Berus gigi digunakan sebagai alat penjagaan kesihatan mulut dan sejak kecil lagi, kita sudah didik untuk menjaga kebersihatan gigi. Pemilihan berus gigi yang sesuai adalah penting bagi memastikan ia selesa diguna, membersihkan plak gigi atau sisa makanan dengan berkesan.
Namun begitu, tahukah korang berus gigi kalau tidak ditukar dan tidak dijaga dengan baik boleh menyebabkan korang sakit seperti demam, batuk selesema, jangkitan mulut, kulat dan sebagainya?
Berus gigi yang tidak dijaga dengan baik adalah tempat yang disukai oleh kuman. Berus gigi rosak juga boleh menyebabkan gigi tidak dicuci dengan baik dan boleh menyebabkan luka.
Mungkin ada yang tertanya-tanya, bilakah masa yang sesuai untuk kita menukar berus gigi?
Seorang doktor gigi yang dikenali sebagai @doktorgiginajib pernah berkongsi informasi ini di laman Twitternya. Jelasnya, kita harus menukar berus gigi setiap tiga bulan sekali atau sebaik sahaja melihat berus gigi itu dah tak rupa macam berus gigi. Hiks!
Korang juga digalakkan untuk meletakkan berus gigi di tempat yang kering, dalam kedudukan menegak supaya ia terdedah dan mudah kering. Elakkan meletakkan berus gigi di tempat lembab seperti sebelah sinki dan sentiasa keringkan cawan pemegang berus gigi.
Semoga perkongsian ini dapat memberikan pencerahan untuk korang dan selepas ini boleh amalkan menukar berus gigi bagi setiap tiga bulan. Walaupun berus gigi itu masih nampak elok dan sempurna, ikut sahaja saranan doktor gigi ini bagi memastikan kesihatan gigi korang terjamin.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Perlu Buang Pakaian Yang Tak Nak, Recycle Di Butik H&M Dan Dapat Voucher 15%
Kain baju yang sudah penuh dalam almari hingga tidak dapat menampung had muatan lazimnya akan menyebabkan kita cuba membuang pakaian-pakaian lama.
Jujurlah, memang ramai dalam kalangan kita hanya tutup sebelah mata dan membuangnya begitu saja kerana sudah tak tahu di mana lagi hendak disimpan, bukan?
Inilah yang dikongsikan oleh pengguna Facebook, Mardhihah Mat Ishak baru-baru ini.
Menerusi laman Facebooknya, Mardhihah berkongsi bahawa baju-baju lamanya tidak dibuang, sebaliknya dihantar ke sebuah butik pakaian terkenal untuk dikitar semula. Malah setiap baju yang diserahkan itu, Mardhihah turut dapat ‘pulangan’ berharga lagi.
Jom ikuti perkongsian di bawah ini.
Jom recycle baju
Gambar: Mardhihah Mat Ishak
Tadi satu hari dok mengemas rumah dengan Syazwan Roslan. So dapatkan 9 bunjut baju-baju dalam plastik sampah ni. Lepas Zohor terus ajak pi H&M recycle semua baju ni. Semak rumah je simpan lama-lama.
Tadi share video kat TikTok. In less than 2 hours almost 50k views. Ingatkan ramai tau yang H&M boleh recycle baju ni. Rupanya masih ramai tak tau. Ramai yang buang je. Alaaa sayang..
Antara soalan yang ditanya:-
Q: Brand H&M je ke?
A: Taklah. Any brand. No brand pun boleh.
Q: Dapat duit ke?
A: Tak dapat duit tapi dapat voucher 15% untuk next purchase nanti.
Q: Selected outlets ke?
A: As far as I know, semua outlets boleh dan terima.
Gambar: Mardhihah Mat Ishak
Q: Berapa banyak boleh recycle?
A: Minimum 5 items. Lebih kurang medium size bag.
Q: Ada minimum beg yang boleh hantar ke?
A: Sorang boleh bagi 2 bag sahaja untuk sehari dan akan dapat 2 vouchers. Kalau nak hantar banyak dan dapat voucher banyak, ajak la ramai orang kat rumah tu atau datang setiap hari.
Semoga membantu mengosongkan almari rumah anda.
Untuk info, syarikat jualan pakaian multinasional ‘H&M Group’ telah mengumpulkan hampir 1,300 tan pakaian di Malaysia sejak 2013 di kesemua kedai H&M dan Monki menerusi inisiatif kutipan pakaiannya, yang bertujuan mengurangkan jumlah pakaian tidak digunakan, dibuang ke tapak pelupusan sampah.
“Inisiatif kutipan pakaian H&M merupakan salah satu daripada inisiatif kelestarian, di mana pelanggan boleh menyertainya ke arah masa depan fesyen yang lestari.” -pengurus Kelestarian Asia Tenggara H&M Marian Dang
Sumber: Mardhihah Mat Ishak , Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lamine Yamal: Remaja 18 Tahun Jadi Jutawan Bola Sepak Termuda Dunia 2025
Lamine Yamal Remaja 18 Tahun Jadi Jutawan Bola Sepak Termuda Dunia
Nama Lamine Yamal kini menjadi sebutan seluruh dunia. Dalam usia baru 18 tahun, pemain sayap sensasi Barcelona ini bukan sahaja mencipta sejarah di padang bola, malah telah tersenarai sebagai jutawan bola sepak termuda dunia 2025 satu pencapaian luar biasa yang membuat ramai remaja sebaya kagum dan terinspirasi.
Menurut laporan Forbes, Yamal kini berada dalam 10 pemain bola sepak berpendapatan tertinggi dunia tahun 2025, dengan jumlah pendapatan sekitar AS$43 juta (RM202 juta). Ya, awak tak silap baca 18 tahun dan sudah bergelar jutawan hasil kerja keras, bakat dan disiplin tinggi!
Dari Akademi La Masia ke Pentas Dunia
Lamine Yamal dibesarkan di Barcelona dan mula bermain bola sejak kecil. Bakatnya cepat dikesan oleh jurulatih akademi terkenal La Masia, tempat lahirnya ramai legenda seperti Messi, Iniesta dan Xavi. Pada usia 15 tahun, Yamal sudah berlatih bersama skuad utama Barcelona satu pencapaian yang jarang berlaku.
Sejak itu, dia terus mencipta sejarah demi sejarah. Yamal menjadi pemain termuda menjaringkan gol dalam perlawanan El Clasico, pemain termuda mencipta bantuan jaringan dalam Liga Juara-Juara Eropah, dan pada usia 17 tahun, dia sudah membantu Sepanyol menjuarai Euro 2024.
Musim lalu, Yamal menamatkan saingan dengan 18 gol dan 25 assist, menjadikan dirinya antara pemain paling bernilai dalam Eropah dan mengukuhkan statusnya sebagai jutawan bola sepak termuda dunia 2025.
Dari Bakat ke Jenama Besar
Selain hebat di padang, Lamine Yamal juga bijak membina imej dan kerjayanya. Beliau kini mempunyai penajaan bersama Adidas, Konami, Powerade dan Beats by Dre, menjadikannya remaja paling berpengaruh dalam dunia sukan global.
Malah, Barcelona baru sahaja menandatangani kontrak baharu dengannya hingga tahun 2031, dengan jersi keramat nombor 10 nombor yang pernah disarung oleh Lionel Messi. Itu bukan sekadar nombor, tapi simbol kepercayaan kelab terhadap generasi baharu mereka.
Inspirasi Untuk Generasi Muda
Apa yang menjadikan Lamine Yamal begitu istimewa bukan sekadar bakat luar biasa, tetapi kerendahan diri dan fokusnya. Dalam satu temu bual, Yamal pernah berkata:
“Saya tahu ramai orang membandingkan saya dengan Messi, tapi saya cuma mahu jadi versi terbaik diri sendiri.”
Kata-kata itu membuktikan bahawa kejayaan bukan tentang meniru orang lain, tetapi membina identiti sendiri. Ia menjadikan Yamal contoh terbaik bagi remaja yang ingin berjaya dalam apa jua bidang.
Pelajaran Dari Yamal Untuk Remaja Hari Ini
- Percaya Pada Potensi Diri – Bakat hanya jadi besar bila kita berani ke depan dan tunjukkan kemampuan.
- Fokus & Disiplin – Yamal menjaga latihan, pemakanan dan masa rehat dengan ketat walaupun masih remaja.
- Jangan Takut Bermimpi Besar – Tiada usia terlalu muda untuk berjaya. Apa yang penting ialah usaha yang konsisten.
- Bijak Urus Kejayaan – Seawal usia belasan tahun, Yamal sudah faham tentang nilai profesionalisme dan reputasi diri.
Penutup: Lamine Yamal Inspirasi Dunia Remaja
Lamine Yamal kini menjadi simbol remaja yang berani bermimpi besar. Dalam dunia yang penuh cabaran, dia membuktikan bahawa dengan semangat, disiplin dan fokus, seorang anak muda boleh mengubah hidupnya dan menginspirasi dunia.
Untuk semua pembaca Majalah Remaja, kisah jutawan bola sepak termuda dunia 2025 ini adalah bukti bahawa usia bukan halangan untuk berjaya. Yang penting, jangan berhenti berusaha dan sentiasa percaya kejayaan besar bermula dari langkah kecil yang berani.
BACA LAGI : Lamine Yamal Raih Kopa Trophy 2024, Pemain Muda Terbaik Dunia!
Sumber : Astro Awani
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tempoh Period Pun Boleh Dapat Ganjaran Pahala Di Bulan Puasa, Ini Amalannya!
Alhamdulillah, esok bermulalah hari pertama di bulan Ramadan. Ini juga merupakan bermulalah ibadah puasa terutamanya buat orang Islam di Malaysia. Walaupun kita masih dibelengu pandemik Covid-19, namun ini bukanlah penghalang untuk umat Islam mengutip pahala di bulan mulia ini.
Namun, sering menjadi tempoh period atau keuzuran seperti haid dan nifas sebagai kekangan kita untuk merebut ganjaran yang ditawarkan Allah SWT dalam bulan Ramadan.
Ini 7 amalan yang boleh dilakukan oleh wanita yang dalam keuzuran.
1. Menyediakan makanan berbuka
Boleh sediakan untuk sesiapa saja. Masak dan sediakan untuk ahli keluarga sendiri pun boleh dapat pahala orang yang berpuasa.
Kalau tak sempat masak, korang boleh beli saja dan berikan kepada orang lain untuk berbuka.
2. Menyediakan makanan sahur
Selain mendapat pahala memberi makan kepada orang lain, ia juga memberi peluang untuk turut menghidupkan waktu sahur dengan qiyamullail.
Qiyamullail tidak semestinya solat. Boleh dalam bentuk zikir, istighfar dan doa. Korang boleh doa banyak-banyak, waktu mustajab ni.
3. Menjauhi larangan agama
Jangan kerana tidak puasa korang terus menghabiskan hari 10 terakhir Ramadan dengan perkara yang lalai dan sia-sia. Manfaatkan masa dengan kebaikan. Jaga mata, jaga telinga, jaga mulut dan jaga anggota badan daripada perkara yang dilarang.
4. Banyakkan berdoa dan berzikir
Sepanjang bulan Ramadan adalah waktu mustajab berdoa. Lebih-lebih lagi ketika waktu berbuka, waktu bersahur dan 1/3 malam. Sambil-sambil tolong siapkan makanan tu, banyakkan berdoa.
5. Mengingatkan ahli keluarga kepada kebaikan
Ingatkan ahli keluarga lelaki supaya solat fardhu dan solat tarawih berjemaah di masjid. Jika ada ahli keluarga dalam kalangan anak kecil, korang boleh tolong jagakan. Mudahkan ahli-ahli keluarga lain untuk beribadat.
6. Menyibukkan diri menuntut ilmu
Manfaatkan masa dengan menghadiri majlis ilmu, mendengar ceramah agama, membaca buku ilmiah, mendengar bacaan al-Quran, membaca tafsir al-Quran dan sebagainya. Paling penting, korang dapat menambahkan amal kebajikan dan manfaat buat diri.
7. Banyakkan bersedekah dan derma
Nabi Muhammad SAW sendiri menjadi lebih pemurah pada bulan Ramadan. Rebutlah pahala berlipat kali ganda di bulan Ramadan dengan bersedekah. Lebih-lebih lagi di 10 malam terakhir Ramadan. Banyakkan sedekah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
