
Rata-rata rakyat Malaysia menyukai Teh Tarik, lagi tarik lagi kaw kaw!
Teh Tarik minuman kegemaran rakyat Malaysia yang sesuai diminum pada bila-bila masa dan di mana jua. Tetapi, AWAS! Jangan sampai minum berlebihan!
ARTIKEL BERKAITAN : Dietitian Kongsi Kandungan Kalori & Gula Dalam Minuman 3 In 1, Pilih Dulu Sebelum Minum

Tapi malangnya tidak semua orang pakar menghasilkan air teh tarik yang betul-betul sedap. Selalunya peniaga di kedai sahaja yang mahir membuat minuman ini jadi kaw kerana bila diri sendiri yang buat kadang itu selalunya gagal.
Bagi menutupi kelemahan itu, apa kata anda gunakan tips ‘masak’ air teh kaw-kaw yang dikongsikan oleh Puan Rozana Mamat untuk cuba lakukannya di rumah. Hanya guna lima bahan sahaja dan caranya pun mudah. Jom cuba!
Let’s check it out!
CARA ‘MASAK’ TEH TARIK KAW-KAW SEDAP

BAHAN-BAHAN:
- Air 500ml.
- Teh empat atau lima uncang (lagi banyak lagi kaw).
- Susu pekat (ikut tekak masign-masing nak manis mana).
- Susu cair setengah tin (nak lagi lemak, bubuh saja lebih).
- 1sk esen vanila.
CARA PENYEDIAANNYA:

- Didihkan teh uncang.
- Selepas itu, bubuh (letak) susu pekat, susu cair dan esen vanila.
- Biarkan mendidih seketika.
- Siap! *kalau nak minum ais, tunggu sejuk dulu then tambah saja ais ketul.
Selamat mencuba dan semoga bermanfaat!
Sumber: Facebook Rozana Mamat
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mesin Penapis Air Punca Bil Elektrik Meningkat? Ini Cara Pengiraan Sebenar

Baru-baru ini, terdapat sebuah kenyataan yang mengatakan bahawa mesin pemanas antara punca peningkatan bil elektrik terutama ketika cuaca panas. Namun begitu, persoalannya adakah fakta ini benar atau tidak?
Menurut Root of Science, jawapannya adalah tidak. Pembersih air (water purifier) bukan punca bil elektrik naik kerana kerana hanya menggunakan kuasa sedikit sahaja. Jom kita lihat penjelasan yang telah dibuat oleh mereka.
Setiap pembersih air jenis lama mempunyai tangka simpanan air untuk menyimpan air sejuk dan panas. Katakanlah tangki simpanan air itu isipadunya 1 liter. Air panas disimpan dalam tangki tersebut bukan suhu didih, mungkin dalam suhu 60 darjah Celsius sahaja.
Berapa tenaga yang diperlukan untuk panaskan air isipadu 1 liter ke suhu
60 celcius? Dalam keadaan tangki kosong dan air suhu bilik masuk ke dalam tangki
Q = mcθ,
Q =thermal energy
m = mass
c = specific heat capacity
θ = suhu, celcius (60-26=34)
Q = (1)(4200)(34) = 142800 J = 142.8 kjoule
Contohnya di mesin Coway tertulis 270w-320w real power untuk memanaskan semua air 1 liter tersebut.
Pt = Q
Pt = 142800
jika 270w,
t = 142800/270
t = 529 saat = 8 minit lebih
jika 320w,
t = 142800/320
t = 447 saat = 7 minit lebih

So, dalam keadaan tangki penuh air tak panas, perlukan 7 hingga 8 minit gitu untuk panaskan air sepenuhnya menggunakan kuasa 270w ke 320w. Bil tak tinggi tetapi jika pembersih air dibiarkan on selama 24 ham, mesin tersebut akan digunakan tenaga untuk naikkan suhu jika suhu drop.
Katakanlah suhu drop 2 celcius setiao jam, Q yang diperlukan untuk panaskan semula air ialah, Q = 142002 = 8400
Pt=8400
jika 270w,
t = 8400/270
t = 32 saat
Jika 24 jam on, total mesin penapis air ni perlukan 768 saat sehari untuk reheat air bila suhu drop, 768 saat = 12 minit lebih
jika 320w,
t = 8400/320w
t = 27 saat
Jika 24 jam on, total mesin penapis air ni perlukan 648 saat sehari untuk reheat air bila suhu drop, 648 saat = 10 minit lebih.

Bagaimana pula dengan situasi air sejuk pada pembersih air?
Pengiraannya lebih rumit kerana melibatkan heat dissipation dan compressor. Semua pengiraan ini dianggarkan cuma 1 liter sahaja dan anggap ia tidak menggunakan air langsung. Jika situasi tidak menggunakan air, jumlah masa tidak banyak diperlukan untuk memanaskan dan menyejukkan air. Bil elektrik pembersih air pun silap-silap RM5 sahaja.
Tetapi, jika korang kerap menggunakan mesin penapis air di rumah, makin banyak air bersuhu bilik akan diisi dalam tangka pembersih air untuk disejukkan dan dipanaskan.
Jumlah masa yang diperlukan untuk panaskan dan sejukkan air tangki simpanan akan makin bertambah dan secara tidak langsung akan menambahkan jumlah bil elektrik untuk mesin pembersih air tersebut.
Secara purata, rumah akan menggunakan minimum 50 ke 80 kilowattjam sebulan untuk penggunaan 6 orang iaitu sekitar RM10 ke RM16 sebulan untuk mesin pembersih air tersebut.

Namun begitu, ada perkara yang perlu korang fahami:
1. Jika mesin ini dibuka 24 jam, ia akan menggunakan lebih banyak masa untuk panas dan sejukkan air ketika air tersebut tidak digunakan. Lebih elok sekiranya mesin penapis air ini hanya ON ketika korang berada di rumah sahaja. Sewaktu keluar bekerja, bolehlah OFF terlebih dahulu mesin tersebut.
2. Dalam situasi cuaca panas seperti sekarang, kita akan lebih kerap dahaga air sejuk dan kerap menggunaka mesin tersebut. Logik jika jumlah masa yang lebih banyak digunakan oleh mesin tersebut untuk sejukkan semula air dan menggunakan lebih kuasa elektrik.
3. Jumlah isi rumah akan memberi kesan kepada penggunaan mesin air kerana pengambilan air pun semakin bertambah.
4. Bukan setakat bil elektrik saha yang meningkaty jika kerap menggunakan pembersih air, bil air pun akan naik kerana menggunakan air dengan kerap.

Secara kesimpulannya, apa yang pihak TNB jelaskan sebelum ini ada logiknya. Pengunaan mesin penapis air itu tidak salah, tetapi penggunaan daripada isi rumah itu yang menentukan bil elekrik menjadi mahal atau tidak. Itu yang TNB cuba sampaikan kepada masyarakat.
Jadi, selepas ini jika korang mahu jimatkan tenaga elektrik, bolehlah ikut cara yang disarankan iaitu tutup suis mesin penapis jika tidak berada di rumah.
Sumber: Root of Science
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penantian Hampir 6 Dekad, Ratu Elizabeth II Kirim Ucapan Semangat Buat England

Hanya tinggal 5 jam saja sebelum perlawanan akhir UEFO UERO 2020 berlangsung di antara pasukan Itali dan England.
Bertempat di Stadium Wembley, peminat bola sepak sedunia melihat percaturan ini umpama satu peluang yang ‘disuapkan’ kepada England.
Bukan saja skuad pimpinan Gareth Southgate mempunyai kelebihan bermain di halaman sendiri (di hadapan lebih 60,000 penonton!), England juga mendapat sokongan daripada individu nombor satu negara tersebut iaitu Ratu Elizabeth II sendiri.
Dengan harapan England mampu mengulangi semula saat mereka mengangkat trofi Piala Dunia pada tahun 1966 di lokasi lama Webley, baginda telah mengirimkan ucapan selamat maju jaya kepada pengurus pasukan, Southgate.

“55 tahun lalu, beta bertuah kerana dapat menyerahkan Piala Dunia kepada Bobby Moore (kapten England semasa England menewaskan Jerman Barat pada tahun 1966) dan nampak betapa bermaknanya kemaraan ke final dan kemenangan di kejohanan sebesar ini buat para pemain, pengurusan dan kakitangan sokongan.
“Beta ingin mengirimkan ucapan tahniah beta dan keluarga beta kepada kamu semua di atas kejayaan mara ke final Kejuaraan Eropah, dan beta ucapkan selamat maju jaya untuk perlawanan esok dengan harapan sejarah akan direkodkan; bukan hanya di atas kejayaan kalian tapi juga kerana semangat, komitmen dan maruah yang telah kamu tunjukkan,” catat memo yang ditandatangani dengan initial Elizabeh R. itu.

Biarpun baginda tidak dijadualkan untuk berada di Stadium Wembley nanti bagi menyaksikan perlawanan akhir tersebut, cucundanya iaitu Putera William akan mewakili keluarga diraja di sana.
Untuk pengetahuan, Duke of Cambridge merupakan Presiden Persatuan Bola Sepak Inggeris sejak 2006.
Buat skuad Three Lions, tentunya kehadiran Putera William akan membangkitkan semangat mereka. Apatah lagi, Putera William tidak terkecuali mencemar duli semasa perlawanan England-Jerman dan England-Denmark pada peringkat separuh akhir, tempoh hari.


Adakah England mampu menewaskan skuad Azzuri dan kembali dengan trofi kejohanan besar pertama mereka setelah hampir enam dekad ‘kempunan’?
Well, laluan England nyata bukan mudah. Itali telah menunjukkan prestasi hebat pada kejohanan kali ini dan telah merekodkan keputusan tanpa kalah dalam 33 buah perlawanan berturut-turut. Sama-sama kita nantikan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bila Jumpa Orang Toksik, Jadi Batu Kelabu Dengan Grey Rock Technique

Dalam hidup seharian, kita tidak dapat lari daripada bertemu dengan individu yang suka mengawal, suka memanipulasi emosi dan sering menimbulkan drama. Mereka ini biasanya digelar sebagai orang toksik atau narsistik. Kehadiran individu sebegini boleh memberi tekanan, membuatkan kita hilang keyakinan diri, malah menjejaskan kesihatan mental sekiranya tidak ditangani dengan baik.
Untuk menghadapinya, pakar psikologi memperkenalkan satu strategi mudah yang dikenali sebagai Grey Rock Technique atau teknik batu kelabu. Kaedah ini semakin popular kerana ia berkesan menghalang manipulasi emosi dengan cara yang tenang, neutral dan bijak.

Apa Itu Grey Rock Technique?
Grey Rock Technique ialah strategi komunikasi yang mengajar kita untuk menjadi seperti “batu kelabu” – membosankan, neutral dan tidak memberi sebarang reaksi emosi. Individu toksik biasanya mencari perhatian dan drama, jadi apabila mereka tidak mendapat respon yang diinginkan, mereka akan cepat berasa bosan dan berhenti mengganggu.
Cara asas teknik ini ialah:
Jawab ringkas. Gunakan perkataan mudah seperti “ok”, “baik” atau “oh”.
Tiada emosi. Kekalkan ekspresi neutral, jangan tunjuk marah atau kecewa.
Jangan kongsi hal peribadi. Elakkan memberi maklumat yang boleh dijadikan bahan untuk menyerang anda semula.
Mengapa Teknik Ini Penting Untuk Remaja?
Remaja sering berada dalam situasi yang memerlukan interaksi sosial — di sekolah, media sosial, atau dalam perhubungan. Tidak semua interaksi itu positif. Ada kawan, rakan sekerja atau pasangan yang mungkin bersifat toksik dan suka mengawal.
Dengan mengamalkan Grey Rock Technique, remaja boleh:
Melindungi emosi sendiri. Tidak mudah dipengaruhi kata-kata orang lain.
Mengelak konflik berpanjangan. Mengurangkan drama yang tidak perlu.
Membina keyakinan diri. Belajar untuk mengawal situasi dengan tenang.

6 Tip Berdepan Orang Toksik
Public Health Malaysia (PHM) turut berkongsi beberapa tip yang boleh membantu remaja dalam berdepan individu narsistik:
Kawal emosi diri – Jangan biarkan mereka mengawal reaksi anda.
Fokus pada fakta, bukan ego – Elak terjerat dalam perdebatan sia-sia.
Tetapkan sempadan – Nyatakan dengan jelas apa yang anda boleh terima.
Jangan berharap pada empati – Orang toksik jarang memahami perspektif anda.
Gunakan Grey Rock Technique – Respon neutral, ringkas dan membosankan.
Akhiri perbualan dengan kawalan – Anda tentukan bila perlu berhenti.
Berdepan dengan orang toksik memang mencabar, tetapi ia tidak bermakna kita perlu mengorbankan ketenangan diri. Grey Rock Technique ialah cara mudah untuk melindungi emosi, mengurangkan konflik dan mengekalkan fokus terhadap perkara yang lebih penting dalam hidup.
Ingat, kita tidak boleh mengubah sikap orang toksik, tetapi kita boleh mengawal cara kita bertindak. Dengan menjadi seperti “batu kelabu”, remaja dapat belajar bahawa kekuatan sebenar terletak pada kemampuan mengawal emosi dan mengekalkan ketenangan walaupun dalam situasi yang mencabar.
Sumber : Public Health Malaysia (PHM)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!

