Trend minuman Bubble Tea kebelakangan ini semakin mencanak populariti di kalangan remaja SEMUA orang.
Satu per satu stor minuman Bubble Tea muncul dengan ciptaan minuman baru yang kelihatan hampir sama, semuanya masih mempunyai bubble pada dasar botol minuman. Tetapi hakikatnya, pembeli mudah untuk menentukan perbezaan rasa pada kesemua minuman Bubble Tea.
How is that even possible, REMAJA masih mencari jawapannya.
Cuma apa yang tak berapa nak menarik adalah apabila akaun Public Health mengeluarkan notis penting berkenaan kesan negatif dalam bentuk infografik pada hari ini, sekiranya kita terlalu obses mengambil minuman Bubble Tea.
Menurut pakar di Public Health Malaysia, “segelas Brown Boba Milk (500ml) boleh mengandungi 92 gram gula iaitu TIGA KALI GANDA lebih tinggi berbanding kandungan gula di dalam 320 ml tin minuman Coca Cola.”
Bagi secawan minuman Bubble Tea pula, ia dilaporkan mengandungi kandungan gula yang jauh lebih tinggi berbanding Brown Boba Milk iaitu sebanyak 20.5 sudu kecil gula ataupun 102.5 gram gula.
Suka atau tidak, kita semua perlu mengakui bahawa pengambilan apa-apa jenis jenama minuman Bubble Tea bukanlah pilihan paling sihat. Jika diambil sekali-sekala, kemungkinan efeknya tidaklah terlalu ketara pada diet kita. Namun jika sudah diambil setiap hari, you do the math.
BACA: Viral Pearl Minuman Bubble Tea Dalam Usus Remaja, Doktor Kongsi Peal Juga Punca Diebetis Usia Muda
*
Sudah tentu, pengambilan air mineral yang telah ditapis adalah pilihan terbaik.
Namun kadangkala lidah kita pun ingin merasa nikmat minuman manis. Jadi apa pilihan yang boleh kita ambil? REMAJA cadangkan 3 jenis minuman ini yang mudah disediakan dan paling penting, menjaga kesihatan.
Smoothie Buahan / Sayuran
Pilihan terbaik adalah dengan menyediakan smoothie sendiri kerana kebanyakan smoothie yang dijual di stor mempunyai purata 11 ke 15 sudu kecil gula.
Jika memasukkan buahan beku, pilihlah buahan yang paling kurang kandungan lactose-nya. Campurkan juga dengan pilihan seperti bayam, beri, pisang, pic, tembikai, tomato, yogurt kosong dan ais.
Iced Tea
Jangan campur adukkan teh ais korang ni dengan teh ais dalam minuman kotak tahu! Sebaiknya, sediakan sendiri iced tea seperti Apple Cinnamon Tea, Mint Tea atau Berry Tea. Biarkan saja beg teh di dalam botol berisi air kosong dan masukkan ke dalam peti sejuk semalaman.
Jika ingin menambah perisa, masukkan sedikit air soda ke dalamnya.
Susu Rendah Lemak
Pilihan susu rendah lemak memang pelbagai di pasaran. Namun, ada pilihan baru yang korang boleh cuba seperti Marigold HL Low Fat Kurma Milk.
Anda mungkin berminat dengan
Penuh dengan kebaikan, REMAJA bukannya mewar-warkan ini secara omong. Tetapi kami tertarik dengan kebaikan vitamin A, B1, B3, B6, B12, C ,D3, E dan Asid Folic di dalamnya. Ia juga tinggi kalsium tetapi rendah lemak berbanding jenama susu lain.
Penambahan kurma pula memberi kelebihan fibre dan antioksidan. Bagi korang yang mempunyai tekanan darah rendah pun boleh mengambilnya kerana kurma adalah sumber tenaga dan zat besi yang bagus.
Netizen di Twitter pun nampaknya menyukainya!
Tak salah kalau kita nak cuba rasa 3 minuman baru ini.
Jika masih nak mencuba minuman Bubble Tea juga, kurangkan pengambilannya. Selain itu, korang sebagai pembeli pun boleh request pengusaha Bubble Tea untuk mengurangkan kandungan seperti gula dan susu. Boba itu pun dah manis, cukuplah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Popular Mendadak Lepas Drama ‘Love Alarm’, Song Kang Anak Emas Netflix?
Selepas kemunculannya dalam drama hit, Love Alarm pada tahun 2019, ‘kegilaan’ para peminat K-Drama terhadap Song Kang semakin mendadak.
Sehingga kini, pelakon berusia 26 tahun itu telahpun mengumpulkan 5.6 juta orang followers di akaun Instagram-nya walaupun baru memuat naik sebanyak 87 posting saja.
Disebabkan oleh populariti itu juga, Song Kang telah diterima sebagai pelakon utama bagi beberapa lagi drama terbitan Netflix seperti Sweet Home dan terbaru, Love Alarm musim kedua yang bakal ditayangkan bermula 12 Mac ini.
Justeru, ramai yang berpendapat dia merupakan ‘anak emas’ kepada Netflix. Haa, setuju tak Song Kang?
Dalam sidang media yang dihoskan oleh Netflix Korea sebentar tadi untuk mempromosikan Love Alarm 2, Song Kang menjawab pendapat mengapa Netflix amat menggemarinya.
Kata pelakon berketinggi 6 kaki 1 ini, “Untuk bekerja dengan Netflix dalam kesemua drama ini adalah satu penghormatan. Setiap kali saya ditampilkan, saya akan memperolehi memori yang bagus.
“Gelaran ‘anak emas Netflix’ ini hanya lebih memotivasikan saya untuk bekerja dengan lebih keras lagi agar saya merasa layak untuk bergelar pelakon. Selepas ini, saya akan sentiasa cuba untuk menunjukkan emosi dan skil berbeza semasa berlakon.
“Terima kasih juga kepada peminat yang menyokong setiap drama lakonan saya. Selepas Love Alarm musim pertama, saya banyak menerima komen peminat dalam pelbagai bahasa dari seluruh dunia. Mereka adalah sebab utama kejayaan drama ini,” kongsinya.
Song Kang bersama Kim So-hyun di sidang media sebentar tadi..
Bercakap mengenai wataknya, Sun-oh dalam Love Alarm 2, Song Kang berpendapat peminat drama tersebut akan terus menggemari musim terbaru ini kerana ia akan menampilkan Sun-oh sebagai seorang yang lebih dewasa dan matang setelah dikecewakan oleh Jojo pada musim pertama.
“Menerusi Love Alarm, saya lebih banyak menangis berbanding dalam kehidupan sebenar saya (ketawa). Saya merasakan bahawa penonton yang pernah melalui rejection seperti Sun-oh akan mudah relate dengan karakter ini.
“Saya faham dengan perasaan Sun-oh ini walaupun secara peribadinya, saya tidak akan memuat turun aplikasi seperti Love Alarm untuk mencari cinta.
“Walaupun ia convenient, saya rasakan lebih jujur dan mudah bagi saya untuk meluahkan perasaan secara depan-depan. Lagipun, saya tidak bersedia jika perasaan saya tidak dibalas oleh seseorang itu.”
Love Alarm 2 turut membariskan pelakon seperti Kim So-hyun (Jojo) dan Jung Ga-ram (Hye-yeong) Tak sabar rasanya untuk menantikan Love Alarm musim kedua di Netflix bermula 12 Mac ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bila Dapat Kerja Baru, JANGAN Terima Counter Offer Majikan, Ini Sebab Kena Tahu
Ramai orang berpindah tempat kerja atas pelbagai alasan. Ada yang dapat gaji lebih mahal, ada yang bosan kerana terlalu fussy. Ada yang bergaduh dengan rakan sekerja. Ada sebab gaji tak pernah naik sejak dua tiga tahun ini dan pelbagai lagi alasan.
Di bawah ini disenaraikan 10 tip kerjaya yang ditulis oleh Norizan bin Sharif di facebooknya. Ternyata, generasi muda hari ini mudah terkeliru apa yang mereka kehendaki dalam kerjaya masing-masing.
Ini 10 tips kerjaya darinya:
Pilih sama ada nak jadi generalist atau specialist. Nak jadi generalist, kerja dengan syarikat kecil. Semua benda kita buat. Nak jadi specialist, kerja dengan syarikat besar. Kita buat satu skop kecil saja.
Sama ada kita kerja tetap, sementara atau kontrak, anggaplah kita kontraktor. Kita diambil untuk buat satu-satu kerja. Sampai masa kita akan pergi. Usah sedih apabila pencen, ditukarkan atau diberhentikan.
Pastikan kita ada dua saluran pendapatan. Buat freelance dalam bidang yang tak ada kaitan dan tak ganggu kerja hakiki. Simpan kesemua pendapatan tambahan. Usah joli sangat sewaktu muda.
Usah gunakan kenaikan gaji atau bonus untuk scale-up gaya hidup. Gunakan untuk bayar hutang, buat pelaburan atau simpanan. Tak perlu nak beli kereta baru apabila naik gaji. Hidup lebih tenang kalau tak ada hutang.
ARTIKEL BERKAITAN : Mati Atau Cacat Kekal Di Tempat Kerja, Ini Cara Failkan Saman Jika Majikan Cuai
ARTIKEL BERKAITAN : Umur Baru 14 Tahun Tapi Gaji RM400 Sebulan, Kerja Apa Remaja Ini Buat?
Bezakan antara kos sara hidup dan kos gaya hidup. Berbelanja di bawah kemampuan. Apa saja wang lebih dari kos saraan hidup, simpan untuk masa depan. Bukan untuk sara gaya hidup.
Usah ingat kita kerja tetap, kerja itu jadi milik kita sampai bila-bila. Kalau majikan nak buang kita, tak susah sangat pun. Ada 1001 cara. Bersedia untuk berhenti atau diberhentikan.
Gunakan gaji ikut formula 50:30:20. Begini. 50% gaji bersih untuk kos tetap seperti ansuran / sewa rumah dan kereta. 30% untuk kos tak tetap seperti makan di luar, beli pakaian atau melancong. 20% untuk simpanan atau pelaburan. Kalau tak dapat simpan 20% sebulan, cubalah 10%.
Sekiranya kita ditawarkan kerja baru, usah terima counter offer dari majikan sedia ada. Sebab kita minta kerja baru ialah tak suka tempat kerja sekarang. Atau nak cari padang baru.
Kalau counter offer setakat naik gaji atau jawatan, ia tak selesaikan masalah tak suka tempat kerja. Ia juga tak berikan padang baru. Kalau majikan tawarkan langit dan bulan untuk kita kekal, boleh difikirkan.
Walau bagaimana hebat sekali pun, usah ingat kita tak boleh digantikan. Pekerja datang dan pergi. Apabila kita pergi, orang lain yang datang mungkin lebih baik dari kita. Beri sokongan kepada dia. Usah burukkan pengganti kita.
Apabila nak berhenti kerja, berhentilah elok-elok. Zip mulut dan usah bercakap buruk tentang majikan. Kalau nak bercakap, bercakaplah yang elok. Apa saja yang buruk kita cakap, akan sampai balik kepada bekas majikan. Kita tak tahu, suatu hari nanti mungkin kita nak minta tolong bekas majikan. Atau, kembali bekerja di situ.
Sumber :- Norizan bin Sharif
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Redah Hujan Demi Anak-Anak” – Rita Rudaini Sertai CSR Sekolah, Agih Makanan Untuk Berbuka & Sahur
Pelakon Rita Rudaini sekali lagi mencuri perhatian apabila berkongsi momen penuh bermakna bersama pelajar sekolah anaknya dalam satu program tanggungjawab sosial (CSR) baru-baru ini.
Menerusi perkongsian di media sosial, Rita memaklumkan dia sanggup meredah hujan rahmat demi menyertai aktiviti kebajikan tersebut bersama pelajar program Ulul Albab, yang turun padang mengagihkan makanan kepada orang ramai.
Menurut Rita, kesempatan yang ada dimanfaatkan untuk bersama anak-anak pelajar tahun akhir itu menjalankan aktiviti mengagihkan makanan untuk berbuka puasa dan bersahur di sekitar Dataran dan Jalan Tuanku Abdul Rahman (Jalan TAR).
“Semalam ada masa terluang, jadi saya join anak-anak Ulul Albab buat CSR agihkan makanan untuk berbuka dan sahur sekitar dataran dan Jalan TAR. Setakat mana yang saya boleh bantu guru dan anak-anak tahun akhir ini,” kongsinya.
Tambah Rita lagi, pengalaman tersebut menjadi satu kenangan indah buat dirinya kerana masa terasa berlalu begitu pantas sepanjang program berlangsung.
Dalam masa sama, pelakon itu turut merakamkan penghargaan kepada guru yang menganjurkan program tersebut, iaitu Cikgu Dzul (@dzulkifli.mahat) yang dilihat berjaya mendidik pelajar supaya lebih peka terhadap masyarakat.
Menurutnya, aktiviti seperti ini bukan sekadar memberi bantuan kepada golongan memerlukan, malah turut membentuk nilai empati, keyakinan diri dan keberanian dalam kalangan pelajar.
Program kebajikan seperti ini juga memberi peluang kepada pelajar untuk melihat sendiri realiti kehidupan masyarakat di bandar. Melalui pengalaman turun padang, mereka dapat memahami kepentingan berkongsi rezeki dan membantu golongan yang memerlukan.
Inisiatif ini sekali gus memperlihatkan bagaimana aktiviti sukarelawan mampu memberi kesan besar kepada pembangunan sahsiah pelajar.
Agihan Makanan Berbuka dan Sahur Untuk Orang Ramai
Sepanjang program berlangsung, pelajar bersama guru dan sukarelawan bergerak di sekitar kawasan tumpuan orang ramai bagi mengagihkan makanan kepada mereka yang memerlukan.
Aktiviti tersebut bukan sahaja memberi manfaat kepada penerima bantuan, malah membuka mata pelajar tentang pentingnya nilai kemanusiaan dan tanggungjawab sosial dalam kehidupan seharian.
Menurut Rita, program seperti ini juga membantu pelajar membina keyakinan diri serta keberanian untuk berinteraksi dengan masyarakat yang datang daripada pelbagai latar belakang.
Usaha Rita Rudaini bersama pelajar Ulul Albab ini turut mendapat perhatian ramai kerana ia menunjukkan contoh teladan yang baik kepada generasi muda.
Mendidik Generasi Masa Depan Dengan Nilai Empati
Rita juga menitipkan doa agar anak-anak yang terlibat dalam program itu membesar menjadi generasi berilmu dan berakhlak tinggi yang bakal memimpin negara pada masa depan.
“Hari ini mereka belajar, esok mereka memimpin,” katanya.
Menurut Rita, pengalaman menyertai aktiviti seperti ini memberi makna yang besar kerana pelajar bukan sahaja belajar di dalam kelas, tetapi juga belajar tentang kehidupan sebenar di luar sekolah.
Perkongsian mengenai ini menerima pelbagai reaksi positif daripada warganet yang memuji sikap Rita yang sentiasa memberi sokongan kepada aktiviti melibatkan pendidikan dan kebajikan.
Ramai juga menyifatkan kehadiran Rita dalam program seperti ini sebagai contoh terbaik kepada ibu bapa dan masyarakat, khususnya dalam mendidik generasi muda supaya lebih prihatin terhadap keadaan sekeliling.
Secara tidak langsung, usaha ini memperlihatkan bahawa aktiviti kebajikan mampu menyatukan masyarakat serta membentuk generasi yang lebih berempati dan bertanggungjawab pada masa depan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
