Gabungan Epik Seni Grafiti & Teknologi (AR), Jangan Ketinggalan Untuk Hadiri Pesta Seni Jalanan Belia #BreakFreeKL Sabtu Ini!

Nak menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah. Tapi, kalau kena dengan usaha dan cara, tak ada yang mustahil untuk korang capai.

Seperti apa yang dilakukan oleh gadis berusia 18 tahun ini, Syabella Huda berjaya menurunkan berat badan sebanyak 19 kilogram hanya dalam masa 3 bulan saja.

Sudah tentu pemakanan perlu dijaga dengan baik disertakan dengan exercise. Katanya, 80 peratus penurunan berat perlu dibuat dengan menjaga makan dan 20 peratus lagi datang daripada senaman.

TURUN BERAT BADAN DARI 90KG HINGGA 68KG

Saya bermula dengan berat 90kg , masa tu doktor nasihatkan agar menurunkan berat badan memandangkan keadaan saya yang sakit. So saya mula menjaga makan dan bersenam selama 3 bulan 71kg. Dan sekarang saya tengah berusaha untuk dapat berat ideal. 65/63 kg kerana tinggi saya 170m.

Senarai menu dari saya selama saya makan . Meal ni kebanyakkan saya tak makan nasi ! Boleh jadi sebagai idea korang yang nak cepat kenyang. Saya student, memang waktu makan tak menentu, kalau pagi saya ambik, lunch saya skip dan ganti dengan makan petang terus saja. Kadang saya makan pagi dan lunch, petang dah tak makan saya makan 2 kali sehari . 90 KG – 69 KG!

1. WHOLEMEAL WRAP, OMELETTE DAN CHEESE

2. APPLE HIJAU & BUAH NAGA

3.CHICKEN GRILL WITH MUSHROOM, MASHED POTATO, BROKOLI, CARROT

4. KACANG PANGGANG, SALAD, TELUR DAN CHEESE

5. VIETNAM ROLLS AYAM BAKAR

6.SUP AYAM KAMPUNG, NASI SUKU DAN BROKOLI REBUS

7.GREEN TEA

8.SEBIJI EPAL HIJAU, TELUR REBUS

9.PISANG, APPLE HIJAU DAN LEMON

10. TAUHU TELUR

.

11.SPAGETHI & APPLE

.

12.KELI BAKAR, SALAD DAN TAUHU TELUR

.

So korang yang tengah berusaha untuk menurunkan berat badan, boleh la cuba resepi makanan yang dikongsikan oleh gadis ini.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Apabila menjelang Syawal, masing-masing sibuk mencari baju raya untuk mereka gayakan di pagi lebaran nanti. Tidak dinafikan, ada puluhan design baru baju raya pada setiap tahun, namun ia masih tidak mampu untuk mengalahkan rekaan tradisional turun-menurun dari nenek moyang kita dulu.

Seperti rekaan baju Melayu yang dipakai oleh kaum lelaki, pasti ramai yang tak tahu sebenarnya rekaan baju tersebut mempunyai maksud tersendiri. Malah, setiap bahagian pada baju mempunyai maksud tersirat juga.

Asal usul baju Melayu

Rekaan ini bermula dari 700 tahun yang lalu apabila Sultan Muhammad Shah, Sultan Melaka kedua mahunkan satu pakaian diraja.

Dikhabarkan, rekaan baju Melayu ini dipengaruhi daripada pakaian arab iaitu jubah, dan seluar pula membawa pengaruh dari Turki.

Jom kita lihat antara maksud di setiap rekaan baju Melayu yang mungkin korang tak pernah tahu.

1. Lima butang baju Melayu melambangkan rukun Islam

Maksud lima butang baju Melayu melambangkan kesemua rukun Islam termasuklah mengucap dua kalimah syahadah, menunaikan solat fardu lima waktu, berpuasa di bulan Ramadan, membayar zakat dan mengerjakan haji bagi mereka yang berkemampuan.

2. Tiga saku baju

Kalau korang perasa, kebanyakan baju Melayu mempunyai tiga saku (poket) di hadapan. Ia membawa maksud akidah atau kepercayaan, Islam dan Ihsan.

3. Sampin

Ingat pakai sampin saja-saja je ke? Ia melambangkan kesungguhan menjaga syahwat, aurat dan maruah. Memakai sampin di bawah lutut bermaksud individu tersebut sudah berkahwin, manakala yang memakai di atas lutut bermaksud masih bujang.

Jadi kaum perempuan, kalau nak cuci mata time raya nanti, pastikan cari yang sampin atas lutut je ya? Hiks!

4. Baju Melayu butang Satu

Melambangkan tauhid yang mempercayai bahawa Tuhan itu hanya satu. Korang boleh melihat rekaan ini pada baju Melayu teluk belanga yang biasanya digayakan oleh masyarakat Melayu di Johor.

Tgk fashion baju raya yg maaf cakap pelik2 ni, seolah2 menunjukkan kita org melayu perlu kaji lebih psl adat, budaya, seni melayu.
Sbb apa yg nenek moyang kita bt dulu, ada makna, falsafah, pengajaran yg tersirat.
Tp dtg generasi yg lakukan bnde tanpa makna, mengubah bnde tu :'( pic.twitter.com/hyQ8mYbVUt

— HaarithaTun (@An_Nu3Man) May 6, 2019

Makna disebalik “Baju Melayu”.pic.twitter.com/XvYja6CrTI

— ᵏᵃʸ ケイ (@khairulazim96_) May 7, 2019

Secara keseluruhannya, kita dapat lihat yang rekaan baju Melayu ini sebenarnya banyak membawa pengaruh Islam yang sangat kuat dan menjadi kebanggaan masyarakat Melayu di Malaysia. Jadi, tak perlulah nak reka baju-baju raya fancy sebab yang sedia ada dah memang smart untuk dipakai kan?

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Movie Review Time ~

Filem Thanksgiving arahan Eli Roth membawa kisah menakutkan dan mendebarkan yang menyentuh sisi gelap musim perayaan tersebut.

Mengambil inspirasi dari karakter Roth dalam Grindhouse, filem ini membawa tema Thanksgiving to another level yang menakutkan, menggabungkan elemen seram dan slasher dengan sentuhan komentari sosial.

ARTIKEL BERKAITAN: [REVIEW] A Haunting In Venice Bawa Penonton Ke Dimensi Supernatural Dengan Elemen Misteri Terselit

Berkisarkan tragedi berdarah yang terjadi ketika jualan Black Friday pada tahun sebelumnya, kehadiran kuasa misteri yang ingin membalas dendam yang dikenali sebagai “John Carver,” turut memberikan pengalaman yang menegangkan dan mendebarkan kepada para penonton.

Memang scary habis lah min tengok!

Barisan pelakon yang dipimpin oleh Patrick Dempsey dan Addison Rae turut berjaya memberikan persembahan yang meyakinkan, menavigasi plot yang penuh tekanan dengan keseimbangan emosi ketakutan.

Selain itu, sinematografi filem tersebut berkesan menangkap atmosfera yang seram, memanfaatkan sepenuhnya pengaturan perayaan itu.

Kalau korang perasan juga, gaya khas Eli Roth jelas terlihat dalam adegan-adegan yang intense dan grafik, memenuhi citarasa peminat genre seram.

Meskipun “Thanksgiving” bukan untuk mereka yang lemah semangat, peminat karya terdahulu Eli Roth dan penggemar genre slasher akan mendapati banyak yang boleh dihargai.

Jadi apa anda tunggu lagi? Saksikannya di pawagam berdekatan 30 November ini.

BACA LAGI: Angkara Obses Dengan Jimin BTS, Pelakon Kanada Meninggal Dunia Selepas Jalani 12 Pembedahan

KREDIT FOTO: SpyGlass Media Group

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang