“Hey tak baik makan mi segera tau”. “Jangan makan panadol, tak elok”. Familiar kan dengan statement-statement macam ni? Memang ramai dah yang bercakap soal keburukan makanan segera serta beberapa jenis makanan lain.

Adakah ini semua hanya mitos semata-mata atau mungkin ia memang benar? Bagi menjawab persoalan ini, REMAJA akan berkongsi jawapan yang diberikan di page Facebook Medical Mythbusters Malaysia terhadap mitos dengan empat makanan ini.

Mitos 1: Mi segera

Tahu tak kenapa mi segera boleh tahan lama dalam keadaan keras dan akan menjadi lembut apabila direndam dengan air panas? Ini disebabkan oleh kandungan wax (lilin) dalam mi tersebut yang membolehkannya tahan lama. Katakanlah, hari ini anda makan mi segera , dan esoknya korang terasa nak makan mi segera lagi, jangan makan ok.

Pastikan anda makan 3 hari berikutnya kerana wax mengambil masa selama 3 hari untuk di hadam. Bayangkanlah kalau anda makan mi segera setiap hari, berapa banyak kandungan wax yang terkumpul dalam perut anda. Dan ini sebenarnya boleh menyebabkan kanser yang boleh membawa maut.

Jawapan:

Bahaya mi segera sebenarnya terletak pada tinggi garam dari perencah dia. Ia adalah diet yg tak seimbang kalau makan selalu. Ia tak menyebabkan kanser dan tiada kes ‘potong usus’ dilaporkan setakat ini.

Mitos 2: Sardin

Pemerhatian pertama atau kes pertama yang digunakan sebagai bahan bukti betapa buruknya amalan makan sardin ialah ketumbuhan fibroid di dalam rahim. Fibroid sebenarnya adalah sejenis kanser benign yang tidak merebak ke bahagian lain tubuh.

Sebenarnya berdasarkan pemerhatian- pemerhatian lalu ini boleh dirumuskan seolah-olah di dalam tin ikan sardin terdapat sejenis bahan kimia yang bersifat karsinogen (bahan kimia penyebab kanser). Apabila kerap dan sudah cukup tempuhnya, ia akan menyebabkan tumor atau kanser sama ada benign atau malignan.

Jawapan:

Sardin atau makanan dalam tin tidak menyebabkan fibroid dalam rahim wanita (tiada kes dilaporkan). Walaupun ada pendapat mengatakan perkaitan makanan dalam tin termasuk sardin dengan kanser yang mana dikatakan makanan tersebut terdedah pada logam plumbum (lead poisoning) dari tin.

The world health organisation’s international agency for research on cancer (IARC) melaporkan ‘mungkin’ ia carcinogenic pada manusia. Laporan yang tidak konklusif. Namun begitu bahayanya adalah sebenarnya terletak pada kandungan garam (salt- sodium chloride) dan bisphenol A (BPA) yg tinggi sardin/makanan dalam tin. Jangan makan makanan tinggi garam nanti darah tinggi adik kakok. Tak seimbang tu kalu mkn slalu… Hihi.

Mitos 3: Minuman 3 in 1

Persatuan Pengguna Pulau Pinang(CAP) mendakwa seorang yang minum sebanyak 20 gelas 3 in 1 dalam masa sebulan berpotensi untuk menghidap lebih dari 60 jenis penyakit kronik.

Berdasarkan kajian yang telah dibuat sejak 10 tahun lalu ke atas satu pek minuman coklat 3 in 1 seberat 28 gram, terdapat 55.6 % kandungan gula di dalamnya yang bersamaan 3 sudu teh manakala kopi (20 gram) ialah sebanyak 51.5 % kandungan gula bersamaan dengan dua sudu teh gula. Besar kemungkinan kadar kandungan gula yang dimasukkan dalam pek itu kini ditambah sebanyak dua kali ganda selain krimer.

Jawapan:

Bahayanya sebab tinggi kandungan gula. Gula tinggi macam-macam la dpt penyakit bermula dengan diabetis. Bukan hanya minuman 3 in 1 tapi semua yg manis-manis. Kurangkan manis dalam minuman, lebihkan dalam senyuman ye.

Mitos 4: Panadol

Panadol adalah ubat yang bertoksik kepada tubuh manusia. Ia akan merosakkan organ hati dan Panadol akan tinggal di dalam tubuh manusia selama sekurang-kurangnya 5 tahun. Panadol ni sebenarnya adalah sejenis “painkiller”, semakin banyak kita consumed, semakin lama semakin kurang kesannya pada badan kita.

Bererti kita perlukan dos yang lebih lagi bila ia kurang berkesan Untuk wanita, mereka akan melalui pengalaman melahirkan zuriat. Bayangkan mereka yang terpaksa melahirkan anak secara bedah, ubat tahan sakit yang diberi mestilah tinggi dosnya.

Tapi kalau terlalu banyak mengambil Panadol atau Paracetamol sepanjang hidup dos ubat tahan sakit yang diberi tadi akan memberikan kesan sifar terhadap kesakitan yang kita alami dan kita perlukan ubat yang lebih kuat lagi untuk mengurangkan rasa sakit.

Seboleh bolehnya elakkan la 4 jenis makanan kat atas. Cari makanan alternatif lain macam roti(terutama roti serat), biskut, dan lain-lain yang bukan makanan segera. Sayangi diri kita, kalau dah sakit nanti lagi banyak duit yang kita kena keluarkan, jom share untuk kebaikan bersama….. infomasi kesihatan

Jawapan:

Panadol (paracetamol/acetaminophen) dikatakan toksik pada badan adalah TIDAK BENAR. Panadol bukan ubat toksik pada badan jika ikut dos yg betul seperti disarankan oleh doktor atau pengeluar Panadol.

Dose yang disarankan adalah:

1. Tab paracetamol 1g bersamaan dengan 2 biji (500mg satu biji) setiap 6-8 jam sekali (maksima 4g sehari) untuk orang dewasa.

2. Untuk kanak2 sirap paracetamol adalah 15mg per kg dalam 6-8 jam (3-4 kali) sehari

3. Suppositories paracetamol yang dikenali ubat peluru (masuk rektum) 30mg per kg setiap 6 jam sekali (maksimum 5g sehari).

4. Paracetamol juga ada dalam bentuk intravenous (IV Perfalgan) diberikan 1g secara infusi dalam masa 15 minit (minimum tidak kurang dari 4 jam sekali: maksimum 4g sehari)

Paracetamol digunakan sebagai ubat demam (antipyretic) dan ubat tahan sakit (painkiller) yg paling selamat dan sesuai digunakan oleh kanak2, ibu-ibu mengandung dan tengah menyusu dan juga warga emas.

Dos toksik panadol (overdose) pada hati sebenarnya adalah >10g (20 biji) atau 200mg/kg. Yang ni memang sekali nyawa kita jalan kerana kerosakan hati. Hanya beberapa perkara perlu berhati-hati jika anda adalah G6PD deficiency (possible risk of hemolysis), pesakit buah pinggang dan hati dan alahan pada paracetamol.

Panadol tinggal dlm tubuh selama 5 tahun adalah MITOS. Panadol hanya dalam badan selama 4-6 jam sahaja kemudian akan dikumuhkan.

Saya hanya menjawab satu artikel yang banyak disebarkan dan circulate di media sosial khususnya di whatsapp. Ia akan membuatkan masyarakat jadi panik dan tidak mahu makan ubat. Saya sendiri berpengalaman jumpa pesakit yang kata panadol bahaya dan tak mahu mengambilnya setelah diberikan. Datang sakit demam jadi susah kami para doktor nak merawat.

Semoga tulisan pendek saya memberi sedikit info yang bermanfaat untuk semua.

Dr Ahmad Zakimi Abdullah (Dr Zek)

Medical Mythbusters Malaysia  

Diharap jawapan yang dikongsi oleh doktor ini memberi pencerahan buat anda yang selama ni tertanya-tanya apakah benar atau tidak berita yang sering dikhabarkan di media sosial tentang isu ini.

Mudah untuk kita lakukan sesuatu tindakan, tetapi impak yang terhasil amat besar.. Terutamanya jika korang bergelar Noor Neelofa.

Angkara memuat naik babak tertentu daripada filem Disney, The Lion King sewaktu menonton di pawagam, selebriti dan entrepreneur Noor Neelofa pantas dikecam oleh netizen yang tidak faham mengapa dia perlu melakukan perkara berikut.

Babak yang direkod menggunakan telefon pintar sebelum dimuat naik ke Instagram Story miliknya memaparkan lagu Circle of Life yang dimainkan dalam filem terbabit.

Seperti yang korang tahu, perbuatan merekod dan memuat naik adalah salah di sisi peraturan ketat kesemua pawagam di Malaysia termasuklah TGV Cinemas, GSC Cinemas, MBO dan sebagainya.

Apatah lagi sewaktu wakil media seperti REMAJA menerima jemputan screening awal sesebuah filem, pihak pawagam akan berlaku amat tegas terhadap kesemua wakil media. Kesemua telefon pintar kami akan diambil, dilabel dan disimpan oleh pegawai yang bertugas bagi mengelakkan kejadian ‘filem bocor’.

Lalu, apabila seorang ikon seperti Neelofa yang memiliki 6.8 juta pengikut di akaun Instagram melakukan perbuatan itu, kecohlah warga net jadinya!

Tak Faham Purpose

Tapi, Neelofa Boleh Promosikan Lion King

Lion King Tak Perlukan Promosi Percuma

Dalam satu bebenang pemilik akaun @MegatAliff yang menyuarakan rasa tak puas hati terhadap perbuatan Neelofa itu, wakil daripada GSC Cinemas dan TGV Cinemas hadir memberikan respon mereka.

Hhm, takut juga bila baca..

Wow, sampai perlu laporkan kepada Disney yang juga merupakan pergeluar filem The Lion King ke?

Hhm, bagi penulis perbuatan Neelofa itu nyata salah. Sebelum ini, seorang lagi selebriti iaitu Ara Johari juga turut teruk dikecam netizen setelah memuat naik Instagram Story semasa menonton filem Avengers Infinity War.

Tapi isu ini boleh diselesaikan dengan permohonan maaf Neelofa kepada semua. Ini kerana beliau adalah ikon yang dipandang tinggi oleh ramai peminat terutamanya di kalangan remaja. Perbuatan mengaku kesalahan tersebut boleh menyelesaikan hal ini.

Ramai yang mengecam tindakan pelajar genius Matematik, Nur Fitri Azmeer Nordin ketika dia ditangkap pihak berkuasa di London pada 2015 kerana memiliki 30,000 imej dan video lucah melibatkan kanak-kanak. Akibat perbuatannya, dia menerima hukuman penjara 5 tahun, terkini sudah bebas dan meneruskan pengajian di UKM.

Di sebalik kisah Nur Fitri yang pernah menggemparkan negara ternyata, masih ramai “musang berbulu ayam” bersembunyi di sebalik identiti masing-masing yang memiliki imaginasi seksual luar biasa terhadap kanak-kanak.

Tidak terkejut kerana Malaysia berada di kedudukan pertama di Asia Tenggara paling banyak memuat naik video lucah kanak-kanak seperti didedahkan oleh pihak berkuasa Belanda kepada Polis Di Raja Malaysia.

Teruknya perangai! Memalukan dan ternyata ramai berselindung di sebalik identiti. Pura-pura baik di depan tetapi sebenarnya ada kecenderungan seksual yang sangat menakutkan.

Menurut laporan The Star, Pegawai Polis Di Raja Malaysia dari Seksyen Siasatan Seksual, Wanita & Anak (D11), Bukit Aman, Asistan Komisioner Ong Chin Lan mendedahkan bahawa data yang diperoleh daripada polis Belanda yang berpengkalan di Malaysia 2015 mendedahkan bahawa 17,338 alamat IP yang terlibat dengan pornografi kanak-kanak adalah dari Malaysia tertinggi di Asia Tenggara.
Kesemua IP address ini berkaitan memuat naik dan memuat turun gambar serta visual pornografi kanak-kanak.

184 orang kanak-kanak jadi mangsa serangan orang dikenali

Secara purata sebanyak 60 orang kanak-kanak mendapat serangan seksual daripada penjenayah yang dikenali melalui internet pada tahun 2014. Jumlah tersebut meningkat kepada 184 kanak-kanak pada 2015 dan 183 pada tahun 2016. Bagaimana pun pada 2017, jumlahnya menurun kepada 117.

Tapi apa yang amat dibimbangkan, kesemua serangan seksual ini melibatkan kanak-kanak mengenali invidivu tersebut melalui internet.

Dan aplikasi seperti WeChat, Facebook, Whatsapp, BeeTalk menjadi asbab kepada 51 peratus mangsa berusia di antara 13-15 tahun berkenalan dengan pelaku melalui aplikasi tersebut (inilah kesannya bila ibu bapa kurang mengambil berat apabila memberikan telefon bimbit kepada anak-anak dan langsung tidak melakukan pemantauan terhadap mereka).

Trend berkenalan sangat membimbangkan

Siasatan dari Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (MCMC), kanak-kanak berusia antara 10-17 tahun pada 2015, 91.6 % daripadanya memiliki telefon bimbit sebelum umur 15 tahun manakala 88.5 % lagi memiliki akaun facebook atau akaun media sosial lain. Ia juga mendapati hanya 35.6 % ibu bapa yang memantau anak-anak mereka di media sosial.

Lebih membimbangkan 60 % kanak-kanak perempuan dan 40 % kanak-kanak lelaki akan terus berjumpa kenalan mereka yang mereka kenali di media sosial.