Baru-baru ini, jaguh berbasikal trek negara, Datuk Azizulhasni Awang, sekali lagi membuktikan statusnya sebagai pelumba elit dunia apabila meraih pingat emas dalam acara keirin elit pada Kejohanan Siri Trek ASEAN (Piala Presiden) 1 yang berlangsung di Velodrom Nasional, Nilai, pada Khamis.
Pelumba yang dikenali dengan julukan ‘The Pocket Rocketman’ itu, mewakili Team Azizul, bagaimanapun berjaya mengetepikan cabaran pelumba Indonesia, Dika Alif Dhentaka yang meraih perak, manakala gangsa menjadi milik To Cheuk Hei dari Hong Kong dalam perlumbaan final yang sengit.
Dalam pada itu, dua lagi wakil negara yang turut beraksi dalam final keirin elit lelaki, Muhammad Ridwan Sahrom dan Muhammad Fadhil Mohd Zonis, masing-masing menamatkan perlumbaan di tempat keempat dan kelima, sekaligus menampilkan persaingan sengit dalam kalangan pelumba serantau.
Pada masa yang sama, kejayaan kem negara diteruskan dalam acara keirin wanita elit apabila Nurul Alyssa Farid muncul juara selepas menewaskan rakan senegara, Nurul Izzah Izzati Mohd Asri yang meraih pingat perak, manakala pelumba Hong Kong, Cho Yiu Yeung, menamatkan saingan di kedudukan ketiga.
Sehubungan itu, Azizulhasni juga menetapkan sasaran untuk kembali mencatatkan masa terbaik peribadi dalam acara pecut sebagai persiapan menghadapi Sukan Komanwel di Glasgow, Scotland yang dijadual berlangsung dari 23 Julai hingga 2 Ogos ini.
“Pada kejohanan ini, masa yang saya catatkan dalam acara pecut antara 9.5 hingga 9.9 saat berbanding di Olimpik masa terbaik saya 9.4 saat, bagaimanapun untuk pelumbaan seperti ini, ia suatu catatan yang baik walaupun cabarannya bukan mudah,” katanya.
“Untuk dapatkan catatan masa 9.8 atau 9.9 saat itu sudah dilihat sebagai cabaran besar apa lagi jika mahu mendapatkan 9.4s. Namun, saya perlu berusaha keras untuk kekalkan prestasi baik ini jika mahu mencapai kembali masa terbaik 9.4 saat yang pernah dilakukan sebelum ini,” jelasnya lagi.
“Sasaran KPI (petunjuk prestasi utama) saya adalah menjelang Sukan Komanwel tahun ini, walaupun masih ada masa, tapi saya tidak anggap ia terlalu lama,” ujarnya.
Mengulas lanjut, Azizulhasni mengakui beliau tidak lagi boleh berlumba secara terlalu agresif seperti sebelum ini berikutan beberapa faktor, namun optimis graf prestasinya akan terus meningkat dari satu kejohanan ke kejohanan lain menjelang Sukan Komanwel dan Sukan Asia di Aichi-Nagoya, Jepun dari 19 September hingga 4 Oktober ini.
View this post on Instagram
Sementara itu, Muhammad Ridwan Sahrom yang beraksi bersama pasukan Malaysia A mengakui berdepan cabaran sukar dalam acara keirin apabila sekadar menamatkan perlumbaan di tempat keempat, selepas meraih pingat gangsa dalam acara pecut elit, semalam.
Anda mungkin berminat dengan
“Walaupun hari ini gagal meraih sebarang pingat kerana cabaran dalam acara keirin bukan mudah, namun saya tetap puas hati,” katanya.
Beliau turut menjelaskan fokusnya ketika ini adalah untuk memburu catatan masa terbaik bagi melayakkan diri ke kejohanan dunia pada Mac depan, selain menjadikan kejohanan tersebut sebagai platform persiapan menghadapi Kejohanan Lumba Basikal Asia (ACC) tahun ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Minum Air Kosong Lepas Bangun Tidur Rahsia Kulit Cantik Wanita Jepun
Majoriti wanita Jepun memiliki wajah yang hampir sempurna, kulit yang halus, licin dan bersih. Pasti korang tertanya-tanya apakah rahsia kecantikan mereka, bukan?
Yang pasti wanita Jepun banyak mengamalkan perawatan tradisional menggunakan bahan semulajadi sejak turun-temurun lagi bagi mendapatkan kulit wajah yang cantik.
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7594332/10-aktris-dorama-jepang-paling-cantik-8188b9.jpg "Minum Air Kosong Lepas Bangun Tidur Rahsia Kulit Cantik Wanita Jepun 11")
ARTIKEL BERKAITAN : Bangun Seawal 4 Pagi RAHSIA Hawa Rizwana Kekal Cantik & Menawan
Ini adalah antara kesan yang diamalkan setelah lakukan apa yang wanita Jepun buat, iaitu minum air kosong selama 30 hari. Hasilnya amat menakjubkan.
1. Mula berasa lebih segar dan sihat
Beberapa hari selepas mula minum air pada waktu pagi, badan akan rasa lebih ringan dan badan dan mudah untuk buang air pada waktu pagi.
2. Metabolisme saya bertambah baik
Amalan ini menjadikan diet lebih baik. Tidak lagi rasa selalu lapar yang mengganggu setiap jam untuk makan. Rasa untuk makan snek juga hilang dan dapat lebih banyak tenaga.
3. Bantu kurangkan berat badan
Di samping kurang rasa lapar, penghadaman turut lancar dan rasa badan lebih ringan. Mempunyai tenaga banyak untuk melakukan kerja lain.
4. Sebelum ini rasa selalu rasa senak dan pedih ulu hati
Tapi selepas amalkan minum air kosong di waktu pagi, sakit itu hilang dan tidak lagi rasa tidak selesa selepas makan makanan.
5. Perubahan kulit bertambah baik
Hilangkan kedutan di wajah dan kulit kelihatan sihat, berseri dan bercahaya. Malah kita akan rasa lebih muda berbanding usia sebenar.
6. Saya mudah buang air besar setiap hari pada waktu pagi
Rawatan air menyelesaikan masalah ini dengan lebih baik daripada mana-mana antibiotik lain.
7. Jarang sakit
Amalan yang sederhana ini telah meningkatkan sistem ketahanan diri. Sesuatu yang mudah seperti minum air dalam keadaan perut yang kosong pada waktu pagi bantu menangani masalah menangani penyakit tanpa perlu ambil ubat.
Ikuti kaedah ini untuk merasa bertenaga sepanjang hari:
- Minum 4 gelas air putih selepas anda bangun pagi untuk solat sebelum gosok gigi dan pastikan perut kosong. Sekiranya anda susah nak mula dengan 4 gelas air, mula dengan satu cawan dahulu dan tingkatkan mengikut masa ke semasa.
- Jangan makan apa-apa untuk 45 minit selepas minum air
- Selepas 45 minit anda boleh dapatkan breakfast
- Jangan makan atau minum apa-apa selepas 2 jam selepas sarapan, makan petang dan makan malam.
Bila boleh nampak hasilnya ?
- Pesakit diabetes atau hypertension: 30 Hari
- Pesakit sembelit dan gastrik: 10 Hari
- Pesakit TB : 90 Hari
Okay selepas ini jom cantik sama-sama guna cara wanita Jepun!
BACA LAGI: Bangun Seawal 5 Pagi Untuk Ulang Kaji, Pelajar Ini Terima Biasiswa Presiden Amerika Syarikat
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Khairul Aming Pertahan Sistem Tempahan Rembayung, Mahu Utamakan Keselesaan Pelanggan
Usahawan dan pempengaruh terkenal, Khairul Aming baru-baru ini tampil menjelaskan sebab beliau memilih untuk tidak menyediakan sistem ‘walk-in’ di restoran miliknya, Rembayung, meskipun terdapat permintaan banyak daripada orang ramai yang mahu menikmati hidangan tanpa membuat tempahan awal.
Menerusi sebuah perkongsian di Threads milik beliau, Khairul Aming atau pemilik nama sebenar Khairul Amin Kamarulzaman (34) berkata, keputusan tersebut dibuat selepas mengambil kira faktor lokasi restoran yang berbeza berbanding premis makanan yang beroperasi di dalam pusat beli-belah.
Menurutnya, konsep beratur dalam tempoh yang lama di kawasan terbuka bukanlah pengalaman yang terbaik untuk pelanggan, terutama ketika cuaca panas. Situasi itu juga boleh memberi cabaran kepada golongan warga emas, keluarga yang membawa anak kecil serta pelanggan yang memerlukan kemudahan asas seperti surau dan tandas.
View this post on Instagram
Pada masa yang sama, beliau turut mengambil kira kesan terhadap kawasan sekitar termasuk isu parkir dan aliran trafik yang berpotensi menjejaskan peniaga lain serta penduduk berhampiran sekiranya jumlah pengunjung meningkat secara mendadak.
“Tak sama beratur dalam mall yang ada aircond dengan beratur sebelah jalan raya dlm panas,” katanya.
Tambahnya, sistem tempahan yang digunakan ketika ini membolehkan pelanggan menikmati pengalaman yang lebih teratur dan selesa tanpa perlu menunggu dalam barisan panjang sebelum mendapatkan tempat duduk.
View on Threads
“Dengan reservation pelanggan turun kereta dan terus masuk ke kedai. Tak perlu beratur dan meja dijamin ada untuk pelanggan,” jelasnya lagi.
Sementara itu, perkongsian berkenaan turut mengundang pelbagai reaksi dalam kalangan warga media sosial. Rata-rata menyokong pendekatan yang diambil oleh usahawan berkenaan dan berpendapat sistem tempahan lebih praktikal dalam menguruskan kehadiran pelanggan, selain membantu mengelakkan kesesakan yang tidak terkawal di lokasi restoran.
Untuk rekod, Khairul Aming dikenali sebagai antara pencipta kandungan tempatan yang konsisten menghasilkan video resipi sepanjang Ramadan, sekaligus mengukuhkan reputasinya sebagai usahawan berjaya dan figura berpengaruh dalam dunia digital.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mereka Yang Tidak Mendapatkan Suntikan Vaksin, Tidak Akan Dibenarkan Melakukan Ibadah Haji
Isu pengambilan vaksin Covid-19 menjadi perdebatan antara individu yang tidak percaya akan vaksin tersebut. Terdapat ramai juga kumpulan anti-vaksin yang mempertikaikan tujuan kerajaan yang mewajibkan pengambilan vaksin tersebut.
Namun kini bagi mereka yang beragama Islam, pengambilan vaksin tersebut adalah wajib jika mahu menunaikan ibadah haji yang dijangka bermula pada tahun ini. Kementerian Kesihatan Arab Saudi telah menggariskan peraturan hanya mereka yang telah divaksin sahaja boleh melakukan ibadah haji tahun ini.
Menurut agensi Reuters, Menteri Kesihatan Arab Saudi, Dr Tawfiq Al-Rabiah berkata, ia merupakan antara peraturan utama yang ditetapkan kepada para jemaah haji bagi mencegah penularan virus Covid-19.
Tahun lalu, hanya 1’000 jemaah haji yang tinggal di negara itu sahaja boleh menunaikan ibadah haji lantaran penularan virus Covid-19. Setakat ini Arab Saudi telah menyaksikan sebantak 378,002 kes positif Covid-19 dengan 368,926 orang pulih dari virus itu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
