Di pasar malam, ada dijual kulit ayam yang sudah disalut tepung berperisa. Rasanya yang garing dan sedap membuatkan sebahagian penggemarnya membeli untuk dimakan begitu saja.
Namun ada juga spektikal mengatakan kulit ayam mampu menambahkan kolesterol dalam badan. Kulit ayam dikatakan mengandungi lemak yang tinggi, boleh membuatkan berat badan naik serta lain lagi masalah. Ada yang memilih untuk membuangnya kerana mahukan makanan sihat namun ada sebahagian pula menggoreng kulit ayam bersama isi ayam kerana rasanya yang sedap.
Untuk perkongsian, ada fakta yang betul tentang keburukan makan kulit ayam tapi tahukah kulit ayam juga ada manfaatnya.
Menurut data yang disiarkan oleh The National Nutrien Database USDA, dalam 100 gm kulit ayam, mengandungi sekitar 9 gm lemak. Di mana hanya 30 peratus darinya merupakan lemak tepu dan bakinya merupakan lemak tak tepu.
Dalam 100 gm kulit ayam juga mengandungi sekitar 109 miligram kolesterol. Sebagai perbandingan, 113 gram bahagian dada ayam tanpa kulit, hanya mengandungi sekitar 3 gram lemak di mana kandungan lemak tepu hanya mencapai 0.4 peratus dari keseluruhan kalori.
Manfaat kulit ayam
Sebahagian besar lemak dalam kulit ayam merupakan lemak tak tepu yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah. Kulit ayam juga mengandungi omega 9 atau asid oleic yang membantu mengurangkan risiko penyakit strok dan kardiovaskular. Nutrisi ini juga membantu penyerapan vitamin dan menstabilkan hati.
Hah, banyak juga manfaat kulit ayamkan!
ARTIKEL BERKAITAN, BACA SINI
6 Khasiat Buah Oren Untuk Kesihatan, Kalau Nak Cantik Jom Try
5 Khasiat Teh Hijau Untuk Kecantikan Kulit Wajah
Kesan sampingan kena tahu
Hokay, memandangkan kulit ayam ada banyak manfaatnya, korang kena tahu jugalah apa sisi tak elok kulit ayam terutama jika dimakan secara berlebihan.
Kulit ayam memang elok kalau dimakan bukan dalam kadar berlebihan. Jika dimakan berlebihan, risiko yang perlu ditanggung ialah ia meningkatkan kolesterol dan risiko serangan penyakit jantung.
Makan berlebihan juga akan membawa kepada masalah kencing manis type 2, rheumatoid arthritis, asma dan kanser. Ia juga boleh memberi risiko kepada peningkatan kalori dan lemak tepu. Malah dengan lebihan kalori dan lemak berlebihan, boleh meningkatkan risiko obesity yang membawa kepada pelbagai penyakit kronik lain.
Untuk mencegah kesan sampingan tersebut, pakar kesihatan dari The American Heart Assocition menyarankan agar pengambilan lemak tepu adalah sekitar 13 gm setiap hari.
Dengan erti kata lain, kulit ayam sebenarnya tidak berbahaya asalkan makan secara berwaspada. Bukan saja kulit ayam, tapi kalau makan apa pun dalam kuantiti berlebihan, memang korang cari penyakit laa.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
BLINKS! Lihat Fans Treatment Untuk Konsert Blackpink Hujung Minggu Ini
Korang dah bersedia untuk menyambut kehadiran Blackpink di Stadium Malawati Shah Alam, hujung minggu ini?!
Khabarnya, Jisoo, Jennie, Lisa dan Rosé sudahpun tiba di Kuala Lumpur hari ini untuk bersiap sedia bagi konsert Blackpink In Your Area Kuala Lumpur. Selain itu, sumber juga mengatakan mereka akan merekod satu episod Blackpink Diaries di sini. Tak sabarnya nak tonton!
Seperti kebiasaan di konsert grup K-Pop, para peminat tegar mereka sudah bersiap-sedia dengan perancangan ‘Fans Support’ di dalam stadium sewaktu konsert berlangsung.
Oleh itu, agar korang yang bertuah (!) dapat menghadiri konsert Blackpink pada hari esok dan lusa, why not korang hadam apa yang BLINKS di Malaysia sudah rancangkan terlebih dahulu. Tak adalah krik-krik nanti hehe..
Sebelum Show Di Backstage
- Menghantar kek khas untuk menyambut Blackpink.
- Menghantar flower stand.
- Sediakan kain rentang untuk ditanda tangani oleh peminat yang hadir, ia akan dihantar ke backstage.
Di Atas Pentas
- Mereka akan sediakan kek khas untuk menyambut hari kelahiran Rosé pada 11 Februari lepas. Menariknya, tiga anggota Blackpink yang lain juga menyambut hari kelahiran masing-masing pada bulan Januari – Mac. Boleh lah sambut sekali.
- Sediakan snek tradisional Malaysia.
- Sebaik saja tamat konsert, mereka akan menghadiahkan 4 set Baju Kurung kepada anggota Blackpink sebagai hadiah istimewa.
Hari Kedua Konsert
- Semasa menyanyikan lagu Kiss & Makeup, peminat diminta melekat dan menyalakan sticker berwarna di flashlight telefon masing-masing.
- Nyalakan flashlight telefon dan nyanyikan lagu Stay (lagu terakhir) semasa menunggu bahagian encore.
3. Lakukan Mexican wave semasa Blackpink menyanyikan lagu Ddu-du Ddu-du di bahagian encore (dua lagu terakhir).
4. Naikkan handbanner yang diberikan di luar stadium semasa lagu Stay (lagu terakhir) dan selepas video peminat dimainkan di skrin.
Have fun BLINKS!
Jaga keselamatan baik-baik okay.
BACA: Kalau Selalu Lakukan 5 Perkara Ini, Koranglah Lelaki Idaman Jennie
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malaysia Raih Tempat Pertama Sebagai Binge Racer di Netflix!
Budaya menonton drama bersiri kini telah berubah dengan cukup mendadak. Jika dahulu kita harus menunggu di depan televisyen setiap minggu menantikan episod baru, kini ia jauh berbeza. Netflix khususnya telah mengubah cara kita menonton drama bersiri di mana penonton boleh menentukan masa sendiri bila dan di mana mereka mahu menontonnya.
Dan dalam era ini muncul pula persaingan di kalangan peminat tegar drama bersiri di Netflix iaitu the Binge Racer. Menonton drama bersiri untuk satu musim dalam tempoh satu hari? Wowww, mungkin ia kedengaran agak mustahil tetapi itulah yang telah dilakukan oleh peminat tegar drama bersiri terutamanya di Netflix.
Menurut Netflix, kepantasan menonton drama bersiri dan menghabiskannya dalam tempoh paling cepat merupakan satu kebanggaan buat mereka. Pelbagai cara dan kaedah dilakukan untuk menonton di Netflix. Sebagai contoh menonton ketika berada dalam tren, mengemas rumah, berlari di atas treadmill dan makan tengahari atau malam.
Tambah Netflix lagi, sebanyak 8.4 juta penggunanya telah memilih untuk Binge Racer dan budaya menonton secara ekstrem ini terus meningkat hari demi hari. “Terdapat kepuasan yang muncul apabila menjadi orang terawal selesai menonton sesebuah drama bersiri. Ia perasaan yang sama bila menghabiskan baca novel dalam tempoh singkat,” jelas Timbalan Presiden Siri Asli Netflix, Brian Wright.
“Netflix memberikan ruang untuk penonton melakukan sesuatu yang sebelum ini tidak mampu direalisasikan.”
Di Asia, negara kita Malaysia berada di kedudukan paling atas sebagai negara yang paling pantas menonton drama bersiri di Netflix. Senang cerita, Malaysia merupakan King Binge Racer di Asia! Untuk rekod yang lebih mengagumkan lagi, Malaysia merupakan negara yang mempunyai peratusan pengguna tertinggi di dunia menghabiskan siri American Crime Story dalam tempoh paling singkat!
TOP BINGE RACER NETFLIX DI ASIA
1. Malaysia
2. Singapura
3. Filipina
4. Taiwan
5. Hong Kong
6. Thailand
7. India
8. Jepun
9. Korea Selatan
Bagaimana negara kita berjaya menduduki tempat pertama. Bagi Remaja mungkin terdapat beberapa faktor. Selain data Internet yang kini semakin murah, akses rangakain berkelajuan tinggi juga semakin meluas. Atau mungkin ramai rakyat negara kita terutamanya di kalangan belia dan remaja memang kaki tengok TV! LOL
TOP 20 DRAMA BERSIRI PILIHAN BINGE RACER
1. Marvel’s The Defenders
2. Gilmore Girls: A Year in the Life
3. Santa Clarita Diet
4. Friends from College
5. White Gold
6. Atypical
7. Chewing Gum
8. Stranger Things
9. Narcos
10. The Ranch
11. Terrace House: Aloha State
12. GLOW
13. Anne with an E
14. You Me Her
15. Fuller House
16. Master of None
17. Marvel’s Iron Fist
18. Unbreakable Kimmy Schmidt
19. Frontier
20. Dirk Gently’s Holistic Detective Agency
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Situasi Jemaah 12 Orang Mendapat Pelbagai Reaksi, Termasuk Jurufoto Tak Amalkan ‘Social Distancing’
Seperti yang diumumkan oleh Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) iaitu Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri semalam, semua masjid, surau Jumaat dan surau terpilih di Wilayah Persekutuan telah dibenarkan untuk mendirikan solat berjemaah termasuklah solat Jumaat, solat sunat tarawih dan solat sunat Aidilfitri bermula hari ini.
Kebenaran itu juga bukan saja diberikan kepada Wilayah Persekutuan, tetapi juga beberapa negeri lain seperti di Selangor, Perak dan Johor.
Malah, Johor juga dilaporkan sebagai negeri yang mempunyai jumlah masjid dan surau terbanyak mengadakan solat Jumaat pada tengah hari ini. Ia terdiri daripada 836 masjid dan 92 surau di seluruh negeri.
*
Walaupun SOP ketat telah dikeluarkan sebelum membenarkan arahan ini, kebanyakan pihak masih skeptikal akan keselamatan jemaah di masjid.
Ini memandangkan ancaman jangkitan wabak Covid-19 masih belum reda sepenuhnya. Malah media di Indonesia juga melaporkan bahana kepada pengumpulan kumpulan jemaah setelah berlakunya kes yang tidak diingini.
ARTIKEL BERKAITAN: 7 Jemaah Tarawih Masjid Dijangkiti Covid-19
Tinjauan kami di media sosial juga mendapati ramai netizen yang mempertikaikan keadaan jurufoto yang bertugas membuat laporan di Masjid Negara hari ini.
Foto yang menunjukkan bagaimana mereka bersesak di satu sudut di dalam masjid mencetuskan kegusaran. Pemeriksaan suhu sudah dilakukan di luar pintu masjid. Namun, apakah syarat-syarat pengunjung di dalam masjid tidak diperketatkan?
Bagaimana sekiranya ini merupakan situasi biasa di masjid-masjid lain juga?
Bagi kami, syarat solat berjemaah mungkin boleh dipantau lagi agar tiada penularan wabak yang tak diingini berlaku.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
