Baru-baru ini, isu depresi sekali lagi menjadi bualan hangat di sosial media. Korang harus ingat bahawa penyakit ini masih boleh diubati dan sebenarnya dah ramai individu yang pulih daripada masalah ini setelah menjalani rawatan.
Seperti pengalaman yang telah dikongsi oleh individu ini di laman sosial, kemurungan ini adalah satu penyakit yang boleh datang berulang kali. Ada masa elok, ada masa.. Hmm! Tapi korang tidak perlu malu untuk berjumpa dengan psikiatris, kerana dengan rawatan yang tepat, penyakit ini boleh disembuhkan sepenuhnya.
Depresi bukan gila. Ia hanyalah satu penyakit mental yang boleh dirawat. Jangan malu untuk berjumpa pakar, sebaliknya terlebih dahulu cuba korang check simptom-simptom yang mungkin dialami sekiranya mempunyai masalah depresi.
1. Rasa kosong
Sedih tidak, happy pun tidak. Perasaan takut mati pun tiada. Hidup tak ubah seperti mayat.
2. Susah untuk senyum
Pura-pura senyum tu boleh, tapi bukan senyum yang datang dari hati.
.
3. Mudah marah
Silap sikit saja boleh mengamuk. Kadang hal yang remeh pun boleh membuatkan korang marah.
4. Cepat letih
Buat kerja tak banyak mana pun, tapi letih tu macam baru balik dari panjat bukit. Letih otak, letih badan. Simptom ini jugalah yang membuatkan pesakit boleh dimasukkan ke dalam wad. Tak demam, tidak buat apa-apa aktiviti berat tapi badan tak bermaya.
5. Rambut gugur
Bangun tidur, 10 helai rambut atas bantal. Tepi katil pun banyak. Bukan gugur dua, tiga helai tetapi boleh dikatakan selak sikit rambut ada saja yang dapat di tangan.
.
6. Lenguh badan
Setiap minggu kalau boleh nak pergi berurut. Sakit leher, sengal pinggang dan migrain pun ada.
7. Malas bangun tidur
Ini paling ketara. Kalau boleh nak baring saja atas katil. Tak nak buat kerja atau apa-apa aktiviti langsung.
8. Tidak rasa segar walaupun selepas mandi
Letih yang sama, panas yang sama, ketidakselesaan yang sama. Walaupun sudah pergi memanjakan diri di spa, tapi masih tidak rasa seronok.
9. Tidur yang tidak puas
Nak tidur bukan main susah. Dah tukar bantal khas untuk imsomnia, tukar tilam khas untuk tulang belakang dan try minum green tea sekali pun tetap tidak berkesan. Tapi kalau tidur lama pun, tak rasa macam tidur.
sleep.
10. Ingin bersendiri
Tidak mahu berkomunikasi dengan sesiapa pun. Tutup Facebook, tutup Instagram, tutup phone, tutup pintu.. Berdiam dalam bilik. Rasa nak lari dari rumah, rasa nak mati.
11. Suka berbual dengan diri sendiri (dalam kepala)
Lebih suka bersendiri dan bermonolog. Macam-macam discussion ada dalam kepala. Seronok layan kepala sendiri, tak nak berbual dengan manusia.
Ha, ada yang mengalami simptom-simptom seperti ini tak? Nah, kalau ada pun korang tetap kena pergi berjumpa dengan doktor dulu untuk mengesahkannya. Jangan sebab korang rasa tak puas tidur, korang nak kata yang diri korang mengalami depresi. Hiks!
Sumber: Zeeda Aziz via FB Depresi Bukan Gila
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tukar Cip MyKad Rosak Percuma Hingga 7 Oktober, JPN Tanggung RM700k Kos!
Tukar cip MyKad rosak percuma hingga 7 Oktober, inisiatif khas ini diumumkan oleh Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) untuk membantu rakyat yang berdepan masalah cip kad pengenalan tidak berfungsi. Tawaran ini dibuka di semua kaunter JPN seluruh negara bermula 23 September hingga 7 Oktober 2025.
Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Saifuddin Nasution Ismail, berkata kerajaan menanggung sepenuhnya kos program berjumlah RM714,660, termasuk segala perbelanjaan berkaitan. Langkah ini dilakukan bagi memastikan rakyat tidak terbeban dengan kos penggantian, selain menjamin kelancaran akses kepada kemudahan kerajaan.
“Kerajaan MADANI prihatin memastikan masalah teknikal pada MyKad tidak menjejaskan akses rakyat terhadap kemudahan kerajaan, termasuk subsidi bersasar BUDI95. Saya menyeru orang ramai sentiasa menjaga MyKad kerana ia bukan sekadar dokumen pengenalan, tetapi juga kunci pelbagai kemudahan kerajaan,” jelas beliau dalam kenyataan yang dipetik Malaysia Gazette.
Permohonan MyKad Rosak Kian Meningkat
Data rasmi JPN merekodkan sebanyak 294,715 permohonan penggantian MyKad rosak dari Januari hingga Ogos 2025. Peningkatan jelas kelihatan sejak tiga bulan terakhir:
Jun: 32,819 permohonan
Julai: 40,371 permohonan
Ogos: 45,411 permohonan
Untuk September pula, sehingga 21 haribulan, terdapat 22,858 permohonan direkodkan. Kini purata permohonan kategori cip rosak mencecah 43,000 sebulan, sekali gus menjadi asas kerajaan menawarkan penukaran percuma ini.
Cara Tukar Cip MyKad Rosak
Remaja dan belia yang mengalami masalah MyKad boleh hadir ke mana-mana kaunter JPN dengan hanya membawa kad pengenalan sedia ada. Prosesnya mudah:
Ambil nombor giliran di kaunter Penggantian MyKad.
Serahkan MyKad rosak untuk pemeriksaan pegawai JPN.
Lengkapkan borang ringkas penggantian.
MyKad baharu akan diproses dan boleh dituntut selepas siap (biasanya dalam tempoh 1 hingga 5 hari bekerja, bergantung lokasi).
Tip Penjagaan MyKad
MyKad ialah dokumen penting yang wajib dijaga dengan baik. Beberapa perkara yang boleh diamalkan oleh remaja:
Elakkan simpan MyKad di tempat panas seperti dalam kereta.
Jangan dedahkan pada magnet, kerana boleh merosakkan cip.
Gunakan dompet khas untuk mengelak calar atau bengkok.
Elakkan kerap mengimbas di mesin yang tidak sah.
📌 Ingat, tawaran tukar cip MyKad rosak percuma ini hanya sah hingga 7 Oktober 2025. Jadi, semak semula kad anda hari ini dan segera ke JPN berdekatan sebelum tarikh tamat. Jangan lepaskan peluang ini kerana selepas tarikh tersebut, caj biasa akan dikenakan.
SUMBER : Malaysia Gazette
BACA LAGI : 7 Ciri Keselamatan Mykad Dan Fungsi Lain Selain Touch n Go
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenali Tengku Budriah, Cucunda Raja Kerajaan Melayu Pattani Terakhir
Generasi kini pasti cukup kenal dengan negara Thailand. Ia menjadi salah satu lokasi pelancongan terdekat yang dikunjungi. Baik ke ke Bangkok atau pun Phuket, negara Gajah Putih ini memiliki hubungkait rapat dengan Malaysia dari sejarah dan juga geografi.
Tahukah anda suatu ketika dahulu Kerajaan Melayu Pattani merupakan sebuah wilayah berdaulat yang merangkumi kawasan Pattani, Yala, Narathiwat dan Songkla. Siapa yang tinggal di utara dan timur Malaysia seperti Perlis, Kedah dan Kelantan pasti kenal benar dengan empat daerah ini bukan?
Raja terakhir yang memerintah Pattani adalah Almarhum Tengku Abdul Kadir Kamaruddin Syah. Baginda telah dibuang negeri dan dilucutkan jawatan sebagai raja pada tahun 1902 oleh Raja Siam (kini dikenali sebagai Thailand) yang berjaya menawan wilayah selatan. ketika cuba melindungi kerajaan Pattani Tengku Abdul Kadir pernah ditangkap dan dipenjara oleh Raja Siam kerana mengingkari arahan.
Baginda kemudiannya telah tinggal di Kelantan sebagai tempat berlindung.
Walaupun begitu keturunan baginda masih lagi cuba membebaskan Pattani dari cengkaman Siam dengan menubuhkan beberapa pergerakan namun mereka tidak berjaya apabila ketika itu British lebih memihak kepada kerajaan Siam. Walaupun kini sudah tiada kerajaan Melayu Pattani di wilayah selatan Thailand, masih banyak peninggalan dahulu kala seperti istana dan juga masjid yang masih tersergam indah biarpun dimamah usia.
YMM RAJA PEREMPUAN BESAR TENGKU BUDRIAH
Almarhum Tengku Budriah merupakan cucunda Almarhum Tengku Abdul Kadir Kamaruddin Syah menerusi bonda baginda iaitu, Almarhum Tengku Besar Zubaidah binti Tengku Abdul Kadir. Tengku Budriah dilahirkan di Kuala Krai Kelantan pada tahun 1924 dan kemudiannya baginda mendirikan rumah tangga bersama Tuanku Syed Putra ibni Almarhum Syed Hassan Jamalullail pada tahun 1941 ketika berusia 17 tahun. Almarhum Tuanku Syed Putra merupakan Raja Perlis yang ke-6.
Hasil perkahwinan mereka dikurniakan 10 orang cahaya mata, lima putera dan lima puteri. Raja Perlis kini iaitu DYMM Tuanku Syed Sirajuddin ibni Almarhum Tuanku Syed Putra Jamalullail merupakan anakanda sulung baginda berdua.
Sepanjang hayatnya, baginda pernah bergelar Raja Permaisuri Agong apabila suaminya ditabalkan sebagai Yang Dipertuan Agong Malaysia ke- 3. Tengku Budriah amat aktif dalam memperkasakan peranan wanita di dalam negara. Baginda banyak menjadi penaung kepada persatuan seperti: –
- Yang Dipertua Lembaga Kebajikan Perempuan Islam Malaysia (LKLIM)
- Penaung Yayasan Amal Tengku Hajah Budriah.
- Penaung Lembaga Perkumpulan Perempuan Islam Perlis.
- Penaung Persatuan Dialisis Tuanku Syed Putra
- Penaung Persatuan Hoki Wanita Malaysia.
Salah seorang adinda Almarhum Tengku Budriah merupakan seorang ahli politik dan bekas Menteri Malaysia, iaitu YBM Tengku Sri Mara Raja Tengku Tan Sri Ahmad Rithauddeen bin Tengku Mek Haji Ismail. Tengku Ahmad Rithauddeen merupakan bekas menteri kabinet kerajaan Malaysia yang pernah memegang portfolio seperti Menteri Pertahanan dan Menteri Luar Negeri.
Mangkat pada 28 November 2008 pada usia 84 tahun. Almarhum Tengku Budriah meninggalkan legasi sebagai seorang permaisuri dan raja perempuan yang sangat mengambil berat tentang hal ehwal pembangunan wanita.
Kalau nak tahu Almarhum Tengku Budriah merupakan nenda tiri kepada pempengaruh media sosial terkenal, Chazynash atau nama sebenarnya YM Syed Fernash Syed Badlishah Jamalullail.
P/S: Sebagai remaja generasi baharu, kita harus mengenali serba sedikit tentang sejarah negara sebagai pengetahuan umum agar cerita bangsa tidak mati ditelan zaman. It is good to know about our past history.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kereta Api Ala Harry Potter ‘Singgah’ Ke Singapura, Memang Onz Untuk OOTD
Di saat rakyat Malaysia masih belum dibenarkan untuk menyeberangi sempadan negara, nampaknya kita terpaksa melihat saja foto-foto menarik yang diambil oleh remaja di negara jiran, Singapura di sebuah tarikan baru di sana.
Perkenalkan, model kereta api terkenal trans-Eropah iaitu The Orient Express yang kini ‘singgah’ sebentar di Singapura untuk pameran berjudul ‘Once Upon A Time on The Orient Express’.
Sekali imbas, macam kereta api Hogwarts Express pula yang digunakan dalam siri Harry Potter.
Sejak dibuka pada 12 Disember tahun lalu di West Lawn of the Gardens by the Bay, Singapura menjadi destinasi pertama untuk menerima kunjungan pameran Orient Express ini di luar negara Perancis.
Menurut beberapa risalah yang diterima oleh REMAJA baru-baru ini, pameran tersbut menampilkan 2 gerabak asli kereta api dari era 1930, satu gerabak jenis locomotive berusia 158 tahun dan juga artifak asli Orient Express yang menerangkan dengan teliti mengenai sejarah kereta api mewah ini.
Jom lihat apa yang dapat disaksikan oleh pengunjung di sana. Haihh ruginya kita!
.
.
Gerabak Pullman
Pengunjung berpeluang menaiki gerabak pullman yang telah dihiaskan dengan dekorasi bertema pada bahagian kerusi dan meja.
Lihat sajalah pada siling yang diperkemas dengan material kulit pulit, langsir baldu dari Genoa, alas meja dan cawan kristal yang dihidangkan kepada penumpang sebenar pada zaman dahulu.
.
.
Gerabak Fourgan
Ini merupakan gerabak khas bagi mengangkut kesemua bagasi penumpang. Mewah betul barangan yang dimiliki oleh penumpang dulu kala.
.
.
Artifak
Lebih 300 item asli Orient Express dipamerkan termasuklah poster filem yang diilhamkan daripada Orient Express, beberapa peti bagasi daripada Louis Vuitton yang dibawa penumpang, peta perjalanan kereta api dan macam-macam lagi.
.
.
Restoran
Walaupun pengunjung tak dapat untuk ‘menaiki’ kereta api tersebut, sekurang-kurangnya mereka dapat mencuba merasai menu khas di restoran pop-up di sana. Ia merupakan replika gerabak Anatolia daripada tahun 1925.
Pengunjung boleh mengalas perut dalam gerabak dining Anatolia dan menunya dihidangkan oleh tukang masak bertaraf 3 Michelin stars tau!
Selain itu, tentunya pengunjung tidak mahu lepaskan peluang untuk mendapatkan beberapa cenderamata seperti set pelekat (sticker), rantai kunci, beg jenis tote, selendang sutera yang dijual dan macam-macam lagi barangan sebagai kenangan.
*
Harap-haraplah rakyat Malaysia dibenarkan untuk menyeberang sempadan tak lama lagi memandangkan pameran Orient Express ini hanya akan dibuka sehingga 13 Jun 2021. Untuk makluman lanjut, layari laman web mereks DI SINI.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
