Sekarang ni pergi je la mana-mana tak kisah dekat kampung ke, bandar ke, memang korang akan lihat banyak betul gerai jual durian walaupun dalam situasi PKP.
Well biasalah rakyat Malaysia punya favourite fruit, durian! Tapi bezanya, sudah tidak ada durian ‘buffet’ seperti tahun sebelum pandemik.
Terlalu banyak sangat pantang larang tentang makan durian ni. Ada yang cakap lepas makan tak boleh minum Coke, kalau tak nak pening, minum air dalam pangsa durian dan macam-macam lagi la.
Namun begitu, sejauh mana kebenaran yang sering diperkatakan oleh masyarakat kita?
Jom baca kupasan yang telah dibuat oleh Dr. Rushdan Nor tentang kaitan durian dan kesihatan manusia.
Fakta yang benar
1. Naikkan berat badan
Durian mempunyai kalori yang tinggi, iaitu purata berat 1 kg mempunyai jumlah kalori hampir 1400 kcal. So kalau korang makan sebiji durian dan meliputi 70 peratus daripada jumlah 2000 kalori sehari. Seulas durian pun dah lebih kurang 40 gram, bersamaan 59 kalori.
2. Kaya dengan nutrin
Durian kaya dengan potassium, serat, vitamin C dan vitamin B kompleks. Ia mengandungi asid amino tryoptophan yang juga dikenali sebagai ‘pil tidur semula jadi’ yang dapat membuatkan korang tidur. Kandungan potassiumnya juga lebih tinggi berbanding buah pisang.
3. Pesakit diabetes perlu kurangkan makan durian
Buah ini memang tak sesuai dimakan oleh pesakit diabetes kerana ia mengandungi gula yang tinggi seperti sukros, fruktos dan glukos (indek glisemik yang tinggi).
4. Beri tenaga segera
Oleh sebab kandungan karbohidrat yang tinggi, ia memang boleh menjadi sumber tenaga segera untuk korang.
Mitos dan kepercayaan yang tidak benar
1. Kandungan kolesterol yang tinggi
Kalau korang lihat dalam jadual fakta nutrin, buah durian sebenarnya tidak ada kolestrol didalamnya.
2. Durian adalah panas, perlu diambil dengan buah manggis yang sejuk
Tak ada istilah buah sejuk dan panas di dalam perubatan moden dan tidak disokong oleh kajian saintifik. Tabiat makan durian dan manggis mungkin disebabkan kedua-duanya mempunyai musim buah yang sama.
3. Tingkatkan nafsu/libido
Tak ada bukti saintifik yang menyokong dakwaan bahawa durian dapat tingkatkan tenaga seks.
4. Makan durian bersama beer boleh membunuh
Minum alkohol dah memangn memudaratkan, tapi mengambil alkohol bersama dengan buah durian tidak menambah kemudaratan alkohol jika durian tidak diambil secara berlebihan.
Kalau pengambilan diambil dengan banyak, ia boleh menyebabkan kembong perut dan rasa tak selesa di bahagian perut sebab organ hati perlu bekerja lebih kuat untuk menjalankan metabolisma ke atas lemak dan gula yang terkandung dalam alkohol dan durian.
Kesimpulannya, durian memang banyak nilai nutrisi yang tinggi dan boleh menjadi sumber tenaga, mineral dan vitamin yang baik. Ia juga mengandungi lemak monotidaktepu yang lebih baik daripada lemak tepu.
Tapi, ambil dalam dua tiga ulas dah pun memadai sebab takut ketagih dan obses pula. Rakyat Malaysia selalu makan secara berlebihan. Sudah tentulah ia tidak baaik untuk kesihatan korang. So rasa-rasa je ok? Jangan sampai melantak tak ingat dunia pula. Hiks!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenal Di Sekolah Menengah, Sofyank Selamat Bernikah Selepas 7 Tahun Menyulam Kasih
Siapa tak kenal pemuda bernama Sofyank ini. Kehebatannya dalam menyunting video memang sudah tidak dapat disangkal lagi. Banyak video kreatif yang telah dihasilkan, malah remaja ini juga diberi jolokan sebagai ‘Zach King Malaysia’.
ARTIKEL BERKAITAN : Memang ‘Paling Style’, John Cena Cakap Melayu Dalam Video Terbaharu Sofyank
Sofyank atau Mohad Sofian Abdullah, 26, yang selamat dinikahkan degan pilihan hatinya, Nabilah Ramli, 24, Sabtu pagi.
Pasangan itu dinikahkan oleh jurunikah, Tengku Mahmud dan pengantin perempuan menerima mas Kahwin 18 dinar. Pengantin lelaki turut berbalas lima dulang hantaran dalam majlis serba ringkas dan indah yang berlangsung di Calamaya Garden, Kota Bharu, Kelantan.
Dalam masa itu, Sofyank yang ditemubual sejurus masjlis sempat bercerita tentang titik perkenalan bersama gadis tersebut.
View this post on Instagram
“Kami kenal di sekolah menengah, tujuh tahun lepas. Masa itu saya datang ke sekolah menengah saya untuk mengajar student. So, masa itu la dia kenal saya, lebih kurang macam itu.”
“Masa tu saya tengah ambil Diploma Perakauanan di Universiti Teknologi Mara ( UiTM) Tapah. So kami kenal kira online je, jumpa dua tahun lepas kenal. Lepas kenal dah jumpa, terus decide untuk relationship“, ujarnya.
Menurut Sofyank, dia juga lega apabila selepas majlis itu yang mana ia menjadi puncak kepada tujuh tahun perkenalan antara mereka.
Dalam pada itu, Sofyank turut membuat siaran langsung majlis perkahwinannya menerusi laman Istagramnya. Diruangan komen, rata-rata follower menitipkan ucapan tahniah diatas perkahwinannya itu. Malah, netizen turut tak sabar dan teruja ingin menonton video perkahwinannya nanti.
Untuk info, pada April lalu, video suntingan Sofyank turut mendapat perhatian aktor Hollywood, Ryan Reynolds.
Kalau dah jodoh tak ke mana kan? Tahniah kami ucapkan buat Sofyank dan pasangannya.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gara-Gara Terlalu Banyak, Mayat Pesakit COVID-19 Terpaksa ‘Tumpang’ Kubur
Sebagaimana kita ketahui, setiap pesakit yang meninggal akibat COVID-19 di Malaysia, jenazah akan diuruskan oleh pihak KKM kerana prosedurnya ketat. Malah ahli keluarga mahupun sanak saudara tidak dibenarkan untuk mendekati kerana jenazah dikebumikan dengan cara pesakit Ebola diuruskan iaitu tayammum dilakukan.
Namun, apa yang berlaku di negara jiran kita lagi dahsyat, jenazah pesakit COVID-19 beragama Islam hanya diterima untuk dikebumikan di Tanah Perkuburan Pondok Ranggon, Jakarta Timur, Indonesia melalui sistem tumpang.
Sadiskan….
Memetik laporan Detiknews, ia disebabkan berikutan kouta tanah perkuburan bagi mayat pesakit COVID-19 Muslim di situ didapati sudah penuh.
Wakil pengurusan tanah perkuburan, Muhaemin berkata, keadaan itu memaksa pihaknya untuk ‘sekalikan’ dua mayat dalam satu lubang kubur yang sama melalui sistem ‘tumpang’.
“Hingga ketika ini, tanah perkuburan untuk jenazah COVID-19 Muslim sudah penuh, manakala tapak kubur bagi jenazah COVID-19 beragama Kristian pula masih berbaki lebih kurang 100 petak lagi,” katanya pada semalam.
Jelasnya, sistem tumpang kubur itu dilaksanakan dengan cara pertindihan; iaitu dua mayat yang ditanam sekaligus dalam satu pusara yang sama.
Kata Muhaemin, sistem itu perlu mendapat persetujuan pihak keluarga si mati terlebih dahulu.
“Contohnya, mayat bagi keluarga A telah ditanam di tanah perkuburan ini. Kemudian terdapat jenazah pesakit COVID-19 baharu yang kami terima, maka kami akan menanamnya di dalam kubur mayat keluarga A tadi.
“Syaratnya perlu ada permohonan keluarga dan persetujuan antara kedua-dua pihak waris si mati,” katanya lagi.
Dalam pada itu, baki tapak kubur yang tinggal setakat ini pun didakwa berada di kawasan yang tidak ‘selamat’.
“Ada satu dua tapak kubur Muslim yang tinggal, tapi mungkin tidak selamat kerana berada di kawasan tebing, boleh berlaku tanah runtuh.
“Kalau keadaan tanah sudah diratakan, mungkin jadi lebih baik,” katanya.
Difahamkan, tanah perkuburan tersebut sebenarnya sudah mula penuh sejak awal November lalu.
Punya la ramai yang terkorban akibat pandemik ini sampai tanah kubur pun tak cukup…huhu
Sumber: Detiknews
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“BTS Pun Tak Tahu Menang Kot” Penonton Keliru Kategori Artis Korea Popular
Semalam, Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) ke-32 baru saja melabuhkan tirainya dengan menobatkan Mira Filzah sebagai Bintang Paling Popular pada edisi kali ini.
Tahniah REMAJA ucapkan kepada Mira dan kesemua pemenang pada malam ini seperti Fattah Amin (Pelakon Filem Lelaki Popular), Khai Bahar (Penyanyi Lelaki Popular) dan Siti Nordiana (Penyanyi Wanita Popular).
Menariknya, bukan selebriti tempatan saja yang berjaya merangkul anugerah semalam. Penyanyi K-Pop pun diiktiraf juga menerusia kategori Artis Korea Popular!
Wow hebat juga acara anugerah di Malaysia, sudah sampai ke tahap antarabangsa seperti di anugerah Video Music Awards baru-baru ini yang memperkenalkan kategori Kumpulan K-Pop Terbaik.
Untuk kategori itu semalam, antara yang tercalon adalah Blackpink dan EXO, tetapi akhirnya anugerah tersebut dimenangi oleh Bangtan Boys (BTS).
Malangnya, pengenalan kategori tersebut tidak dapat diterima oleh netizen yang mengatakan mengapa Malaysia perlu mengangkat artis Korea yang (1) Tidak tahu-menahu mengenai pencalonan mereka untuk ABPBH (tidak seperti Anugerah Industri Muzik, AIM yang membawa penyanyi atau band dari Indonesia untuk melakukan persembahan dan menerima anugerah).
Lagipun, (2) kategori itu seharusnya dijadikan sebagai kategori online saja seperti yang dimenangi oleh Artis Sensasi, Gandingan Paling Popular, Lagu Popular dan lain-lain. Tak perlu untuk ia diangkat sehingga diberikan penghargaan di atas pentas sebesar ABPBH.
Netizen tidak mengambil masa lama untuk turut mempertikaikan momen tersebut. Malangnya, tempias bukan saja diterima oleh penganjur tetapi juga oleh penerima anugerah yang mewakili kelab peminat BTS iaitu ARMY Malaysia.
“Tak faham kenapa ada anugerah ini. Macam tak penting je bagi award untuk artis korea.. Kalau artis Indonesia atau Singapura kira logik lagi.”
“Kita ni beria nak selitkan artis luar dalam program kita. Mereka bukan hadir pun.”
“Walaupun aku minat K-Pop tapi kategori ini merepek.”
Hhm, apa pendapat korang?
Penulis gembira untuk kemenangan BTS Army Malaysia tetapi mungkin lebih baik jika ia dikekalkan sebagai anugerah Online saja.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
