Nak menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah. Tapi, kalau kena dengan usaha dan cara, tak ada yang mustahil untuk korang capai.

Seperti apa yang dilakukan oleh gadis berusia 18 tahun ini, Syabella Huda berjaya menurunkan berat badan sebanyak 19 kilogram hanya dalam masa 3 bulan saja.

Sudah tentu pemakanan perlu dijaga dengan baik disertakan dengan exercise. Katanya, 80 peratus penurunan berat perlu dibuat dengan menjaga makan dan 20 peratus lagi datang daripada senaman.

TURUN BERAT BADAN DARI 90KG HINGGA 68KG

Saya bermula dengan berat 90kg , masa tu doktor nasihatkan agar menurunkan berat badan memandangkan keadaan saya yang sakit. So saya mula menjaga makan dan bersenam selama 3 bulan 71kg. Dan sekarang saya tengah berusaha untuk dapat berat ideal. 65/63 kg kerana tinggi saya 170m.

Senarai menu dari saya selama saya makan . Meal ni kebanyakkan saya tak makan nasi ! Boleh jadi sebagai idea korang yang nak cepat kenyang. Saya student, memang waktu makan tak menentu, kalau pagi saya ambik, lunch saya skip dan ganti dengan makan petang terus saja. Kadang saya makan pagi dan lunch, petang dah tak makan saya makan 2 kali sehari . 90 KG – 69 KG!

1. WHOLEMEAL WRAP, OMELETTE DAN CHEESE

2. APPLE HIJAU & BUAH NAGA

3.CHICKEN GRILL WITH MUSHROOM, MASHED POTATO, BROKOLI, CARROT

4. KACANG PANGGANG, SALAD, TELUR DAN CHEESE

5. VIETNAM ROLLS AYAM BAKAR

6.SUP AYAM KAMPUNG, NASI SUKU DAN BROKOLI REBUS

7.GREEN TEA

8.SEBIJI EPAL HIJAU, TELUR REBUS

9.PISANG, APPLE HIJAU DAN LEMON

10. TAUHU TELUR

.

11.SPAGETHI & APPLE

.

12.KELI BAKAR, SALAD DAN TAUHU TELUR

.

So korang yang tengah berusaha untuk menurunkan berat badan, boleh la cuba resepi makanan yang dikongsikan oleh gadis ini.

Wajah yang jelita, loghat utara dan gaya lakonan effortless mungkin sinonim dengan pelakon popular, Izreen Azminda malah mudah dicam oleh para penonton.

Namun tahukah korang, satu ketika dahulu, Izreen juga pernah bermula dari bawah dan menyertai pencarian Dewi Remaja 2005/2006 bagi menimba pengalaman serta mengorak langkah pertama ke dalam industri seni hiburan tanah air.

Izreen mengakhiri penyertaannya itu dengan bergelar pemenang tempat ketiga di belakang Scha Alyahya yang memenangi gelaran juara dan pemenang tempat kedua yang merupakan seorang gadis berbangsa Cina, Ivy Lee. Turut bertanding pada edisi ke-7 Dewi Remaja itu ialah Datin Rebecca Nur Al-Islam yang membawa pulang kategori Dewi Favourite.

ARTIKEL BERKAITAN: Manis Berhijab! Lihat 9 Dewi Remaja Yang Telah Berhijrah Imej – REMAJA

Biarpun kini jarang muncul di kaca televisyen menerusi drama-drama terbaru, Izreen Azminda masih aktif sebagai seorang selebriti.

Anak kelahiran Perlis ini bijak mengimbangi antara perihal kerjaya dan keluarga bahagianya; apatah lagi setelah dikurniakan dua cahaya mata iaitu Muhammad Adrian Umar (hasil perkahwinan dengan jurukamera, Muhammad Riza), Aaron Ibrahim dan Ali Idrees (hasil perkahwinan dengan pemuzik bebas, Ude Wahid).

Manakala, Ude pula dikurniakan dua cahaya mata bernama Arish Muqri dan Ariq Muqri daripada perkahwinan terdahulu dengan Intan Salleh.

Terbaru, Izreen telah membuat kemunculan di program realiti ubah suai kediaman, Impiana Makeover Ruang Selebriti di saluran Astro Ria, dua minggu lalu.

Menerusi episod tersebut, Izreen telah memberi kebebasan kepada pengacara program, Catriona Ross dan pereka dalaman, Ben Firdaus untuk mengubahsuai ruang tamu kediamannya dan Ude berkonsepkan Industrial dengan bantuan penaja program, Ella Furniture.

Apa lagi, kru di sebalik tabir ubah suai ini terus memberikan impak terbaik dengan memadankan sofa three-seater, sofa bed dan wing chair.

Bukan hanya kecantikan ruang yang dititik beratkan. Pereka dalaman juga mengambil kira kelasakan lima orang ‘hero kecil’ Izreen serta keselesaan mereka sekeluarga. Anti-calar, mudah!

Yang pasti, Izreen terkejut besar dengan hasil ubah suai di ruang tamunya yang serba luas itu.

“Jom kita buat kenduri la ni juga. Nak habaq dekat semua orang rumah kami lawa!” sahut Izreen bila membuka matanya.

Seronok bila melihat reaksi sebegini dan dikongsikan pula dengan suami tercinta serta anak-anak. Untungnya Izreen, enjoy the new space!

BACA LAGI: 10 Wajah Anak Bekas Dewi Remaja, Patutlah Comel – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Umum mengetahui komposer dan penyanyi, Aizat Amdan sudah hampir empat bulan mendirikan rumah tangga bersama pasangan pilihan hatinya.

Walaubagaimanapun, baru-baru ini Aizat dilihat telah ‘berubah’ dan penampilan terbaharu penyanyi Aizat Amdan menjadi bualan netizen di media sosial.

ARTIKEL BERKAITAN : Anak Leftenan Kolonel Selamat Bergelar Isteri Penyanyi Aizat Amdan

Aizat Amdam turut tampil memeriahkan dan membuat persembahan di Konsert Rock’N Riuh di Bukit Kiara Equestrian & Country Resort,baru-baru ini.

Namun, ada sesuatu yang menjadi perhatian netizen, menerusi perkongsian di TikTok @ameersyh, Aizat menyanyikan lagu Hanya Kau Yang Mampu dan berada di bawah pentas bersama-sama penonton.

@ameersyhHealinggg ke tuu 🙁♬ original sound – syah

Aizat yang berpakaian jaket merah serta berseluar jeans menampakkan tubuh badannya secara jelas.

Netizen terkejut!

Pun begitu, menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan rasa terkejut mereka apabila melihat bentuk badannya yang dialami oleh penyanyi tersebut yang jauh berbeza berbanding dahulu.

Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen menyatakan rasa kecewa dengan bentuk badan Aizat yang semakin berisi seperti pada awal kemunculannya sebagai seorang penyanyi.

Malah, ada yang menyangkal kenyataan netizen lain dengan mengatakan berat badannya naik gara-gara bahagia selepas berkahwin.

Tajam betul mata netizen ni kan, Tak apalah Aizat Amdan janji bahagia dan sihat okay!

Untuk info, terdahulu, Aizat, 33 dan Elyssa, 34 telah saling mengenali hati budi masing-masing selama tiga tahun sebelum mereka membuat keputusan untuk menamatkan zaman bujang pada 14 Ogos lepas.

Atas dasar cinta terhadap bakal isterinya pada waktu itu juga, Aizat telah menghasilkan sebuah lagu berjudul Hanya Kita Dua untuk dedikasikan kepada isterinya.

Sumber: TikTok @syah

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.