Isu depresi bukan lagi sesuatu yang baru dikalangan masyarakat dunia kerana hari demi hari, makin banyak kes yang dilaporkan khususnya mati bunuh diri akibat menanggung tekanan dalam hidup.
Tambah pula, dengan situasi yang melanda dunia hari ini, ramai yang terkesan dek kerana situasi pandemik COVID-19 yang menyebabkan jutaan manusia hilang pekerjaan dan mengalami masalah kewangan.
Sekiranya korang turut terkesan atau pun mempunyai kenalan rapat yang mengalami gejala-gejala depresi, terdapat talian psikososial yang diperkenalkan bagi memberi sokongan emosi kepada individu yang terkesan lebih-lebih lagi dalam tempoh PKP ini.
Berikut kami senaraikan antara talian yang boleh dihubungi.
1. Talian kasih
Menyediakan perkhidmatan bagi menangani kejadian kecemasan berkaitan kebajikan dan kemasyarakatan seperti kaunseling, penderaan, perlindungan, pembuangan bayi, childline dan lain-lain.
Telefon: 15999 (24 jam)
Whatsapp: 0192615999
2. Befrienders Malaysia
Pertubuhan NGO ang menyediakan khidmat sokongan emosi melalui telefon, emel dan Whatsapp.
Jika tidak dapat hubungi cawangan tertentu, sila hubungi cawangan lain.
3. Women’s Aid Organisation
Memberi nasihat dan sokongan bagi mangsa keganasan rumah tangga, rogol, serangan dan gangguan seksual serta lain-lain.
WAO Hotline: 03 7956 3488
SMS/WhatsApp TINA: 018 988 8058 (24 jam)
4. All Women’s Action Society
AWAM menyediakan perkhidmatan kaunseling dan bantuan guaman bagi mangsa keganasan gender. Helpline terbuka pada semua gender.
Telenita helpline: 03-7877 0224
5. Life Line Association Malaysia (terutama bahasa Mandarin)
Menyediakan perkhidmatan perundingan percuma secara bersemuka, telefon dan emel.
Counselling Hotline: 03-42657995
Whatsapp: 011-10959595
E-Mail: counselling@lifeline.org.my
6. Sneham Malaysia (Tamil, bahasa Melayu, Inggeris)
Pertubuhan Kebajikan Sneham Malaysia menyediakan perkhidmatan sokongan emosi dan pencegahan bunuh diri
Talian: 1 800 22 5757 (Setiap hari dari jam 4 ptg hingga 8 mlm)
7. Malaysian Invisible Illnesses Association
MIIA ialah pertubuhan yang memperjuang hak orang-orang yang berpenyakit tidak kelihatan.
Korang boleh dapatkan bimbingan kesihatan mental percuma dgn MIIA melalui emel tersenarai.
Mungkin ramai yang memandang remeh tentang isu hidup dalam tekanan ketika musim PKP ini kerana diri mereka tidak mengalaminya sendiri. Jangan sesekali kita merendahkan masalah mereka, sebaliknya cubalah untuk memberi bantuan dan sokongan emosi.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Kenapa La Hitam Sangat Hati”, 11 Ekor Kucing Mati Diracun
Bagai tiada kesudahan. Malah tidak juga mengambil iktibar terhadap hukuman yang pernah dijatuhkan terhadap orang lain.
Jika korang masih ingat kes yang dihadapi oleh K Ganesh, seorang pekerja kontrak yang dihukum penjara dua tahun 10 bulan dan denda RM40,000 akibat memasukkan kucing bunting ke dalam mesin basuh.
.
Namun ternyata hukuman yang dijatuhkan terhadap orang lain tidak menjadi iktibar dan terbaru, sebanyak 11 ekor kucing ditemui mati dipercayai diracun di sebuah pangsapuri di Bukit Beruntung, Rawang, petang semalam.
Posting yang dikongsikan oleh laman media sosial Facebook milik Persatuan Haiwan Malaysia ini mendapat 5.2K like dan 1.6 komen. Menurut posting ini, haiwan malang itu ditemui mati bergelimpangan akibat perbuatan kejam manusia yang tidak berhati perut.
Berikutan insiden itu, Persatuan Haiwan Malaysia, pihaknya memohon kepada saksi kejadian untuk tampil membantu menyalurkan maklumat berhubung kes itu.
Baca hantaran di fb Persatuan Haiwan Malaysia. Dan tolong sebar sehingga pelakunya tertangkap!
Menurut Presiden Persatuan Haiwan Malaysia, Arie Dwi Andika yang dilaporkan oleh Astro Awani berkata ia merupakan kesalahan di bawah Akta Kebajikan Haiwan 2015 dan jika pelaku berjaya dijejak, hukuman boleh dikenakan.
“Iaitu penjara minimum satu tahun sehingga maksimum tiga tahun atau denda minimum RM20,000 dan maksimum RM100,000,” jelasnya.
Malah, netizen turut terkesan dan geram dengan apa yang berlaku pada haiwan yang tidak bersalah ini. Rata-rata mendoakan si pelaku mendapat hukuman yang setimpal.
.
.
Animal Malaysia memohon saksi menghubungi persatuan itu dengan segera menerusi aplikasi WhatsApp di nombor 6011-20901097 demi keadilan buat haiwan tersebut.
Emmm…apa la salah kucing-kucing ni kan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“This Is Actual Cyberbullying” Bekas Menteri Juga Yang Pertahankan Veveonah
Sebelum ini viral apabila pelajar Universiti Malaysia Sabah (UMS) Veveonah Mosibin dituduh menipu ketika menjawab peperiksaan di atas pokok menerusi video YouTube-nya.
Kenyataan Timbalan Menteri Komunikasi dan Multimedia, Datuk Zahidi Zainul Abidin dalam sidang Dewan Rakyat baru-baru ini mengenai Veveonah Mosibin kononnya tidak menjalani sebarang peperiksaan ketika videonya tular memanjat pokok telah menerima pelbagai persepsi.
Veveonah didakwa menjawab ‘mencipta story’ sukar mendapat capaian internet semasa perlu menduduki peperiksaan.
Tak cukup dengan itu, Ahli Parlimen Kudat, Abdul Rahim Bakri pula berkatadirinya dan para pegawai telah membuat siasatan di Sabah dan mengiyakan dakwaan yang dikeluarkan oleh Datuk Zahidi Zainul Abidin, di akaun Facebook-nya.
Menurut beliau, ibu bapa Veveonah sudah terlalu lama tidak tinggal di Kampung Sepatalang seperti yang didakwa Ketua Kampung Sepatalang, Elwin Madisa dan ketua kampung Bilangau Besar, Edward Upak di Daerah Pitas, Kota Marudu.
Timbalan Menteri Kewangan I itu juga berkata, Veveonah dan keluarganya menetap di pekan Pitas yang mempunyai perkhidmatan internet dan bukannya di Kampung Sepatalang seperti yang didakwa.
Posting tersebut bagaimanapun telah dipadamkan oleh beliau.
Hannah Yeoh Tampil Ke Hadapan
Terkini, bekas Timbalan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga & Masyarakat, Hannah Yeoh tampil mengecam tindakan dua Timbalan Menteri terhadap pelajar perempuan itu dan melabel tindakan mereka berdua sebagai buli siber.
Menerusi akaun Twitter-nya, ahli parlimen Segambut itu menyifatkan apa yang dilakukan oleh Datuk Zahidi Zainul Abidin dan Datuk Abd Rahim Bakri itu tidak seharusnya timbul.
Malah, beliau juga kesal dengan tindakan berdiam diri daripada Datuk Seri Rina Harun (Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga & Masyarakat) mahupun daripada timbalan menterinya.
Buli siber dalam konteks zaman sekarang membawa maksud seseorang yang menggunakan peranti elektronik atau telekomunikasi untuk membuli orang lain.
Biasanya ia dilakukan dengan menghantar mesej berbaur ancaman, mengejek, mencela, mengajak atau mempengaruhi orang lain serta mengugut.
Emmm…penulis rasa macam complicated pula kes Veveonah ni. Tapi tiada sebarang kenyataan daripada pelajar Sabah ini pula ye?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rendam Air Panas Atau Guna Hair Dryer Untuk Defrost Makanan? Ini Risiko Kena Tanggung
Dalam bulan Ramadan ini, adakala kita terlupa untuk mengeluarkan lauk mentah terlebih dahulu sebelum mula memasak sekitar jam 5.00 petang ke atas. BIla melihat waktu yang semakin ke penghujung dan khuatir makanan tidak sempat dimasak, kita akan merendam lauk mentah sejuk beku ini ke dalam air panas untuk memudahkan proses nyah beku berlaku dengan cepat. Malah baru ini tular ada pengguna di media sosial berkongsi menggunakan hair dryer untuk menyah beku dengan lebih cepat dan cara ini dianggap tepat oleh pengguna lain.
Namun sebaliknya semua tindakan sebegini akan merosakkan lauk mentah tersebut dan boleh mendatangkan risiko jika terus dimasak. Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi teknik defrost yang tepat untuk semua.
Ambil tahu cara-cara defrost bahan mentah dengan selamat!
Jangan cuba cara-cara yang pelik yang akan menjadikan makanan kita tidak selamat untuk dimakan pula.
Adakah defrost atau nyabekuan adalah penting dalam proses penyediaan makanan?
Ya, kerana jika bahan mentah tidak dicairkan dengan betul, iaitu masih berais & keras di dalam, maka makanan itu tidak akan masak dengan sempurna lagi-lagi jika di goreng. Kerana bahagian beku khususnya bahagian dalam tidak dapat dimasak dengan sempurna dan masih mentah!
Cara-cara defrost yang betul ialah:
- Keluarkan bahan mentah daripada bahagian sejuk beku ke bahagian chiller dalam peti sejuk beku. ini adalah kaedah yang sangat selamat kerana pesekitaraan suhu yang terkawal. Gunakan bekas yang bertutup supaya darah cair dari bahan mentah tidak cemarkan makanan lain dalam peti sejuk. Tetapi cara ini akan ambil masa yang lama. Jika anda nak masak untuk buka puasa, bolehlah keluarkan bahan mentah pada waktu pagi dan sedia guna pada waktu petang.
- Rendam dalam bekas yang bersih di bawah air paip yang mengalir berterusan sehingga bahan mentah terpisah & menjadi lembut. cara ini ambil masa dalam 20-30 minit & senang.
- Gunakan microwave. Pilih button defrost dan pilih masa yang sesuai.
#makanselamatmenjaminkesihatan
Kredit:SAFE FOOD – BKKM Melaka
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
