Tidak dinafikan, anxiety boleh menyebabkan beberapa simptom fizikal. Malah, disebabkan penghasilan hormon hampir semua sistem badan akan merasai impak negatifnya. Penyakit anxiety ini juga boleh membuatkan anda rasa kegelisahan, sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa.
Walau ada yang telah menyedari diri mereka mempunyai penyakit berkenaan, namun ada juga yang masih tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini. Menerusi satu perkongsian pakar motivasi Datuk Dr. Fadzilah Kamsah di Twitter, beliau ada menyenaraikan 7 tanda-tanda ada anxiety yang tak disedari:
ARTIKEL BERKAITAN: Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi
1. Biarkan whatsapp tidak dibaca sepanjang hari.
2. Salahkan diri sendiri terhadap perkaea yang sudah berlaku dan di luar kawalan kamu.
3. Double check perkara yang sudah confirm. Contoh : jam berapa ya kuliah hari ini?
4. Tidak sedar dah mengelamun lebih 15 minit.
5. Hilang selera makan.
SUMBER: Twitter Dr. Fadzilah Kamsah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Demam Olimpik Tokyo 2020, 6 Filem Bertemakan Semangat Sukan Korang Kena Tonton
Ketika ini selain isu panas mengenai pandemik Covid-19, antara yang menjadi ‘buah mulut’ dan perhatian dunia adalah penganjuran sukan Olimpik Tokyo yang sedang berlangsung di Jepun.
Olimpik Tokyo yang ditangguhkan sebelum ini akhirnya membuka tirainya. Disebabkan kehangatan sukan Olimpik ini mari penulis highlight kan 6 buah filem punya semangat Olimpik yang membuatkan bulu roma anda meremang.
Siapa sangka sukan bukan hanya melibatkan aktiviti atau gerakan badan ia juga merangkumi dari aspek emosi, kekeluargaan dan yang paling penting sikap tidak putus asa walauapa pun terjadi!
1. Race
Drama ini dikatakan berdasarkan peristiwa sebenar setelah Owens memenangi empat pingat emas, yang membuat Hitler marah.
Mungkin anda tidak pernah nama Jesse Owens, tapi tahukah anda dia antara lelaki terpantas didunia tanpa ada seorang pun yang mampu memecah rekod masa dia selama 25 tahun. Walaupun berhadapan dengan isu perkauman dan politik kuasa Nazi pada ketika itu, Jesse tidak pernah mengalah sehingga menjuarai aktiviti olahraga pada Temasya Olimpik tahun 1936 di Berlin, Jerman.
2. Foxcatcher
Foxcatcher berdasarkan kisah benar ahli gusti pingat emas Olimpik, Mark dan David Schultz. Kedua-duanya dilakonkan oleh Channing Tatum dan Mark Ruffalo.
Terdapat hubungan beracun antara mereka berdua dengan John du Pont, yang dimainkan oleh Steve Carell. Tokoh du Pont inilah yang membantu mereka berdua untuk melatih pasukan Olimpik masa depan. Pengarah filem itu adalah Bennett Miller, yang karyanya dianugerahkan Anugerah Pengarah Terbaik di Cannes.
3. Dangal
Filem ini berdasarkan kisah seorang ahli gusti profesional dari India, Mahavir Singh Phogat. Filem yang penuh dengan pengajaran, isu keluarga dan semangat juang yang tinggi ini mengisahkan kisah Mahavir Singh Phogat (Aamir Khan) seorang bekas ahli gusti yang pernah memenangi pingat perak.
Beliau telah berjanji dan nekad untuk dapatkan pingat emas dengan melatih gusti kepada anak lelaki. Namun, ianya tidak menjadi kenyataan apabila mereka dikurniakan empat orang anak perempuan. Mahavir tidak berputus asa apabila dia menyedari anak perempuannya turut mempunyai bakat dalam bergusti dan terus membuat keputusan untuk melatih anaknya, Geeta dan Babita.
Pada awal pembabitan Geeta dan Babita mendapat bantahan dan tohmahan daripada masyarakat tetapi Mahavir membuktikan bahawa pendapat mereka adalah tidak benar. Atas usaha Mahavir yang gigih, Geeta dan Babita telah berjaya mewakili India dalam arena gusti ke peringkat antarabangsa dan Geeta menjadi wanita India yang pertama memenangi pingat emas, manakala kakaknya meraih medal perak di kejuaraan tinju Komanwel. Kisah kejayaan mereka telah dicatat pada acara Komanwel tahun 2010.
4. To the Fore
Filem To the Fore antara filem yang wajib ditonton lagi-lagi buat pengemar sukan berbasikal. Mengisahkan tiga penunggang basikal lumba, Jiwon (Choi Siwon), Ming (Eddie Peng) dan Tian (Shawan Dou) dalam pasukan lumba basikal Radiant.
Cabaran demi cabaran terpaksa dihadapi mereka dalam mengejar kemenangan sehingga berlakunya satu konfik yang akhirnya menyatukan mereka bertiga kembali sebagai satu pasukan. Filem ini mempunyai implikasi yang kuat untuk membuat penonton jatuh cinta dengan berbasikal dan membuat penggemar basikal kembali bersemangat. Menyeronokkan, mendebarkan, penuh strategi, dan bergaya menjadikan filem ini sangat menarik. Walaupun dikuasai oleh drama kehidupan penunggang basikal di bawah tekanan persaingan yang melampau, To The Fore turut mempunyai unsur komedi serta kisah romantis yang mencetuskan cinta segi tiga antara Ming dan Tian.
5. I, Tonya
I, Tonya merupakan sebuah filem biografi Amerika Syarikat 2017 yang diarahkan oleh Craig Gillespie dan ditulis oleh Steven Rogers. Ia mengisahkan kehidupan peluncur ais berbunga Tonya Harding dan persaingannya terhadap Nancy Kerrigan pada Sukan Olimpik tahun 1994.
6. Ola Bola
Boleh dikatakan ini filem yang membanggakan rakyat Malaysia. Filem yang diinspirasi dari kejayaan skuad bola sepak negara pada Temasya Olimpik 1980. Berbeza kaum, warna kulit dan budaya tidak membataskan segalanya. Ola Bola berjaya mengetengahkan semangat kesukanan yang semakin dilupai oleh rakyat Malaysia.
Semua filem ini adalah pilihan peribadi penulis, jika anda punya filem yang lain kongsikan dengan kami. Selamat menonton!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tarikan Terbaru Mersing. Laman Samudera Menampilkan Lukisan Mural Menarik.
Sekatan perjalanan telahpun dilonggarkan sebagaimana yang disampaikan oleh Menteri Kanan (Keselamatan) baru-baru ini. Ramai yang sudah mula berkira-kira untuk pulang ke kampung halaman dan tidak kurang juga yang merancang untuk melawat lokasi menarik luar negeri.
Kalau anda ke Johor, jangan lupa singgah di Mersing kerana terdapat satu tarikan baru berdekatan Jalan Abu Bakar iaitu lukisan mural menarik di Laman Samudera. Dalam satu hantaran di laman Facebook Tourism Johor, Laman Samudera merupakan lorong di celah-celah bangunan lama di daerah tersebut.
Usaha mencantikkan kawasan ini dilihat sebagai satu langkah menjadikan lokasi ini sebagai tempat wajib dikunjungi sekiranya mengunjungi Mersing. Lukisan mural yang dihasilkan sepanjang lorong itu mengambil tema alam semula jadi seperti lautan, hutan dan taman negara. Selain itu terdapat juga lukisan bermotifkan aktiviti manusia yang menarik.
Dalam laporan Astro Awani, menurut Yang Dipertua Majlis Daerah Mersing, Norazmi Amir Hamzah, lukisan-lukisan tersebut dihasilkan mengikut kreativiti Sembilan anak tempatan sekaligus ia menjadi satu medan untuk mengangkat potensi pengkarya muda. Pihak berkuasa tempatan juga merancang untuk menjadikan lokasi tersebut sebagai tempat beriadah khusus untuk penduduk sekaligus dapat membantu menjana pendapatan ekonomi setempat.
Apa yang pasti, lukisan-lukisan mural menarik yang dihasilkan ini pasti mampu menarik minat pelancong untuk bergambar dan memuatnaik di laman sosial. Diharapkan tiada kejadian vandalisma dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.
Sumber: Tourism Johor & Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bekas Pemain Bola Sepak Kebangsaan, Robert Choe Meninggal Dunia Pada Usia 85 Tahun
Bekas pemain bola sepak kebangsaan era 1950-an dan 1960-an, Robert Choe Kim Chwee baru-baru ini dilaporkan meninggal dunia kira-kira jam 2 pagi Selasa di Hospital Melaka pada usia 85 tahun.
Persatuan Bola Sepak Melaka (Melaka FA) dalam satu kenyataan memaklumkan pemergian legenda bola sepak negara itu merupakan satu kehilangan besar buat dunia sukan tanah air.
“Salam takziah kepada keluarga mendiang Robert Choe dan sumbangannya dalam sukan ini tidak akan dilupakan,” menurut kenyataan itu.
Sebagai penyerang utama skuad negara ketika itu, beliau digeruni pihak lawan kerana kehebatannya menjaringkan gol ‘bicycle kick’, tandukan dan kelincahan beraksi meskipun bertubuh kecil.
Dalam pada itu, zaman kegemilangan mendiang bersama pasukan kebangsaan diwarnai kemenangan Pestabola Merdeka tiga kali berturut-turut iaitu pada 1958, 1959 dan 1960 selain merangkul pingat gangsa di Sukan Asia 1962.
Beliau bersara sebagai pemain pada 1966 selepas Sukan Asia kelima yang menjadi kejohanan terakhirnya sebelum menceburi bidang kejurulatihan termasuk pernah memegang peranan sebagai ketua jurulatih pasukan Melaka.
Sementara itu, Timbalan Menteri Belia dan Sukan, Adam Adli Abd Halim menyampaikan salam takziah kepada keluarga mendiang menerusi laman Facebooknya.
“Pada 2023, saya bersama Yayasan Kebajikan Atlet Kebangsaan (Yakeb) berkesempatan menziarahi beliau di kediamannya di Ujong Pasir untuk bertanya khabar dan menyampaikan sedikit sumbangan.
“Pemergian ini adalah satu kehilangan besar buat dunia sukan tanah air dan semoga keluarga mendiang diberi kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi dugaan ini…terima kasih atas segala jasa dan pengorbanan,” katanya.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
