya jangkitan lebih mudah terjadi
4. Selepas mandi, gunakan tuala bersih dan ‘pat gently’ untuk mengeringkan alat kelamin daripada luar
5. Digalakkan pakai seluar dalam daripada kain kapas
6. Buat senaman lantai pelvis bagi menguatkannya. Ia membantu kesan jangka masa panjang untuk mengelakkan masalah pembuangan air kencing seperti urinary incontinence dan organ peranakan jatuh
Selepas ini, kaum wanita perlu lebih alert dalam memastikan penjagaan alat kelamin adalah betul.
Sumber: Dr Aimi Rahayu AR
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Buat Skrub Guna Barli Dan Beras, Gadis Ini Kongsi Rahsia Kulit Lembut Tanpa Perlu Kos Tinggi
Bukannya susah jadi perempuan, cuma ada banyak perkara yang mereka selalu menitik beratkan terutamanya soal kecantikan.
Kalau nak nampak cantik kena la usaha lebih sikit kan. Tak perlu pun keluar duit banyak, paling penting korang kena rajin je.
Macam apa yang dilakukan oleh wanita ini, Aya Zuki hanya menggunakan bahan dapur untuk membuat skrub yang berasaskan beras dan barli saja.
Bukan hanya jimat wang, malah hasilnya juga sangat memuaskan.
Antara kesan-kesan yang korang boleh perolehi selepas memakai skrub ini adalah seperti berikut:
1. Kulit jadi lembut sangat
2. Blackhead dan whitehead hilang dan tak rasa hidung berduri-duri lagi
3. Kulit jadi licin
4. Mencerahkan kulit
5. Buang sel-sel kulit mati dan muka jadi lebih berseri
6. Dapat mengelakkan jerawat
Macam mana nak buat?
Bahan-bahan:
– Segenggam beras (basuh dulu)
– Garam
– Barli
Barli ni banyak khasiat. Bagus untuk mencerahkan kulit, menganjalkan dan awet muda.
Cara membuat:
1. Basuh beras dulu, selepas tu toskan air dan goreng tanpa minyak sampai beras kering.
2. Bila dah kering, masukkan dalam blender kering.
3. Kisar beras bersama garam sehingga halus. Garam tu berfungsi untuk mematikan kuman.
Kisar barli tu sampai halus macam beras
4. Selepas dah kisar beras + garam + barli, korang campurkan semua sampai sekata.
5. Dah siap, boleh la pakai pada muka dan badan. Skrub dengan perlahan-lahan.
6. Untuk yang ada masalah jerawat teruk, jangan skrub pada kawasan jerawat. Nanti jadi lagi teruk. Just tepek je skrub ni di kawasan jerawat.
7. Kalau tak ada jerawat boleh gosok slow-slow.
8. Nak biar lama mana pun boleh, nak pakai sampai esok pagi pun tak ada masalah.
9. Lepas dah cuci, cuba sentuh kulit. Rasa tak bersih dan licin? Muka pun tambah cerah dan berseri-seri.
Selamat mencuba!
Sumber: Aya Zuki
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pusat Racun Negara Sahkan Produk Viral Health Tag Tidak Boleh Cegah Wabak COVID-19
Viral di media sosial tentang penggunaan ‘health tag’ yang mengandungi bahan kimia Chlorine Dioxide dan dikatakan mampu menghapuskan virus dan bakteria dalam radius 1 meter daripada si pemakainya. Ia juga dikatakan mampu bertahan selama 45 hari.
Namun begitu, keberkesanan produk ini telah pun mendapat penafian daripada Pusat Racun Negara yang mengesahkan bahawa satu kajian khusus tentang keberkesanan produk seumpama itu telah dijalankan dan diterbitkan melalui artikel Hidekazu NISHIMURA, Investigation on Practical Usefulness of Body-worn Devices that Claim to Release Chlorine Dioxide. Japanese Journal of Environmental Infections 32(4):222-226. July 2017.
Hasil daripada kajian tersebut mendapati bahawa:
1. Tiada kesan pembasmian kuman atau virus yang berlaku
2. Gas yang dibebaskan adalah sangat rendah atau tidak dapat dikesan langsung
Kajian ini juga jelas menunjukkan pemakaian ‘health tag’ adalah TIDAK BERKESAN untuk mencegah jangkitan kuman atau virus sedia ada apatah lagi COVID-19.
Chlorine Dioxide merupakan gas yang bersifat merengsa terutama kepada saluran pernafasan bergantung kepada kuantiti dan kepekatan gas yang terdedah. Lebih membimbangkan lagi, kepercayaan terhadap produk ini akan menyebabkan mereka merasakan selamat dan dilindungi daripada jangkitan.
Akibatnya, masyarakat akan bersikap kurang berhati-hati dan tidak mengamalkan kaedah pencegahan yang terbukti berkesan seperti kerap membasuh tangan dan penjarakan sosial.
Oleh itu, korang jangan percaya jika terlihat mana-mana penjual yang menjual produk ini secara online atau pun di kedai-kedai kerana ia sama sekali tidak membantu menjauhkan korang daripada virus COVID-19.
Sampaikan berita ini kepada keluarga dan insan tersayang agar mereka lebih peka dan tidak terpedaya.
Stay home and stay safe!
Sumber: Pusat Racun Negara
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
