Mesti korang tahu kan macam mana ‘perit’nya nak tunggu giliran di hospital kerajaan? Iye la, kalau nak ke pusat kesihatan swasta paling sikit pun korang kena ready duit beratus juga laa.
Menurut satu perkongsian daripada Dr. Asmi Syabil yang bertugas sebagai Pegawai Perubatan Kecemasan, antara yang menyebabkan kesesakan di jabatan tersebut adalah kerana perkara-perkara yang bukan kecemasan, di mana sebenarnya rawatan boleh didapati di klinik-klinik kesihatan atau jabatan pesakit luar.
Pesakit-pesakit yang biasanya ada di jabatan kecemasan adalah seperti mereka yang:-
• Demam
• Batuk
• Selesema
• Cirit-birit
• Gatal-gatal badan
• Muntah
• Sakit perut
• Pening
• Sakit kepala
Oleh sebab itu, doktor ini berkongsi serba sedikit tentang ubat-ubatan yang korang boleh simpan dirumah sebagai ‘First Aid kit’ atau pun dibawa ketika pergi bercuti.
Ubat-ubat ini boleh didapati di farmasi berdekatan dan sering diberikan oleh para doktor untuk gejala-gejala seperti yang telah disenaraikan tadi.
1. Paracetamol 500mg
Rasanya semua kenal ubat ini. Boleh diambil kalau korang mengalami demam ataupun sebagai ubat tahan sakit yang ringan seperti sakit kepada dan sebagainya.
Dos disyorkan: 2 biji (sekali makan), tiga kali sehari. Jangan melebihi 8 biji sehari
2. Loratadine 10mg
Ubat dalam kategori antihistamin digunakan untuk mengurangkan gejala alahan, gatal-gatal, mata berair atau bahasa mudahnya orang selalu cakap ‘resdung’.
Dos disyorkan: 1 biji sekali sehari
3. Chlorpeniramine 4mg (Piriton)
Kalau korang dah selalu jumpa doktor untuk gejala seperti selesema dan alahan, mesti kenal dengan ubat ni.
Sama seperti Loratadine dalam kumpulan antihistamin yang digunakan untuk mengurangkan gejala alahan atau gatal-gatal.
Ubat ini boleh menyebabkan rasa ngantuk, so elakkan memandu atau mengendalikan mesin bagi yang sedang berkerja.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari
4. Diclofenac sodium 50mg (Voltaren)
Ubat tahan sakit atau radang yang tergolong dalam kategori NSAIDs. Sering digunakan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan yang tidak surut dengan menggunakan paracetamol.
Sesiapa yang ada gout mesti kenal seab ini antara ubat yang wajib makan kalau terkena serangan gout. Elakkan pengambilan ketika perut kosong atau bagi korang yanga da gastritis.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari (bagi kesakitan berterusan) atau sebiji sekali apabila perlu
5. Metoclopramide HCI 10mg (Maxolon)
Ubat untuk gejala loya dan muntah, juga digunakan untuk migrain. Ibu-ibu yang mengandung mengalami rasa loya dan muntah-muntah di awal kehamilan juga selalu diberikan sebagai rawatan.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
6. Buscopan 10mg
Mengurangkan sakit perut terutama yang memulas-mulas atau kekejangan perut dan juga sakit batu karang.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu
7. Ranitidine 150mg (Zantac)
Digunakan untuk mengurangkan rasa sakit perut terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah ulser perut, gastritis dan juga GERD. Bertindak untuk mengurangkan rembesan asid dalam perut.
Dos disyorkan: 1 biji, dua kali sehari
8. Diphenoxylate + Atropine sulphate (Lomotil)
Ubat ini diambil untuk mengurangkan gejala cirit-birit yang disebabkan keracunan makanan.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu
9. Activated charcoal 250mg
Sama seperti Lomotil, ubat ini juga digunakan untuk mengurangkan cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari
10. Oral Rehydration Salt (ORS)
ORS ini sering dipreskripsi oleh doktor untuk mereka yang mengalami cirit-birit bagi menggantikan kembali garam galian yang telah hilang daripada badan supaya fungsi tubuh badan tidak terjejas.
Dos disyorkan: 1 paket apabila perlu
11. Mist Magnesium Trisilicate (MMT)
Sama fungsinya seperti Gaviscon. Bertindak untuk mengurangkan pedih ulu hati (heartburn) akibat daripada ketidakhadaman.
Sila ambil sebelum makan dan pastikan korang tidak makan apa-apa makanan atau minuman selama 15 minit selepas ubat ini diambil.
Dos disyorkan: 15ml, tiga kali sehari
12. Ubat batuk
Boleh je beli di mana-mana farmasi atau kedai serbaneka, daripada korang penat nak tunggu berjam-jam di jabatan kecemasan hanya disebabkan batuk.
13. Ammeltz yoko yoko
Kandungan utamanya methyl salicylate seperti krim LMS yang sering diberikan oleh doktor untuk mengurangkan ketegangan otot. Ini pun banyak dijual di luar dan sangat berguna untuk mengurangkan sakit otot atau lenguh-lenguh badan.
14. Chloramphenicol eye drop
Boleh digunakan untuk jangkitan mata seperti conjunctivitis, iaitu bila korang bangun dari tidur tiba-tiba penuh tahi mata dan rasa pedih serta berair.
15. Termometer
Eloklah kalau korang beli dan simpan satu di rumah untuk check suhu badan sendiri. Julat suhu normal ada pelbagai mazhab. Tapi kebiasaan yang digunakan adalah suhu 38 celcius dan ke atas maknanya korang memang demam.
Wah, bila dah tahu lepas ni penuh la ubat satu rumah. Hehe!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pamer Projek Lestari Di Pentas Dunia, SM Sains Sultan Mohamad Jiwa Cipta Sejarah Di ISEF 2025
Terbaru, Sekolah Menengah Sains Sultan Mohamad Jiwa, Sungai Petani, Kedah mencuri perhatian apabila mencipta nama selepas muncul sebagai antara sekolah terbaik yang berjaya mengharumkan nama Malaysia di pentas dunia.
Menerusi sebuah perkongsian di Facebook Sekolah Menengah Sains Sultan Mohamad Jiwa, tiga pelajar Tingkatan 5 sekolah berasrama penuh tersebut berjaya merangkul tempat keempat dalam kategori Kejuruteraan Alam Sekitar di pertandingan berprestij Regeneron International Science and Engineering Fair (ISEF) 2025 yang berlangsung di Ohio, Amerika Syarikat.
Dalam pada itu, kejayaan ini diraih menerusi projek inovatif dinamakan “Mush N Pack” yang dibangunkan oleh Muhammad Naufal Mu’az Mohd Shahneezam, Muhammad Airil Wafri Mohd Khairi, dan Nabil Fadhil Nor Faizal, iaitu sebuah produk pembungkusan mesra alam yang diperbuat daripada sisa buangan cendawan.
Menurut wakil waris kepada salah seorang peserta, Nor Faizal Othman berkata, pertandingan tersebut menghimpunkan lebih 1,600 finalis daripada 60 buah negara dengan tawaran hadiah keseluruhan berjumlah AS$9 juta termasuk biasiswa dan anugerah khas.
“Pasukan ini berjaya mewakili negara selepas menjadi juara dalam Pertandingan Inovasi, Sains, Teknologi dan Kejuruteraan Kebangsaan (PISTEK) 2024. Mereka merupakan salah satu daripada enam pasukan Malaysia ke ISEF termasuk dari MCKK dan Sekolah Sultan Alam Shah,” ujarnya.
Pasukan pelajar ini juga mendapat bimbingan guru, Mohd Nafis Md Soleh dan menerima hadiah wang tunai bernilai AS$600 serta mencatatkan penyertaan ketiga berturut-turut ke ISEF selepas tahun 2022 dan 2023.
Pada masa yang sama, Nor Faizal menyifatkan kejayaan ini bukan sahaja membanggakan ibu bapa, malah memberi inspirasi kepada pelajar lain untuk terus berinovasi demi masa depan lestari. Selain itu, projek “Mush N Pack” dilihat mampu menggantikan pembungkusan plastik yang mencemar alam.
Sementara itu, bagi menunjukkan tanda sokongan, Persatuan Alumni SM Sains Sultan Mohamad Jiwa (ASSAK) turut menyerahkan sumbangan RM3,000 hasil kutipan ahli alumni bagi membantu kos persiapan dan logistik ke AS.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vaksin Untuk Pekerja, Selangor Tawar Pembelian Vaksin Kepada Majikan
Situasi kes Covid-19 di Malaysia yang sudah melebihi 4,446 kes baharu setakat semalam pasti membimbangkan banyak pihak.
Susulan daripada peningkatan kes positif di Selangor kian meningkat dan tiada tanda untuk susut, KKM mengesyorkan kerajaan untuk melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) penuh di Selangor dengan SOP yang lebih ketat sekiranya penularan di negeri itu gagal dikawal.
Terbaru, menurut Selangor Kini, kerajaan Selangor menawarkan pembelian vaksin kepada majikan untuk diberi kepada kakitangan.
Dengan itu, syarikat yang berminat boleh mendaftar menerusi aplikasi Langkah Masuk Dengan Selamat (SELangkah) memandangkan perintah bekerja dari rumah tidak lagi diwajibkan.
Kebimbangan ini memuncak berikutan kehadiran varian baharu COVID-19 yang ganas dan agresif seperti varian dari India dan Afrika Selatan.
Malahan, kes sporadik meningkat berbanding kes kluster dengan 89 peratus kes COVID-19 yang dilaporkan dari 9 April hingga 8 Mei lalu.
“Untuk makluman, SELangkah membuka pendaftaran kepada syarikat yang berminat untuk mendapatkan vaksin untuk pekerja mereka,” kata Exco Kesihatan Awam, Dr Siti Mariah Mahmud.
Syarikat yang berminat atau sebaiknya disarankan melakukan pendaftaran menerusi laman SELangkah Vax yang sudah dibuka sejak 17 Mei 2021. Walau bagaimanapun, tarikh bermulanya program vaksinasi kerajaan Selangor masih belum diketahui.
Menerusi laman itu, Selangor juga akan membuka pendaftaran untuk ahli keluarga dan pusat kesihatan.
Untungnya pekerja yang dapat majikan yang prihatin membeli vaksin ini.
Sumber: Selangor Kini
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
China Ketatkan Kawalan Media Sosial, Pempengaruh Wajib Ada Sijil Akademik Profesional
Baru-baru ini, kerajaan China memperkenalkan langkah baru yang lebih ketat dalam usaha mengekang penyebaran maklumat palsu di platform media sosial, khususnya dalam kalangan pempengaruh digital. Langkah ini juga dilihat sebagai strategi kerajaan untuk mengawal penyampaian maklumat yang berkaitan dengan bidang profesional dan sensitif kepada masyarakat umum.
Peraturan Baru Untuk Pempengaruh Digital
Memetik laporan media antarabangsa, melalui kerjasama antara Cyberspace Administration of China (CAC) dan Kementerian Kebudayaan serta Pelancongan China, pempengaruh kini diwajibkan memiliki sijil akademik sah sekiranya ingin menghasilkan kandungan berkaitan topik profesional seperti perubatan, undang-undang, pendidikan dan kewangan. Peraturan ini bertujuan memastikan hanya individu yang benar-benar berkelayakan dapat berbicara mengenai bidang berisiko tinggi tersebut.
Pelaksanaan & Pemantauan Ketat Media Sosial
Dasar baru ini mula dikuatkuasakan sejak awal Oktober dan turut memberi tanggungjawab besar kepada penyedia platform media sosial utama seperti Douyin (TikTok versi China), Bilibili dan Weibo untuk memastikan pencipta kandungan mematuhi semua syarat terbaru yang ditetapkan kerajaan China.
Setiap individu yang mencipta kandungan diberi tempoh selama dua bulan untuk mengesahkan sijil akademik masing-masing sebelum mereka dibenarkan menerbitkan kandungan profesional. Langkah ini diambil bagi memastikan kesahihan dan kredibiliti individu yang berkongsi maklumat kepada pengguna media sosial di China.
Ketelusan Kandungan & Penggunaan Teknologi AI
Pada masa yang sama, semua kandungan yang diterbitkan selepas ini wajib disertakan dengan sumber maklumat yang jelas. Pempengaruh juga perlu memaklumkan sekiranya kandungan mereka mengandungi unsur lakonan atau elemen yang dijana oleh kecerdasan buatan (AI). Langkah ini diambil bagi meningkatkan ketelusan dan kepercayaan penonton terhadap kandungan digital di China.
Tanggungjawab & Pencegahan Berita Palsu
Penyedia platform media sosial turut diarahkan agar memastikan proses pengesahan dijalankan secara telus serta menasihatkan pengguna tentang kepentingan mematuhi undang-undang dan etika penyiaran maklumat dalam talian. Ini termasuk tanggungjawab mereka dalam mengekang penyebaran berita palsu dan kandungan mengelirukan.
Larangan Iklan & Kandungan Tidak Sah
Selain itu, CAC memperkenalkan langkah tambahan untuk menghalang penyamaran iklan dan promosi tersembunyi dalam kandungan media sosial. Antara peraturan baru termasuk larangan terhadap iklan perkhidmatan atau produk perubatan, makanan kesihatan serta konsultasi dalam talian yang tidak mendapat kelulusan pihak berkuasa. Akaun yang menggunakan pendekatan pendidikan untuk tujuan promosi produk atau menyamar sebagai profesional turut diarah untuk ditutup.
Tindakan tegas ini juga bertujuan menyekat kandungan berunsur seksual yang disamarkan sebagai kandungan pendidikan. Dengan dasar baru ini, kerajaan China menegaskan komitmennya untuk mewujudkan persekitaran digital yang lebih selamat, beretika dan berintegriti untuk semua pengguna.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
