Tahniah!
Muhammad Azeem Fahmi telah mencipta satu sejarah baharu dalam dunia sukan di Malaysia menerusi prestasinya yang membanggakan.
Remaja berusia 18 tahun itu telah memecah rekod kebangsaan yang sebelum ini dipegang oleh Khairul Hafiz Jantan yang merekodkan catatan masa 10.18 saat sewaktu memenangi Sukan Malaysia (SUKMA) pada 27 Julai 2016.
Selepas enam tahun, rekod ini akhirnya dipadamkan oleh anak jati Perak itu dengan catatan masa 10.09 saat ketika memenangi saringan 8 Kejohanan Olahraga Remaja Dunia 2022 yang berlangsung di Pascual Guerrero, Cali, Colombia.
ARTIKEL BERKAITAN: Cemerlang 6A SPM & Di Balapan, Atlet 100m Muhammad Azeem Terima 2 Tawaran Universiti Di AS
Kehebatan Azeem terbukti apabila secara keseluruhan daripada kesemua saringan dia berada di tangga kedua di belakang atlet Botswana, Letsile Tebogo yang mencatat masa 10.00 saat.
Jika dilihat secara mata kasar, Azeem ternyata mempunyai peluang cerah untuk meraih pingat sekaligus membanggakan nama negara.
Selepas ini, atlet yang baru-baru ini memperoleh keputusan 6A dalam SPM itu akan meneruskan saingan di peringkat separuh akhir yang akan dijadualkan berlangsung pada pukul 4.40 pagi esok.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kisah Si Penjaga Mayat Dalam The Vigil, Filem Seram Pembuka Tahun 2021
Lega rasanya hati kami bila melihat senarai filem-filem yang sedang atau bakal ditayangkan di pawagam sudah kian bertambah. Ini secara tidak langsung memberi pilihan buat penonton kerana hampir setahun juga, banyak filem yang ditangguhkan tayangannya gara-gara wabak pandemik COVID-19.
Boleh dikatakan tahun lalu, tidak ada banyak seleksi filem yang menarik untuk ditonton di pawagam berikutan kebanyakan pengedar filem tidak berani untuk mempertaruhkan naskhah mereka di pawagam.
Namun, tahun ini nampaknya semakin banyak senarai filem yang dijadualkan akan ditayangkan sepanjang 2021 dan sama-samalah kita berdoa agar tiada lagi PKP yang dijalankan bagi mengekang penularan COVID-19.
Baru-baru ini Remaja berpeluang menonton tayangan perdana The Vigil yang merupakan filem arahan Keith Thomas dan dibintangi oleh Dave Davis, Menashe Lustig, Malky Goldman, Fred Melamed, Lynn Cohen.
Filem ini mengisahkan tentang komuniti Orthodox Jewish yang ritualnya apabila salah seorang ahli meninggal dunia, mayatnya perlu dijaga oleh ahli keluarga, teman rapat atau pun individu yang dibayar untuk menjaga mayat bagi menggantikan ahli keluarga yang tidak dapat menjaganya.
Seorang pemuda bernama Yakov telah ditawar dengan harga $500 untuk menjadi ‘shomer’ atau penjaga mayat seorang warga tua. Pada mulanya dia menolak, namun disebabkan kesempitan wang, Yakov menerima tawaran yang memerlukannya menjaga mayat selama lebih kurang 5 jam, dari tengah malam hingga awal pagi.
Pada waktu malam, dia mendapati dirinya menjadi sasaran semangat jahat yang dikenali sebagai ‘Mazzik’. Pemuda itu mahu melarikan diri namun semuanya sudah terlambat.
Ha, bayangkanlah macam mana keadaannya bila korang berdua sahaja dengan mayat yang tidak dikenali. Mesti cuak kan?
Apa yang boleh kami katakan filem ini sama seperti filem-filem seram yang lain, namun ia tidak banyak menonjolkan ‘lembaga’ atau pun ‘hantu’, cukup sekadar memberi rasa suspen kepada penonton. Sudah menjadi kebiasaan bagi filem seram, jalan ceritanya juga agak perlahan dan ‘senyap’. Inilah yang buatkan penonton makin nervous.
Ada juga babak-babak yang membuatkan kami tutup telinga dan mata kerana tidak sanggup melihat makhluk apakah yang bakal ‘keluar’. Hiks!
Walau bagaimanapun, dipertengahan filem membuatkan kami rasa sedikit selesa kerana rupa-rupanya tidaklah seram seperti yang disangka. Kerana apa? Kerana banyak babak yang kita rasa cuak tapi sebenarnya tak ada apa-apa pun. Boleh dikiralah dengan jari berapa scene sahaja yang boleh buat korang terkejut. Hiks!
Jalan ceritanya juga agak mendatar dan tidak mempunyai klimaks.
Tapi, apa-apa pun filem ini tidaklah seteruk mana dan korang masih boleh menontonnya di pawagam. Masih berbaloi, lagi-lagi untuk filem seram yang baru sahaja ‘membuka panggung’ pada tahun ini.
Jangan lupa saksikan The Vigil bermula 15 April 2021 di seluruh pawagam tanah air.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Trisha Ooi Seru Wanita Untuk Tidak Melihat Satu Sama Lain Sebagai Pesaing, “Bersama, Kita Menjadi Lebih Kuat!”
Tarikh 8 Mac pada setiap tahun memberi makna yang cukup mendalam buat kaum hawa apabila mereka diraikan menerusi sambutan Hari Wanita Sedunia.
Gadis remaja pada hari ini bukan sahaja merupakan seorang anak dan bakal menjadi isteri serta ibu satu hari nanti. Gadis masa kini juga merupakan seorang profesional, pemimpin, pencipta dan boleh memegang apa juga gelaran yang mereka idamkan.
Kecekalan para gadis generasi baharu yang berdiri sama tinggi, duduk sama rendah seiring kaum lelaki kian meluas dalam pelbagai aspek; baik dari sudut pembelajaran, kerjaya, mencipta empayar dan tentunya sebagai individu yang berwibawa dalam menentukan hala tuju kehidupan mereka.
Dalam asyik korang mengejar impian, masih diingatkan juga bahawa kejayaan tidak hadir dengan usaha sendiri. Memetik frasa ‘girls’ girl‘ yang popular digunakan sekarang bagi menggambarkan persahabatan yang dipupuk sesama rakan perempuan, gadis zaman ini diingatkan untuk saling meraikan kejayaan bersama dalam persekitaran yang positif.
Pelakon, model dan pelagak aksi yang semakin meningkat naik, Trisha Ooi baru-baru ini ditemui di acara tahunan UA Stronger TogetHER yang dibawakan oleh pengeluar peralatan dan pakaian sukan dari Amerika Syarikat, Under Armour.
Seiring dengan sambutan Hari Wanita Sedunia, Trisha, 25 berpendapat bahawa wanita di Malaysia boleh mengangkat (uplift) dan menyokong satu sama lain dengan memupuk rasa komuniti serta berpasukan yang kuat.
“Bagi saya, penting bagi kaum wanita untuk tidak melihat antara satu sama lain sebagai pesaing. Kita sepatutnya mewujudkan persekitaran di mana pencapaian diraikan secara bersama-sama.
“Berkongsi kejayaan, tidak kira sebesar atau sekecil mana, dapat memupuk sikap positif dan memberi motivasi kepada orang lain untuk terus berusaha mencapai kejayaan.
“Contohnya seperti moto Under Armour ‘Protect This House’ hari ini yang menekankan kepada kepentingan komuniti. Ia memberi motivasi dan sokongan (buat diri sendiri). Bersama-sama, kita boleh menjadi lebih kuat!” sahut Trisha yang menyarungkan persalinan lengkap Under Armour Meridian.
Trisha atau nama sebenarnya, Reyshqa Aqiera Mohd Nasron Ooi turut menyeru agar wanita di Malaysia termasuklah dirinya sendiri agar saling memupuk antara satu sama lain agar semua orang menyedari potensi yang ada pada diri masing-masing.
Korang mungkin tidak menyedari betapa kuatnya impak ‘words of affirmation’ atau kata-kata semangat daripada orang di sekeliling dalam memberikan kita perspektif minda yang lebih positif. But it definitely is powerful.
“Dengan memupuk keyakinan diri antara satu sama lain, kita boleh mengatasi keraguan diri (self-doubt). Komuniti gadis di Malaysia akan memperoleh manfaat apabila mereka saling menggalakkan gadis lain untuk mengambil risiko, mencuba perkara baru dan mempercayai kebolehan diri. Sama ada melalui kecergasan, pembelajaran atau kesihatan emosi, kita boleh saling memberi inspirasi untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik.
“(Sebagai contoh), wanita dalam industri saya pada hari ini bukan lagi sekadar bergelar pelakon. Kami adalah potret yang dapat menunjukkan bagaimana wanita pada masa kini dapat membentuk kerjaya kami, memperjuangkan hak kami dan memberi pengaruh kepada wanita-wanita lain yang menonton kisah karakter lakonan kami,” katanya.
Rutin Bersukan Penuhi Tuntutan Fizikal & Mental Pekerjaan Trisha Ooi
Bagi yang tidak tahu, Trisha Ooi bukan sahaja merupakan pelakon berkaliber yang pernah diangkat sebagai penerima trofi Pelakon Wanita Harapan Festival Filem Malaysia (FFM) 33 pada Disember tahun lalu.
Malah, Trisha juga sebenarnya sudah lama berkecimpung dalam bidang seni mempertahankan diri (martial arts) dan sering melakukan lagak aksi sendiri sekiranya watak lakonan yang diberikan oleh pengarah menuntut aksi sedemikian.
“Rutin kecergasan saya perlu bersifat dinamik, menyeluruh dan disesuaikan untuk memenuhi tuntutan fizikal dan mental pekerjaan saya. Disebabkan itu, saya merasakan Under Armour Meridian benar-benar menyokong gaya hidup aktif saya sebagai pelakon dan martial artist.
“Fabriknya lembut dan boleh memberi keselesaan semasa latihan yang panjang atau semasa saya mempunyai penggambaran di set (yang memakan masa yang panjang). Saya juga merasakan Under Armour Meridian menyediakan fleksibiliti yang saya perlukan untuk berada pada tahap maksimum sepanjang hari,” katanya.
Beralih kepada cara mengekalkan kecergasan staminanya pula, Trisha menggunakan peralatan Under Armour Training terbaru dan membahagikan rutin kepada tiga peringkat.
Pertama, Trisha memulakan dengan pemanasan badan secukupnya selama 10 ke 15 minit.
Kemudian, Trisha meneruskan dengan beberapa latihan tinju selama tiga pusingan, setiap satu selama dua minit. Latihan ini membantu Trisha mengekalkan stamina dan kekuatan sambil memberikan full body workout buatnya.
Akhir sekali, Trisha akan menamatkan rutin dengan latihan ‘Mind-Body Connection’ yang melatih fokus dan pernafasan. Bagi Trisha, ketajaman mental sama pentingnya dengan kekuatan fizikal.
So girls, jangan lupa untuk meluangkan beberapa minit untuk memberi tumpuan kepada kesedaran diri (mindfulness) dan latihan pernafasan, okay!
Selamat Hari Wanita Sedunia kepada korang semua.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Serik Pakai Produk Skincare, Ini 8 Tip ‘Acne Diet’ Untuk Kulit Jerawat
Zaman kini memang bersepah-sepah produk skincare yang boleh kita dapati di farmasi dan drug store berhampiran korang.
Selain itu, kita dapat lihat ramai yang sering berkongsi tip-tip dan produk yang dikatakan boleh membantu kulit muka agar lebih sihat dan cantik. Berbeza dengan yang lain, wanita yang dikenali sebagai Na, berkongsi bagaimana dia mengamalkan acne diet bagi menjaga kulit wajahnya.
“Try and error product skincare ni memang dah biasa. Especially jenis kulit sensitif macam aku. So aku tak nak dah try skincare pelik-pelik.
“Ini kali pertama cuba acne diet dan ia berkesan. Awesome gila! Terima kasih sebab rt, mungkin ini akan membantu orang-orang di luar sana,” tulisnya.
Selain tip diet, Na juga turut berkongsi rutin penjagaan kulit yang diamalkannya.
“Tambahan, ini rutin penjagaan saya, mudah je tapi padu!,” tulisnya.
Selain itu, korang juga boleh mengamalkan 7 tip pemakanan dibawah :
1. Minum Banyak Air Putih
Badan mempunyai 60% peratus air, jadi tidak hairanlah anda perlu minum air yang mencukupi untuk mengoptimumkan proses fizikal. Air adalah asas kulit yang sihat dan bersih, sebaiknya ambil 8 gelas setiap hari.
2. Elak Gula
Gula dari sumber tertentu, boleh memburukkan jerawat dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang lain terutamanya dalam karbohidrat atau manisan .Pastikan pengambilan gula harian anda dalam dua hingga empat hidangan fruktosa yang dicadangkan dalam buah.
3. Pantang Makanan Yang Diproses
Makanan yang diproses cenderung mengandungi lebih banyak gula, garam dan lemak. Sementara makanan yang anda sediakan dengan bahan-bahan segar di rumah cenderung lebih sihat kerana anda boleh mengawal apa yang anda masukkan.
4. Buah-Buahan Kaya Antioksidan
Seperti sayur-sayuran, lebih banyak antioksidan yang anda makan, lebih baik. Diet yang kaya dengan antioksidan boleh mengurangkan jerawat ringan dan sederhana. Cuba seleksi seperti strawberi, blueberi, blackberi, raspberi, ceri dan goji beri.
5. Hirup Secawan Teh Hijau
Cuba masukkan teh hijau yang kaya dengan polifenol ke dalam diet. Tahukah, Polifenol meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kulit, memperbaiki keseluruhan penampilan, dan yang paling penting, kesihatan.
6. Jangan Lupa Sayuran Hijau
Lebih banyak sayuran yang korang ambil dalam masakan, lebih sihat kulit dan tubuh korang.
7. Coklat Gelap Paling Sihat
Coklat gelap adalah jenis coklat paling sihat yang anda boleh cuba. Ia agak rendah gula dan bergantung kepada jenisnya, mengandungi sedikit susu tanpa susu. Ia juga mengandungi zink, satu lagi nutrien baik untuk merawat pertumbuhan jerawat.
Walau bagaimanapun dinasihati mengambil coklat secara sederhana.
Inshaallah bila anda ikut acne diet ini secara teratur, perubahan pada kulit jelas kelihatan. Semoga acne diet anda berjalan dengan baik dan anda miliki disiplin yang kuat dalam menolak makanan yang tidak sihat.
Selamat Beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
