Banjaran Himalaya menjadi saksi kepada pengalaman luar biasa dua anak muda Malaysia yang memilih untuk mencabar diri mereka sempena percutian akhir tahun 2025, baru-baru ini.
Pegawai bank merangkap juara Mister Planet Malaysia 2014, Eizaaz Farez Zakaria bersama rakan karibnya, Ungku Ismith Syafiq Ungku Khalid berjaya menawan Mardi Himal Base Camp yang terletak di Gunung Machapuchare dekat wilayah Nokhara, Nepal.
Pengembaraan ke Banjaran Himalaya ini bukan sekadar perjalanan fizikal. Ia turut menguji ketahanan mental, emosi dan semangat juang mereka sebagai anak Malaysia.
Cabaran Mardi Himal Base Camp Setinggi 4,500 Meter
Menurut Eizaaz, mereka berjaya tiba ke Mardi Himal Base Camp (MBC) yang berketinggian sekitar 4,500 meter dalam tempoh hanya tiga hari.
Tempoh tersebut dianggap luar biasa kerana kebiasaannya, seorang pendaki mengambil masa antara lima hingga enam hari untuk melengkapkan pendakian ke base camp berkenaan.
Perjalanan bermula dari Kathmandu ke Pokhara dengan menaiki bas selama hampir lapan jam sebelum memulakan pendakian sebenar.
Sepanjang perjalanan, mereka melalui lapan kem berbeza yang masing-masing menuntut stamina serta disiplin tinggi untuk memastikan keselamatan diri.
Momen Kibarkan Bendera Malaysia Di Puncak
Salah satu detik paling menyentuh perasaan buat Eizaaz ialah apabila mereka berjaya mengibarkan Jalur Gemilang di puncak Banjaran Himalaya.
“Paling mengharukan adalah sewaktu kami mengibarkan bendera Malaysia di puncak. Ramai pekerja di sana teruja kerana pernah bekerja di Malaysia dan mereka merindui negara kita,” ujar Eizaaz.
Katanya lagi, pengalaman ini menyuntik semangat patriotik yang luar biasa dan menjadi pencapaian peribadi paling bermakna dalam hidupnya.
Kejayaan menawan Banjaran Himalaya ini juga membuka lembaran baharu buat Eizaaz dalam dunia pengembaraannya selepas ini.
Eizaaz ingin menjadikan pendakian ini sebagai permulaan kepada siri pengembaraan yang lebih mencabar pada masa hadapan; bukan sahaja untuk kepuasan diri tetapi sebagai inspirasi kepada anak muda Malaysia.
“Ia bukan tentang sampai ke puncak sahaja, tetapi tentang perjalanan, disiplin dan bagaimana kita mengawal emosi ketika berada dalam situasi sukar,” jelasnya.
BACA: Bosan Dengan Island Hopping? 5 Aktiviti Dalam Hutan Ni Boleh Korang Lakukan Di Sabah
Nilai Kehidupan Dipelajari Sepanjang Pendakian
Sementara itu, Ungku Ismith Syafiq mengakui pengembaraan ke Banjaran Himalaya memberi perspektif baharu tentang kesyukuran, ketabahan dan erti sebenar kerja keras buat dirinya.
Anda mungkin berminat dengan
Ungku Ismith Syafiq yang juga merupakan seorang pensyarah berkata, sepanjang pendakian mereka dapat menyaksikan sendiri kehidupan penduduk Nepal yang bergantung kepada gunung sebagai sumber rezeki.
“Kami melihat bagaimana penduduk Nepal mendaki hampir setiap hari demi menghantar bekalan. Mereka menggunakan keldai sebagai pengangkutan utama untuk meneruskan kehidupan,” katanya.
Pengembaraan ini bukan sekadar kisah menawan puncak, tetapi menjadi simbol kekuatan persahabatan, kecekalan mental dan semangat anak Malaysia yang berani mencabar diri di peringkat antarabangsa.
BACA: #GirlPower! Remaja Asal Subang Berjaya Tawan Puncak Tertinggi Benua Eropah
Banjaran Himalaya kekal menjadi salah satu destinasi impian hikers sedunia. Kejayaan dua sahabat ini membuktikan bahawa dengan perancangan rapi dan semangat tinggi, segalanya tidak mustahil.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jadikan Tujuh Zikir & Doa Ini Sebagai Amalan ‘Jemput’ Rezeki
Sesungguhnya rezeki Allah itu cukup luas.
Sebagai umat Islam, kita seringkali disarankan untuk mengamalkan pelbagai amalan untuk memperolehi rezeki daripada-Nya. Pelbagai doa mahupun zikir yang boleh anda amalkan supaya diberi keluasan rezeki oleh-Nya. Berikut REMAJA senaraikan tujuh jenis zikir yang boleh dijadikan amalan setiap hari.
ARTIKEL BERKAITAN : Baca Surah An-Nas & Selawat Nabi 100 Kali, Bagi Yang Menganggur Rezeki Akan Dibuka Seluas-LuasNya
Mengucapkan ‘La Hawla Wala Quwwata Illa Billah’
“Barang siapa yang lambat datang rezekinya hendaklah banyak mengucapkan ‘La hawla Wala Quwwata Illa billah” (HR. At- Tabrani)
Membaca ‘La Ilaha Illallahul Malikul Haqqul Mubin’
Barangsiapa setiap hari membaca ‘La ilaha illallahul malikul haqqul mubin’ maka bacaan itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami).
Lazimkan Lidah Menyebut ‘Subhanallah Wabihamdihi Subhanallahil Adziim’
“Dari setiap Kalimat itu seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada ALLAH Ta’ala sampai hari kiamat yang pahala tasbihnya itu diberikan Untukmu”. (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat)
Artikel berkaitan:
Amalkan Membaca Surah Al-Ikhlas
“Barang siapa membaca Surat Al-Ikhlas ketika masuk rumah maka berkah bacaan menghilangkan kefakiran dari penghuni rumah dan tetangganya” (HR. AtTabrani)
Bacalah Surah Al-Waqiah
Barang siapa membaca surat Al-Waqiah setiap malam maka TIDAK akan ditimpa kesempitan hidup” (HR. Al-Baihaqi dalam Syu’ab Al-Iman)
Perbanyakkan Selawat Ke Atas Junjungan Besar Nabi Muhammad SAW
Dari Umar bin Khaththab dari Nabi Shallallahu’alaihi wa sallam bersabda : Barangsiapa Berselawat kepadaku satu kali Selawat maka ALLAH akan membalas sepuluh kali selawat dan mengangkatnya sepuluh darjat”. (Dikeluarkan Imam Bukhari dalam Adabul Mufrad, Ibnu Abu Syaibah…al-Bazzar….Ibnu Syahiin dan al-Ismaili dengan sanad ma’lul).
Basah Lidah Dengan Istighfar
“Barang siapa melazimkan Beristighfar nescaya ALLAH akan Mengeluarkan dia dari segala Kesusahan dan Memberikan Rezki dari arah yang tidak diDuga-Duga” (HR. Ahmad, Abu Dawud dan Ibnu Majjah)
Doa Jemput Rezeki
“Ya ALLAH berikanlah kami rezeki yang Luas, yang halal lagi baik tanpa memberatkan kami. Jika rezeki kami ada di langit maka turunkanlah. Jika ada di bumi maka keluarkanlah. Jika jauh maka dekatkanlah. Jika dekat maka mudahkanlah. Jika sedikit maka banyakkanlah. Berkat keagungan, kekuatan dan kekuasaanmu, limpahkanlah kepada kami segala apa jua bentuk rezeki yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh. Kabulkanlah doa kami.. Aamin yarabbalamin”.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Serangan Jantung Boleh Berlaku Jika Bersenam Berat Waktu Malam : Pakar Perubatan
Serangan jantung adalah keadaan yang serius dan boleh mengancam nyawa. Ia sering dikaitkan dengan golongan dewasa atau warga emas, namun, hakikatnya serangan jantung tidak mengenal usia.
Kini, semakin ramai golongan muda juga terdedah kepada risiko serangan jantung tambahan lagi yang aktif bersenam.
Serangan Jantung Boleh Berlaku Jika Bersenam Berat Waktu Malam : Pakar Perubatan
Pakar Perubatan Kesihatan Awam, Dr. Mohammad Farhan Rusli, menyatakan bahawa tidur yang tidak berkualiti juga boleh menjadi punca kepada serangan jantung dalam jangka panjang.
“Bagi kebanyakan orang, senaman yang dilakukan dengan betul atau pada masa yang sesuai tidak akan mengakibatkan masalah kesihatan yang serius.
“Penting untuk kita mengetahui isyarat tubuh sendiri dan berunding dengan doktor sebelum memulakan sebarang aktiviti serta senaman yang intensif.
“Ini termasuk berlatih untuk pertandingan Ironman atau maraton yang panjang dan sebagainya,” katanya.
Pada Ahad lepas, dunia dikejutkan dengan berita duka pemain badminton remaja China, Zhang Zhi Jie, yang disahkan meninggal dunia sekitar jam 11.20 malam akibat serangan jantung ketika beraksi dalam Kejohanan Badminton Remaja Asia (BAJC) 2024 di Yogyakarta, Indonesia.
Dr. Mohammad Farhan menjelaskan bahawa senaman berat boleh meningkatkan tekanan fisiologi terhadap tubuh individu.
Katanya lagi, ia mungkin menyebabkan kadar kortisol atau hormon stres bertambah dan memberi tekanan berlebihan kepada sistem kardiovaskular.
“Apabila mereka melakukan senaman terlalu dekat dengan waktu tidur, ia boleh meningkatkan hormon stres pada tubuh masing-masing.
“Masalah tersembunyi seperti penyakit jantung juga mungkin tidak diketahui, dan boleh menjadi penyebab rebah semasa bermain sukan,” ujarnya.
Dalam pada itu, Dr. Mohammad Farhan menasihati orang ramai untuk menjalani saringan kesihatan yang komprehensif secara berkala untuk mengenal pasti penyakit pada peringkat awal, sekali gus mengelakkan kejadian yang tidak diingini daripada berlaku.
BACA LAGI: Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor – REMAJA
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
FoodBots Bakal Ganti Tugas ‘Rider’, FoodPanda Uji Robot Penghantar Makanan
Boleh dikatakan kebanyakan tugas harian kini lebih mudah diuruskan secara digital dan pengunaan robot atau mesin yang tidak lagi memerlukan tenaga manusia.
Satu inisiatif yang bijak telah dilakukan oleh sesetengah restoran apabila mereka menggunakan robot sebagai penghantar makanan untuk mengelakkan penjarakan fizikal dengan para pelanggan di musim pandemik Covid-19 ini.
Terbaru, FoodPanda dinegara jiran kita Singapura dilihat bekerjasama dengan tiga syarikat memfokuskan pembangunan robot disana dalam menawarkan penghantaran menggunakan robot kepada pengguna.
Bukan untuk untuk mengantikan pengunaan ‘rider’ sepenuhnya, namun penggunaan robot dilihat dapat membantu mengurangkan beban penghantar makanan terutamanya ketika waktu puncak, atau ketika hujan dan sebagainya.
Beberapa pengguna yang terlibat dengan ujian rintis ini, akan menerima notifikasi mengatakan pembelian mereka akan dihantar oleh robot. Robot penghantar ini akan dilengkapi bekas yang tertutup, dan pengguna perlu mengimbas kod khusus dalam membolehkan bekas berkenaan dapat dibuka untuk mendapatkan pesanan mereka.
Menurut laporan, robot ini masih pada peringkat ujian rintis. Penggunaan robot ini juga untuk mengelakkan daripada berlakunya sentuhan dekat dengan pelanggan, disamping mengatasi kekurangan tenaga pekerja.
Disamping itu, FoodPanda juga mengatakan penggunaan robot adalah salah satu langkah penggunaan teknologi ke arah ekosistem lebih efisien. FoodPanda akan meneruskan ujian penggunaan robot yang dipanggil FoodBots ini sehingga November 2021 kelak.
Wah, comelnya!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
