Ahhh, sebut sahaja taugeh REMAJA pastim korang akan terbahagi kepada dua kem. Sama ada korang akan suka atau tidak suka sama sekali taugeh.
Bagi orang yang gemar makan taugeh ia merupakan sejenis sayuran biasa dan no big deal pun kewujudannya dalam menu makanan terutama dalam mee goreng, kuetiau goreng dan sup.
Tapi bagi orang yang tidak suka taugeh, ia bolehlah kita ibaratkan sebagai kryptonite bagi mereka. Tiada tolenrasi and a big NO to taugeh dalam makanan mereka. Malah ada yang sanggup tak sentuh langsung makanan kalau terdapat taugeh dalam masakan.
Kenapakah sayuran ringkas yang tidaklah mempunyai rasa pahit atau jengkel ini cukup untuk membuatkan ramai yang tak suka kepadanya? Sebab tak ada sebarang rasa atau bagaimana?
Terpulanglah pada selera masing-masing. Tapi tahukah korang bahawa taugeh mempunyai khasiatnya yang tersendiri dan memberi banyak kelebihan terutamanya kepada golongan wanita? Nak tahu apakah khasiatnya jom ikutinya di bawah.
MENCEGAH KANSER PAYUDARA
Antara zat yang terkandung dalam taugeh ialah vitamin E yang mempunyai fungsi antioksida. Dan antioksida ini berfungsi untuk mengawal sel radikal bebas yang mampu menjadi trigger kepada kanser terutamanya kanser payudara bagi golongan wanita.
ARTIKEL BERKAITAN: 6 Cara Atasi Senggugut Ketika Datang Bulan
MENINGKATKAN TAHAP IMUNISASI
Taugeh juga mengandungi zat yang dikenali sebagai saponin yang berfungsi untuk memperbaiki sistem pertanahan badan dengan cara meningkatkan aktiviti sel-sel darah. Percayalah jika sistem pertahanan badan dijaga dengan baik korang sukar dijangkiti penyakit dan boleh melakukan pelbagai aktiviti dengan baik dan hidup dengan sihat.
MERAWAT KULIT
Vitamin E yang terkandung di dalam tugeh juga boleh membantu untuk memperbaiki dan merawat kulit dari dalaman. Untuk dapatkan kulit yang halus, kenyal, lembap dan terhindar dari masalah kulit makanlah taugeh!
CEGAH GANGGUAN MENSTRUASI
Mungkin ada sesetengah daripada korang sentiasa berdepan dengan masalah senggugut atau sakit perut ketika menstruasi. Antara cara untuk elakkan daripada ia berulang ialah dengan meminum air putih yang mencukupi dan mengamalkan pemakanan sihat seperti buah dan sayur. Antara sayur yang banyak memberi faedah kepada badan korang ialah taugeh yang mampu melancarkan perjalanan darah dan membantu mentruasi lebih lancar.
BANTU RAWAT KULIT DAN KUKU
Bagi wanita selain kulit dan rambut, kuku juga merupakan antara anggota yang sangat penting. Bak kata orang kuku merupakan ‘jendela’ kepada kebersihan diri seseorang. Taugeh yang kaya dengan vitamin E mampu memberikan kuku yang lebih sihat, bersinar dan tidak mudah patah.
Buat kepada yang tidak gemar makan taugeh, bolehlah cuba untuk berjinak-jinak dengan sayur yang banyak disalah erti. Apa salah taugeh ya? LOL
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Sebab Mengapa Korang Harus Elakkan Mee Segera Untuk Bersahur
Ya, kami dapat membaca fikiran korang..
Waktu sahur bukanlah waktu termudah bagi seseorang untuk bangun dari tidur dan bersahur. Namun, ia adalah salah satu perbuatan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad dan kita sebagai umatnya harus bersahur walaupun hanya dengan seteguk air masak atau seulas buah kurma.
Banyak jenis makanan ‘mudah’ yang boleh diambil, tetapi entah mengapa mi segera adalah antara yang paling digemari oleh ramai pelajar (dan orang dewasa). Kononnya ia mengandungi karbohidrat yang mampu menanggung lapar dahaga seseorang untuk tempoh seharian.
Namun, amalan bersahur dengan mi segera amatlah tak dinasihatkan jika ia diambil pada setiap hari kerana 4 faktor ini..
Risiko Obesiti
Sepatutnya, amalan berpuasa membuatkan kita lebih sihat sepanjang bulan ramadan. Tetapi lain pula ceritanya jika kita mengamalkan mi segera untuk waktu sahur kerana ia boleh meningkatkan risiko obesiti.
Ini kerana kurangnya kandungan protein dan vitamin di dalamnya, lantas karbohidrat daripada mee segera mudah berubah menjadi lemak jika tidak digunakan.
Tekanan Darah Tinggi
Simptom tekanan darah tinggi ini adalah disebabkan zat sodiumnya yang berlebihan lalu meningkatkan risiko sakit jantung serta darah tinggi jika dimakan pada setiap hari.
Hati Rosak?
Fuhh, macam serius je ni.
Karbohidrat daripada mi segera tadi akan terpecah menjadi zat lain kerana badan korang kekurangan nutrisi lain. Zat itu kemudiannya beralih ke organ hati demi membantu sistem pencernaan. Namun, tak semua zat yang masuk ke bahagian hati itu adalah zat positif untuk tubuh badan.
Risiko Kanser
Mesti korang pernah dengar kan?
Pengambilan mi segera secara kerap boleh meningkatkan risiko kanser kerana sel-sel normal boleh berubah menjadi sel kanser jika bersentuhan dengan karsinogen dalam jumlah yang besar.
Walaupun keluarga korang tak mempunyai sejarah penyakit kanser, itu tak bermakna kita semua selamat jika gaya hidup pemakanan kita terutamanya pada bulan Ramadan tetap tak berubah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Graduan Pelbagai Jurusan! 15 Jelitawan Bijak Rebut Gelaran Miss Universe Malaysia 2022
Pertandingan ratu cantik Miss Universe Malaysia kembali bagi edisi 2022 setelah negara tidak menghantar wakil bagi edisi ke-70, tahun lalu.
Dalam sebuah sidang media yang dianjurkan oleh organisasi Miss Universe Malaysia (MUMO) hari ini, 15 orang jelitawan yang hadir daripada pelbagai latar belakang serta memiliki kelayakan pendidikan yang tinggi telah diumumkan sebagai finalis kali ini.
Menurut Pengarah Nasional MUMO iaitu Datin Elaine Daly, tempoh hampir dua tahun ini telah digunakan oleh organisasi tersebut untuk mencipta strategi agar persiapan wakil Malaysia kelak akan tampak tersusun, kuat dan sedia mencetuskan impak di pentas Miss Universe 2022.
ARTIKEL BERKAITAN : Gaun ‘Puteri Santubong’ Francisca Luhong Memukau Di Pentas Miss Universe 2020 – REMAJA
MUMO juga katanya tidak sabar lagi untuk menjadi mentor dan pasukan yang membimbing 15 finalis ini untuk menyerlah dari segi kecantikan dalam dan luaran sehingga ke pentas penentuan nanti.
Jom kita lihat siapakah 15 orang finalis yang terpilih untuk Miss Universe Malaysia 2022.
1. (Dari Kiri) Ajunee Simreet Kaur Khangura, 20. Ajunee ialah pelajar tahun kedua jurusan undang-undang yang ingin mewakili advokasi pencegahan jenayah yang selalu menjadikan wanita sebagai mangsa.
2. Annatasha Shantu Jeremiah, 25. Asha berasal dari Sabah dan mempunyai latar belakang keluarga India-Kadazan. Pelajar jurusan kejuruteraan petroleum ini pernah menyertai sebuah lagi pertandingan ratu cantik iaitu Miss Malaysia Earth pada tahun 2016.
3. Buganna S. Saravana Kumar, 24. Buganna merupakan seorang pakar diet komuniti yang gemar memulakan harinya dengan aktiviti yoga dan meditasi. Dia ingin sekali menjadi seorang sukarelawan untuk membantu golongan yang hidup dengan HIV/AIDS dari segi nutrisi mereka.
4. (Dari Kiri) Catherine Lai Hui Yi, 27. Catharine ataupun Kate merupakan pemegang ijazah PhD dan kini bertugas sebagai seorang Pembantu Penyelidikan. Kate juga mempunyai pengalaman dalam dunia ratu cantik.
5. Chantal Yuen Tng, 27. Chantal merupakan seorang mahasiswa ijazah sarjana di Berlin School of Economics & Law dan pernah berkhidmat dalam bidang penerbangan sebagai anak kapal.
6. Cheam Wei Yeng, 26. Lesley merupakan graduan jurusan Farmaseutikal dan Sains Kesihatan daripada University of Nottingham dan kini bertugas dalam aliran pemasaran produk. Menerusi pertandingan ini, dia ingin membawa mesej kesedaran mengenai isu kesihatan mental dalam kalangan masyarakat Malaysia.
7. (Dari Kiri) Clarissa Tay Wei Qi, 24. Clarissa merupakan seorang pegawai pembangunan perniagaan dan pernah terlibat dalam sukan gimnastik berirama sewaktu kecil. Pernah bergelar pemenang tempat ketiga dalam sebuah pertandingan ratu cantik pada tahun 2016 ingin menyampaikan mesej kesedaran kesihatan mental.
8. Joann Tiong Hau Ping, 21. Gadis kelahiran Sarawak ini merupakan seorang mahasiswi jurusan Sains Komputer dan Psikologi di University of St. Andrews. Pada musim pandemik, dia telah mengambil keputusan untuk menghentikan pengajian selama setahun dan memulakan perniagaan bakery bersama rakannya.
9. Kasshvini Mathuraiveran, 26. Kasshvini memiliki kelulusan sarjana muda perundangan daripada Northumbria University, Newcastle dan meruupakan seorang penari Bharatanatyam sejak usia 6 tahun. Kini, Kasshvani bergelar seorang guru Yoga dan ingin sekali bekerjasama dengan organisasi yang membantu wanita mempertahankan hak mereka.
10. (Dari Kiri) Kaverrna Nair Sukumaran, 26. Kaverrna mempunyai kelulusan jurusan Ekonomi dan Kewangan dari Monash University dan kini berkhidmat sebagai pegawai pemasaran. Kaverrna merupakan seorang yang cukup aktif melakukan pelbagai hobi dengan bakatnya dan kini ingin bekerjasama dengan organisasi Teach for Malaysia bagi membantu pelajar kurang berkemampuan.
11. Phan Jing Mun, 26. Gadis dari Ipoh, Perak ini mesra dengan panggilan Jingle dan kini berkerja dalam industri kewangan. Sejak tahun 2018 lagi, Jingle telahpun menyertai lima pertandingan ratu cantik di Malaysia dan menerusi penyertaan dalam Miss Universe Malaysia 2022, dia ingin menyebarkan kesedaran mengenai isu penderaan domestik.
12. Tee Wan Ying, 25. Pada ketinggian 176cm, Wan Ying merupakan salah seorang finalis tertinggi pada tahun ini dan pernah mewakili Malaysia dalam sukan bola tampar pada usia 17 tahun. Selain tugasnya sebagai pengurus operasi, dia juga aktif bergelar model sejak 2018.
13. (Dari Kiri) Thevambbikai G.K Kasinathan, 27. Theva merupakan pemilik ijazah sarjana muda dalam bidang kejuruteraan awam dan merupakan pemain bola jaring sejak zaman sekolah hingga ke universiti. Theva juga menyertai sebuah lagi pertandingan ratu cantik pada tahun 2016.
14. Varyne Foo Augustine, 20. Varyne merupakan gadis kacukan Cina-India dan kini bergelar mahasiswi dalam aliran muzik di Freude Music Academy. Minatnya terletak pada bidang nyanyian, tarian dan bermain piano serta melakukan remix lagu-lagu pop. Ilham penyertaannya ini hadir daripada ibunya sendiri yang pernah menyertai pertandingan ratu cantik sewaktu muda.
15. Wong Siu, 25. Siu Jane mendapatkan pendidikan dalam jurusan Perakaunan dan Kewangan daripada The London School of Economics & Political Science. Kini berkhidmat dalam industri perbankan, Siu Jane merupakan seorang pelajar bijak yang sering ‘skor’ dalam peperiksaannya dan berharap pengalaman dalam Miss Universe Malaysia akan memberi peluang untuknya memperkasakan kesedaran mengenai isu perbezaan pendapatan di Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN : Jatuh Dua Kali, Bangkit Berkali-Kali. Francisca Luhong Lambang Erti Tak Mudah Mengalah. – REMAJA
*
Selepas sidang media pengenalan finalis pada hari ini, mereka akan menjalani sesi Bootcamp Week di mana pelbagai sesi latihan seperti sesi makeover, fitness, catwalk, solekan, photo shoot dan cabaran lain akan dilakukan.
REMAJA harapkan mereka semua sudah bersiap sedia secara mental, fizikal dan emosi agar persona mereka lebih menyerlah untuk merebut gelaran Miss Universe Malaysia dan peluang memakai tiara bernilai RM2.38 juta tajaan Habib Jewels.
Foto : Ihsan Miss Universe Malaysia Organization
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cantik & Petah Berbicara, Wakil Jepun Dinobatkan Sebagai Juara Miss Tourism World 2022
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Erina Hanawa dari Jepun dinobatkan sebagai Miss Tourism World 2022 pada peringkat akhir pertandingan pertandingan tersebut yang diadakan di bandar Vinh Yen, wilayah utara Vinh Phuc, pada tanggal 10 Disember.
Justine Beatrice Felizarta dari Filipina dan Le Thi Huong Ly dari Vietnam dinobatkan sebagai naib juara dan pemenang tempat kedua. Sementara itu, melengkapkan kedudukan di peringkat top 5 adalah wakil dari Rusia dan Nigeria, mereka masing-masing berada tempat keempat dan kelima.
Menjalankan perniagaannya sendiri sebagai pereka perhiasan & aksesori, Erina yang merupakan anak kacukan Jepun-Filipina ternyata berjaya memenangi hati para juri dengan personalitinya yang memukau, pesona luar biasa & kecantikan asli yang terserlah.
Sebelum malam finale, 35 peserta dari selurh dunia telah terlibat dalam lawatan selama 20 hari ke Hanoi dan wilayah utara Ninh Binh, Phu Tho, Son La dan Vinh Phuc untuk meneroka warisan budaya Vietnam sekaligus mempromosikan industri pelancongan di situ.
ARTIKEL BERKAITAN: Cantik Berkebaya Di Majlis Konvokesyen. Ratu Cantik Malaysia Kini Bergelar Doktor Pergigian
Sedikit informasi mengenai wanita berusia 29 tahun ini, Erina bukanlah wajah baharu dalam dunia ratu cantik di negaranya, dia sebelum ini pernah menyertai pertandingan Miss Earth Jepun 2021 dan mendapat tempat kedua.
Kemudiannya dia menyertai Miss Supranational Jepun 2022 namun hanya berada du kedudukan top 8 sahaja. Apa yang menarik, adiknya Mayuko Hanawa yang turut bertanding dinobatkan sebagai Miss Supranational Jepun 2022.
Selepas itu, dia memutuskan untuk bersara daripada pertandingan ratu cantik, tetapi direktor kebangsaan mencadangkan kepadanya jika dia berminat untuk menyertai Miss Tourism World selepas mengetahui had umur dinaikkan. Ternyata pertaruhannya menjadi dan kini bergelar seorang ratu bertaraf antarabangsa.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
