Ramai antara kita mengalami masalah mulut berbau. Ada ketika, tanpa kita sedar rakan mula menjauhkan diri kerana mereka tak sampai hati pun nak cakap sedangkan masa yang sama, bau mulut kita membuatkan mereka terasa loya.
Mulut berbau ini ada banyak sebab. Antaranya karang gigi, tabiat kurang menjaga kebersihan mulut, lidah dan gusi, pengambilan makanan, merokok serta banyak sebab lagi.
Kalau malas sangat ke klinik gigi untuk buat pembersihan gigi, lapan petua tradisi ini boleh diamalkan.
Antaranya ialah kunyah cengkih. Cengkih ini selain mewangikan makanan, ia rupanya sangat baik untuk mewangikan mulut. Bunga cengkih ini telah digunakan secara meluas dalam penjagaan pergigian untuk melegakan sakit gigi, sakit gusi dan ulser mulut. Perisa dan minyak cengkih menyekat pertumbuhan bakteria. Justeru, untuk gusi yang sihat, masukkan satu atau dua sudu cengkih dalam satu cawan teh pekat dan minum.
Korang boleh juga kunyah buah pelaga. Buah pelaga memang banyak kegunaannya sejak daripada zaman dahulu. Orang Mesir kuno dikatakan gemar mengunyah biji pelaga sebagai pencuci gigi, manakala orang Greek dan Roman menggunakannya sebagai minyak wangi. Orang Viking pula dikatakan menemui buah pelaga kira-kira seribu tahun lalu di Constantinople, kemudian telah memperkenalkannya ke Scandinavia, tempat di mana buah pelaga kekal popular sehingga kehari ini.
Antara lain ialah makanlah buah beri. Bersaiz kecil namun mempunyai khasiat yang sangat besar khususnya pada kesihatan menjadikan buah beri antara buah-buahan yang boleh diamalkan pengambilannya terutama untuk memberikan tenaga serta mencegah kanser.
Beri mengandungi antosanin dan paras antioksidan yang tinggi selain kaya dengan sumber serat yang dapat membantu sistem penghadaman yang sihat serta vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imunisasi dan membuatkan kulit sentiasa sihat berseri.
Minum air kosong – Air kosong diketahui mempunyai manfaat yang cukup meluas. Bukan saja baik untuk kesihatan tetapi minum air kosong sangat digalakkan iaitu 8 gelas sehari untuk mencegah bau mulut.
Makan kuaci – Bukan saja mampu mencegah bau mulut tetapi ternyata kuaci juga banyak khasiat lain. Menurut kajian, kuaci biji bunga matahari mampu mencegah dan merawat penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan aterosklerosis serta penyakit kardiovaskular yang lain.
Minum daun pudina – Dauh pudina berbau segar. Bukan itu saja, kelebihan daun pudina ialah ia bertindak sebagai antiseptik, antiparasit dan antivirus. Ekstrak daun pudina digunakan dalam pembuatan ubat gigi mampu menyegarkan nafas anda.
Anda mungkin berminat dengan
Makan buah avocado – Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.
Makan Epal – Epal diketahui antara buah yang mempunyai seribu kebaikan. Memakan epal bererti kita akan membersihkan saluran usus serta membuang racun dan toksid dengan pantas.
Jadi, apa tunggu lagi. Semuanya sangat mudah untuk menghilangkan bau mulut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dari Wartawan Ke Takhta Permaisuri Sebuah Negara
Menjadi seorang puteri mungkin menjadi impian sesetengah gadis di luar sana. Lahir sahaja ke dunia, segala keperluan tersedia dan dengan status sebagai seorang puteri. Namun bukan semua orang bernasib baik dilahirkan dalam keluarga DiRaja. Sesetengah status puteri pula tidak diperoleh menerusi hak kelahiran, sebaliknya menerusi perkahwinan.
Itulah yang terjadi kepada wanita anggun berusia 48 tahun ini. Letizia Ortiz Roscalono kini merupakan Permaisuri Sepanyol dan dikenali oleh khalayak antarabangsa sebagai Queen Letizia of Spain.
Dilahirkan pada 5 September 1972, baginda dibesarkan penuh sederhana dalam keluarga rakyat biasa. Ayahnya juga merupakan seorang wartawan manakala ibunya pula merupakan seorang jururawat. Membesar sebagai seorang wanita bercita-cita tinggi, Letizia merupakan graduan dalam bidang Sarjana Muda Kewartawanan dan juga Sarjana Kewartawanan Audio Visual.
Menjejak langkah seperti ayahnya yang merupakan wartawan berpengaruh, baginda memulakan kerjaya di akhbar La Nueva Espana sebelum berhijrah ke akhbar ABC yang merupakan antara akhbar tertua Sepanyol. Selepas itu dek semangat kewartawanan yang tinggi baginda berkhidmat pula dengan agensi berita EFE. Kerjayanya berkembang pesat sehingga berjaya menempatkan diri di syarikat besar seperti Bloomberg dan juga CNN+. Baginda juga pernah bergelar seorang pengacara untuk rancangan bual bicara pagi.
Sebelum bertemu dengan King Filipe VI yang ketika itu merupakan Putera Mahkota Sepanyol, Letizia sebenarnya pernah berkahwin selama setahun, namun ia hanya dilakukan secara sivil dan bukannya di gereja. Oleh itu, statusnya sebagai seorang janda tidak menjadi penghalang untuk mengahwini putera mahkota ketika itu.
Sebaliknya menurut laporan Hello, desas desus berita bahawa bakal seorang permaisuri akan berasal dari orang kebanyakan menjadi satu perkara yang positif dalam kalangan media, ahli politik dan rakyat Sepanyol. Mereka menganggap Leitizia sebagai seorang permaisuri abad ke-21 yang moden dan bijak.
Mengikat tali pertunangan pada 1 November 2003, Letizia telah diarah untuk tinggal di Istana Zarzuela sehingga hari pernikahannya berlangsung pada 22 Mei 2004. Selepas bernikah baginda dikenali sebagai Princess of Asturias kerana ketika itu suminya dikenali sebagai Prince of Asturias. Gelaran ini merupakan gelaran tertinggi kepada waris pertama yang bakal mewarisi takhta DiRaja Sepanyol.
Letizia menjadi seorang permaisuri apabila suaminya menaiki takhta pada 19 Jun 2014 dek kerana ayahandanya melepaskan takhta. Hasil perkahwinannya dengan King Felipe VI, baginda dikurniakan dua cahaya mata perempuannya. Anak sulungnya Leonor,Princess of Asturias akan menjadi seorang Permaisuri pemerintah apabila King Filipe meninggal dunia atau melepaskan takhta.
Sumber gambar: Instagram Queen Letizia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Next Level’ Kan Acar Timun Guna Bahan Rahsia Ini, Dijamin Rangup Krup Krap!
Resipi Acar Timun Jepun dari Chef Dave ini memang trending dan sedang tular di media sosial. Nampak menggiurkan sangat!
Buat makluman, Chef Dave merupakan seorang tukang masak yang popular dengan masakan vegan, sihat dan tidak lokek ilmu untuk berkongsi resipinya di laman TikTok, Instagram serta Facebook.
Bahan untuk membuatnya pun ringkas dan mudah sekali! Jom kita lihat resipi dari perkongsian chef ini.
RESIPI ACAR TIMUN JEPUN GUNA SPRITE
Bahan-bahan:
- 1 batang timun jepun – dihiris panjang
- 1 biji lemon – dipotong
- 2-3 batang cili padi – boleh tambah ikut selera masing-masing
- 1 tin Sprite
- Gula
- Garam
Cara membuatnya:
- Basuh bersih timun tersebut dan kemudian potong sedikit kedua-dua hujung timun agar mudah untuk menghiris panjang.
- Selepas siap dihiris, potong pula buah lemon untuk diperapkan bersama timun.
- Susun cantik-cantik timun dan lemon yang sudah dihiris tadi ke dalam bekas kaca.
- Masukkan cili yang sudah dipotong dan taburkan di atasnya.
- Masukkan pula air Sprite. Tutup bekas tadi dan kemudian simpan di dalam peti sejuk. Perapkan ia kira-kira 3-4 jam untuk tempoh matang.
- Bila sudah diperap, sudah siap dan boleh dihidang!
Mudah sahaja kan! Susun dalam bekas, perap beberapa jam dan boleh dimakan ratah macam tu. Terasa tekstur sedapnya yang pedas, manis, masam dan rangup timun tu. Fuhh!
Selamat mencuba!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Tiktok Chef Dave
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
UKM Lonjak Ke Tangga 138 Dalam Ranking Universiti Asia, Berbanding Kedudukan Ke-150 Tahun Lalu
Sistem pendidikan Malaysia sekali lagi membuktikan kejayaan apabila kedudukan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) melonjak ke tangga 138 dalam penarafan Times Higher Education (THE) Asia University Rankings 2022 berbanding kedudukan ke-150 tahun lalu.
Penilaian ini merangkumi lima petunjuk iaitu sitasi, penjanaan industri, pengantarabangsaan, penyelidikan dan pengajaran, sekali gus meletakkan mereka di tempat ketiga berbanding kelima dalam kalangan universiti terbaik di Malaysia.
BACA: Selepas Bergelar Pensyarah, Kini Najwa Latif Sambung PhD Di UKM
Menurut kenyataan UKM, berdasarkan lima petunjuk tersebut, UKM memperoleh sebanyak 43.8 markah bagi indikator dan 64.3 berbanding 49.3 pada tahun lalu bagi petunjuk pengantarabangsaan.
UKM juga dikatakan menjadi antara universiti yang mencatatkan peningkatan ketara di Malaysia dalam THE Asia University Rangkings tahun ini, iaitu selepas Universiti Teknologi Petronas yang melonjak 16 anak tangga.
Penggunaan bahasa Melayu yang diterap oleh UKM sedikit pun tidak membuatkan mereka mengabaikan elemen pengantarabangsaan yang juga penting bagi mengekalkan reputasi universiti itu di persada dunia.
Pencapaian ini juga dilihat bakal memberi impak yang lebih besar selepas pembukaan kampus cawangan UKM di Qatar pada Oktober depan.
Tahniah sekali lagi diucapkan kepada UKM! Semoga dapat melahirkan lebih banyak graduan yang berguna dan berkhidmat untuk masyarakat.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
