Mesti korang tahu kan macam mana ‘perit’nya nak tunggu giliran di hospital kerajaan? Iye la, kalau nak ke pusat kesihatan swasta paling sikit pun korang kena ready duit beratus juga laa.
Menurut satu perkongsian daripada Dr. Asmi Syabil yang bertugas sebagai Pegawai Perubatan Kecemasan, antara yang menyebabkan kesesakan di jabatan tersebut adalah kerana perkara-perkara yang bukan kecemasan, di mana sebenarnya rawatan boleh didapati di klinik-klinik kesihatan atau jabatan pesakit luar.
Pesakit-pesakit yang biasanya ada di jabatan kecemasan adalah seperti mereka yang:-
• Demam
• Batuk
• Selesema
• Cirit-birit
• Gatal-gatal badan
• Muntah
• Sakit perut
• Pening
• Sakit kepala
Oleh sebab itu, doktor ini berkongsi serba sedikit tentang ubat-ubatan yang korang boleh simpan dirumah sebagai ‘First Aid kit’ atau pun dibawa ketika pergi bercuti.
Ubat-ubat ini boleh didapati di farmasi berdekatan dan sering diberikan oleh para doktor untuk gejala-gejala seperti yang telah disenaraikan tadi.
1. Paracetamol 500mg
Rasanya semua kenal ubat ini. Boleh diambil kalau korang mengalami demam ataupun sebagai ubat tahan sakit yang ringan seperti sakit kepada dan sebagainya.
Dos disyorkan: 2 biji (sekali makan), tiga kali sehari. Jangan melebihi 8 biji sehari
2. Loratadine 10mg
Ubat dalam kategori antihistamin digunakan untuk mengurangkan gejala alahan, gatal-gatal, mata berair atau bahasa mudahnya orang selalu cakap ‘resdung’.
Dos disyorkan: 1 biji sekali sehari
3. Chlorpeniramine 4mg (Piriton)
Kalau korang dah selalu jumpa doktor untuk gejala seperti selesema dan alahan, mesti kenal dengan ubat ni.
Sama seperti Loratadine dalam kumpulan antihistamin yang digunakan untuk mengurangkan gejala alahan atau gatal-gatal.
Ubat ini boleh menyebabkan rasa ngantuk, so elakkan memandu atau mengendalikan mesin bagi yang sedang berkerja.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari
4. Diclofenac sodium 50mg (Voltaren)
Ubat tahan sakit atau radang yang tergolong dalam kategori NSAIDs. Sering digunakan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan yang tidak surut dengan menggunakan paracetamol.
Sesiapa yang ada gout mesti kenal seab ini antara ubat yang wajib makan kalau terkena serangan gout. Elakkan pengambilan ketika perut kosong atau bagi korang yanga da gastritis.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari (bagi kesakitan berterusan) atau sebiji sekali apabila perlu
5. Metoclopramide HCI 10mg (Maxolon)
Ubat untuk gejala loya dan muntah, juga digunakan untuk migrain. Ibu-ibu yang mengandung mengalami rasa loya dan muntah-muntah di awal kehamilan juga selalu diberikan sebagai rawatan.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
6. Buscopan 10mg
Mengurangkan sakit perut terutama yang memulas-mulas atau kekejangan perut dan juga sakit batu karang.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu
7. Ranitidine 150mg (Zantac)
Digunakan untuk mengurangkan rasa sakit perut terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah ulser perut, gastritis dan juga GERD. Bertindak untuk mengurangkan rembesan asid dalam perut.
Dos disyorkan: 1 biji, dua kali sehari
8. Diphenoxylate + Atropine sulphate (Lomotil)
Ubat ini diambil untuk mengurangkan gejala cirit-birit yang disebabkan keracunan makanan.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu
9. Activated charcoal 250mg
Sama seperti Lomotil, ubat ini juga digunakan untuk mengurangkan cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari
Anda mungkin berminat dengan
10. Oral Rehydration Salt (ORS)
ORS ini sering dipreskripsi oleh doktor untuk mereka yang mengalami cirit-birit bagi menggantikan kembali garam galian yang telah hilang daripada badan supaya fungsi tubuh badan tidak terjejas.
Dos disyorkan: 1 paket apabila perlu
11. Mist Magnesium Trisilicate (MMT)
Sama fungsinya seperti Gaviscon. Bertindak untuk mengurangkan pedih ulu hati (heartburn) akibat daripada ketidakhadaman.
Sila ambil sebelum makan dan pastikan korang tidak makan apa-apa makanan atau minuman selama 15 minit selepas ubat ini diambil.
Dos disyorkan: 15ml, tiga kali sehari
12. Ubat batuk
Boleh je beli di mana-mana farmasi atau kedai serbaneka, daripada korang penat nak tunggu berjam-jam di jabatan kecemasan hanya disebabkan batuk.
13. Ammeltz yoko yoko
Kandungan utamanya methyl salicylate seperti krim LMS yang sering diberikan oleh doktor untuk mengurangkan ketegangan otot. Ini pun banyak dijual di luar dan sangat berguna untuk mengurangkan sakit otot atau lenguh-lenguh badan.
14. Chloramphenicol eye drop
Boleh digunakan untuk jangkitan mata seperti conjunctivitis, iaitu bila korang bangun dari tidur tiba-tiba penuh tahi mata dan rasa pedih serta berair.
15. Termometer
Eloklah kalau korang beli dan simpan satu di rumah untuk check suhu badan sendiri. Julat suhu normal ada pelbagai mazhab. Tapi kebiasaan yang digunakan adalah suhu 38 celcius dan ke atas maknanya korang memang demam.
Wah, bila dah tahu lepas ni penuh la ubat satu rumah. Hehe!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
PUSPAKOM Tawar Pemeriksaan Kereta Percuma Dan Menang Hadiah Sempena Tahun Baru Cina!
RAMAI dalam kalangan kita terlalu sibuk dengan kerja sehingga terlupa atau langsung tidak sempat untuk servis kereta sendiri. Tambahan pula, perjalanan pulang ke kampung dan kembali semula ke rumah masing-masing pada waktu perayaan ini memerlukan pemeriksaan yang teliti terhadap kenderaan.
ARTIKEL BERKAITAN : Ramai ‘Blur’ Cara Untuk Pilih Insurans Kenderaan Yang Paling Tepat
Bersempena Tahun Baru Cina yang bakal menjelma, PUSPAKOM melancarkan kempen Pemeriksaan Kenderaan Sukarela Secara Percuma. Malah, pelanggan bertuah juga bakal memenangi hadiah lumayan sepanjang tempoh kempen bermula hari ini hingga 20 Januari 2023.
Dengan tanda pagar #drivesafenoregrets PUSPAKOM ingin mengingatkan orang ramai khususnya pemilik kenderaan persendirian yang ingin pulang ke kampung untuk menyambut Tahun Baru Cina supaya memastikan kenderaan mereka berada di tahap kondisi yang terbaik sebelum memulakan perjalanan.
Orang ramai boleh mendapatkan Pemeriksaan Kenderaan Secara Sukarela atau dengan nama singkatan VVI (Voluntary Vehicle Inspection) secara percuma ini di mana-mana cawangan PUSPAKOM seluruh negara (kecuali cawangan Taman Bukit Maluri, Shah Alam dan Pasir Gudang) dari jam 8.00 pagi hingga 5.00 petang dengan membuat janji temu di www.mypuspakom.com.my atau aplikasi mudah alih MyPUSPAKOM.
Unit Pemeriksaan Bergerak
Demi kemudahan orang ramai, PUSPAKOM turut mengerah Unit Pemeriksaan Bergerak bagi menawarkan pemeriksaan kenderaan percuma kepada orang ramai di beberapa lokasi terpilih seperti berikut:
| NO | TEMPAT | TARIKH | MASA |
| 1 | Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Bangi | 12 Januari 2023 | 9.00 pagi – 4.00 petang |
| 2 | Lotus’s cawangan Kepong | 14 Januari 2023 | 9.00 pagi – 4.00 petang |
| 3 | Wisma DRB-HICOM | 16 Januari 2023 | 9.00 pagi – 4.00 petang |
| 4 | Universiti Islam Antarabangsa (UIA), Gombak | 17 Januari 2023 | 9.00 pagi – 4.00 petang |
| 5 | Lebuh Ayer Keroh, Melaka (Berdekatan pintu gerbang, Ayer Keroh) | 19 Januari 2023 | 9.00 pagi – 4.00 petang |
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif PUSPAKOM, Mohammed Shukor Ismail, ”Kempen VVI percuma ini bertujuan membantu orang ramai mendapat maklumat tentang kondisi kenderaan mereka melalui pemeriksaan kenderaan menggunakan peralatan berkomputer supaya mereka dapat melakukan penyelenggaraan yang sewajarnya sebelum pulang ke kampung halaman sempena Tahun Baharu Cina”.
Untuk maklumat lanjut dengan Pemeriksaan Kenderaan Sukarela Secara Percuma ini dan cara memenangi hadiah, sila layari Facebook PUSPAKOM Sdn Bhd.
Bermula minggu ini dijangkakan mungkin korang akan bersiap sedia untuk balik ke kampung halaman. Jadi pastikan korang pulang ke kampung dan destinasi dengan selamat.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 Perkara Korang WAJIB TAHU Elak Tertidur Ketika Memandu Balik Kampung
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Agama Tidak Halang Jadi Kaya, Tapi Berharta Tidak Semestinya Berjaya
Siapa je dalam dunia ini yang tidak mahu hidup senang?
Tidak perlu fikirkan berapa wang yang perlu digunakan untuk membeli barang keperluan. Tidak perlu risau makanan akan sedia terhidang di atas meja pada setiap hari. Apa saja yang diinginkan tertunai dalam sekelip mata. Pada pandangan ramai orang, itulah definisi kejayaan dunia.
Namun, bagaimana jika kami katakan bahawa kekayaan itu tidak mencerminkan kejayaan seseorang?
*
Stigma masyarakat Malaysia sejak dahulu lagi selalu melihat kejayaan seseorang dari sudut harta. Kalau kaya, maksudnya seseorang itu harus dihormati dan disanjungi. Merekalah yang paling berfikiran luas, ‘educated’.. segala yang terpacul dari bibir itu adalah kata-kata hikmah demi kebaikan semua.
Individu yang hidupnya lebih sederhana atau miskin pula dipandang sebagai orang yang terpaksa berkorban, tidak mampu membahagiakan keluarga. Kadangkala dihina di belakang DAN secara face to face.
Yang berharta tetap gah, yang miskin disanggah.
Tapi adakah orang kaya ini benar-benar kaya?
Adakah mereka benar-benar ‘mulia’ seperti yang disangka?
Jika kaya dengan cara menindas, adakah dia berjaya? Jika kaya dengan percaturan minda yang memanipulasi masyarakat, adakah dia berjaya? Jika kaya dan ingin membantu masyarakat sekeliling tetapi bertindak menghina, mencaci dan memalukan orang di hadapan khalayak, adakah itu berjaya? Jika kaya tetapi adab dibuang ke dalam longkang, suara ditinggikan, ibu bapa dipinggirkan, adakah itu berjaya?
Soal kejayaan ini bagi kami bergantung kepada individu itu sendiri.
Ingat, agama Islam tidak pernah menghalang umatnya untuk mengejar kekayaan. Namun tidak juga ia menjadikan kekayaan itu sebagai satu destinasi mutlak umatnya. Tidak ada disebut, jadilah kaya untuk berjaya dalam kehidupan.
Apa yang disebut dalam surah Al-Imran ayat 185 adalah, “Barangsiapa yang diselamatkan dari neraka, dan dimasukkan ke dalam syurga, maka sesungguhnya dia telah berjaya.”
Sebagai remaja, biasalah jika kita mudah terbuai dengan impian dan cita-cita di dunia. Umpamanya, mengapa kita belajar – untuk cari kerja – mengapa cari kerja – untuk kaya – mengapa hendak kaya – untuk berjaya.
Akan tetapi guys, kejayaan hakiki sebenarnya melebihi faktor kekayaan.
Kejayaan seseorang itu bermula dari niat di hati. Apakah motif di sebalik mengejar rezeki kurniaan Tuhan? Adakah ia untuk digunakan semula pada jalan Allah ataupun demi kepentingan diri? Adakah kekayaan menjadi tiket untuk kita merasa bangga di hadapan rakan dan ahli keluarga? Atau adakah kekayaan yang diterima itu mengingatkan diri kita semula akan tujuan sebenar kita mencari rezeki? Demi keluarga, demi masyarakat, negara dan di jalan agama.
Dewasa ini, lebih ramai orang kaya di Malaysia yang hanya kaya luaran tetapi miskin nilai.
Mata masyarakat telah dikaburi dengan imej kejayaan mereka ini tetapi tidak ramai tahu bagaimana keadaan hati mereka. Adakah bersih hatinya atau sebaliknya? Adakah bahagia perasaannya atau sengsara?
Ya, kita tidak boleh mengawal hati dan perasaan orang lain – kaya atau tidak. Tapi kita boleh mengawal hati sendiri. Jangan diingat yang kaya itu tenang; jika tidak masakan banyak saja kes orang kaya yang hidupnya tertekan dan tidak tentu hala. Makanan terhidang memenuhi setiap sudut meja makan namun tiada kelazatan yang dirasa. Katil bertilamkan permukaan empuk namun tidur pula tidak lena.
Apa yang lebih utama daripada mengejar kekayaan adalah mengejar kebahagian.
Ya, kami tahu.. itu klise.
Tetapi apa yang pasti, itulah definisi kejayaan di dunia yang sebenar. Usahlah disamakan takrif kaya dan berjaya. Jika satu bentuk persamaan itu perlu diwujudkan sekalipun, ia haruslah antara bahagia dan berjaya.
BACA LAGI : “I’m Sorry Malaysia”, Lelaki Biadap Kepada Warga Emas Minta Maaf – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Sumber Semulajadi Ini Mampu Atasi Masalah Bawah Lengan & Ketiak Hitam
Jika penjagaan ketiak tidak di ambil berat maka tidak hairanlah jika kawasan tersebut menjadi tempat pembiakan bakteria dan mikrob lain, jadi itulah sebabnya orang menggunakan deodoran. Tetapi kadang-kadang kedua-dua mikrob dan deodorant boleh bertindakbalas yang menghasilkan ruam.
Selain itu, kerap mencukur ketiak juga boleh merosakkan kulit sehingga timbulnya ruam dan permukaan menjadi kehitaman.
Tapi jangan risau selain menggunakan produk kosmetik yang sesuai, terdapat 4 sumber semulajadi yang boleh mengatasi masalah ketiak hitam yang korang alami? Bagaimana? Jom sama-sama kita lihat!
Ubi Kentang
Kandungan khasiat yang terkandung di dalam ubi kentang mampu membantu kulit di bawah lengan menjadi lebih sihat dan putih. Ia juga kaya dengan vitamin B6 dan mengandungi potassium, zat besi, vitamin C dan pelbagai lagi. Sumber semulajadi yang murah dan senang didapati ini juga tidak mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan alahan pada kulit.
Lemon
Umum mengetahui lemon sangat kaya dengan kandungan vitamin C. Selain itu, ia juga mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik berkhasiat dan boleh berfungsi sebagai pemutih semulajadi. Lemon juga boleh menjadi ejen pengelupasan kulit mati dan memudahkan untuk kamu menghilangkan kesan hitam di bawah lengan.
Minyak kelapa
Ramai yang tidak tahu akan khasiat yang terkandung dalam minyak kelapa. Salah satu cara untuk menghilangkan kesan hitam di bawah lengan ialah dengan melembabkan bahagian tersebut dengan minyak kelapa. Kaya dengan vitamin E, minyak kelapa boleh membantu kulit lebih sihat dan mengurangkan kehitaman.
Kunyit
Nama kunyit sekarang agak tercemar dengan ‘konotasi’ yang negatif. Lupakan perkara itu kerana bahan semulajadi bersifat akar ini mengandungi curcumin yang merupakan ejen antioksidan. Ia mampu membantu meringankan warna kulit di bawah lengan dan dianggap sebagai bahan semulajadi paling efektif untuk tujuan ini.
Selamat mencuba! 🙂
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
