Umur belum pun mencecah 40-an tapi uban dan mula tumbuh dengan banyak. Jumpa dek budak kecil habis dikatakan diri kita ni sudah tua. Pasti stres kan?

Masa zaman persekolahan dulu, ada juga di kalangan pelajar yang sudah pun beruban. Pelik juga tengok budak muda-muda dah mula tumbuh uban.

Persoalannya, kenapa ia boleh berlaku di kalangan generasi muda kerana lazimnya uban tu hanya tumbuh bila kita sudah tua?

Tak kira lelaki atau pun perempuan, tidak ada individu yang suka bila rambutnya mula putih ditumbuhi uban. Jangan kata orang muda, kadang orang tua pun boleh stres tengok rambut putih tu.

Nah, berikut beberapa faktor yang menjadi sebab rambut jadi putih atau cepat beruban di usia masih muda.

1. Stres

Tekanan merupakan antara punca pelbagai penyakit kronik dan tahap stres ini juga boleh mengakibatkan rambut gugur dan beruban. Selain itu, vitiligo adalah kondisi sistem autoimun yang boleh merosakkan melanosit iaitu sel-sel yang menghasilkan pigmen untuk warna rambut.

2. Merokok

Kajian yang dijalankan oleh J.G. Mosley di British Medical Journey pada tahun 1996 mendapati bahawa perokok akan mengalami empat kali ganda masalah rambut cepat beruban.

3. Suka makan junk food

Bukan saja untuk kesihatan tubuh badan, kandungan makanan junk food pun boleh mengganggu penghasilan melanin dalam rambut.

4. Kurang vitamin B12 dan zat besi

Uban yang tumbuh di usia muda boleh juga kerana kadar vitamin B12 yang rendah. Selain itu, zat besi juga sangat diperlukan sebagai makanan rambut. Jadi adalah disarankan untuk sering mengambil makanan yang kaya dengan vitamin B12 dan zat besi.

5. Genetik

Cuba check keturunan korang sama ada ramai atau tidak yang sudah beruban di usia muda. jika ibu atau ayah kita beruban awal, maka risiko untuk korang beruban di usia muda adalah sangat tinggi.

6. Guna pengering rambut

Penggunaan hair dryer yang terlalu kerap boleh menjadikan rambut menjadi lemah dan cepat rapuh. Suhu panas akan menyebabkan gangguan kepada penghasilan melanin dan kerana itu rambut akan cepat beruban.

7. Pewarna rambut

Bahan kimia pada pewarna rambut boleh merosakkan sel melanin.

8. Kerap cuci rambut

Mencuci rambut secara kerap boleh menyebabkan rambut kering. Pilih syampu yang sesuai walau sekerap mana pun digunakan, rambut akan sentiasa lembap dan cantik.

9. Kekurangan asid folik

Zat ini sangat penting dan jika kurang pengambilannya boleh mengganggu pertumbuhan rambut dan uban pra-matang pun boleh tumbuh.

10. Diet tak seimbang

Pemakanan yang tak seimbang boleh mengakibatkan tubuh kekurangan nutrisi. Jika badan kurang nutrisi, sistem dalam badan tidak dapat berjalan dengan baik.

Sumber: vitasihatcantik.blogspot.my

Serangan jantung. Mendengarnya sahaja ramai sudah tahu apa kesudahannya jika tidak menerima rawatan awal. Serangan jantung terjadi apabila pengedaran darah dan oksigen ke jantung berkurangan, otot-otot jantung akan mulai melemah dan akan berhenti bekerja kerana kekurangan oksigen. Jika aliran darah tidak segera memasuki kawasan tersebut, akibatnya maut menanti.

Masa yang sama, kita sering diberitakan serangan jantung berlaku mesti dimulai dengan rsa sakit dada tetapi sebenarnya pendapat itu kurang tepat. Untuk pengetahuan semua, simptom yang dilalui adalah berbeza mengikut jantina.

Selalunya kita dengar, orang yang sakit jantung ini akan mengalami simptom seperti sakit dada tapi korang tahu tak sebenarnya tidak semua mengalaminya. Menurut laporan Hellodoktor tanda yang dirasai lelaki dan wanita adalah berbeza.

Sebagai contoh, kaum Hawa mungkin akan alami simptom seperti:

• Sakit leher, rahang, belakang badan atau perut.
• Sesak nafas.
• Sakit di kedua-dua bahagian lengan.
• Loya dan muntah-muntah.
• Pening kepala dan rasa hendak pitam.
• Rasa penat yang amat sangat.
• Sembelit.
• Jika anda perasan, simptom di atas merupakan antara tanda sakit biasa dan jarang dianggap sebagai sakit jantung.

Malah, wanita juga mengalami lebih banyak simptom ketika berehat berbanding lelaki. Selain itu, tekanan emosi juga mempunyai peranannya yang tersendiri dalam memicu sakit jantung dalam kalangan wanita.

Lewat Terima Lawatan

Disebabkan wanita sukar mengenal pasti tanda-tanda sakit jantung, mereka selalunya tiba lewat untuk rawatan.

Oleh sebab itu, kebanyakan mereka telahpun mengalami kerosakan pada jantung masing-masing apabila tiba di hospital.

Malah, disebabkan perbezaan simptom ini, sakit jantung dalam kalangan wanita tidak dapat didiagnosis dengan baik seperti di dalam kalangan lelaki.

3 tanda senyap sakit jantung pada wanita
Sebagai panduan, kami akan kongsikan 3 tanda senyap serangan jantung yang dialami wanita:

1. Rasa letih yang luar biasa
Kebanyakan wanita mempunyai kariernya yang tersendiri. Malah, dalam masa yang sama, mereka juga sibuk menguruskan rumah dan menjaga anak.

Oleh sebab itu, tidak hairanlah jika wanita sering rasa letih disebabkan hari mereka yang sibuk.

Walau bagaimanapun, menurut Dr. Leslie Cho dari Cleaveland Clinic, rasa letih yang luar biasa merupakan salah satu tanda sakit jantung.

2.Berpeluh-peluh dan sesak nafas tanda sakit jantung
Apabila wanita jadi semakin berusia, kurangnya senaman dan penambahan berat badan menyebabkan isu seperti sesak nafas.Selain itu, wanita yang sedang melalui menopaus pula sering mendapati diri mereka berpeluh-peluh tanpa sebab.

Oleh sebab itu, dua simptom ini sering diendahkan oleh kaum Hawa.

3. Sakit leher, rahang, belakang badan
Sakit pada bahagian leher, rahang dan belakang badan mungkin merupakan tanda sakit jantung, lebih-lebih lagi jika asal usulnya sukar untuk dikenal pasti. Sebagai contoh, anda rasa sakit belakang, namun sukar untuk menentukan lokasi atau kawasan yang sedang sakit.

Untuk pengetahuan semua, tidak ada yang serta merta kerana enam bulan sebelum seseorang itu diserang penyakit jantung, tubuh sudah mulai memberikan tanda-tanda.

Jangan sesekali abaikan jika anda mengesyaki diri anda mempunyai sakit jantung. Jaga diri anda dan telefon 999 jika berlakunya sebarang kecemasan.

sumber: Hellodoktor

Bagi pencinta ‘si bulus’, ‘oyen’ atau apa saja panggilan comel yang korang berikan kepada kucing peliharaan, sebagai penjaga mereka, kita memerlukan dedikasi tinggi untuk menjaga mereka.

Bagi mana-mana penjaga kucing, sudah tentu perkara yang paling merisaukan adalah apabila haiwan peliharaan jatuh sakit. Bahkan, ada yang sanggup berhabis beratus ringgit untuk memberi rawatan buat si bulus. Bukan murah tau kos merawatnya. *we know, sobs*

Apabila melihat kucing mulai merengek atau seakan tidak boleh duduk diam, kita sendiri akan tertanya-tanya apakah isu kesihatan yang sedang mereka hadapi.

Namun jangan risau. Sebelum membawa mereka ke klinik haiwan, mungkin semua itu boleh dijawab dengan adanya teknologi canggih sekarang.

Baru-baru ini, sebuah syarikat teknologi kesihatan haiwan dari Calgary, Kanada iaitu Sylvester.ai telah menghasilkan sebuah aplikasi yang dikenali sebagai Tably. Sebelum ini ia dikenali dengan nama ‘Happy Or Not’. Aplikasi ini dipercayai mampu menilai emosi kucing korang dan sangat mudah untuk digunakan.

Dengan menghalakan kamera telefon ke arah wajah kucing, korang sudah dapat tahu emosinya pada ketika itu; sama ada ia sedang merasa sakit atau tidak.

Aplikasi ini juga dicipta berdasarkan satu kajian pada tahun 2019 yang diterbitkan jurnal Scientific Reports. Menerusi kajian itu, ia mendapati bahawa ‘skala kerutan kucing’ atau feline grimace scale (FGS) adalah alat sah yang boleh dipercayai untuk menilai ketepatan tahap kesakitan kucing menggunakan algoritma.

Hanya dengan melihat kepada telinga, mata, misai dan kedudukan kepala kucing, ia boleh memberikan keputusan dalam masa singkat.

Aplikasi ini juga diakui membantu oleh doktor haiwan muda.

Kata Dr. Liz Ruelle dari Wild Rose Cat Clinic di Calgary, di mana pemaju aplikasi melatih algoritma, “Tably mempelajari corak gambar wajah kucing dan membantu mengetahui emosi kucing anda. (Tetapi) pemilik kucing juga harus melihat keadaan seluruh tubuh haiwan peliharaan mereka.”

Jika kucing korang nampak tidak aktif seperti biasa, bolehlah ikhtiarkan aplikasi Tably ini, mana tahu membantu kan! Tapi, sekiranya keadaan kucing menjadi lebih teruk dan tidak pulih, segeralah bawanya  berjumpa doktor haiwan untuk dapatkan rawatan selanjutnya.