Remaja sekarang tak terlepas daripada menghidap penyakit kronik.
Ya kita muda, bertenaga, ceria, sedang geligat.
Tetapi tak semuanya sebegitu, dan mungkin sekali kita tak akan kekal sihat selamanya. Antara penyakit yang selalu diendahkan dan tak dipandang berat dari segi kesedaran di kalangan orang muda adalah penyakit buah pinggang.
Ini merupakan antara 5 perkara yang mungkin sekali ingin disampaikan oleh kawan sebaya korang yang menghidapnya, tetapi mereka enggan berkongsi mengenainya secara face-to-face.
01
Bukannya Sekejap
Pesakit buah pinggang tidak seperti remaja lain (seperti korang) yang bebas melakukan aktiviti seharian. Ada yang terpaksa menanggung derita sakit buah pinggang sejak kecil lagi.
Apabila sudah lebih sedekad menghidapnya, ia besar kemungkinan akan membuatkan separuh badan pesakit membengkak kerana komplikasi saluran darah utama.
Oleh itu, mereka harus berehat saja.
02
Kekerapan
Kebanyakan pesakit akan menjalani rawatan dialisis sekerap 3 kali seminggu. Selalunya apabila mereka sudah mencapai usia separa matang seperti pada usia 18 tahun, barulah mereka menerima rawatan itu.
BACA: 10 Petanda Buah Pinggang Yang Telah Rosak Wajib Korang Alert
03
Wajah Murung
Selalu korang lihat pesakit buah pinggang agak muram wajahnya dan tidak bersemangat. Bukannya mereka enggan menerima kunjungan pelawat. Tetapi ia kerana kebanyakan tenaga mereka telah digunakan untuk berulang alik dari rumah ke hospital saban minggu.
Di rumah pula sudah umpama wad hospital kedua kerana ia akan dipenuhi pelbagai jenis ubat. Ada juga pesakit yang akan membuat dialisis sendiri di rumah jika memilih rawatan Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis (CAPD).
04
Penderma Organ
Tapi harus diingat, tak semua pesakit sesuai untuk menjalankan dialisis tersebut disebabkan komplikasi terutamanya pada saluran darah utama.
Oleh itu, pakar akan mengesyorkan pesakit untuk mendapatkan penderma buah pinggang baru. Seperti yang korang sedia maklum, bukan mudah ya untuk memperoleh penderma kerana Malaysia masih keterbelakang dalam senarai penderma organnya.
Anda mungkin berminat dengan
05
Kurang Dana
Akhir sekali, satu lagi masalah yang dihadapi oleh mana-mana pesakit kronik termasuklah pesakit buah pinggang adalah masalah dana wang. Kos rawatan dan pembedahan yang mahal menyebabkan ramai pesakit remaja di luar sana yang kerap menangguh rawatan hingga ia bertukar lebih kronik.
Disebabkan itulah Malaysia mempunyai persatuan The National Kidney Foundation (NKF) untuk membantu pesakit yang tidak berkemampuan. Buat masa ini, NFK mempunyai lebih 1,700 orang pesakit uang menerima bantuan subsidi dialisis di 28 buah pusat rawatan seluruh negara.
Korang pun sebenarnya boleh membantu pesakit buah pinggang dengan menderma.
Sebagai contoh, NKF baru-baru ini telah menganjurkan acara Glow Run sempena ulang tahun persatuan yang ke-50.
Setiap bayaran yang dikutip oleh lebih 3,000 orang peserta pada minggu lalu itu khas disalurkan untuk membantu lebih ramai pesakit di luar sana. Seronok tu seronok juga, berbuat baik pada masa sama menjadikan pengalaman peserta termasuklah penulis lebih bermakna.
Sebanyak RM120,000 dan 3 buah mesin dialisis berharga RM121,900 telah berjaya diperolehi hasil acara tersebut.
Jadi lepas ini, korang yang baru tahu mengenai isu pesakit buah pinggang ini pun boleh turut membantu dengan menyertai aktiviti yang akan mereka lakukan. Untuk info lanjut, layari laman web NKF atau telefon ke talian 03-7954 9048
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hanya Lakukan 3 Tip Ini, Esok Kamu Tak Perlu Basuh Rambut
Percayalah, kebanyakan perempuan (dan lelaki, we do not need to get sexist here) pasti malas untuk membasuh rambut pada waktu pagi. Bagi lelaki, mereka tidak menghadapi masalah sangat memandangkan rambut lebih pendek dan mudah untuk dikeringkan.
Namun bagi seorang perempuan, proses mengeringkan rambut sambil cuba untuk bergegas keluar rumah adalah satu nightmare bagi mereka. Tambahan pula jika terlajak tidur, memang tak nak basuh rambut lah jawabnya!
Namun, ramai yang tidak tahu, ada caranya untuk memastikan rambut cantik, bersinar, tidak kusut dan tidak berbau tanpa perlu membasuhnya pada waktu pagi. Serius! Cuba lakukan 3 tip di bawah pada malam ini dan lihat kesannya esok.
01
Produk Penjagaan Rambut
Selalunya korang akan amalkan skincare routine sebelum tidur, kan? Apa kata selepas tamat menyapu losyen dan krim pada badan serta muka, teruskan pula dengan haircare routine. Sekejap je.
Hanya belai rambut dengan hair mask agar rambut korang menjadi lebih halus selepas bangun tidur. Ataupun, korang boleh menggunakan dry oil dan usap di hujung rambut agar rambut tidak kasar nanti. Pada waktu paginya pula, hanya sikat rambut agar lebih kemas dan siap!
02
Tukar Sarung Bantal
Apa kaitan sarung bantal dengan rambut halus? Sebenarnya, jika korang memilih sarung bantal yang diperbuat daripada fabrik lembut seperti sutera dan satin. Menurut pendandan rambut, jika korang memilih fabrik kapas, ia hanya membuatkan rambut lebih kering dan mudah kusut.
Sarung bantal satin juga memberi banyak lagi kelebihan seperti mengurangkan rambut gugur, breakage malah membuatkan rambut yang di-blow bertahan lebih lama.
03
Braid It!
Tip terakhir ini mungkin kedengaran kelakar tetapi ia sebenarnya berkesan. Supaya rambut cantik dan tidak kusut, korang boleh mengikatnya menggunakan teknik braid. Kemudian, bungkuskan kepala menggunakan shower cap atau shawl.
Selepas bangun pagi, rambut akan bertambah wavy dan bouncy jika dilepaskan. Cantik!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Putihkan Gigi Kekuningan Dengan Kulit Pisang, Seriuslah Berkesan?
Korang pernah tak mencuba pelbagai cara untuk memutihkan gigi sehingga ke tahap menukar bermacam-macam jenama ubat gigi?
REMAJA ingin kongsikan cara mudah dan murah untuk korang dapatkan gigi yang bersih, putih dan bersinar.
Tadaa! Tanpa perlu menghabiskan duit untuk rawatan, caranya ialah dengan menggunakan kulit pisang. Ya, kulit pisang telah dibuktikan mampu memutihkan gigi tanpa memerlukan bahan kimia.
Ini kerana kulit pisang mengandungi kalium, magnesium dan manganese yang membantu mengurangkan kotoran pada enamel.
Caranya sangat mudah.
Pilih buah pisang yang matang tetapi elakkan pisang yang sudah hitam kulitnya. Setelah menghabiskan buah pisangnya, gosok kulit pisang ke seluruh gigi dan biarkan selama 10 minit tanpa mencuci.
Sementara itu, buka mulut dan jauhkan gigi dari bibir. Mungkin ini akan membuatkan korang tidak selesa. But this is how it works best.
Selepas 10 minit, beruslah gigi dengan berus gigi yang kering. Berus dengan gerakan memutar selama 1 hingga 3 minit. Kemudian, basahkan berus gigi dan gunakan ubat gigi untuk membersihkan sisa-sisa pisang pada gigi. Lakukan rawatan kulit pisang itu setiap hari bagi hasil yang optimal.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Dah Mandi Banyak Kali Pun Badan Busuk Lagi”, Fakta Bau Badan Yang Mungkin Korang Tak Tahu
Ewww…
Erghh…
Yuckss…
Mungkin itu apa yang bermain di minda bila kita memikirkan tentang bau badan yang kurang menyenangkan.
Sejak dahulu lagi masalah bau badan menjadi masalah yang sering menghantui remaja. Kadangkala kita sendiri hairan mengapa walaupun dah mandi 3 kali sehari pun badan masih berbau.
Sebenarnya terdapat pelbagai faktor yang menyumbang kepada masalah bau badan. Apatah lagi kita tinggal di sebuah negara beriklim tropika yang mempuyai kadar kelembapan tinggi sekaligus menyebabkan kita sentiasa berpeluh. Dan kekerapa peluh boleh menyumbang kepada masalah bau badan.
Contoh ketara badan berbau ialah akibat tak mandi dan tidak menggunakan sabun yang sesuai juga boleh menjadi faktor oenyumbang utama.
Jom ikuti beberapa fakta tentang bau badan yang harus korang tahu!
Dua kelenjar berbeza
Setiap orang pasti akan berpeluh. Dan kelenjar peluh mempunyai dua jenis berbeza iaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin terdapat di seluruh tubuh badan dan ia bertanggungjawab mengeluarkan peluh untuk menyejukkan badan. Manakala kelenjar apokrin pula berada di kawasan yang memiliki folikel rambut yang banyak seperti kulit kepala, ketiak dan errrr… sebagainya. Cairan yang dihasilkan kelenjar ini lebih bersifat lemak dan disebabkan itu ia cenderung untuk berbau.
Bau dari rambut
Sebenarnya bukan peluh yang keluar daripada kelenjar apokrin yang menyebabkan rambut berbau. Tetapi bakteria yang tertarik kepada bau dan peluh tersebut. Bakteria ini bertindak memecah lemak di kelenjar apokrin lalu menyebabkan keluarlah bau yang busuk. Semakin lebat rambut di kawasan itu semakin banyak bakteria dan semakin busuklah rambutnya.
BACA: 7 Langkah Pemeriksaan Payu Dara Yang Korang Boleh Buat Sendiri
Penggunaan deodoran
Remaja ingin tegaskan di sini; kepada remaja di luar sana terutama yang berada di sekolah menengah, sila gunakan deodoran. Kamu bukan lagi kanak-kanak dan seiring dengan perkembangan tubuh kamu yang mengalami perubahan akil baligh. Deodoran ialah ‘pertahanan utama’ untuk melawan bau ketiak yang busuk. Kandungan bahan yang terdapat di dalam deodoran mampu menghentikan peluh keluar akibat aktiviti berlebihan.
Terapi medik
Untuk kes yang lebih ekstrim di mana bila menggunakan deodoran pun tidak berkesan rujuklah dengan doktor di hospital. Buangkan rasa malu. Terdapat prosedur injeksi botox yang mampu membantu terutamanya kepada orang yang berpeluh dengan banyak.
Punca makanan
Tahukah kamu bahawa badan kita akan mengeluarkan bau jika memakan makanan tertentu. Contohnya bawang putih dan makanan berbau tajam. Ia merupakan pemacu klasik yang boleh membuatkan bau badan semakin teruk.
Guna sabun dengan betul
Menggunakan sabun akti bakteria untuk membersihkan ketiak adalah perkara yang dibolehkan. Namun jangan buat secara berlebihan kerana ia mampu membuatkan kulit menjadi kering. Penggunaan produk mengandungi alkohol juga akan menyebabkan kulit menjadi kering lalu membuatkan badan semakin berpeluh.
Faktor tekanan sebagai penyumbang
Faktor stres juga boleh membuatkan badan kita berpeluh dengan banyak. Jika kamu seorang yang selalu stres dapatkanlah bantuan bagaimana untuk meringankannya. Nanti bukan sahaja jiwa kacau tapi badan pun bau boleh buat orang lain lagi jiwa kacau.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
