Penah dengar tak orang duk sebut jaga diet dan kira kalori dalam diet…?
Apabila timbul persoalan ini, ramai yang menjadi ragu-ragu dan memikirkan jus yang mana sesuai untuk diminum. Tapi jangan risau korang boleh ambil 8 jenis jus dibawah tanpa risau tentang kalori kerana ia sihat dan juga rendah nilai kalori. Tapi jangan pula ditambah dengan gula pula.
- Jus Oren
Jus oren yang dibuat di rumah merupakan alternatif yang shat dan rendah dengan kalori. Jus oren yang baru diperah dianggap sebagai jus kalori negatif iaitu sesuai untuk badan kamu kerana hanya memerlukan sedikit sahaja tenaga untuk membakar kembali kalori tersebut.
2. Jus Amla
Bagus kalau kamu dapat minum jus amla pada setiap pagi kerana kandungan kalorinya yang rendah. Pada masa yang sama, jus amla dapat bantu menjaga sistem pencernaan kamu sepanjang hari dan mempercepatkan metabolisme dalam badan.
Menurut laporan, jus ini juga dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Untuk kesan yang ketara, ambil ketika perut masih lagi kosong.
3. Jus Delima
Jus delima sememangnya rendah dalam kalori (134 kalori) dan bagus untuk kulit mendapatkan glow secara semula jadi. Untuk pengetahuan kamu, buah delima juga kaya dengan antioksidan, polyphenols dan conjugated linolenic acid.
4. Jus Tembikai
Hanya mengandungi 30 kalori bagi setiap 100g hidangan boleh membuatkan kamu sentiasa berada dalam keadaan terhidrat. Buah tembikai ini juga kaya dengan amino acid arginine iaitu salah satu bahan yang membantu dalam pembakaran lemak secara pantas.
5. Jus Timun
Timun sememangnya popular dengan fakta “rendah kalori dan tinggi jumlah kandungan air”. Pada masa yang sama, sayur ini langsung tidak mengandungi gula dan seterusnya memberikan hidrasi yang cukup kepada penerimanya.
6. Jus Beetroot
Kaya dengan nutrien, tidak mempunyai lemak dan kolestrol, jus ini sememangnya menjadi sumber serat makanan larut dan tidak larut yang baik. Untuk rasa yang lebih sedap, kamu boleh tambahkan beberapa titis perahan lemon, secubit garam dan serbuk jintan panggang.
7. Jus Peria Katak
Minum jus peria katak secara berkala boleh merangsang hati keluarkan asid hempedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak. Memang terbukti peria katak ini rendah kalori, minum jus sebanyak 100g peria katak, kamu hanya akan mengambil sebanyak 17 kalori sahaja!
8. Jus Lobak Merah
Minum segelas jus ini di awal pagi boleh berikan tenaga yang cukup sehingga waktu tengah hari. Sesuai untuk turunkan berat badan dengan konsisten, jus lobak merah sangat sesuai kerana mengandungi kalori yang rendah dan serat yang tinggi.
Nak lagi berkesan, ambil sebiji lobak merah campurkan dengan sebiji epal, 1/2 biji oren dan sedikit halia untuk dijadikan detoks bagi buang toksin dalam badan.
Bagi yang ingin turunkan berat badan dan dapatkan kesan yang lebih cepat, amalkan beberapa jenis jus ini.
Untuk info, kalori merupakan unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menghasilkan tenaga yang sangat penting untuk rutin seharian. Untuk menurunkan berat badan, kalori yang masuk MESTI lebih rendah daripada kalori yang keluar. Begitu juga jika nak tambah berat badan pekara sebaliknya perlu di ambil perhatian. Tapi AWAS Jika kita terlebih makan atau makan terlalu banyak melebihi keperluan tubuh, ianya tidak akan dibakar, seterusnya bertukar menjadi lemak yang tersimpan di dalam badan.
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selipar Jepun Harga Lebih RM5,000 Di Arab Saudi – “Patut Lah Pakai Ke Masjid Selalu Hilang”
Tidak dinafikan ramai di antara kita yang selesa memakai selipar Jepun, lebih-lebih lagi ketika berada di rumah mahu pun di pejabat.
ARTIKEL BERKAITAN : Selipar Terpakai Milik Steve Jobs Dilelong, Harga Boleh Beli Sebuah Rumah
Tapi pernah tak korang membayangkan harga sepasang selipar Jepun ini lebih RM5,000? Ye benar! RM5,000 okay!
Selipar Jepun Harga Lebih RM5,000 Di Arab Saudi – “Patut Lah Pakai Ke Masjid Selalu Hilang”
Terbaru, kemunculan sepasang selipar Jepun yang dijual dengan harga ribuan ringgit di Arab Saudi telah menarik perhatian dan mengundang pelbagai reaksi warga maya di seluruh dunia.
Menurut laporan dari portal berita Indian Express, sepasang selipar Jepun ini dijual di Arab Saudi dengan harga lebih 4,500 riyal (kira-kira RM5,607.75).
Dalam sebuah video yang dikongsi oleh portal Kuwait Inside di laman Instagram, kelihatan sepasang selipar Jepun berwarna putih dengan tali dan tapak getah berwarna biru dipamerkan bersama beberapa pasang selipar lain yang berbeza warna.
View this post on Instagram
Selipar Jepun yang mempunyai label harga 4,590 riyal (kira-kira RM5,719.91) ini dikeluarkan dari kabinet pameran dan ditunjukkan oleh penjual dengan penuh gaya seperti barangan berjenama.
Selipar tersebut kelihatan mudah lentur dan disertakan tapak yang anjal apabila ditekan, menambahkan lagi keunikan produk mewah ini.
Video tersebut telah menarik pelbagai reaksi dari warga maya yang tidak dapat mempercayai harga tinggi untuk sepasang selipar Jepun.
Perbincangan mengenai selipar ini telah menjadi topik hangat di media sosial, dengan ramai yang memberikan pandangan dan reaksi masing-masing terhadap harga yang luar biasa tinggi untuk produk yang kelihatan ‘biasa’ ini.
Tidak ketinggalan, warga maya Malaysia juga turut memberikan reaksi menerusi video selipar yang sama dikongsikan oleh salah seorang pengguna X, Jalal Misai.
“Patut lah kalau pakai ke masjid atau surau selalu hilang, mahal rupanya,” seloroh seorang lagi warga maya.
BACA LAGI : Koleksi Selipar Comel Yang Boleh Dibeli Secara Online Dengan Harga Murah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Janji Satu Minit: Peminat Temui Pelakon Thariq Ridzuwan: His Treasure ‘Face-To-Face’
Pengalaman menemui pelakon drama kegemaran dalam satu sesi ‘meet & greet’ di atas pentas sudah menjadi sesuatu yang dinanti-nantikan oleh penonton tegar drama tempatan.
Begitupun, bagaimanakah perasaan korang sekiranya berpeluang untuk menemui idola korang secara ‘face-to-face’ dan berbual secara bebas selama 60 saat?
Pengalaman eksklusif yang diperkenalkan oleh Astro ini membolehkan peminat drama hit masa kini, Thariq Ridzuwan: His Treasure (TRHT).
Bertempat di ibu negara baru-baru ini, 15 orang peminat bertuah telahpun dipilih untuk terlibat dalam acara yang dinamakan sebagai ‘Janji Satu Minit’ di mana mereka dapat bersemuka bersama lapan orang pelakon TRHT selama lapan minit; satu minit dengan setiap pelakon.
Wow! Bayangkan, korang boleh berbual apa sahaja dengan Meerqeen, Qasrina Karim, Evertts Gomes, Edaman Othman, Afiq Hamidon, Wan Nasuha, Noki, Thompson Goh dan Dariel Aeldra sambil merakamkan swafoto.
Bukan sekadar itu, mereka juga berpeluang meminat tanda tangan setiap pelakon berkenaan pada helaian novel Thariq Ridzuwan yang mereka bawa bersama.
Tambah menarik apabila para pelakon tersebut memainkan karakter masing-masing dalam TRHT sepanjang sesi itu bagi menawarkan pengalaman yang lebih autentik kepada peminat yang hadir.
Sebagai penutup kepada acara ‘Janji Satu Minit’ ini, para pelakon dan peminat yang terlibat melaungkan ikrar berbunyi, ‘Janji!’ sebagai satu simbolik kepada tema drama berkenaan serta sebagai lambang betapa eratnya hubungan di antara naskah tempatan dengan peminat yang menyokongnya.
Interaksi Yang Lebih ‘Intimate’
Sebagai tambahan kepada sesi berkenaan,para peminat TRHT juga meluahkan rasa teruja mereka terhadap permainan interaktif TRHT yang diperkenalkan oleh Astro. Iklan gamifikasi tersebut membawa mereka memasuki ke dalam dunia mendebarkan Holy Dragon melalui misi menyelamatkan Radwa; watak lakonan Qasrina Karim.
Iklan yang boleh dilayari oleh pembaca laman-laman web MBNS dan Nu Ideaktiv ini membolehkan korang untuk membuat pilihan, berinteraksi dengan karakter dan merasai sendiri tekanan misi menyelamat; seiring dengan tema drama yang sarat aksi dan kisah cinta ini. Lebih banyak misi yang korang lengkapkan, lebih banyak ganjaran yang akan diterima.
Oh! Korang juga boleh menghantar surat kepada para pelakon TRGT tau! Layari sahaja ke janjiuntukradwa.astro.com.my and write away bagi menyampaikan sokongan kepada mereka.
Memasuki minggu ketujuh tayangan drama Thariq Ridzuwan: His Treasure di Astro One dan sooka, teruskan menonton episod-episod terakhir drama adaptasi ini setiap hari Rabu dan Khamis pada jam 9 malam.
“Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Les’ Copaque Peroleh Pendapatan RM71 Juta Hanya Di Saluran Youtube Malaysia
Siapa tidak kenal dengan watak Upin & Ipin, sejak muncul di televisyen lebih satu abad, ia muncul sebagai siri animasi yang menjadi hiburan selain sebagai mendidik anak-anak.
Diterbitkan oleh Les’ Copaque, siri animasi yang berlatarkan suasana kampung serba santai diminati seluruh lapisan masyarakat tanpa mengira usia.
Baru-baru ini, YouTube Les’ Copaque muncul sebagai saluran yang berjaya menjana pendapatan tertinggi di negara sejak diperkenalkan.
ARTIKEL BERKAITAN: Kisah Upin Ipin Sekali Lagi Trending, Kali Ini Kerana Arwah Ibu Bapa Kembar
Menurut senarai yang terbitkan oleh CashNetUSA, saluran YouTube tersebut telah berjaya menjana pendapatan sebanyak $16.73 juta (RM71 juta).
Ia sekali gus menjadikan syarikat berkenaan yang juga pengeluar animasi Upin & Ipin antara lima saluran paling menguntungkan di Asia Pasifik.
Selain itu, menurut Saving Spot, saluran YouTube paling menguntungkan ketika ini adalah kandungan yang menyasarkan golongan kanak-kanak. Berdasarkan senarai itu juga, rancangan kanak-kanak Didi & Friends turut berjaya menjana $10.56 juta (RM45 juta) setakat ini.
Sekadar informasi, Les’ Copaque telah ditubuhkan pada Disember 2005 dan merupakan salah satu produksi terkemuka dalam industri animasi tempatan dengan penciptaan Upin & Ipin.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
