Setiap kali musim perayaan, ada sahaja aktiviti menarik yang akan dianjurkan di Taman Tema Air Sunway Lagoon. Bagi sambutan Tahun Baru Cina pada tahun ini pula, barisan maskot Sunway Lagoon iaitu Captain Quack & Friends akan bersama-sama pengunjung memeriahkan perayaan ini dari 23 Januari sehingga 6 Februari.

Jika korang pergi pada dua hari pertama Tahun Baru Cina (25 dan 26 Januari), korang akan disambut oleh God of Prosperity bersama Captain Quack & Friends. Mereka akan menghadiahkan sampul ang pau edisi terhad dan limau mandarin. Selain itu, korang juga akan dihiburkan dengan Tarian Singa, persembahan gendang Cina dan persembahan sketsa A Mouse's Tale oleh maskot mereka dan kemunculan Sifu Lao Shu.

Terdapat banyak lagi tarikan menarik sepanjang Tahun Baru Cina ini dan antaranya adalah seperti berikut:

1. Red Zodiac Statue

Korang perlu mencari dan menyentuh Rat Zodiac Statue yang terletak di pintu masuk Sunway Lagoon bagi simbolik tuah agar sentiasa berada di tangga #1 pada tahun 2020 (sama seperti kedudukan Sang Tikus dalam Perlumbaan Heavenly Gates mengikut cerita mitos kaum Cina).

2. Huat Cheese Mountain

Pada hentian seterusnya, korang boleh singgah ke Huat Cheese Mountain. Bayangkan impian korang untuk tahun baru, pegang hajat tersebut dan lempar duit syiling ke dalam lubang gunung keju. Sebagai ganjaran simbolik kepada tuah, korang bakal menerima syiling emas.

3. Wishing Love Pond

Buat korang yang masih single pula, kunjungi Wishing Love Pond demi impian hubungan yang indah pada tahun 2020 dengan melemparkan limau mandarin ke kolam ini. Semoga impian korang menjadi realiti. Hiks!

4. Fortune Chest

Pilih nombor dari mangkuk nasib dan korang perlu membuka laci almari bernombor yang tertera di kertas dari mangkuk nasib. Tilikan nasib tertera di helaian dari laci almari tersebut.

5. Lucky Tree

Untuk tahun baru yang makmur, petik salah satu ang pau yang tergantung di pokok tersebut dan lihat pada isi sampul. Pelbagai hadiah menarik korang seperti barangan eksklusif Huawei dan banyak lagi.

Selain itu, sepanjang sambutan perayaan Tahun Baru Cina, Surf Beach akan dipenuhi dengan aktiviti menyeronokkan untuk pengunjung, seperti Rat Race Animal Kingdom, CNY Chapteh dan CNY Sand Art.

Pastinya cuti CNY korang tidak hambar jika mengunjungi ke Taman Tema Air Sunway Lagoon.

Paling best, kami turut menganjurkan satu peraduan untuk korang rasai sendiri pengalam berada di A Mouse's Tale Sunway Lagoon.

Sila klik: Menangi 4 Tiket Masuk Ke Sunway Lagoon Untuk Rasai Pengalaman A Mouse's Tale Sempena CNY

Good luck guys!

Jika sepuluh tahun yang lalu, semua orang bercakap mengenai aktiviti marathon (atau jogathon bagi mereka yang lebih berumur, ingat tak !).

Lima tahun lalu, trend memanjat bukit atau gunung pula hangat diperkatakan. Sehingga kini, terdapat banyak grup hiking yang menyediakan khidmat sebagai ranger ketika aktiviti memanjat. Namun, sejak awal tahun lalu, aktiviti fun run semakin mendapat tempat di kalangan peminat gaya hidup aktif.

Semakin lama, semakin berkembang penglibatan peserta yang menyertainya. Dulu sekadar peserta yang betul-betul ke gim dengan badan berotot je yang sertai fun run, tetapi kini tidak lagi. Banyak aktiviti fun run yang melibatkan golongan remaja, keluarga, secara berkumpulan malah yang khas untuk warga emas pun ada!

Walaupun nampak seperti fun (yelah, nama pun fun run), namun ia sebenarnya memerlukan kudrat dan stamina yang tinggi untuk menamatkkan larian korang. Tak kisahlah 5 km ke, 10 km ke, nak berjalan atau berlari sekencang angin sekalipun. Semua peserta perlu tahu asas stamina badan untuk mempersiapkan diri sebelum menyertai fun run.

Percaya tak kalau REMAJA cakap, 10 hari sebelum hari larian pun korang sempat nak practice. Macam mana? Haa, ni ENAM langkah mudah yang boleh korang praktikkan bermula hari ini. Mana tahu, boleh menang pula hehe.

1. Persediaan Awal

via GIPHY

Walaupun hari larian itu masih berbaki 8 hingga 10 hari lagi, tidak bermakna korang tidak boleh memulakan persediaan dengan lebih awal. Untuk fun run, sebolehnya tak perlulah nak dibawa semuanya ke lokasi nanti walaupun korang perlu bersiap sedia dengan apa jua kemungkinan yang boleh berlaku pada hari tersebut seperti kecederaan ringan.

Pack light but be prepared! Antara barangan yang wajib ada termasuklah: pakaian sukan, kasut trainers, tuala bersaiz sederhana, baju lightweight yang akan ditukar kemudian, air, snek ringan, plaster, balutan muscle support (jika perlu), wang, telefon, beg pinggang untuk menyimpan barangan berharga dan ubat-ubatan jika korang perlu mengambilnya.

2. Dapatkan Tidur Secukupnya

via GIPHY

Normal-lah untuk mana-mana peserta merasa debaran pada malam sebelum larian terutamanya jika korang ada seorang first timer. Jangan risau, selalunya larian sejauh 5 kilometer dan 10 kilometer is all about having fun! Jadi, cuba untuk relakskan badan dan tidur secukupnya supaya korang berasa bertenaga sebelum hari kejadian.

3. Jangan Skip Makan

via GIPHY

Jangan sesekali bersikap ego dan berkata, “Alah, aku tak perlukan breakfast lah. Nanti takut nak muntah masa lari.” Setiap peserta fun run masih perlu mengambil sarapan pada hari tersebut agar tak mudah diancam situasi cramps. Aturkan jadual makanan yang perlu diambil pada hari larian. Bagaimana? Mudah saja kerana badan korang akan memberi signal jika kamu memerlukan energy snack sebelum berlari. Sediakan saja snek tersebut di dalam beg.

Antara pesanan ‘popular’ yang selalu diberi peserta berpengalaman lain termasuklah mengambil sumber karbohidrat, tapi jangan pula korang lupakan sumber protein kerana ia juga penting untuk memberi tenaga.

4. Lakukan Dynamic Stretching Sebelum Berlari

Namanya saja sudah menjelaskan apa kelebihan jika korang lakukan senaman mudah ini sebelum larian. Dynamic stretching memerlukan korang untuk merenggangkan badan agar otot badan tak terkejut semasa larian.

Dynamic stretch akan merenggangkan tisu lembut badan sehingga maksima selama 3 ke 6 saat. Dengan cara ini, otot mengembang dan membantu badan untuk kekal seimbang dan coordinated semasa berlari. Macam dalam video tutorial di bawah:

5. Kekalkan Hidrasi Badan

via GIPHY

Sudah tentulah semasa fun run, korang perlu menggantikan air peluh yang sudah dinyahkan dengan kandungan air tetapi air jenis apa? Air suam, diluted juice dan sports drink adalah antara pilihan yang baik. Jika kamu hanya berlari kurang dari sejam, air suam saja sudah memadai.

Namun, jika korang menyertai fun run yang memakan masa lebih dari sejam, REMAJA cadangkan korang untuk mengambil minuman yang mengandungi gula dan sodium agar tempoh recovery badan itu lebih singkat.

6. Akhir Sekali, Just Have Fun Lah!

via GIPHY

Apalah makna menyertai fun run kalau korang tak enjoy habis! Contohnya seperti The Music Run™ yang akan dianjurkan AIA Vitality esok! Jika pada tahun lalu kita ada zon muzik bertema seperti Rock, Pop, Old School, Hip Hop dan Dance. The Music Run™ yang akan berlangsung di KL Sports City pada tahun ini akan menampilkan DJ Sam Withers dari Australia.

Jika korang akan menyertainya esok, jangan lupa untuk hashtag #LiveTheBeat okay. See you there!

Ke mana tumpah kuah, kalau tidak ke nasi begitulah perumpamaan yang boleh kita samakan dengan anak lelaki Puan Sri Tiara ini.

Berkongsi video di samping anak tersayang di media sosial baru-baru ini, warga maya tertarik dengan personaliti Mohd Eridani Effendi atau mesra disapa Dani ini. Rata-rata followers Puan Sri Tiara memuji wajah kacak Dani dan menyatakan rupa paras anak lelaki ini mewarisi ketampanan bapa, Tan Sri Mohd Effendi Norwawi.

ARTIKEL BERKAITAN : Anak Lelaki Sari Yanti Terima Anugerah Kecemerlangan Akademik, Netizen Puji Macam Kakak Dan Adik

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tiara Jacquelina (@tiarajacquelina)

Meniti usia 24 tahun, Dani merupakan satu-satunya cahaya mata lelaki penerbit filem terkenal ini.

Puan Sri Tiara ialah pelakon, penerbit filem, penerbit teater muzikal, dan penyanyi menyambut ulang tahun kelahiran pada awal Oktober lepas. Bersempena hari lahir, figura ini menitipkan rasa syukur dikurniakan keluarga tersayang.

“Syukur alhamdulillah for my good health, for my beloved family Effendi, Mila and Dani, and everyone in my life who fill my life with happiness.”

Bahkan dia meluahkan rasa bertuah mempunyai dua cahaya mata yang menyenangkan dan penyeri hidup.

“I want to celebrate my two wonderful kids Mila and Dani. Being mother to you both has been the most fulfilling part of my life, and my absolute joy.  Thank you for being the most wonderful kids any mother could ask for.”

Seperti kakaknya iaitu Hani Karmila, Dani turut aktif dalam sukan Jiu Jitsu dan pernah memenangi pelbagai kejohanan.

Hani Karmila merupakan anak hasil perkahwinan terdahulu Puan Sri Tiara bersama arwah Hani Mohsin. Sementara Dani pula cahaya mata hasil perkongsian hidup dengan Tan Sri Mohd Effendi Norwawi.

Tan Sri Effendi sebelum ini pernah berkhidmat sebagai Menteri di Jabatan Perdana Menteri pada tahun 2006 dan Menteri Pertanian 1999 hingga 2004. Beliau juga tokoh terkenal dalam bidang perniagaan dan bekas Pengerusi Eksekutif ENCORP Berhad, Bloomberg TV Malaysia dan NTV7.

Dah ibu dan ayahnya kacak dan cantik mesti la turun kepada anak-anaknya kan.

BACA LAGI :Bertuah Badan, Anak Lelaki AC Mizal Terima Hadiah Mercedes Benz Di Hari Jadi Yang Ke-18

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video gaya dan fesyen menarik seperti di bawah!