Berita baik buat individu yang masih giat mencari pekerjaan sepanjang pandemik ini, lebih 20,000 kekosongan jawatan membabitkan 126 majikan akan ditawarkan menerusi Expo Kerjaya sempena penganjuran ‘International Public Employment Forum 2021’ (IPEF 2021) secara maya.
Penganjuran IPEF 2021 ini bertujuan untuk membantu mempersiapkan orang ramai terutama golongan majikan, pekerja dan pencari kerja dengan maklumat serta berkongsikan amalan terbaik bagi membina semula kehidupan pasca pandemik COVID-19.
Menurut Pertubuhan Keselamatan Sosial (Perkeso), ekspo kerjaya ini akan disertao majikan daripada syarikat-syarikat besar seperti ExxonMobil, Honda, CIMB Bank, Top Glove, Schlumberger, Petron, UMW, KPJ dan banyak lagi.
Selain itu, turut berlangsung SOCSO’s Regional Return to Work (RTW) DIGIMOS Symposium 2021 dalam usaha Perkeso terus membantu golongan orang kurang upaya (OKU) dalam mengharungi cabaran Covid-19.
Persidangan julung kali ini dijangka menghimpunkan lebih 1,000 peserta dari seluruh pelosok Asia Tenggara dengan mengetengahkan barisan panel jemputan terdiri daripada pakar dalam bidang pengurusan hilang upaya dan rehabilitasi di tempat kerja.
Jika korang ingin menyertai IPEF 2021 yang bakal berlangsung pada 7 hingga 9 September ini, pendaftaran boleh dibuat mulai sekarang menerusi pautan www.perkeso.gov.my/ipef. Sekiranya ingin mengetahui maklumat lanjut, korang juga boleh menghubungi Careline Perkeso di 1300- 22-8000 atau emel ke ipef@perkeso.gov.my.
Ini adalah peluang terbaik untuk individu yang kehilangan kerja pada waktu pandemik. Ambil peluang yang diberikan ini, manalah tahu ada rezeki korang nanti.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Atlet Silambam Negara Raih 12 Emas, Muncul Sebagai Juara Keseluruhan Kejohanan Asia
Terbaru, pasukan Silambam Malaysia berjaya merangkul 12 pingat emas sekaligus muncul sebagai juara keseluruhan di Kejohanan Silambam Terbuka Asia yang berlangsung di Qatar.
Menurut Presiden Persatuan Silambam Malaysia Dr. M. Suraess, enam atlet negara mempamerkan aksi cemerlang dengan masing-masing menyumbangkan dua emas menerusi kategori kemahiran individu dan tempur di Kompleks Sukan Doha.
“Kami mencipta sejarah dengan memenangi gelaran juara keseluruhan. Enam atlet kami yang pernah memenangi pingat di SUKMA Sarawak pada Ogos lalu turut mengambil bahagian”
“Majlis penutup diserikan dengan kehadiran Duta Besar Malaysia ke Qatar Mohammad Faizal Razali yang turut menyampaikan trofi juara keseluruhan,” katanya menerusi satu kenyataan.
Pemenang pingat emas itu terdiri Prakash dalam kategori lelaki terbuka melebihi 60 kilogram (kg), Shastivena untuk kategori perempuan bawah 17 tahun (55kg-65kg) serta Leenasree (30kg-40kg), Kavithira (45kg-55kg), Darnisha (55kg-65kg), dan Ranishaa (melebihi 70kg) dalam kategori perempuan bawah 15 tahun.
Sementara itu, tuan rumah Qatar dan Emiriah Arab Bersatu (UAE) masing-masing turut menamatkan kejohanan di tempat kedua dan ketiga. Kejohanan itu juga disertai wakil dari India dan Arab Saudi.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Manfaat Wuduk: Rahsia Saintifik Yang Menenangkan Jiwa & Menyihatkan Tubuh
Wuduk mungkin kelihatan seperti ritual ringkas sebelum solat, tetapi dari sudut sains moden, amalan ini sebenarnya menyimpan pelbagai manfaat wuduk yang sangat besar untuk tubuh, otak dan emosi. Menurut doktor perubatan, Dr Bishr Al Dabagh, wuduk merupakan salah satu tabiat harian “paling sihat” yang boleh dilakukan, bukan hanya simbol penyucian tetapi sebuah rutin biologi yang memberi impak langsung kepada tubuh manusia.
Untuk remaja hari ini yang sering berdepan tekanan akademik, kurang tidur dan kerap terdedah kepada skrin, manfaat wuduk ini sangat relevan kerana setiap basuhan, sentuhan air sejuk dan pergerakannya membantu tubuh “reset” semula.
1. Kawalan Mikrob Pada Tubuh Badan
Bahagian yang dibasuh ketika wuduk seperti tapak tangan, muka, mulut, hidung dan kaki merupakan kawasan paling mudah tercemar dengan bakteria. Menurut Dr Bishr, kebanyakan penyakit berjangkit sebenarnya berpunca daripada tangan yang tidak dibasuh.
Kajian CDC juga menunjukkan jangkitan dapat dikurangkan 30–40% hanya dengan rutin membasuh tangan. Ini membuktikan bahawa manfaat wuduk bukan sahaja menyucikan diri, tetapi bertindak sebagai ‘perisai harian’ terhadap patogen.
@islamwithbishr Science Behind Wudu #islam #muslim #wudu #health #sunnah ♬ original sound – islamwithbishr
2. Membilas Hidung Tingkatkan Fungsi Pernafasan
Walaupun bukan wajib, membasuh hidung adalah sunnah yang besar manfaatnya. Proses menarik sedikit air ke hidung sebelum mengeluarkannya membantu meningkatkan kelegaan mukosiliari, iaitu mekanisme semula jadi badan untuk membersihkan saluran pernafasan.
Kaedah ini diiktiraf dalam rawatan ENT kerana mampu:
- mengurangkan beban virus,
- meredakan simptom alergi,
- meningkatkan pernafasan lebih bersih.
3. “Reset” Sistem Saraf & Tenangkan Jantung
Salah satu manfaat wuduk yang paling menarik ialah bagaimana ia mempengaruhi sistem saraf. Air sejuk yang menyentuh wajah, tangan dan anggota badan mengaktifkan saraf vagus, lalu meningkatkan sistem saraf parasimpatetik.
Kesan saintifiknya:
- jantung lebih tenang,
- stres menurun,
- emosi lebih stabil.
Sebab itulah rasa segar selepas wuduk datang dengan serta-merta, ia sebenarnya tindak balas neurologi!
4. Menjaga Kesihatan Kulit
Bilasan air yang ringan dan kerap membantu menyingkirkan peluh, minyak dan bahan iritasi tanpa merosakkan lapisan kulit. Ini membantu mengurangkan:
- jerawat,
- ekzema ringan,
- jangkitan kulat seperti Athlete’s Foot.
Kulit jadi lebih bersih, lembut dan terpelihara.
5. Kebersihan Mulut Lebih Terjamin
Mulut merupakan kawasan paling tinggi pembiakan bakteria. Berkumur setiap kali wuduk membantu:
- mengurangkan bakteria,
- mencegah penyakit gusi,
- menyingkirkan sisa makanan,
- mengelakkan pembentukan plak.
Kesannya? Nafas lebih segar dan kesihatan mulut lebih terjaga.
6. Mengoptimumkan Tidur
Berwuduk sebelum tidur adalah sunnah, dan ia terbukti secara saintifik membantu seseorang tidur lebih cepat dan lebih lena. Air sejuk menurunkan suhu kulit dan mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik, keadaan yang ideal untuk tubuh masuk ke fasa rehat mendalam.
Untuk remaja yang sering struggle nak tidur, amalan ini sangat membantu!
7. Tingkatkan Mindfulness & Kesejahteraan Emosi
Dr Bishr menjelaskan bahawa lima kali sehari seseorang berwuduk, ia menjadi seperti ritual grounding dalam terapi psikologi moden. Saat berwuduk, seseorang berhenti, bernafas, fokus kepada tubuh, dan “reset” minda.
Amalan yang konsisten akan:
- meningkatkan kepekaan emosi,
- membantu fokus,
- menstabilkan mood harian.
Wuduk Juga Bantu Elak Penyakit Berjangkit
Ahli astrofizik terkenal, Neil deGrasse Tyson, pernah menjelaskan bagaimana wuduk membantu komuniti Muslim terhindar daripada penyakit berjangkit sejak dahulu. Ini kerana rutin membasuh tangan, hidung dan muka berulang kali mencegah patogen memasuki tubuh melalui kawasan paling mudah dijangkiti.
Kajian menunjukkan rutin wuduk mampu mengurangkan risiko jangkitan pada:
- mulut,
- usus,
- kulit,
- mata,
- sistem pernafasan.
Manfaat Wuduk Adalah Sains, Spiritual & Self-Care Dalam Satu Amalan
Wuduk bukan hanya ibadah, tetapi sebuah rutin kesihatan lengkap yang memberi manfaat holistik dari sistem saraf, kebersihan kulit, tidur, hinggalah kesejahteraan emosi.
Untuk remaja yang hidup dalam dunia serba pantas, amalan ini adalah cara paling mudah, murah dan berkesan untuk menjaga tubuh dan mental setiap hari. Dengan memahami manfaat wuduk dari sudut sains dan spiritual, seseorang boleh menjadikannya sebagai rutin self-care yang konsisten dan menyembuhkan.
BACA LAGI : Tak Perlu Mandi Lama-Lama, Cara Mudah & Ringkas Mandi WAJIB Yang Betul
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenali Jenis-Jenis Ubat Selesema Yang Boleh Korang Cari Menurut Pakar Farmasi
Masalah resdung atau sinus merupakan antara penyakit yang sering dihidapi oleh kebanyakan individu dan simptomnya adalah sangat mudah iaitu kerap terbersin teruk ketika bangun pagi.
Resdung dikategorikan kepada dua jenis iaitu alahan hidung (allergic rhinitis) dan radang sinus (sinusitis). Alahan hidung bukanlah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan kuman, tapi merupakan satu tindak balas hidung pada alahan tertentu seperti makanan, debu persekitaran, hama dan bulu binatang.
BACA: Lelaki Ini Kongsi Ubat Resdung Terbaik, Ramai Turut Setuju Dan Kongsi Pengalaman
Bagi pesakit resdung, sudah pasti mereka sering kali mencari alternatif rawatan dengan mendapatkan jenis ubat-ubat terbaik bagi mengawal masalah ini.
Berikut kami senaraikan antara ubat untuk melegakan masalah selesema yang lazimnya dihidapi oleh pesakit resdung dan boleh juga dijadikan rujukan bagi mereka yang ingin mencari rawatan menyembuhkan masalah selesema.
1. Clarinase
Ubat selesema berbentuk tablet untuk hidung tersumbat (ada decongestant). Ubat ini tidak menyebabkan mengantuk dan ini antara yang paling popular bagi pesakit sinus.
2. Chloramine
Ubat selesema jenis syrup, sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ubat ini menyebabkan mengantuk.
3. Peace syrup
Sesuai untuk hidung tersumbat (ada decongestants) dan menyebabkan mengantuk.
4. Polarax syrup
Sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ubat ini juga menyebabkan mengantuk
5. Adezio
Ubat selesema jenis syrup ini sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ia tidak menyebabkan mengantuk.
6. Ezede-D
Ubat selesema jenis syrup sesuai untuk hidung tersumbat (ada decongestants) dan tidak mengantuk juga.
7. Carinox
Ubat selesema berbentuk tablet untuk hidung tersumbat (ada decongestants) dan tidak menyebabkan mengantuk. Ubat ini juga antara yang popular.
8. Simtec
Ubat selesema berbentuk tablet, tidak menyebabkan mengantuk, harga berpatutan dan menjadi kegemaran ramai.
9. Telfast
Ubat selesema berbentuk tablet yang paling tidak terasa mengantuk. Ia baru di pasaran, keberkesanannya cepat dan tahan 24 jam. Boleh diambil sebelum makan.
10. Corifed
Ubat selesema berbentuk tablet untuk hidung tersumbat (ada decongestants) menyebabkan mengantuk.
11. Chloramine
Sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan menyebabkan mengantuk
12. Loratadine
Ubat selesema berbentuk tablet, tidak mengantuk dan harganya berpatutan
Walau bagaimanapun, sebelum membeli sebaiknya korang mendapatkan terlebih dahulu nasihat doktor kerana ubat-ubatan ini bukannya sesuai untuk setiap individu. Perlu korang fahami juga, ubat-ubatan yang mengandungi decongestants tidak sesuai diambil bagi mereja yang mempunyai darah tinggi kerana ia boleh menaikkan lagi darah tinggi jika pesakit mempunyai penyakit itu.
BACA: Wanita Ini Kongsi Suplemen Terbaik Untuk Kurangkan Masalah Resdung
Oleh sebab itu juga, tidak semua ubat yang sesuai untuk korang adalah baik juga kepada orang lain. Jadi, lebih baik sebelum membeli, dapatkan dahulu nasihat daripada pakar.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
