Upacara pembukaan Sukan SEA edisi ke-33 di Thailand, malam tadi menampakkan kontinjen Malaysia yang diwakili oleh 59 orang atlet kebangsaan memperagakan busana batik kasual sebagai uniform rasmi mereka sewaktu melangkah masuk ke Stadium Nasional Rajamangala.
Batik kontemporari serba biru-putih itu merupakan satu kelainan yang dipertaruhkan oleh kontinjen negara yang kebiasaannya hadir dalam persalinan baju kebangsaan seperti Baju Melayu, Baju Kurung dan Baju Kebarung.
Kontinjen Malaysia diketuai oleh jaguh lompat kijang, Andre Anura Anuar serta atlet ski air, Aaliyah Yoong Hanifah selaku pembawa Jalur Gmilang. Turut sama berarak adalah atlet-atlet daripada sukan olahraga, ski air, luncur ais dan hoki ais.
Percikan Warna-Warna Jalur Gemilang
Menurut kenyataan yang dikongsikan mengenai motif busana kali ini, warna asas putih pada keseluruhan baju batik tersebut adalah lambang disiplin, fokus dan niat mereka yang ingin mengharumkan nama negara di persada antarabangsa.
Warna biru dalam bentuk corak organik pada bahagian bawah dan sisi baju pula menggambarkan ‘aliran tenaga; keteguhan mental dan fizikal serta dinamism yang dimiliki oleh pejuang negara untuk mencapai kecemerlangan.
Coraknya pula diinspirasikan daripada elemen alam seperti ombak, arus air dan alur kayu; sekaligus menjadi simbol kekuatan yang sebati dalam diri setiap wakil negara.
Simbol Kepada Semangat Juang Kontinjen
Walaupun tidak begitu ketara, wujud juga elemen berwarna kuning dan merah pada busana tersebut sebagai pelengkap kepada pemilihan empat warna utama dalam Jalur Gemilang.
Warna kuning menjadi ‘borderline’ yang mengikat motif biru sebagai simbol cahaya harapan semua rakyat. Manakala suntikan warna merah pada perincian kecil pada busana merupakan lambang semangat juang dan keberanian atlet kali ini yang menyasarkan untuk membawa pulang 200 pingat tanpa mengira warna.
Rekaan Moden Lagi Progresif, Lambang Atlet Malaysia Di Era Moden
Menerusi kreativiti dan makna mendalam yang terdapat pada busana kontinjen Malaysia pada upacara pembukaan Sukan SEA edisi ke-33 kali ini, tentunya ia bukan sekadar uniform biasa. Sebaliknya, ia merupakan rekaan progresif yang membawa erti Malaysia dan disarungkan dengan penuh bangga oleh setiap atlet dan pegawai yang mewakili negara di sana.
Sebagai info, Malaysia bakal beraksi dalam 50 jenis sukan membabitkan 459 acara dan 1,140 orang atlet.
FOTO: Majlis Sukan Negara Malaysia (MSN)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke Makan Paracetamol Boleh Rosak Hati? Jawapannya YA Tapi Baca Ini Dulu…
Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lelaki Ini Kongsi Bahaya Ambil Makanan ‘Ekstra Pedas’ & Tak Jaga Waktu Makan
Trend makanan ekstra pedas kini semakin popular. Bukan makanan Korea sahaja yang mempunyai perisa pedas terlampau seperti ramen, malah makanan fast food juga galak memperkenalkan menu ekstra pedas.
Penulis tahu ramai yang menggemarinya. Tetapi tahukah korang apa yang bakal terjadi kepada perut sekiranya ia tidak dikawal?
Jangan cakap kami tak warning. Ikuti perkongsian saudara Naufal di akaun Twitter-nya mengenai implikasi makanan ekstra pedas yang selalu diambilnya.
*
01
Ramai yang memahami konsep pedih ulu hati dan ramai juga yang memandang remeh terhadapnya. “Alah, sekejap je ni. Lepas beberapa jam, redalah sakit itu.”
Namun Naufal menahan rasa sakit itu lebih dari dua minggu. Apabila berjumpa dengan doktor, mereka hanya berpendapat ia adalah sakit gastrik biasa.
02
Naufal kemudian pergi ke pusat perubatan KPJ untuk menjalankan prosedur Endoscopy (masukkan kamera ke dalam perut mengikut mulut). Walaupun ia dijadualkan dalam tempoh beberapa hari, Naufal memintanya untuk dipercepatkan kerana tidak tahan lagi.
Setelah berpuasa selama 15 jam, dia memasuki bilik rawatan. Naufal diberikan ubat bius dalam tekak dan ubat penenang.
Prosedur yang dilakukan juga baginya mudah dan sekejap saja.
03
Pelaburan RM3,500 untuk rawatan ini (kerana Naufal tidak mempunyai insuran) memberikan hasil apabila doktor mengesahkan ususnya radang dan injap ususnya sedikit longgar. Oleh sebab itu, kandungan asid di dalam perut naik semula dan itulah punca rasa pedih ulu hati.
04
Puncanya adalah disebabkan Naufal gemar mengambil makanan terlebih pedas. Kemudian dia akan mengambilnya sehingga terlebih kenyang. Naufal juga tidak mengikut jadual makan yang sepatutnya seperti sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Main bedal je, dalam bahasa mudah.
Bukan itu saja, dia juga gemar untuk terus baring selepas makan.
05
Atas nasihat doktor, Naufal perlu elakkan makanan pedas, bercuka, air gas dan makanan ringkan. Dia juga perlu mengurangkan jumlah makanan, sebaliknya amalkan pemakanan kerap.
06
Naufal juga berkongsi bahawa dia pergi mencari cara rawatan alternatif selepas itu seperti perubatan tradisional, terapi dan melakukan bekam.
*
Menerusi perkongsian ini juga, beberapa warga Twitter berkongsi pengalaman mereka yang pernah merasai rasa sakit mirip yang dirasai oleh Naufal.
Walaupun ia adalah simptom gastrik dan apendiks, namun rasa sakit yang dirasai mirip Naufal.
There you go guys. Bukanlah kami ingin melarang sesiapa daripada mengambil makanan ekstra pedas, ever. Namun, pandai-pandailah tentukan kuantitinya. Jangan disebabkan beberapa suapan yang sedap, korang terlantar di wad hospital sudahlah.
Sumber: TWITTER @naufalantezemm
*
HEY GIRLS, WE’RE BACK
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lelaki Ini Kongsi Panduan Pilih Losyen & Pelembap Mengikut Jenis Kulit
Kami pasti ramai yang masih keliru untuk memilih losyen dan pelembap yang sesuai untuk kulit. Bagi mengelakkan pembaziran berlaku akibat salah menggunakan produk yang secocok dengan kulit, berikut kami kongsikan panduan untuk memilih losyen dan pelembap mengikut jenis kulit.
Namun begitu, perkongsian yang telah dibuat oleh Herry Rozular ini adalah khusus bagi produk berjenama Hado Labo.
Jadi, jika korang gemar menggunakan jenama skincare ini, kami pasti perkongsian ini sangat membantu.
1. Hydrating Lotion (Light)
• Range hydrating
• Untuk skin normal/combination/oily
• Digabungkan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk hidrat kulit, memastikan kulit jadi lembap dan membuatkan kulit bersedia untuk menyerap bahan kandungan dalam produk
• Bagus untuk buat 7 skin menthod kerana tidak mengandungi alkohol
2. Hydrating Lotion
• Range hydrating
• Untuk jenis kulit normal/kering
• Tekstur agak melekit, tidak sesuai untuk kulit berminyak
• Digabungkan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk menghidrat kulit, memastikan kulit jadi lembap dan membuatkan kulit bersedia untuk menyerap bahan kandungan dalam produk
• Bagus untuk buat 7 skin menthod kerana tidak mengandungi alkohol
• Hyaluronic acid bersaiz besar akan membina lapisan lembapan pada kulit bagi, jadi ia memang sesuai untuk kulit kering
3. Premium Hydrating Lotion
• Range hydrating
• Lebih sesuai untuk kulit normal/kering
• Dengan 5 jenis hyaluronic acid. Dalam jenis produk hydrating ini, kiranya ini yang paling terbaik. Salah satu kandungan yang ada adalah absorbent hyaluronic acid dimana akalau sudah memasuki kulit, tidak kira sama ada berpeluh atau basuh sekali pun, ia tetap akan masuk dke dalam kulit
4. Whitening Lotion (Rich)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kering
• Gabungan 3 jenis hyraluronic acid dengan bahan pencerah kulit natural untuk mencerahkan kulit dan melembabkan
• Membantu baik pulih skin dehydrated
5. Whitening Lotion (Light)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kombinasi/berminyak
• Gabungan 3 jenis hyaluronic acid dengan bahan pencerah kulit natural untuk mencerah dan melembab kulit
• Menolong baikpulih skin dehydrated
6. Premium Whitening Lotion (Rich)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kering
• Dengan kandungan tranexamic acid untuk lawan dark spot dan menyeimbangkan tona kulit serta mengembalikan skin radiance
• Nano hyaluronic acid dan hyaluronic lembapan hilang
• Dengan vitamin C dan E
7. Premium Whitening Lotion (Light)
• Range whitening
• Untuk kulit normal/kombinasi/berminyak
• Dengan tranexamic acid serta mengembalikan skin radiance
• Nano hyaluronic acid dan hyaluronic acid untuk melembapkan kulit dan menghalang lembapan hilang
• Dengan vitan C dan E
8. Lifting + Firming Lotion (Rich)
• Range firming
• Untuk kulit normal/kering
• Mengandungi kolagen untuk anjalkan kulit
• Mengandungi 4 jenis hyaluronic acid untuk menghidratkan kulit
• Mengandungi anti-oxidant bagi melawan radikal bebas
• Elasglow dan fermented soymilk untuk merangsang kolagen serta elastin kulit, hasilnya akan menjadikan kulit lebih anjal dan mencegah kedutan
9. Mild Peeling Lotion
• Range AHA dan BHA
• Untuk kulit normal hingga kombinasi
• Mengandungi gluconic acid untuk membuang sel kulit mati bagi menjadikan kulit lebih halus dan lembut
• Membantu menghalang pori-pori daripada tersumbast
• Membantu menghilangkan garis halus
10. Blemish & Oil Control Lotion
• Range blemish
• Untuk kulit berminyak dan berjerawat
• Mengandungi hatomugi, bishop’s weed dan chamomile flower extracts untuk melawan jerawat, kemerahan dan menenangkan iritasi kulit
• Mengandungi hyaluronic acid untuk mengunci, menyimpan dan mengekalkan lembapan agar kulit lembut dan licin
11. Hydrating cream
• Mengandungi tiga jenis hyaluronic acid untuk meresap ke dalam kulit bagi memulihkan kulit dan menghalang daripada kelembapan hilang. Sesuai untuk kulit normal atau kombinasi
12. Hydrating Light Cream
• Bertekstur ringan dengan 4 jenis hyaluronic acid untuk mengunci kelembapan dalam kulit. Turut mengandungi ekstrak aloe vera dan natural botanical extract untuk menyuburkan kulit
13. Hydrating Water Gel
• Sangat sesuai untuk kulit kombinasi dan berminyak yang ingin hidratkan kulit. Tekstur yang lightweight dan mengandungi ceramide yang bagus untuk membaiki kelembapan kulit
Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk korang!
Sumber: Herry Rozular
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
