Oktober adalah bulan kesedaran kanser. Berdasarkan laporan dari Institut Kanser Negara (IKN), kanser merupakan penyebab kematian kedua tertinggi di dunia dan di Malaysia pada tahun 2018.
Dalam pada itu, 10 jenis kanser yang paling kerap dicatatkan di negara ini ialah kanser payudara yang mencatat kanser kematian tertinggi.
Diikuti kanser Kolorektal, Paru-paru, Limfoma dan Nasopharyxn. Di kedudukan keenam adalah leukimia, kelanjer prostat, hati, servik dan akhir sekali ovari.
Walau berapa di kedudukan ke 10 kanser yang menyerang rakyat negara ini, pencegahan adalah lebih baik dari mengubati.
Sempena bulan kesedaran kanser ini, ada tujuh tanda-tanda pengesanan awal yang boleh dilakukan oleh golongan wanita untuk mencegah dari terkena kanser ovari.
Berikut adalah tanda kanser rahim / ovari yang perlu diketahui oleh setiap wanita.
1.Pendarahan selepas menopaus
Antaranya simptom yang paling jelas, terutamanya selepas menopaus adalah berlakunya pendarahan. Kebiasaannya wanita mengambil mudah apabila selepas menopaus, mereka didatangi haid semula.
Sepatutnya wanita perlu membuat pemeriksaan sekiranya ia berlaku agar doktor dapat mengesahkan sama ada ia penyakit serius. Apabila dibiarkan dan tidak mendapatkan sebarang rawatan, sel kanser boleh merebak ke tahap 4.
2. Haid tidak teratur dan banyak
Bagi yang belum menopaus, ambil perhatian sekiranya haid tiba-tiba keluar secara banyak dan berterusan. Perkara ini disebabkan oleh ovari yang gagal merembeskan hormon secara normal kerana aktivitinya yang terganggu.
Aliran haid berat ini juga boleh disebabkan oleh beberapa penyakit lain seperti fibroid atau polyp di uterus. Pendarahan teruk juga boleh berlaku selepas melakukan hubungan intim ataupun sudah menopaus.
3. Perut Tidak Selesa
Selain 2 tanda kanser rahim paling jelas di atas, sistem penghadaman juga turut terkesan kerana posisinya yang agak dekat. Perut akan terasa mudah kenyang dan kembung.
Sesetengah wanita mudah terasa loya dan mudah terkena sembelit. Jika perkara ini berlanjutan lebih dari tiga minggu, dapatkan nasihat doktor untuk rawatan selanjutnya.
4. Mudah Letih
Walaupun sudah berehat lama, tetap berasa letih. Nafas menjadi singkat dan jantung berdegup lebih laju walaupun tidak melakukan aktiviti berat. Selama ini tidak pernah pula selesu ini.
Seperti yang dijelaskan oleh sumber laman web kesihatan, hal ini disebabkan oleh sel darah merah yang berkurangan berbanding sel darah putih. Kondisi inilah yang dinamakan anemia dan sering berlaku pada pesakit kanser.
5. Kerap membuang air kecil
Minum air macam biasa. Nak dikata mengandung, tidak. Kenapa sejak-sejak ini terlalu kerap buang air kecil? Bukan sahaja selalu, malah sakit seperti rasa ketat dan pedih. Jangan berasa malu untuk mendapatkan nasihat doktor jika perkara ini berlarutan lebih dua minggu.
Walaubagaimanapun, tanda kanser rahim ini menyerupai juga beberapa penyakit lain yang kurang serius dan boleh dirawat dengan mudah.
6. Sakit seakan senggugut
Selain sakit perut kembung, sakit di sekitar pelvis seakan senggugut ketika haid juga adalah antara tanda kanser ovari. Sakit ini mungkin sebiasa sakit senggugut atau mungkin lebih teruk sehingga perlu berbaring dan ambil ubat tahan sakit.
Dapatkan nasihat pakar sekiranya sakit pelvis berlarutan walaupun selepas haid atau pada bila-bila masa.
7. Perubahan berat badan secara drastik
Jika selama ini kita bertubuh agak gempal dan turun berat badan tanpa senaman atau kawalan pemakanan, dapatkan rawatan segera terutamanya bila turun berat badan secara drastik.
Mengubah corak pemakanan kepada yang lebih sihat dan rutin senaman dapat mengurangkan risiko kanser.
Jangan ambil mudah
Sekiranya anda mengalami simptom-simptom di atas, dapatkanlah nasihat doktor. Semak semula sekiranya tedapat ahli keluarga terdekat anda ada yang menghidap kanser payudara atau ovari.
Namun begitu, jangan terlalu panik jika anda menghadapi gejala-gejala di atas. Ada beberapa lagi penyakit yang menyerupai tanda kanser rahim seperti PCOS atau fibroid. Ujian saringan awal boleh dilakukan sebagai langkah berjaga-jaga supaya perkara yang tidak diingini dapat dielakkan. Sumber : Klinik Avisenna
Sempena kesedaran Oktober bulan kanser ini, saksikan Power Talk FIGHT AGAINTS CANCER pada 18 November 2020 secara langsung di fb Mingguan Wanita #NIfightagainstcancer
Kenapa Orang Perempuan Rasa “Macam Gemuk” Time Nak Period? Doktor Jelaskan Sebabnya
Admin memang perasan hal ini iaitu terasa tubuh “gemuk” ketika nak datang haid. Tubuh terasa bengkak sedikit tapi kemudian susut kembali.
Kalau korang ada perasan yang sama, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie yang menerangkan kenapa tubuh menjadi “gemuk” sekejap sebelum kembali normal semasa nak datang haid.
Baca perkongsiannya.
Itu luahan patient aku minggu lepas. Dia datang sebab senggugut, dan mengadu badan ‘macam gemuk’ bila period.
Jawapannya: Bukan macam, memang gemuk pun. Haha. Tapi jangan risau, gemuk sikit, bukan banyak.
Dan gemuknya boleh dibuang cepat, sebab yang menyumbang kepada gemuk (tambah berat badan) masa period ialah pengumpulan air dalam badan ( water retention).
Bila dah nak dekat period, hormon estrogen akan memuncak naik. Kesan kenaikan estrogen inilah yang menyebabkan body wanita kumpul air dan menyebabkan rasa bloated.
Kesan estrogen ni akan hilang sebaik sahaja anda period. Level estrogen akan turun dan water retention berkurangan.
Air yang berkumpul tu akan berkumpul di breast, kawasan sekitar abdomen dan hujung-hujung kaki / tangan. So ini yang buat anda rasa gemuk. Tapi memang bertambah berat pun, berat air.
Saintis kata as much as 5 pounds pun boleh.
Tapi awas, kesan ‘rasa gemuk’ yang mudah hilang (sebab ia hanya water weight), boleh jadi kekal / susah dihilangkan ( extra berat), jika anda ‘melayani craving anda masa period’.
Memang masa period wanita akan ada craving. Ini disebabkan hormon progesterone yang meningkat sebelum period tiba. Hormon progesterone merangsang selera.
Dan seperti yang disebut, bila anda mula je period, level hormon estrogen akan mula menurun. Estrogen ni dia pula control rembesan hormon serotonin. So bila level estrogen low, serotonin pun, low.
Low serotonin merangsang craving kepada makanan bergula (carbohydrate). Sebab secara fitrahnya, carbohydrate diperlukan oleh badan untuk menghasilkan serotonin.
Perubahan hormon ni yang menyebabkan anda craving nak makan high carb (sugary ) foods macam coklat, ice cream. Jika diamalkan setiap kali period, maka jangan terperanjat la memang betul-betul jadi gemuk…Haha.
So, cara yang disaran untuk atasi craving high carb foods ini ialah banyakkan minum PLAIN water, ambik lean protein. Memang akan jadi malas / rasa malas nak bersenam bila period, tetapi bersenam at least sedikit masa period membantu buang water retention ( menerusi peluh) dan hormon endorphin yang keluar masa bersenam tu, membantu mengurangkan rasa cramp /period pain.
Kesimpulannya:
– Wanita ini unik. Di beri keistimewaan boleh ada alasan berat badan bertambah, tak macam lelaki…Hahaha.
– Berat naik sebab period.
– Berat naik sebab pregnant.
– Berat naik lepas bersalin.
– Berat naik menyusukan anak.
– Berat naik takde masa nak bersenam sibuk uruskan rumahtangga.
– Berat naik sebab stress masalah kerja / boyfriend so makan untuk hilang stress.
Pendek kata: Wanita sentiasa menang & ada alasan untuk justify perubahan mereka. Hahaha.
Lelaki jadi gemuk takleh salahkan hormon. Lelaki boncit teruk sebab kuat minum alkohol. Lelaki gemuk berat badan naik sebab stamina makin hilang kuat hisap rokok lepak mamak. So ada nampak faktor hormon? Takda! Habit kuat minum alkohol, merokok & lepak mamak ( makan makan makan) tu yang bersalah.
Mempesona, Cantiknya Busana Songket Biru UQASHA SENROSE Rekaan RIZMAN RUZAINI
Dalam sesebuah perkahwinan semestinya busana memmainkan peranan penting dalam menaikkan seri seorang pengantin. Ia merupakan satu elemen penting dalam mencipta sebuah memori yang akan kekal ke akhir hayat.
Kelmarin, pasangan merpati dua sejoli, Uqasha Senrose dan Kamal Adli telah mengumumkan kepada umum yang mereka sudah pun melangsungkan pernikahan pada tanggal 5 November yang lalu. Majlis yang dilangsungkan secara tertutup itu cukup sempurna dengan kehadiran kaum keluarga dan sahabat terdekat.
Untuk majlis tersebut, pasangan ini telah memilih untuk menggayakan dua persalinan. Bagi majlis akad nikah mereka dilihat mengenakan persalinan serba putih rekaan Shanell Harun dan kemudiannya mereka menggayakan persalinan songket rona biru rekaan pereka fesyen ternama, Rizman Ruzaini.
Menariknya tentang busana songket ini, warna biru yang dipilih menyerlahkan nuansa aura yang sangat mahal dan eksklusif. Uqasha pula kelihatan sungguh menawan bagai seorang permaisuri di masa silam. Lengkap dengan perhiasan cucuk sanggul dan pending, gaya Uqasha memegang keris bersepuh perak melambangkan pesona seorang wirawati.
Menurut Rizman Nordin yang merupakan salah seorang pereka fesyen di sebalik jenama Rizman Ruzaini dalam temubualnya bersama klip eksklusif Gempak, “Kita elaborate dari stail Cik Siti Wan Kembang, dan kami buatkan busana tersebut menjadi moden. Sebab itu kalau anda perasan, nampak macam ada selendang. Sebenarnya kita terus drapekan pada gaun tersebut. Konsepnya memang beinspirasikan Cik Siti Wan kembang.”
Sesuai benar konsep Cik Siti Wan Kembang memandangkan Uqasha juga merupakan seorang anak seni yang berdarah Kelantan. Jadi tidak hairanlah jika figura hebat tersebut menjadi inspirasi di sebalik penghasilan busana ini.
Untuk majlis pernikahan ini wajah Uqasha telah disolek oleh jurusolek terkenal, Syed Faizal Syed Noh dan rambutnya pula didandan oleh Syuk Kadir.
Sumber gambar: Instagram Rizman Ruzaini/ Blackpepper Studio
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
‘Topi Kanak-Kanak & Kesan Luka Merah’, Mendalamnya Makna Gaun AJL Aina Abdul
Setiap kali penyanyi dan komposer berbakat ini naik ke pentas untuk menjayakan sesebuah persembahan, jarang sekali dia gagal untuk membawakan sesuatu yang baharu untuk tatapan umum.
Aina Abdul nyata ialah seorang artis yang mementingkan originaliti dan makna mendalam dalam setiap apa yang dilakukannya.
Sama ada dala bait-bait lagu ciptaannya, klip videonya hinggalah ke busana yang disarungnya. Segalanya difikirkan dengan teliti dan terperinci.
ARTIKEL BERKAITAN : “Kak Aina Ada Mesej..” Raysha Rizrose Tiada Masalah Cover Lagu AJL35 – REMAJA
Semalam (pun intended) di Anugerah Juara Lagu 35, Aina kembali mencuri tumpuan dengan busana avant-garde serba hitam ciptaan pereka duo muda, Wan & Mary ketika membawakan lagu Semalam.
Dalam perbualan bersama REMAJA, pereka Wan & Mary iaitu Hazzerwan Lee berkata, Aina seboleh mungkin ingin menerapkan maksud di sebalik lirik lagu Semalam dalam penataannya.
“Tahun lalu, Aina dan penata gaya NazLivingStyle baru pertama kali menjejakkan kaki ke AJL dan tidak tahu berkenaan syarat-syarat persembahan yang ditetapkan saluran. Kami kurang jelas berkenaan elemen darah yang tidak dibenarkan.”
ARTIKEL BERKAITAN : Kebetulan Sama Atau Tak, ‘Baju Berdarah’ Aina Abdul Dikaitkan Dengan Lady Gaga – REMAJA
“Tahun ini, kami elakkan kontroversi namun masih tampil epik serta memberi impak.”
“Idea pakaian yang lebih feminin ini hadir dari Aina sendiri atas permintaan ibunya. Mereka pernah bercuti ke Vietnam dan menyukai pakaian tradisi wanita di sana. Sebab itulah kami mencedok ilham daripada pakaian tradisonal Vietnam ‘Ao Dai’.
“Alhamdulillah proses penyediaan busana kali ini hanya memakan masa dua minggu saja,” jelasnya ketika dihubungi penulis.
Interpretasi Lirik Pada Busana
Sekiranya ada sesetengah warganet yang menyamakan aksesori topinya dengan topi kanak-kanak, korang sebenarnya tidak salah.
Sumber Foto: Instagram @ahma_dani
Aksesori kepala itu diilhamkan daripada figura seorang bayi yang ‘ada’ bersama-sama Aina. Lirik “Tinggalku sendiri, ditemani jasad ini..” merujuk kepada bayi atau kanak-kanak kecil itu.
Kata Hazzerwan, aksesori topi ini adalah atas permintaan Aina sendiri dan mereka memberikan statement dengan menjadikan saiznya besar daripada kebiasaan. Lagipun, aksesori topi dempak seperti ini sedang menguasai trend di pentas runway.
Berikut merupakan beberapa lagi intepretasi yang diambil daripada busana Aina semalam.
01
Perincian pleats pada jaket diispirasikan daripada daun pohon palma yang dikaitkan dengan lirik “diri ini bagai daun gugur.”
Sumber Foto: Instagram @ainaabdul.
02
Warna hitam melambangkan daun yang sudah layu dan keadaan serba gelap pada waktu malam. Manakala warna merah pada bahagian belakang busana melambangkan kesan luka emosi yang dirasakan oleh wanita.
Bezanya dengan kesan darah mengalir dalam persembahan AJL34 Aina, kali ini warna merah dijadikan sebagai efek potongan dan corak gaun.
Kongsi Hazzerwan, ‘kejutan’ corak berwarna merah itu hanya ditonjolkan pada bahagian klimaks persembahan. Ibaratnya, Aina ingin meletakkan kisah pahit ‘semalam’ (merujuk kepada persembahan Sumpah tahun lalu) sebagai kisah silam.
03
Aina seperti berdiri di atas potongan gaun bulat. Bulatan tersebut membawa maksud daun yang terapung. Teringat pula kepada daun lotus yang sinonim dengan unsur kebudayaan Asia.
04
Fabrik gaun kelihatan fragile dan ia melambangkan hati seorang wanita yang mudah rapuh dan cepat tersentuh.
05
Pastinya, kita semua tak boleh lupakan elemen payung terjun gergasi yang menjadi latar kepada persembahan Aina semalam.
Di atasnya, terdapat corak ungu yang dipancarkan ke atas fabrik tersebut. Ia lambang kepada lirik, “calar ungu” yakni kesan lebam yang dirasakan oleh wanita yang menderita
itu.
*
*
Segalanya difikirkan penuh terperinci oleh penyanyi berusia 27 tahun ini bersama-sama skuad glamnya.
“Tahniah sekali lagi kepada Aina Abdul yang berjaya membawa pulang posisi kedua terbaik menerusi lagu Semalam. Dari skuad glam, kami bersyukur dan berterima kasih kepada saluran TV3 yang memberikan kuasa kepada penyanyi untuk menetapkan konsep persembahan pada tahun ini.
“InsyaAllah, akan ada lagi kolaborasi di antara Aina Abdul dan Wan & Mary pada masa akan datang,” tuntas Hazzerwan.
BACA LAGI : 7 Lagu Cover Dari Aina Abdul, Mana Satu Paling Power? – REMAJA
