Korang mesti pernah dengar tentang kebaikan minyak zaitun kepada tubuh badan kita kan? Sudah tidak diragui lagi, khasiatnya kaya dengan asid lemak mono tidak tepu dan terbukti berupaya merendahkan risiko penyakit kardiovaskular.
Jadi, tidak hairanlah jika ramai yang menggunakan minyak zaitun ini untuk memasak, menggantikan minyak masak biasa. Lebih-lebih buat individu yang sangat menjaga pemakanan dan sedang berdiet, mereka memang lebih gemar memilih minyak zaitun untuk masakan.
Walau bagaimanapun, tidak semua minyak zaitun boleh digunakan untuk memasak. Ramai yang masih buat kesilapan dalam penggunaan minyak zaitun ini. Berikut adalah jenis-jenis minyak zaitun yang korang perlu tahu sebelum beli.
1. Extra virgin olive oil
Hasil pertama daripada buah zaitun dan memiliki kualiti yang paling bagus jika dibandingkan dengan minyak zaitun yang lain. Jenis ini tidak sesuai untuk memasak kerana mudah teroksida. Apabila terkena panas, zat-zatnya mudah menjadi lemak berbahaya.
2. Original virgin olive oil
Jenis ini diperolehi daripada proses memerah buah zaitun dan disebabkan itu ia lebih murah berbanding extra virgin olive oil. Jenis ini digunakan untuk menumis.
3. Light/extra light olive oil
Jenis ini digunakan untuk proses memasak dengan suhu tinggi seperti menumis atau memanggang. Walaupun ia melalui proses penyulingan lebih daripada sekali, jenis ini lebih sihat berbanding minyak goreng biasa.
Ha, sebelum ini ingatkan semua minyak zaitun sama sahaja kan? Jadi, untuk kesan penggunaan terbaik, selepas ini pilih dahulu jenis minyak zaitun yang tepat sebelum membeli okay?
Anda mungkin berminat dengan
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Thailand Kembali Benar Pelancong Malaysia Masuk & Melawat 17 ‘Zon Biru’
Hooray!
Bermula 1 November lalu, destinasi popular dalam kalangan pelancong Malaysia iaitu negara jiran utara; Thailand telahpun membuka semula sempadannya kepada para pelancong asing.
Selain pelancong Malaysia, pelancong negara lain yang dibenarkan untuk memasuki Thailand kini termasuklah dalam kelompk 63 buah negara seperti Amerika Syarikat, Saudi Arabia, India, Perancis, China, Hong Kong, United Kingdom, Kanada, Australia, Singapura, Kemboja, Jepun New Zealand, kebanyakan negara-negara di Eropah dan lain-lain negara yang terpilih oleh kerajaan Thai sendiri.
Bagaimanapun, tak semua lokasi di Thailand dibuka kepada kita ya!
Thailand telah memberi kebenaran berada di 17 ‘Zon Biru’ /17 daerah yang juga dipanggil sebagai destinasi ‘Sandbox’ untuk tempoh tujuh hari pertama perjalanan korang di sana. Selepas itu, barulah pelancong dibenarkan untuk mengembara ke lokasi lain.
Program ‘Zon Biru’ ini adalah sebahagian daripada program ‘Test & Go’ yang diperkenalkan oleh mereka bagi menggalakkan pelancong asing memeriahkan kembali sektor ekonomi pelancongan di sana.
Walaupun hanya tertakluk kepada 17 ‘Zon Biru’ saja, janganlah risau kerana ia merangkumi banyak destinasi popular yang selalu dikunjungi pelancong di Thailand. So, you will not miss too many things and spots while you are there. Antaranya termasuklah :
Chiang Mai
Rayong
Samut Prakan (yang menempatkan Lapangan Terbang Suvarnabhumi)
Bangkok
Sangklaburi (Utara-barat dari Bangkok)
Sukhothai & Ayutthaya
Chon Buri (termasuklah Banglamung, Pattaya, Si Racha, Ko Si Chang dan Sattahip)
Surat Thani
Prachuap, Khiri Khan (tepi pantai)
Kepulauan Phuket
Kepulauan Krabi
Samui
Taman Negara Khao Yai
Hua Pin
Ingat, ini hanyalah sebahagian daripada lokasi tersebut.
*
Bagi program 17 Zon Biru ini, pelancong tidak diwajibkan untuk melalui tempoh kuarantin pun. CUMA, mereka perlulah
- Berusia 12 tahun dan ke atas.
2. Mempunyai bukti telah menerima vaksinasi lengkap (dua dos vaksin yang disahkan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia atau oleh kerajaan Thailand. Ini termasuklah vaksin yang diterima oleh rakyat Malaysia seperti Pfizer-BioNTech, AstraZeneca, Johnson & Johnson, Sinovac dan Moderna.)
3. Bagi yang belum divaksinasi atau belum melengkapkan vaksinasi, mereka MASIH dibenarkan memasuki Thailand. Namun mereka diwajibkan kuarantin di lokasi penginapan terpilih selama 10 hari selepas tiba di Thailand.
4. Bermula 1 November lalu, pelancong wajib memohon Thailand Pass yang akan memberikan mereka kod QR bagi memasuki negara tersebut.
5. Mengambil ujian PCR dalam tempoh 72 jam sebelum menaiki penerbangan dari negara asal dan ujian tersebut perlulah disahkan negatif. Menurut laporan, pelancong juga perlu memiliki insurans kesihatan sah yang bernilai sekurang-kurangnya USD50,000.
6. Bukti telahpun membuat pembayaran di lokasi penginapan yang ada dalam senarai yang disahkan oleh Thailand. Sekurang-kurangnya, korang telah membuat pembayaran untuk tidur semalam di situ. Kos pembayaran itu dilaporkan termasuk kos ujian PCR yang perlu korang lakukan sebaik saja tiba di Thailand dan kos ujian RPT yang perlu dilakukan pada hari keenam atau ketujuh selepas ketibaan di Thailand. Jika korang mempunyai simptom yang berkait rapat dengan wabak COVID-19 sepanjang 6-7 hari tersebut, korang juga perlu melakukan ujian RPT.
7. Korang perlulah memuat turun aplikasi MorChana untuk merekodkan keputusan ujian RPT pada hari keenam dan ketujuh.
*
Apabila berada di sana, apakah antara peraturan yang perlu dipatuhi oleh para pelancong seperti yang dikenakan ke atas rakyat? Well, ia tidaklah banyak berbeza daripada prosedur operasii standard (SOP) yang ditetapkan di Malaysia.
Rutin norma baharu seperti tiada pengumpulan orang ramai melebihi 500 orang di satu-satu tempat dan penutupan lokasi hiburan seperti pub, bar dan pusat karaoke masih dikekalkan. Semua dikehendaki memakai pelitup muka sepanjang masa dan menjaga penjarakan sosial.
*
Buat masa ini, AirAsia Malaysia telahpun mengesahkan akan menyambung semula operasi penerbangannya antara Kuala Lumpur-Thailand bermula 5 November ini setelah Thailand kembali membuka sempadan kepada pelancong asing tanpa keperluan kuarantin. AirAsia menawarkan empat penerbangan mingguan dari Kuala Lumpur ke Bangkok dan Phuket.
Malah sempena program Phuket Sandbox, AirAsia kini menawarkan tempahan penerbangan ke Bangkok dan Phuket daripada harga serendah RM50 sehala dari 1 hingga 7 November ini. Tempahan terbabit adalah bagi penerbangan dari 5 November 2021 hingga 28 Februari 2022 menerusi ikon ‘Flights’ di aplikasi AirAsia Super App.
Selain AirAsia, Malaysia Airlines dan Malindo Air juga dilihat kembali menawarkan penerbangan ke Bangkok sekarang.
*
Jadi, adakah korang merasakan sudah selamat untuk melancong ke Thailand? Atau korang lebih yakin untuk melancong di dalam negara terlebih dahulu?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Pengikut Saya Tidak Berperangai Pelik,”- Masih Trauma Insiden Diekori Lelaki Warga Asing, Mek Yun Tak Salahkan Populariti
Pempengaruh media sosial, Wee Yun Nee atau lebih dikenali sebagai Mek Yun mengingatkan orang ramai terutamanya wanita untuk tidak berjalan seorang diri di tempat yang sunyi.
Menurut Mek Yun, selepas kejadian diekori seorang lelaki dipercayai warga asing sewaktu berjalan bersama ibunya di sebuah pusat beli-belah, dia kini akan lebih berhati-hati dengan keadaan sekeliling apabila berada di luar.
“Silap saya juga sebab tak terus buat laporan polis dan tak sempat nak panggil pengawal keselamatan di tempat tersebut. Individu berkenaan sempat lari.
“Namun, saya bersyukur sebab tiada apa yang berlaku kepada saya dan ibu pada ketika itu. Saya pun dah tak pasti ke mana individu itu menghilang.
“Buat para wanita yang berhadapan situasi yang sama seperti saya, jangan panik. Sebolehnya, jangan berjalan atau pergi ke kawasan parkir seorang diri.
“Apa yang penting, cari bantuan seperti masuk ke kedai yang paling dekat atau panggil pengawal,” katanya kepada Remaja.
Dalam pada itu, pempengaruh berbangsa Cina asal Kuala Lumpur ini juga mengakui kejadian tersebut sedikit sebanyak menimbulkan perasaan trauma di dalam hidupnya.
“Sudah tentu. Situasi tersebut telah menimbulkan perasaan yang sangat menakutkan.
“Walaupun orang lain mungkin menganggap hal ini remeh tapi hanya kita yang melaluinya sahaja yang faham bagaimana perasaannya bila berhadapan dengan situasi diekori itu.
“Saya tidaklah fobia teruk sangat dan masih lagi boleh keluar seperti biasa. Namun, saya akan lebih berhati-hati dengan keadaan sekeliling.
“Keluarga memang sangat risau. Ketika itu saya hanya berdua dengan ibu. Ayah pun dah bagitahu, selepas ini kalau nak ke mana-mana, dia akan ikut sekali,” ujarnya lagi.
Dalam pada itu, Mek Yun turut menafikan insiden berlaku disebab privasinya yang kini terdedah selepas bergelar pempengaruh.
“Saya tak rasa yang lelaki tersebut merupakan pengikut saya. Setakat ini, saya bersyukur kerana para pengikut saya tidak berperangai pelik-pelik.
“Kesemua mereka sangat baik dan menyokong. Malah, saya pun tak pernah terima mesej yang pelik-pelik di DM dan komen.
“Dari segi privasi pula, saya tak pernah rasa terganggu. Kalau, peminat nak bergambar pun tiada masalah kerana ia membuatkan saya lebih dekat dengan mereka,” kongsinya lagi.
Mek Yun yang fasih berbahasa Melayu dialek Kelantan itu berkata sedemikian ketika ditemui di majlis sidang media Tik Tok Awards Malaysia 2023 baru-baru ini.
Sementara itu, Mek Yun meluahkan rasa teruja dengan penganjuran Tik Tok Awards Malaysia yang bakal berlangsung buat julung kalinya pada 27 Ogos ini.
Meskipun tidak tercalon, sebagai content creator, Mek Yun tetap memberikan sokongan dan bangga dengan pencapaian yang diraih oleh rakan-rakan seperjuangan di platform berkenaan.
Katanya lagi, dia milih pempengaruh, Khairul Aming sebagai calon pemenang bagi kategori, Creator Of The Year.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mendiang Putera Philip Pernah Kunjungi Sarawak, Sabah & KL Pada..
Seluruh dunia tahu siapakah gerangan Duke of Edinburgh, Putera Philip.
Tambahan pula di kalangan gugusan negara Komanwel seperti Malaysia sendiri, kita pastinya pernah menonton kelibatnya sama ada di kaca televisyen atau di atas talian.
Tapi tahukah korang, mendiang Putera Philip yang telah menghembuskan nafas terakhir baginda pada minggu lalu pernah bertemu dengan rakyat Malaysia di Sarawak, Sabah dan Kuala Lumpur suatu masa dahulu!
ARTIKEL BERKAITAN : William & Harry Enggan Diri Bersebelahan Di Pengebumian Putera Philip – REMAJA
Disebabkan kebanyakan daripada kita masih belum dilahirkan pada waktu itu, tentunya kita sukar untuk ‘recall’ momen tersebut.
Namun, seorang pengguna Facebook bernama Chang Yi masih ingat peristiwa pada tahun 1959 itu dan telah memuat naik sekeping foto yang menunjukkan Putera Philip melambai ke arah orang ramai di Miri dari kenderaan rasminya.
Sumber Foto : Malay Mail
Dari Kuching, baginda menuju ke Sibu dan Miri sebelum bergegas ke Brunei. Semuanya dikunjungi dalam tempoh kurang 2 hari saja.
Waktu itu juga berdekatan dengan tarikh perayaan Tahun Baru Cina. Lalu, sebuah konsert diadakan demi menghiburkan Putera Philip.
Sabah & Kuala Lumpur
Negeri Di Bawah Bayu ini turut bertuah menerima kunjungan mendiang pada tahun 1959.
Menurut seorang wanita bernama Li Yo Wei kepada FMT, beliau berusia 12 tahun pada waktu itu dan Sabah masih dikenali sebagai Borneo Utara di bawah jajahan Inggeris.
Sumber Foto : FMT
Beliau dan ratusan murid sekolah telah beratur di sepanjang jalan raya di Tanjung Aru dan masih mengingati apabila Putera Philip berjalan di situ. Jelas Li, mendiang mempunyai ketinggian mirip cucu baginda, Putera William yang pernah melakukan kunjungan diraja ke Malaysia pada tahun 2012.
Sekali lagi, Putera Philip mengunjungi Sabah pada tahun 1972. Kali ini, mendiang hadir bersama Ratu Elizabeth II dan Puteri Anne. Peristiwa ini berlaku selepas Sabah menyertai Malaysia secara rasmi pada tahun 1969.
Sumber Foto : FMT
Kuala Lumpur juga tidak terkecuali menerima kunjungan Putera Philip pada tahun 1965. Baginda yang diiringi oleh Perdana Menteri Malaysia, Tunku Abdul Rahman Putra Al Haj ibni Almarhum Sultan Abdul Hamid Halim Shah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
