Ramai antara kita mengalami masalah mulut berbau. Ada ketika, tanpa kita sedar rakan mula menjauhkan diri kerana mereka tak sampai hati pun nak cakap sedangkan masa yang sama, bau mulut kita membuatkan mereka terasa loya.
Mulut berbau ini ada banyak sebab. Antaranya karang gigi, tabiat kurang menjaga kebersihan mulut, lidah dan gusi, pengambilan makanan, merokok serta banyak sebab lagi.
Kalau malas sangat ke klinik gigi untuk buat pembersihan gigi, lapan petua tradisi ini boleh diamalkan.
Antaranya ialah kunyah cengkih. Cengkih ini selain mewangikan makanan, ia rupanya sangat baik untuk mewangikan mulut. Bunga cengkih ini telah digunakan secara meluas dalam penjagaan pergigian untuk melegakan sakit gigi, sakit gusi dan ulser mulut. Perisa dan minyak cengkih menyekat pertumbuhan bakteria. Justeru, untuk gusi yang sihat, masukkan satu atau dua sudu cengkih dalam satu cawan teh pekat dan minum.
Korang boleh juga kunyah buah pelaga. Buah pelaga memang banyak kegunaannya sejak daripada zaman dahulu. Orang Mesir kuno dikatakan gemar mengunyah biji pelaga sebagai pencuci gigi, manakala orang Greek dan Roman menggunakannya sebagai minyak wangi. Orang Viking pula dikatakan menemui buah pelaga kira-kira seribu tahun lalu di Constantinople, kemudian telah memperkenalkannya ke Scandinavia, tempat di mana buah pelaga kekal popular sehingga kehari ini.
Antara lain ialah makanlah buah beri. Bersaiz kecil namun mempunyai khasiat yang sangat besar khususnya pada kesihatan menjadikan buah beri antara buah-buahan yang boleh diamalkan pengambilannya terutama untuk memberikan tenaga serta mencegah kanser.
Beri mengandungi antosanin dan paras antioksidan yang tinggi selain kaya dengan sumber serat yang dapat membantu sistem penghadaman yang sihat serta vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imunisasi dan membuatkan kulit sentiasa sihat berseri.
Minum air kosong – Air kosong diketahui mempunyai manfaat yang cukup meluas. Bukan saja baik untuk kesihatan tetapi minum air kosong sangat digalakkan iaitu 8 gelas sehari untuk mencegah bau mulut.
Makan kuaci – Bukan saja mampu mencegah bau mulut tetapi ternyata kuaci juga banyak khasiat lain. Menurut kajian, kuaci biji bunga matahari mampu mencegah dan merawat penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan aterosklerosis serta penyakit kardiovaskular yang lain.
Minum daun pudina – Dauh pudina berbau segar. Bukan itu saja, kelebihan daun pudina ialah ia bertindak sebagai antiseptik, antiparasit dan antivirus. Ekstrak daun pudina digunakan dalam pembuatan ubat gigi mampu menyegarkan nafas anda.
Makan buah avocado – Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.
Makan Epal – Epal diketahui antara buah yang mempunyai seribu kebaikan. Memakan epal bererti kita akan membersihkan saluran usus serta membuang racun dan toksid dengan pantas.
Jadi, apa tunggu lagi. Semuanya sangat mudah untuk menghilangkan bau mulut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Makanan Perlu Elak Bagi Pengidap Gastrik, Salah Satunya Kopi
Gastrik sering dikaitkan dengan gejala pedih atau sakit pada bahagian perut dan ulu hati.
Hal ini biasanya terjadi akibat keradangan pada lapisan dalam perut. Ramai mengadu rasa tidak selesa pada perut, sakit ulu hati, sendawa, perut rasa kembung, loya dan rasa ingin muntah selain masalah lain.
Malah kata mereka, seseorang yang selalu merasa simptom-simptom tersebut tidak boleh membiarkan perut kosong atau berlapar dan perlu sentiasa makan bagi mengelak angin terjadi.
Ini adalah tujuh tips khas untuk pengidap gastrik.
Mereka perlu mengelak beberapa jenis makanan yang boleh membuatkan perut menjadi lebih sakit.
Ini adalah di antara jenis makanan tersebut :
- Makanan bergoreng
- Makanan dalam tin (biasanya makanan sebegini mempunyai kandungan asid yang lebih tinggi berbanding makanan segar).
- Minuman bergas atau berkabonat. Jangan juga ambil soda bandung ais atau air soda herba. Sebaiknya minumlah air suam panas)
- Makanan yang asidnya tinggi seperti tomato, oren, limau dan sebagainya)
- Makanan pedas (bak kata orang Negeri Sembilan satu lori cili tumpah depan rumah, hikz)
- Makan dalam kuantiti yang agak banyak (penuh sepinggan seolah-olah untuk tampung perut setahun)
- Minuman yang berkafein tinggi seperti kopi dan teh.
So korang, insya Allah jika diamalkan ini, tak timbul istilah sakit perut keterlaluan dan menganggu kerja harian korang. Pastikan jangan melambat-lambatkan waktu makan selain elakkan merokok selepas makan.
Boleh juga makan makanan sunnah seperti kurma dicampur susu (blend dulu kurma ya) bagi sememangnya sangat baik kesihatan tubuh.
Selamat beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kos Hanya RM1300, Individu Ini Makeover Rumah Flat Jadi Kondo
Siapa yang tidak suka melihat kediaman mereka cantik tersusun rapi dengan kemasan perabot dan hiasan dalaman yang menarik. Tidak perlu tunggu nak duduk rumah mewah dahulu baru nak cantikkan rumah, seorang pengguna di laman Facebook membuktikan bahawa dia mampu mengubahsuai rumah sewanya untuk kelihatan lebih menarik.
Walaupun tinggal di rumah flat dan hanya menyewa, ia tidak menjadi alasan bagi Siti Mariam Kamsan untuk mengubah suai interior rumahnya itu. Kos keseluruhan untuk make over ruang tamu ini adalah hanya dalam RM1,300 termasuklah kabinet televisyen, chest drawer, sofa bed, tikar getah yang dibeli sedikit demi sedikit pada PKP tahun lalu.
Kebanyakan perabot dibeli dari Shopee dan Lazada. Korang boleh lihat sendiri keadaan ruang tamu sebelum dan selepas makeover.
Sebelum
Selepas
Sofa dibeli dari Lazada. Lampu dari Shopee
Sofa bed – RM199
Bench stool – RM84
Frame – RM70
Bantal cloud – RM25
Lampu Nordic – RM74
Frame – RM70
Meja makan, kerusi – Tuan rumah punya
Tikar getah – RM115
Stool untuk pokok pisang – RM35
Kabinet TV – RM 165
Frame – RM 50
Rak Ikea Hylis- RM 59
Ha, cantik kan? Kalau tak mahu rasa terbeban dengan kos yang besar, korang boleh beli sedikit demi sedikit terlebih dahulu. Sempatlah nak kumpul duit. Hiks!
Semoga perkongsian ini dapat memberi inspirasi untuk korang yang nak makeover kediaman. Selamat mencuba!
Sumber: Siti Mariam Kamsan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
KLIA Bakal Laksana Teknologi Pengenalan Wajah Tanpa Perlu Guna Tiket Penerbangan Lagi
Pasti ramai diantara kita yang sudah merindui pengalaman di lapangan terbang kerana rata-ratanya tidak lagi menggunakan pengankutan udara itu untuk sekadar bercuti di dalam negara.
Kini apa yang menarik perhatian kami adalah laporan yang dibuat oleh BERNAMA bahawa dokumen perjalanan fizikal seperti tiket penerbangan dan pas masuk mungkin tidak lagi diperlukan bagi penumpang di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA).
Ini kerana pelaksanaan fasa pertama inisiatif Perjalanan Token Tunggal pada separuh pertama tahun ini akan dijalankan dan ia akan menggunakan teknologi pengenalan wajah untuk memberikan pengesahan pengenalan biometrik satu token tunggal kepada penumpang.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Malaysia Airports Holdings Bhd (MAHB) Datuk Mohd Shukrie Mohd Salleh, inisiatif ini akan membolehkan penumpang melalui seluruh perjalanan lapangan terbang tanpa perlu menunjukkan pas masuk mereka di semua pintu, daripada daftar masuk hingga pintu pelepasan.
Fasa pertama teknologi ini dikatakan akan bermula pada pertengahan tahun ini dan proses pengesahan dijangka memakan masa hanya kira-kira 5 saat.
“Fasa pertama pelaksanaan teknologi itu dijangka selesai pada separuh pertama 2021, apabila 50 kios daftar masuk sendiri, 20 kaunter daftar masuk dan 56 eGate di pusat pemeriksaan keselamatan dan pintu pelepasan di Terminal 1 dan Terminal 2 KLIA akan dilengkapi dengan teknologi pengenalan wajah,” katanya.
Teknologi ini akan memudahkan pengguna selain memberi pengalaman tanpa sentuhan dan meningkatkan keselamatan penumpang di lapangan terbang dalam norma perjalanan baharu.
Wah, nampaknya ini satu inisiatif yang bagus kerana penumpang tidak perlu lagi memikirkan tentang pas masuk atau beratur panjang untuk menaiki pesawat.
Sumber: BERNAMA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
