Di pasar malam, ada dijual kulit ayam yang sudah disalut tepung berperisa. Rasanya yang garing dan sedap membuatkan sebahagian penggemarnya membeli untuk dimakan begitu saja.
Namun ada juga spektikal mengatakan kulit ayam mampu menambahkan kolesterol dalam badan. Kulit ayam dikatakan mengandungi lemak yang tinggi, boleh membuatkan berat badan naik serta lain lagi masalah. Ada yang memilih untuk membuangnya kerana mahukan makanan sihat namun ada sebahagian pula menggoreng kulit ayam bersama isi ayam kerana rasanya yang sedap.
Untuk perkongsian, ada fakta yang betul tentang keburukan makan kulit ayam tapi tahukah kulit ayam juga ada manfaatnya.
Menurut data yang disiarkan oleh The National Nutrien Database USDA, dalam 100 gm kulit ayam, mengandungi sekitar 9 gm lemak. Di mana hanya 30 peratus darinya merupakan lemak tepu dan bakinya merupakan lemak tak tepu.
Dalam 100 gm kulit ayam juga mengandungi sekitar 109 miligram kolesterol. Sebagai perbandingan, 113 gram bahagian dada ayam tanpa kulit, hanya mengandungi sekitar 3 gram lemak di mana kandungan lemak tepu hanya mencapai 0.4 peratus dari keseluruhan kalori.
Manfaat kulit ayam
Sebahagian besar lemak dalam kulit ayam merupakan lemak tak tepu yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah. Kulit ayam juga mengandungi omega 9 atau asid oleic yang membantu mengurangkan risiko penyakit strok dan kardiovaskular. Nutrisi ini juga membantu penyerapan vitamin dan menstabilkan hati.
Hah, banyak juga manfaat kulit ayamkan!
ARTIKEL BERKAITAN, BACA SINI
6 Khasiat Buah Oren Untuk Kesihatan, Kalau Nak Cantik Jom Try
5 Khasiat Teh Hijau Untuk Kecantikan Kulit Wajah
Kesan sampingan kena tahu
Hokay, memandangkan kulit ayam ada banyak manfaatnya, korang kena tahu jugalah apa sisi tak elok kulit ayam terutama jika dimakan secara berlebihan.
Kulit ayam memang elok kalau dimakan bukan dalam kadar berlebihan. Jika dimakan berlebihan, risiko yang perlu ditanggung ialah ia meningkatkan kolesterol dan risiko serangan penyakit jantung.
Anda mungkin berminat dengan
Makan berlebihan juga akan membawa kepada masalah kencing manis type 2, rheumatoid arthritis, asma dan kanser. Ia juga boleh memberi risiko kepada peningkatan kalori dan lemak tepu. Malah dengan lebihan kalori dan lemak berlebihan, boleh meningkatkan risiko obesity yang membawa kepada pelbagai penyakit kronik lain.
Untuk mencegah kesan sampingan tersebut, pakar kesihatan dari The American Heart Assocition menyarankan agar pengambilan lemak tepu adalah sekitar 13 gm setiap hari.
Dengan erti kata lain, kulit ayam sebenarnya tidak berbahaya asalkan makan secara berwaspada. Bukan saja kulit ayam, tapi kalau makan apa pun dalam kuantiti berlebihan, memang korang cari penyakit laa.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Netizen Tak Pernah Hambar, Meme Politik Malaysia Jadi Bahan Lawak Di Twitter
Malaysia sekali lagi dikejutkan dengan isu politik apabila Perdana Menteri ke-7, Tun Dr Mahathir meletakkan jawatannya sebagai pemimpin negara hari ini, elain mengumumkan melepaskan jawatan sebagai Pengerusi Parti Bersatu Pribumi (BERSATU).
Dari malam tadi rakyat sudah membuat spekulasi apabila lima mesyuarat berlangsung serentak. Dan pagi ini, keputusan Tun M meletak jawatan menjadi perhatian seluruh masyarakat Malaysia.
Dek kerana isu panas politik yang dibahaskan di media sosial, maka seperti biasa netizen Malaysia memang tidak mengecewakan apabila ada yang membuat meme tentang situasi semasa yang berlaku sekarang.
Memang lucu!
Berikut kami sertakan antara beberapa koleksi meme yang diambil dari laman Twitter.
Reverse card
Kesian, wartawan pun kena. Hehe..
Why bother?
Apa-apa pun, terima kasih kami ucapkan kepada Tun M kerana telah banyak menabur jasa kepada pembangunan negara.
Sumber foto: Twitter
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke “Dayus” Si Suami Izinkan Doktor Lelaki Sambut Kelahiran Anak, Ini Jawapan UAI!
Sebagaimana kita tahu, kos bersalin di hospital swasta bukan main puluhan ringgit bahkan mampu menelan belanja belasan ribu. Altenatifnya, hospital kerajaan menjadi pilihan ramai kerana harga dan fasiliti yang baik.
ARTIKEL BERKAITAN : Jadi ‘Kegilaan’ Masyarakat Dunia, Ustaz Azhar Idrus Jelas Hukum Menari Tik Tok
Namun baru-baru ini timbul isu suami lelaki ‘dayus’ jika mengizinkan doktor lelaki menyambut kelahiran anak mereka. Hal ini kerna di hospital kerajaan tidak menyediakan pilihan jantina doktor untuk merawat pesakit.
Kenyataan tersebut Ustazah Siti Afifah Shahbudin ternyata membuat netizen berasa marah dan terhina.
Tidak menunggu lama, Ustaz Azhar Idrus tampil membidas kenyataan tersebut melalui satu video yang dimuatnaik di TikTok.
@ustazazharidrus SUAMI DAYUS BENARKAN ISTERI BERANAK DENGAN DOKTOR LELAKI? @Ustaz Azhar Idrus #ustazazharidrusofficial #ustazazharidrus #uaioriginal #fyp #fypシ #uai ♬ Calm Humming – Nasheed
Jelas berdasarkan video tersebut, UAI menjelaskan isteri bersalin dengan doktor lelaki tidak haram sekiranya tiada doktor perempuan kerana saat itu melibatkan isu hidup dan mati dua nyawa iaitu ibu dan anak
“Orang yang ada duit, pergi dekat doktor perempuan di swasta. Dia boleh la (bayar), sekali beranak sampai RM7,000 hingga RM8,000. Kalau yang cukup-cukup makan, nak cari mana duit tu. Itu yang pergi hospital kerajaan.” kata Ustaz Azhar Idrus
Selain, hukum haram boleh berubah dalam perubatan sekiranya darurat. Bukan itu sahaja, dia juga menegaskan hanya mereka yang berkemampuan sahaja boleh membayar kos hospital swasta yang tinggi manakala bagi keluarga yang sekadar cukup makan, semestinya hospital kerajaan sahaja pilihan yang ada.
sumber : tiktok UAI
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jika Malaysia Larang Rokok Di Kedai Makan, Singapura Larang Di Seluruh Orchard Road
Bukan perokok di Malaysia saja berdepan dengan larangan merokok di beberapa kawasan…
Bermula hari ini, kerajaan Singapura juga memperketatkan larangan merokok di negara tersebut dalam usaha untuk menjadikan lokasi pelancongan popular; Orchard Road sebagai kawasan bebas merokok.
Sebelum ini, medan selera seperti restoran dan kafe diarah menyediakan zon merokok untuk tidak mengacau ketenteraman pengunjung lain.
Namun bermula 1 Januari, Orchard Road hanya akan mempunyai 40 lokasi merokok dan medan selera menjadi kawasan larangan merokok sama sekali.
Nampaknya, Singapura lebih advance sedikit berbanding Malaysia dalam usaha membanteras gejala merokok. Walaupun peraturan itu sebenarnya dijadualkan bermula Julai 2017, kerajaan memberikan tempoh 6 bulan untuk premis bersiap-sedia.
Jika ada sesiapa yang merokok di koridor, jalanan atau secara tersorok di Orchard Road, amaran lisan keras akan diberikan oleh pihak berkuasa dan sukarelawan untuk 3 bulan pertama. Kamera pemantauan (CCTV) juga akan ditambah bagi tujuan ini
* * *
Selain itu, kerajaan Singapura juga akan menaikkan had umur legal untuk membeli, merokok, mengambil dan mengedarkan rokok bermula hari ini. Dari 18 tahun dinaikkan ke 19 tahun, ia akan dinaikkan secara konsisten setiap tahun sehinggalah had 21 tahun pada tahun 2021.
Ini bagi tujuan mengelakkan remaja merokok secara berleluasa pada usia muda. Lagi sukar untuk mereka mendapat akses kepada rokok yang dijual selepas ini.
Hhm, kalau benda ni dilakukan di Malaysia, agak-agak remaja akan mulai protes tak..?
BACA: Rugi ‘Sedekah’ 10,000 Sebabkan Rokok, Baik Kumpul Duit Kahwin
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
