Tidak dinafikan, anxiety boleh menyebabkan beberapa simptom fizikal. Malah, disebabkan penghasilan hormon hampir semua sistem badan akan merasai impak negatifnya. Penyakit anxiety ini juga boleh membuatkan anda rasa kegelisahan, sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa.
Walau ada yang telah menyedari diri mereka mempunyai penyakit berkenaan, namun ada juga yang masih tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini. Menerusi satu perkongsian pakar motivasi Datuk Dr. Fadzilah Kamsah di Twitter, beliau ada menyenaraikan 7 tanda-tanda ada anxiety yang tak disedari:
ARTIKEL BERKAITAN: Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi
1. Biarkan whatsapp tidak dibaca sepanjang hari.
2. Salahkan diri sendiri terhadap perkaea yang sudah berlaku dan di luar kawalan kamu.
3. Double check perkara yang sudah confirm. Contoh : jam berapa ya kuliah hari ini?
4. Tidak sedar dah mengelamun lebih 15 minit.
5. Hilang selera makan.
SUMBER: Twitter Dr. Fadzilah Kamsah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Goosebumps! Ella, ALPHA, SonaOne, Wani Kayrie, Mimi Fly, Lucidrari & Amir Ahnaf Menggoncang Pentas Inilah Kita, Sehati Bersama!
Kedinginan malam di pintu masuk Pavilion KL bertukar menjadi medan pesta apabila barisan penyanyi legenda dan bintang masa kini bersatu di bawah satu bumbung untuk pelancaran kempen ‘Inilah KITA, Sehati Bersama’ oleh Astro; sempena sambutan bulan kemerdekaan dan Hari Malaysia tahun ini.
Pilihan lagu yang mantap, susunan persembahan yang cukup meriah, ditambah dengan kehadiran artis dan pempengaruh bergaya Merdeka look membuatkan suasana benar-benar menggetarkan jiwa.
Pada 7 Ogos lalu, misi menyatupadukan rakyat melalui hiburan dan nyanyian terbukti berhasil. Dari setiap lapisan umur dan bangsa, semua hadir bersama, meraikan semangat kebersamaan. Showcase istimewa ini juga menjadi catatan pertama dalam kalendar bulan kemerdekaan Astro, sekaligus menerima pujian meluas.
Antara yang turun padang bagi menyemarakkan lagi kempen tersebut termasuklah ALPHA yang menyampaikan lagu tema khas kempen ‘Inilah KITA’, Mimi Fly, Santesh, Geraldine Gan, Soneone, Lucidrari bersama jemputan khas, Amir Ahnaf dan tentunya, ratu rock tanah air, Ella!
Sepanjang lebih dua jam acara berlangsung, hadirin tidak merasai langsung masa berlalu apabila masing-masing disajikan dengan persembahan back-to-back sambil diacarakan oleh Daniel Cheang dan Ili Ruzanna.
Saluran Khas ‘KITA Channel’ Mulai 15 Ogos Ini
Bagi meneruskan kemeriahan sambutan bulan kemerdekaan dan Hari Malaysia, Astro sebagai siaran jenama Malaysia mempersembahnkan ‘KITA Channel’ (saluran 100) yang bakal menjadi saluran televisyen khas mulai 15 Ogos 2025 hingga 17 September 2025.
Saluran yang menghimpunkan program-program terbaik buatan Malaysia dan pilihan rakyat Malaysia ini akan menyaksikan lebih daripada 50 rancangan istmewa terdiri daripada filem, drama, rancangan realiti dan dokumentari.
Menariknya, KITA Channel merangkumkan konten yang mengangkat kisah rakyat, semangat patriotisme dan intipati kandungan yang berjaya mencorakkan hiburan negara.
Pastinya, kami amat menantikan beberapa tayangan perdana bagi telefilem baru Merdeka di saluran istimewa ini seperti Kita Bukan Data (Ng Yizhe, Myra Afrina & Tashra Aghonderan), Mariam Meenachi (Sweet Qisina & Malarvili), Rombongan (Darien Aeldra, Que Haidar & Nabila Huda), Wasiat Ayah (MK K-Clique & Andy Teh) dan Daddy Naik Sheikh (Faizal Hussein, Tasmin Hani, Auni Yusri & Areef Amran).
Selain daripada lima buah drama ini, Astro juga menyajikan tiga buah dokumentari pendek bagi membawakan semangat kebersamaan sebenar rakyat kita yang mencerminkan perpaduan dalam kepelbagaian.
FAMILI IKAT TEPI Menceritakan sebuah kopitiam berusia lebih 100 tahun yang menjadi simbol perpaduan pelbagai bangsa dan pemiliknya.
TEMPAT LETAK HARMONI Masjid al-Naim dan Gereja The Good Shepherd di Lutong, Sarawak berkongsi kawasan parkir di mana penganut kedua-dua agama menggunakan ruang parkir sebagai tanda saling menghormati.
SENI BERKAWAN Tiga orang artis tempatan berbagai latar belakang dan gaya berkongsi cerita, budaya dan perspektif masing-masing.
Jika Korang Terlepas ‘Inilah KITA’ Showcase Tempoh Hari…
Jangan risau! Astro bakl membawakan beberapa lagi acara showcase untuk korang sertai.
Pada 23 dan 24 Ogos, acara ‘Hello Inilah KITA’ akan menampilkan selebriti seperti Mira Filzah, Hun Haqeem, Ayda Jebat, Uriah, Rubini, Nicole Lai dan Sara Baskin. Di mana? Nantikan update terbaru daripada Astro Malaysia!
Manakala pada 25 Oktober kelak, korang dijemput menyemarakkan acara ‘KITA Run’ di Serenia City Central Park, Nilai yang melibatkan aktiviti larian 5km dan 10km, karnival gerai-gerai menarik dan hiburan konsert.
JOM raikan semangat ‘Inilah KITA, Sehati Bersama’ dengan Astro sepanjang sambutan Hari Kebangsaan dan juga Hari Malaysia ini.
Langgan Pek Astro One dengan hanya RM49.99/sebulan. Untuk melanggan atau menaik taraf ke Astro One, layari www.astro.com.my atau WhatsApp ke 03-9543 3838.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Thailand Bakal Terima Pelancong Luar Bermula 8 Oktober Ini
Jika sebelum ini Thailand menjelaskan bahawa negaranya tidak akan membuka pintu sempadan bagi pelancong antarabangsa sehingga tahun 2021.
Namun begitu, khabarnya Thailand kini telah bersiap sedia menerima kunjungan pelancong asing selepas sekian lama menghentikan operasi penerbangan akibat wabak COVID-19.
BACA: Tiada Harapan Nak Melancong, Thailand Tidak Akan Buka Pintu Sempadan Sehingga 2021
Pihak berkuasa telah melakukan pemeriksaan di lapangan terbang antarabangsa Phuket bagi melihat sistem dan kemudahan baharu yang akan diguna pakai untuk menyambut 150 pelancong pertama dari Guangzhou pada 8 Oktober.
Sekurang-kurangnya tiga kumpulan pelancong asing akan tiba pada bulan Oktober iaitu dua dari China dan satu dari Scandinavia. Namun begitu, pelawat akan dikuarantin selama 14 hari dan pergerakan adalah terhad, tidak seperti sebelum ini.
Sebelum ini, terdapat spekulasi bahawa pembukaan semula sempadan kepada pelancong mungkin ditunda, tetapi Narong menjelaskan bahawa pihaknya sudah bersedia. Walau bagaimanapun, rancangan ini masih memerlukan kelulusan akhir daripada kabinet.
Hm, nampaknya ada beberapa negara yang sudah membuka sempadan bagi menerima pelancong luar. Namun kami percaya rakyat Malaysia masih lagi mahu pintu sempadan ditutup sehingga kes COVID-19 benar-benar pulih.
Apa-apa pun, teruskan mematuhi SOP kerana negara kita masih belum menang menentang wabak pandemik ini. Sekiranya baru pulang dari kawasan merah COVID-19, jalankan tanggungjawab korang untuk menjalani kuarantin selama 14 hari.
Jangan pentingkan diri sendiri yang akhirnya akan mengakibatkan kemudaratan pada orang lain.
Sumber: Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bacaan Al-Quran Secara Serentak Di 76 Buah Negara, World #QuranHour Berlangsung Mei Ini
Seperti tahun-tahun sebelum ini, World #QuranHour tetap berlangsung walaupun negara masih dilanda situasi wabak pandemik COVID-19. Gerakan membina sistem nilai al-Quran dengan solidariti yang dilaksanakan bermula dari Malaysia ke seluruh dunia, dijangka memperolehi 100 juta tontonan di televisyen dan platform digital tahun ini.
Sinergi media daripada pelbagai pihak antaranya Bernama, Astro, TV AlHijrah, RTM, Kumpulan Media Prima, Sinar Harian, Kumpulan NSTP, Utusan Malaysia, The Star, Kumpulan Media Karangkraf, Nu Ideaktiv, IKIMfm dan blogger Denaihati Network, kembali bergabung untuk menjayakan World #QuranHour kali keenam.
World #QuranHour telah berjaya capai 21 juta tontonan di 10 negara pada 2015, 87 juta tontonan di 70 lokasi di 50 negara (2016), 357 juta tontonan di 2,000 lokasi di 15 negara (2017), 646 juta di 76 lokasi di 50 negara dan 1.46 bilion tontonan di 300 lokasi di 76 negara (2019), sebelum COVID-19 melanda dan mencatatkan 10 juta tontonan pada 2020.
Tahun ini, “World #QuranHour akan diadakan pada 24 Ramadan 1442H bersamaan 6 Mei 2021, dengan tema ‘MengQurankan Bangsa, Mengikhlaskan Ummah’, di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya secara tertutup, bagi mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengekang penularan pandemik COVID-19.
Surah Al-Mulk yang bermaksud kerajaan, menjadi surah pilihan bagi #QuranHour pada tahun ini, dalam membina kerangka fikir dan karakter orang berjaya di dunia dan akhirat. Surah ini mengandungi tiga motivasi diri, enam pertanyaan dan enam jawapan, yang boleh dijadikan panduan untuk mewujudkan keharmonian sejagat di Malaysia dan peringkat global.
#QuranHour tahun ini mengukuhkan penghayatan Surah Al-Mulk, melalui program Jom Mengaji Sebelum tidur setiap hari jam 10 malam bermula 15 Jan, Majlis bersama Ayah (sepanjang Ramadan), World #QuranHour (6 Mei), World Quran Convention (10 Ogos) dan Malaysia #QuranHour (30 Ogos) ini.
Orang ramai termasuk keluarga, komuniti, agensi kerajaan, swasta dan badan bukan kerajaan, dijemput menyertai atau menganjurkan World #QuranHour 1442H di lokasi masing-masing dengan mendaftar Hotspot di bit.ly/WQH1442H
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
