Nama Sanjna Suri mungkin masih kedengaran janggal pada ramai orang tetapi inilah gadis yang sedang mewakili Malaysia di acara akhir Miss Intercontinental 2017.
Sedang berlangsung di Sunrise Garden Beach Resort di Hurghada Mesir, gadis kelahiran Ipoh Perak yang berusia 26 tahun ini merupakan bekas ahli farmasi yang memperoleh Bachelor of Pharmacy (Honours) untuk 5 tahun dari Cyberjaya University College Medical Sciences (UCMS).
Mengapa BEKAS?
Ini kerana Sanjna mengambil keputusan untuk menceburi bidang seni hiburan lebih setahun yang lalu dan kini aktif dengan kerjaya modelling dan lakonan.
Tapi korang tahu tak, perjalanan hidup Sanjna tak sentiasa berada di atas. Orangnya kelihatan cantik, kurus dan tinggi. Namun, kongsi Sanjna, dia juga pernah merasa rendah diri dengan rupa fizikalnya.
“Dulu, berat badan saya pernah mencecah 70 kilogram. Saya sedar dengan situasi badan yang tidak sihat itu, especially kerana saya mengambil ijazah dalam bidang Farmasi.
Ia banyak membuka mata saya untuk menjadi seorang yang lebih sihat dan saya akhirnya berjaya menurunkan berat sebanyak lebi 20 kilogram!” katanya yang juga menjadi antara peserta pilihan netizen untuk memenangi Miss Intercontinental 2017.
Kongsinya lagi, untuk menjadi kurus mudah saja. Pertama sekali, lupakan isu berat badan dan fokus untuk menjadi lebih sihat. Itu amatlah penting, terutamanya apabila ramai orang yang selalu elak daripada makan demi menjadi kurus.
“Jangan sesekali skip breakfast kerana dalam jangka masa panjang, kamu akan mudah hilang metabolisma dengan mudah. You think you are getting skinnier, but no. Kamu akan mudah mendapat perut yang berlemak.
“Bila kamu makan sesuatu untuk sarapan, perut kamu sebenarnya mencerna bahan-bahan yang dimakan dan ‘mendesak’ badan memproses makanan yang ada. Sebab itulah, metabolisma kamu menjadi semakin tinggi.
“ Tanpa makan, yes, you will get skinny for a week but you will gain back after that,” katanya lagi.
Tambah Sanjna, untuk sarapan, ambil buah-buahan atau protein. Karbohidrat pula HANYA untuk makan tengah hari. Bukannya semasa makan malam, bukan semasa sarapan.
Elakkan juga makanan yang berlemak, makan terproses dan gula.
“ And of course, bersenam sangat membantu TETAPI mula dari bawah. Jangan terus lakukan maraton because you will die! (ketawa).
“Mulakan dengan berjalan dulu. Contohnya, parkir kenderaan lebih jauh daripada tempat biasa dan berjalan dari kereta. Take the stairs. Dengan cara itu, badan akan mudah ‘menerima arahan’ untuk biasakan diri dengan bersenam.”
Baginya, there is no such thing as getting skinny thin. Dia pernah digelar ‘lelaki’ kerana dahulunya kurus dan mempunyai cheekbones yang tinggi. Sanjna belajar daripada pengalaman hidupnya dan fokus untuk menjadi sihat saja, bukannya kurus.
“Bila kamu lebih sihat, kamu akan bangun dari tidur dengan rasa lain dari semalam, lebih positif dan excited untuk hari baru! And that is my secret.”
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Neelofa Kini Paling Ramai Pengikut Instagram Di Malaysia.
Pelakon, Pengacara, Ahli Perniagaan dan Dewi Remaja 2009/2010 atau nama sebenarnya Noor Neelofa Mohd Noor kini merupakan individu yang memiliki pengikut paling ramai di laman Instagram di Malaysia iaitu seramai 8 juta orang.
Selepas perubahan imej dari berhijab kepada berniqab ternyata populariti pemilik jenama Naelofar dan juga pengacara program Next to Neelofa ini tidak tergugat, sebaliknya ramai yang menyambut baik perubahan tersebut dan menyifatkan bahawa dia seorang yang sangat menginspirasikan dan berani mengambil langkah untuk menjadi individu yang lebih baik.
Seperti yang kita semua tahu, Instagram merupakan antara platform media sosial paling popular di dunia dan semestinya ia digunakan untuk pelbagai tujuan. Semestinya akaun Instagram Neelofa menjadi ikutan dek nilai positif yang ditonjolkan menerusi perkongsian-perkongsian yang menarik.
Untuk pengetahuan anda, sebelum ini penyanyi nombor satu negara, Dato’ Seri Siti Nurhaliza merupakan individu paling ramai pengikut dan kini beliau berada di kedudukan kedua selepas Neelofa.
Sumber gambar: via Instagram Neelofa
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sebulan Bertunang, Yonnyboii Dan Pasangan Selamat Bernikah Dalam Diam
Tahniah kami ucapkan buat Yonnyboii dan pasangannya Nik Nazira!
Hanya mengambil masa sebulan bertunang, penyanyi muda berbakat besar Yonnyboii atau nama sebenarnya Muhammad Haqeem Nuriman Nor Azrin telah selamat bernikah semalam iaitu pada 26 November 2021 dengan pasangannya Nik Nazira Nariman, 22.
Tiada angin tiada ribut, tahu-tahu selamat bernikah. Alhamdulillah.
Hal ini agak mengejutkan kerana sebelum ini mereka memaklumkan majlis perkahwinan mungkin diadakan pada Januari 2022. Yonnyboii memuat naik satu perkongsian di laman sosial dengan caption ringkas memperkenalkan isterinya.
“Bismillahirrahmanirrahim, hai isteri” 🤍
View this post on Instagram
Malah menerusi Instagram isteri kepada pelantun suara lagu ‘Salahku’, Nik Nazira turut memuat naik gambar persandingan selepas mereka bernikah. Majlis ini hanya dihadiri ahli keluarga terdekat dan ia dijalankan secara tertutup.
ARTIKEL BERKAITAN : Imran Aqil & Yonnyboii Harap Situasi Tidak Keruh Sebabkan Isu ‘Tunang’
Walau bagaimanapun, majlis persandingan akan diadakan pada tahun hadapan berkemungkinan sama tarikh dengan perancangan awal yang didedahkan kepada media.
View this post on Instagram
Posting tersebut dibanjiri komen positif dari rakan artis, kenalan rapat dan juga peminat mereka. Rata-rata mengucapkan selamat pengantin baru dan mendoakan agar penikahan Yonnyboii dan Nik Nazira terus berkekalan hingga ke akhir usia dan dikurniakan zuriat yang soleh serta solehah.
Dah jodohkan…bagus la mempercepatkan benda yang baik. Sama cantik sama padan pasangan ni kan…
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Instagram yonnyboii, niknazira
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Peguam Kongsi Alatan ‘Rape Alarm’ Elak Jenayah Dikalangan Remaja, Yang Penting Murah!!!
Jenayah tidak mengenal mangsa dan siapa kamu, kes keganasan dikalangan kanak-kanak,remaja dan wanita kian menjadi-jadi di negara di negara kita.
Mengambil kira hal ini, seorang pemilik akaun Twitter @JatIkhwan yang juga merupakan seorang peguam tampil berkongsi peralatan yang boleh digunakan oleh wanita, kanak-kanak dan warga emas sebagai persediaan sekiranya berlaku kejadian tidak diingini.
Saya ada cari di internet peralatan yang wanita atau sesiapa saja boleh guna untuk cuba selamatkan diri. Salah satunya adalah ini- Rape Alarm. Bila alat ni diaktifkan, satu bunyi siren kuat 130/90 Db akan dikeluarkan untuk tarik perhatian orang etc. Sama-sama banteras jenayah. pic.twitter.com/pxdZegCqRB
— Ikhwan (@JatIkhwan) September 2, 2019
Untuk pengetahuan semua alatan ‘Rape Alarm’ atau penggera rogol yang boleh membantu ramai orang. Rape Alarm berfungsi membantu anda untuk menyelamatkan diri kerana ia menghasilkan bunyi siren yang kuat sehingga mampu menarik perhatian orang sekeliing apabila diaktifkan.
Malah, bunyi siren itu memiliki kekuatan sehingga 130/90 Db dan dipercayai boleh didengari dalam lingkungan 1KM.
Sempat Kongsi Kedai Yang Menjual Alatan Ini.
Bagi anda yang ingin mendapatkan ‘Rape Alarm’ ini, ia boleh didapati di kedai MR.DIY dengan harga RM 7 sahaja untuk dua. Bunyi yang dihasilkan sangat kuat dan menyakitkan telinga mampu menyelamatkan anda kelak.
Berikutan perkongsian Ikhwan, netizen memberikan reaksi positif dan kebanyakannya mahu mendapatkan penggera tersebut sebagai langkah persediaan untuk menghadapi saat cemas nanti.
Walau bagaimanapun, Ikhwan tidak menyarankan pengguna untuk bergantung seratus peratus kepada alat ini dan sekurang-kurangnya perlu ketahui ilmu pertahanan diri yang mudah. Semoga perkongsian daripada Ikhwan ini bermanfaat.
Kalau dah bagus why not kita cuba kan, demi keselamatan diri kita juga.
Sumber : Twitter Ikhwan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
