Sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat di Malaysia apabila seawal pagi mereka akan menikmati minuman manis seperti kopi ketika bersarapan. Mungkin bukan semua, tetapi kebanyakkannya memang akan order teh tarik, milo ais atau pun nescafe ais sekiranya makan di kedai kan?

Pengambilan gula secara berlebihan akan mengakibatkan risiko obesiti, kencing manis dan seterusnya boleh terkena penyakit jantung. Malah, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar pengambilan gula dihadkan sekitar 50 gram sehari untuk dewasa dan ia meliputi sumber daripada makanan, minuman, kudapan ringan, gula-gula serta ais krim.

Bagi peminat tegar kopi, sudah tentu korang sering membeli minuman kopi dalam tin. Betul tak?

Korang tahu tak, minuman kopi tin antara yang mempunyai kandungan gula yang amat tinggi. Public Health Malaysia telah pun membongkar kandungan gula bagi beberapa minuman kopi dalam tin yang popular di Malaysia.

Jom kita semak!

*kandungan gula bagi setiap 100 ml air

Nescafe

• Original: 5.7gm
• Latte: 6.3 gm
• Tarik Kaw: 6.3 gm
• Smooth Latte: 6.3 gm
• White Coffee: 6.8 gm

Wonda

• Kopi Tarik: 9.6 gm
• Premium kopi: 4.9 gm
• Extra presso: 5.9 gm

Pokka

• Premium Mocha Coffee: 7.9 gm
• Milk Coffee: 7.1gm
• Cappuccino: 6.3 gm

Old Town White Coffee: 7.3 gm

Ali Café: 5.6 gm

Tapi korang kena ingat, ini hanya kandungan bagi 100 ml, biasanya satu tin nescafe 240 ml. Jadi, sudah kandungan gula yang diambil adalah lebih tinggi. Itu pun kalau korang minum satu tin sehari, kalau lebih?

Ha, selepas ini apa kata cuba kurangkan untuk mengambil minuman kopi dalam tin. Buat sendiri lagi senang, boleh kita kurangkan jumlah kandungan gula tu.

Apa-apa pun pilihan di tangan korang. Tepuk dada, tanya selera!

Sumber: Public Health Malaysia

Dunia Internet seakan berhenti sekejap apabila netizen mendapat tahu Selena Gomez dan ibunya, Mandy Teefey saling unfollow sesama sendiri di Instagram.

Lalu ramai yang membuat spekulasi bahawa mereka sedang dalam pertelingkahan disebabkan oleh seorang individu.

Justin Bieber.

Keputusan untuk unfollow itu terjadi sehari selepas Mandy dimasukkan ke hospital kerana dia melalui tekanan perasaan yang serius. Mungkin tertekan disebabkan oleh Justin?

Hal ini sebenarnya telah lama berlarutan sejak Selena Gomez dan Justin Bieber kembali menjalin hubungan kira-kira dua bulan lalu.

Keluarga Justin menerima berita tersebut dengan baik dan gembira anak bujang mereka itu sudah rapat kembali dengan Selena. Mengapa tidak, Selena banyak memberikan impak positif kepada Justin sepanjang mereka bersama pada tahun 2011 dan 2012.

Namun, keluarga Selena secara terus-terang menyatakan mereka tidak sukakan hubungan tersebut lalu tidak merestui keputusan Selena untuk membaiki luka lama.

Peminat dunia pop culture serba tahu mengenai prestasi kesihatan merosot yang menggangu Selena beberapa tahun kebelakangan ini, mainly disebabkan oleh kes bersama Justin. Mungkin keluarga Selena terutamanya ibunya hanya tak mahu anaknya itu melalui fasa buruk dalam hidupnya lagi JIKA hubungan mereka tamat.

Hhm, biasalah perasaan seorang ibu yang ingin melindungi anak perempuannya. Tetapi kalau sehingga tidak merestui hubungan mereka berdua walaupun, technically, Selena sudah berusia 25 tahun dan seharusnya tahu membuat keputusan sendiri. Macam mana pula tu?

Jadi, Wajar Teruskan Hubungan Atau Tidak?

Di kalangan selebriti Hollywood, memanglah pertelingkahan di antara selebriti dan ibu bapa bukan cerita baru lagi. Tak heran pun kalau ibu dan anak tak bertegur bertahun-tahun

Tapi kita dekat Malaysia dan kita mempunyai tatasusila warga Asia.

Agama sendiri menyuruh umatnya untuk menghormati ibu bapa dan mendapatkan restu mereka dalam apa jua perkara yang ingin kita lakukan. Pada pendapat penulis:

01 

Lebih baik sekiranya perkara ini dibawa berbincang terlebih dahulu antara pasangan dan ibu bapa. Jika boleh diselesaikan dengan duduk bercakap, kan senang. Apa yang penting, semua pihak perlu menghormati poin masing-masing.

Korang kena dengar apa yang mereka nak cakap sebagai orang tua korang, mereka pun perlu dengar sebab apa korang memilih pasangan. Jangan cuba tinggikan suara – derhaka nanti.

02

Kalau perbincangan ‘tak jalan’, barulah cuba bawa ibu bapa kepada pasangan untuk bertemu dengan ibu bapa korang. Mereka lebih mengetahui diri anak mereka sendiri, kan.

Sekurang-kurangnya, korang berdua sudah menampakkan hubungan ke jalan yang lebih serius.

03

Ibu bapa masih berkeras hati? Hhm, pergi slow-talk dengan ibu bapa dan minta mereka berikan masa sedikit untuk terima hubungan itu. Pada masa yang sama, minta mereka doakan agar korang dikurniakan jodoh yang baik dalam masa terdekat. Doa ibu tu berkat tau.

04

Korang sendiri kenalah usaha! Solat istikharah agar diberikan petunjuk sama ada pasangan adalah orang yang paling tepat untuk dijadikan teman. InsyaAllah, Tuhan akan tunjukkan jalan.

Jika korang merupakan seorang peminat tegar kepada pelakon, pengacara dan ahli perniagaan, Neelofa, pastinya korang telah mengikuti berita gembira yang disampaikan olehnya di laman Instagram.

Beberapa posting yang dimuat naik oleh Neelofa sejak tiga hari lalu mengesahkan bahawa dirinya telah menerima jemputan untuk sama-sama memeriahkan acara pertunjukan fesyen pakaian dalam eksklusif, Victoria’s Secret Fashion Show 2017 (VSFS) yang ditunggu-tunggu oleh peminat fesyen dunia.

Neelofa menjadi selebriti Malaysia pertama yang dijemput ke (VSFS) atas tiketnya sebagai duta kepada produk OPPO F5 (Red Edition) yang merupakan rakan telefon rasmi acara tersebut pada tahun ini.

Pastinya, ramai peminat fesyen tertunggu untuk menyaksikan rekaan busaan yang bakal disarung Neelofa di atas karpet merah nanti.

Jika pada acara khas Swarovski yang dihadiri Neelofa di Itali pada September lalu, dia telah memilih pereka fesyen tempatan, Fizi Woo dengan busana merah tea length. Kali ini, mungkin Neelofa sekali lagi sekali mengejutkan kita dengan pemilihannya.

Apa yang penting, Neelofa bukannya akan berjalan di atas pentas peragaan Victoria’s Secret. Ada sebahagian pengikut di Instagram yang mempertikaikan mengapa Neelofa akan menghadiri acara fesyen yang sedikit seksi dan ‘naughty’ itu.

Guys, she will be sitting, not walking down the runway. Bagi REMAJA, tidak salah pun untuk Neelofa berada di lokasi tersebut apatah lagi jenama pakaian dalam tersebut sememangnya diminati oleh ramai wanita. It is meant for women and it is worn by women. Jadi tiada apa pun yang perlu dipertikaikan.

Dalam pada itu, REMAJA tidak sabar untuk melihat jika Neelofa sempat untuk bergambar bersama mana-mana ‘angels’ pada malam ini. Jika dulu, foto bersama Karlie Kloss pernah dibidik olehnya. Mungkin kali ini, Neelofa berkesempatan untuk berdiri di sebelah Joan Smalls, Bella Hadid, Taylor Hill, Alessandra Ambrosio dan Lily Aldridge?

Yang pasti, jika Neelofa berswafoto bersama Harry Styles yang dijadualkan menghiburkan penonton di acara tertutup itu, we will all be JEA – LOUS.

Have fun babe! xx