Ramai yang menyangka budaya malas untuk bersenam di kalangan rakyat Malaysia disebabkan tiada masa semata-mata.
Tetapi ia juga disebabkan kos masuk ke kompleks sukan atau gimnasium yang agak tinggi demi menggunakan fasiliti sukan.
Justeru apabila menteri Belia dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman bersama-sama belia lain merasmikan trek Stadium Nasional di Bukit Jalil yang kini boleh digunakan secara percuma pada hujung minggu, netizen pantas menyambut baik perkembangan positif tersebut.
Bermula semalam, Stadium Nasional akan membuka pintunya kepada semua orang setiap hari Sabtu dan Ahad, dari jam 7 pagi hingga 10 pagi dan korang boleh menggunakan fasiliti trek berlari secara percuma
Inisiatif ini bukan saja untuk menggalakkan rakyat Malaysia terutamanya yang menetap di sekitar Lembah Klang untuk memilih gaya hidup sihat bersama keluarga dan rakan pada hujung minggu.
Ia juga untuk memberi peluang kepada kita untuk merasai pengalaman bersukan dalam stadium kita sendiri.
Untuk pengetahuan, sebelum ini orang ramai hanya menggunakan trek di luar kawasan Stadium Nasional.
“Kita tak boleh simpan kemudahan yanh ada untuk kegunaan atlet saja. Rakyat juga berhak menikmati infrastruktur sedia ada.
“Saya tahu ada banyak kompleks sukan yang mengenakan cas masuk untuk keperluan maintenance. Tapi sepatutnya ia harus dibuka kepada umum. Tak guna jika tempat saja gah tapi digunakan oleh segelintir saja,” kata beliau.
Rata-rata netizen menyuarakan persetujuan, namun ada beberapa komen balas yang menarik perhatian REMAJA.
Harap Stadium Lain Juga Sama
Elak Vandalisma
Anda mungkin berminat dengan
Hari Jumaat, Please!
Syed Saddiq sendiri sedang meneliti cadangan agar trek Stadium Nasional dibuka pada waktu malam sepanjang minggu. Ini kerana ramai yang gemar bersenam selepas tamat waktu persekolahan atau dari tempat kerja.
“Lagipun, kalau dibuka 3 jam sehari pada hujung minggu saja, ia mungkin tak boleh menampung kapasiti orang awam.”
*
Harapnya cadangan tersebut akan dipertimbangkan. For starters, this is a positive progress!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Realiti: Masih Ada Rakyat Malaysia Perlu Gali Lubang Untuk Buang Air
Pernah tak anda terfikir macam mana agaknya hidup tanpa air? Kehidupan kita pada zaman moden ini boleh dikira sangat beruntung kerana celik-celik mata, nak mandi boleh terus masuk bilik air.
Tapi, sedar kah korang masih ada individu yang tidak dapat bekalan air terutamanya mereka yang tinggal di kawasan pedalaman?
Bayangkan bagaimana kehidupan tanpa paip air, nak buat urusan ‘bisnes’ dengan jamban pun tak ada. Apa lagi dalam hal masak-memasak, cuci pakaian dan mandi. Ya mungkin ada yang cakap “Ala, kalau kampung mesti ada sungai kan?”.
Tak semua perkampungan ada sungai guys. Kalau ada pun kena berjalan jauh semata-mata nak dapatkan punca air. Takkan la setiap hari korang nak mandi kena jalan berpuluh kilometer kan?
Sanggup ke?
Gali tanah nak dapatkan air
Walaupun ramai di antara kita yang memandang remeh tentang isu air ini, bagi penduduk Kampung Buruni yang terletak 140km dari Kota Kinabalu ini pula, dah macam satu rahmat besar jika kampung mereka diberikan bekalan air.
Hampir 50 tahun penempatan di kampung ini tidak mempunyai bekalan air yang cukup. Menurut penduduk di sana, boleh dikatakan 99 peratus menggunakan tandas ‘suka-suka’, bermaksud membuang air kecil/besar di hutan dan ia menjadi satu kebiasaan bagi penduduk pada ketika itu kerana tiada sistem buangan air yang sempurna.
Joemin Maratin adalah anak Sabah yang memperjuangkan nasib orang kampung kerana dia individu yang bertanggungjawab membuat rayuan bagi memastikan Kampung Buruni mempunyai bekalan air yang secukupnya.
“Sebelum ini, saya memang mengenali Pacos Trust sebagai badan NGO yang banyak membantu komuniti dan membuat partnership dengan beberapa syarikat seperti Coca-Cola dan Raleigh International yang sememangnya menjalankan projek paip air graviti. Daripada pertemuan inilah menjadikan impian penduduk kampung terlaksana dengan pembinaan paip air dan tiga buah tandas baharu di Kampung Buruni,” jelas Joemin.
Kalau nak ceritakan bagaimana kepayahan mereka mendapatkan air, Joemin menambah yang mereka memang ada membuat tandas sendiri dan mendapatkan air daripada telaga yang digali daripada tanah, lalu menggunakan water pump untuk mengambil air tersebut.
“ Ada juga keluarga yang rumah mereka tidak mempunyai tandas dan terpaksa membuang air di hutan to do their ‘business’. Jadi, daripada segi kebersihan sangat-sangat kurang, even daripada air bawah tanah sekali pun kebersihannya tidak terjamin dan baunya juga tidak selesa untuk digunakan semasa memasak,” tambah Joemin lagi.
Volunteers dari seluruh negara
Walau bagaimanapun, program “Clean Water for Communities” iaitu projek bersama oleh Raleigh International dan The Coca-Cola Company telah pun membawa perubahan kepada penduduk Kampung Buruni kerana dengan sumbangan hampir RM50 ribu dapat membiayai projek bekalan air dan pembinaan tiga tandas baru.
Secara keseluruhannya, 67 sukarelawan berusia 17 hingga 65 tahun – British, Belanda, Jerman, Hong Kong, Amerika, Belgium dan Malaysia, serta orang Sabah sendiri telah berhempas pulas untuk menyiapkan projek membina empangan air di Kampung Buruni.
Bagi Mya Ameera yang merupakan anak jati Sabah, dia sendiri merasa puas bila dapat membantu menggembirakan penduduk kampung yang terlalu excited mendapat punca bekalan air bersih yang baru. Walaupun dibesarkan di bandar dan tidak mempunyai pengalaman kepayahan untuk mendapatkan air, remaja ini tak pernah teragak-agak untuk turun padang menjadi volunteers dalam projek ini.
“Ibu yang banyak memberikan sokongan dan galakkan untuk saya menjadi volunteers. Selain itu, saya juga dapat ramai kawan baru dari serata negara. Alhamdulillah, semua volunteers memang banyak membantu,”
“Antara kerja yang kami lakukan adalah gali lubang tanah sedalam 6 kaki dan kami perlu berjalan kaki untuk ke empangan lebih kurang 30 minit. Itu pun sekiranya naik kenderaan dari kampung dan perlu lagi berjalan untuk masuk ke tempat air tersebut.” jelas Mya.
Melihatkan kesukaran yang dilalui oleh penduduk Kampung Buruni, Remaja turut merasai sendiri bagaimana excitednya mereka setelah diberikan kemudahan air di kampung sendiri.
Kalau kita nampak macam remeh, percayalah ada yang sangat memerlukannya dan mungkin akan lebih menghargainya kerana selama ini tidak berpeluang untuk mendapatkan air yang bersih.
Jadi, selepas ni kalau nak bazirkan air tu, ingatlah pada orang-orang yang memerlukannya. Jangan kerana kita mudah dapat air, korang boleh suka-suka bazirkan macam tu je.
Video di bawah menunjukkan bagaimana susahnya nak membina punca air bersih buat penduduk kampung. Sesekali menyelami dan cuba untuk faham situasi orang yang lebih susah tak salah kan? Hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sempat Sertai Acara Larian Sebelum Konsert, Stamina Suga BTS Buat Peminat Kagum
Bintang terkenal, Suga BTS baru-baru ini kembali mencuri perhatian apabila tindakannya menyertai acara larian sejauh 12 kilometer ketika sedang sibuk dengan siri konsert jelajah dunia di Amerika Syarikat menjadi bualan hangat peminat seluruh dunia. Lebih mengagumkan, penyanyi rap dari kumpulan popular itu melakukan aktiviti tersebut hanya beberapa jam sebelum kembali membuat persembahan di atas pentas.
Menerusi sebuah video yang tular di media sosial, Suga atau pemilik nama sebenar Min Yoongi (33), dilihat menyertai acara tahunan Bay to Breakers di San Francisco, California. Dalam rakaman berkenaan, beliau tampil santai dengan pakaian serba hitam, berseluar pendek kelabu dan memakai topi biru sehingga ramai peserta lain tidak menyedari kehadirannya di acara tersebut.
Lebih mengejutkan, acara larian itu berlangsung di tengah-tengah jadual padat jelajah dunia ‘ARIRANG’. Difahamkan, Suga terlebih dahulu menjayakan konsert hari pertama bersama ahli kumpulannya sebelum bangun seawal pagi untuk menyertai larian tersebut dan kembali semula menjalani sesi ‘sound check’ sebelum konsert malam kedua berlangsung.
I can’t believe Yoongi and I have something in common! We both did Bay to Breakers race! Granted not at the same time. Also he’s a badass for running a race and performing in a live concert on the same day!! This explains why he was limping on Stanford day 2! pic.twitter.com/5xHNyOhpPd
— 🪭 BorahaRMy⁷ (@BorahaRMy_) May 20, 2026
Menurut data rasmi perlumbaan, Suga berjaya menamatkan larian sejauh 12 kilometer itu dalam tempoh 1 jam 4 minit 43 saat dengan catatan purata pace sekitar 8 minit 41 saat bagi setiap batu. Keputusan itu sekaligus meletakkannya dalam kelompok pelari terbaik apabila berjaya menduduki kedudukan ke-1,022 daripada lebih 20,000 peserta yang mengambil bahagian.
Pencapaian tersebut nyata mengundang rasa kagum dalam kalangan peminat terutama ARMY yang menyifatkan stamina dimiliki pelantun lagu ‘Haegeum’ dan ‘Daechwita’ itu sebagai luar biasa. Malah, ramai menyedari Suga masih mampu memberikan persembahan bertenaga selama hampir dua jam pada malam sama walaupun baru sahaja menyertai acara larian jarak jauh beberapa jam sebelumnya.
BACA: “Saya Juga Makan Selepas Matahari Terbenam” Suga BTS Akui Faham Tentang Puasa Ramadan
Pada masa sama, ahli BTS lain seperti RM, Jimin, V dan J-Hope turut berkongsi kisah tersebut menerusi siaran langsung mereka selepas tamat konsert di Stanford. RM mendedahkan bahawa Suga sememangnya mempunyai rutin larian harian dan terus mengambil peluang menyertai acara terkenal itu sebaik mengetahui tentang kewujudannya di San Francisco.
Sementara itu, ramai peminat turut menganggap tindakan Suga sebagai satu lagi “side quest” unik yang sering dilakukan ahli BTS sepanjang jelajah dunia mereka. Terdahulu, kumpulan sensasi Korea Selatan tersebut mengejutkan warga internet apabila menghadiri acara gusti ketika berada di Mexico selain beberapa aktiviti spontan lain yang dilakukan sewaktu berada di luar negara.
Dalam perkembangan terkini, BTS difahamkan sedang bersiap untuk meneruskan siri jelajah dunia ‘ARIRANG’ ke beberapa lagi destinasi utama termasuk Las Vegas dan Tokyo sebelum bakal menghangatkan pentas di Kuala Lumpur pada Disember ini. Kehadiran semula BTS ke Malaysia selepas 11 tahun pastinya menjadi antara momen paling dinantikan ARMY tempatan selepas kejayaan besar siri jelajah mereka tahun ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Perkara Tentang Restoran Makanan Segera Yang Mungkin Korang Tak Tahu
Bila sebut tentang restoran makanan segera atau lebih popular dengan panggilan fast food, tidak kiralah dari usia kecil hinggalah ke golongan dewasa ia cukup popular sekali.
Kehidupan dunia sekarang yang pantas bergerak dan selalu inginkan perkara instant menyebabkan ia sentiasa menjadi pilihan. Lebih ramai orang memilih fast food sebagai option yang pantas dan cepat. Mana tidaknya, kalau perut rasa lapar dan malas nak menunggu di kedai, drive thru fast food kan ada. Mudah, bukan?
Walaupun sudah dimomokkan dengan keburukan-keburukan mengambil makanan segera, masih ramai yang tidak peduli dan tetap memilih untuk terus menikmati segala promosi hebat yang ditawarkan.
Jom semak 10 rahsia yang selama ini mungkin anda tidak tahu tentang service yang disediakan oleh restoran fast food.
WAKTU TERBAIK
Waktu yang paling tepat untuk pergi ke restoran fast food adalah pada masa peak hour (di antara jam 11 pagi ke 1 tengah hari dan 6 ke 8 malam). Ya, memang sukar untuk mendapatkan tempat pada waktu busy tetapi ini adalah masanya di mana makanan segar sedang disajikan.
FRENCH FRIES SEGAR
Setiap french fries yang telah digoreng akan dicampur dengan garam dan jika anda meminta fries tanpa garam, mereka terpaksa menyediakannya semula. Jadi tidak timbul isu anda dapat french fries yang sudah lama dimasak dan tidak segar.
STRATEGI BAU
Pergi saja ke mana-mana restoran fast food, pasti aromanya terhidu hingga ke luar pintu. Hal ini terjadi kerana restoran tersebut ingin memastikan bau-bauan makanan yang enak dihidu oleh orang-orang luar, sekali gus menarik mereka untuk menikmati makanan yang disajikan.
MINUMAN BERKARBONAT
Jika anda perasan, minuman soda yang terdapat di restoran-restoran fast food ni jauh lebih murah daripada minuman berkafein contohnya. Ini kerana minuman soda dapat merangsang selera makan. Jadi, mereka mahu orang ramai membeli lebih banyak minuman berkarbonat supaya anda membeli produk mereka lagi dan lagi.
RAMUAN RAHSIA
Nak tahu kenapa kentang goreng tu berhantu sedapnya? Ada lebih kurang 19 ramuan yang digunakan dan kentang adalah sebagai bahan asas. 18 bahan lain termasuk lemak, additives dan penambah rasa.
PILIH WAKTU SESUAI
Memang kalau pada awal pagi orang tak ramai tetapi pada waktu ini, mereka membersihkan peralatan dapur dengan bahan kimia yang kuat dan boleh meninggalkan kesan pada peralatan dapur yang lain.
LEBIH BANYAK KALORI
Kalau dah macam-macam menu lazat yang ditawarkan, pastinya ia lebih berkalori berbanding dulu. Sebagai contoh, cheeseburger mengandungi 75 peratus kalori berbanding tahun 1980-an. 20 tahun lalu, kalau french fries adalah dua kali lebih rendah berbanding sekarang dan pizza mempunyai kalori sebanyak 70 peratus. Perghh, makan sekali tapi nak burn lemak tu mahu kena joging seminggu. Hehe
KANDUNGAN GULA MILKSHAKE LEBIH TINGGI
Keperluan harian pengambilan gula adalah sekitar 1 hingga 2 oz, sementara satu hidangan milkshake mengandungi sekitar 3 oz gula. Belum lagi makanan manis yang diambil dalam satu hari tu. Cuba bayangkan berapa banyak kandungan gula yang dah anda ambil?
LEBIH SEDAP GUNA TANGAN
Tahukah anda mengapa sudu dan garpu tidak disediakan di restoran fast food? Semuanya kerana apabila seseorang itu makan menggunakan tangan, ia lebih menambah selera dan akibatnya, anda akan makan dengan lebih banyak. Hm, patutlah sampai jilat-jilat jari kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
