Menu ketika anda sedang berdiet tidak semestinya membosankan. Get creative dengan menghasilkan menu makanan sihat yang amat menyelerakan!
Bukan sahaja hidangan ini berkhasiat, tapi rasanya juga pasti dapat meningkatkan selera sesiapa sahaja. Memang best kalau diet macam ni!
Jom kita tengok 7 resepi perapan ayam yang simple dan menarik oleh saudari Fafae Mimie ni.
Sesuai untuk stok bulan puasa nanti!
1. RESEPI PERAPAN AYAM SATE
Bahan-bahan:
bawang putih
halia
serbuk cendawan (saya guna sebagai pengganti kiub ayam / serbuk perasa)
gula kabung / gula Stevia (yang tak ada boleh tukarkan dengan gula merah / gula biasa)
serbuk kunyit
jintan
ketumbar
sedikit garam
2. RESEPI PERAPAN AYAM CILI KERING
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
cili kering potong
sos cili
sos tiram
3. RESEPI PERAPAN AYAM BEREMPAH
Ads
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
rempah kari
serbuk jintan
cili kisar
sedikit garam
4. RESEPI PERAPAN AYAM NASI AYAM
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
minyak bijan
sedikit garam
kicap manis
5. RESEPI PERAPAN AYAM HAINAN
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
minyak bijan
sedikit garam
Ads
6. RESEPI PERAPAN AYAM BLACK PEPPER
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
lada hitam kisar
sedikit garam
7. RESEPI PERAPAN AYAM MIX HERBS
Bahan-bahan
bawang putih
halia
serbuk cendawan (boleh gantikan dengan serbuk perasa ayam / kiub lain-lain)
mixed herbs
cajun
Simpan Dalam Chiller / Freezer
Ads
Saya simpan dalam pek macam ni je senang nak simpan.
Bubuh dalam freezer untuk dijadikan stok frozen. Senang dah siap menu macam ni kan?
Nanti kalau nak masak esok, malam tu keluarkan 1 menu dan letak dekat chiller.
BEGINILAH HASILNYA, NAMPAK SEDAP!
Bila dah masak, macam ni lah hasilnya…
Ada banyak cara penyediaannya yang boleh kita hidangkan supaya nampak meriah dan menyelerakan.
Bila menyebut seorang dalam keadaan nazak, ini bermakna setiap ahli keluarga perlu bersedia dari aspek mental dan fizikal untuk suatu kehilangan yang tidak akan kembali lagi buat selama-lamanya. Berita kematian ini adakalanya amat sukar diterima khususnya pada kematian secara mengejut.
Namun bagi mereka yang terlantar sakit dalam tempoh agak lama dan sukar untuk sembuh, dapat dilihat perubahan demi perubahan di mana akhirnya pesakit akan berada dalam keadaan nazak.
Perkongsian dari seorang doktor, Dr Abdul Rahim dari Klinik Abdul Rahim di Bayan Lepas, Pulau Pinang mengenai tanda-tanda nazak menurut sains dengan islam amat berguna untuk kita fahami supaya kita boleh bersedia menghadapinya.
Baca perkongsiannya:
Ilmu yang PATUT anda fahami. "Tahukah Apa tanda-tanda nazak menurut SAINS dengan ISLAM?"
A. Doktor hurai cara detail saintifik tanda-tanda penting untk doktor/anda tahu/faham ketika menjaga pesakit yang kita sayangi sebelum dijemput Illahi supaya kita dapat pelajaran daripadanya. Tiap-tiap tanda ni tak sama bagi setiap insan. Ia sebagai panduan sahaja untuk sahabat-sahabat doktor.
Doktor & anda semua geng doktor tahu saat kematian telah ditentukan oleh Allah. Tak dapat ditunda atau dipercepatkan. Hanya doktor dan anda tak tahu bila waktunya.
Pastinya semua makhluk yang bernyawa pasti akan merasainya mati.
Doktor di sini ingin share sikit ilmu dengan geng doktor apa yang terjadi dalam bentuk sains ketika NAZAK yang dapat kita kongsi sebagai penngetahuan bersama.
B. Apa tanda-tanda sakaratulmaut/nazak kita dah hampir
1. Dalam Sains
Kita akan mula-mula sekali HILANG SELERA MAKAN. Tahu tak, sistem organ kita yang pertama yang "menutup" tugasannya adalah sistem pencernaan bila nazak kita dah hampir.
Pencernaan banyak sekali mengguna tenaga kerana banyak kerja usus kena proses makanan kita tiap hari. Dalam beberapa minggu terakhir kita, sebenarnya usus tak perlu memproses makanan kerana tak diperlukan badan kita lagi untuk membina sel baru sebab kita dah nak tinggalkan alam ni.
Hilang selera makan & minum. Perut mula kembung. Tenaga kita menurun mendadak. Kelemahan fizikal amat ketara. Kita akan banyak TIDUR daripada terjaga kerana keletihan. Najis makin tiada sebab kurang makan & minum. Ini permudah orang yang urus mayat doktor/anda ketika mandikan mayat nanti & tak payah tekan-tekan perut kita untuk keluarkan najis kita.
Kalaulah anda sekarang hilang selera hari ini, anda nazak ke? Hihihi.
Nota:
Manusia memerlukan makanan & air untuk terus hidup. Sekurang-kurangnyanya 60% badan orang dewasa terdiri dari air. Manusia boleh hidup tanpa makanan selama tiga minggu tapi boleh bertahan selama 3-4 hari tanpa air.
2. Pernafasan cetek & tak teratur
Ketika saat kematian semakin hampir, pernafasan orang yang doktor/anda sayangi menjadi perlahan & tak teratur. Mungkin berhenti & kemudian bermula semula atau berhenti yang panjang di antara nafas pendek. Ia dikenali sebagai pernafasan Cheyne-Stokes. Ia bertahan untuk waktu yang singkat atau lama sebelum pernafasan akhirnya berhenti.
3 Blood pressure anda menurun & denyutan jantung/heart rate makin pantas tapi selepas tu makin lemah & perlahan
Doktor nak khabarkan bahawa bila pesakit menghampiri kematian, jantung tak dapat mengepam secara normal, tekanan darah rendah & darah beredar dengan teramat kurang ke seluruh badan. Dengutan jantung makin perlahan & susah didengar. Akhirnya di ECG tiada lagi impulse. ECG mendatar. Mati le kita.
4. Keluaran volume & warna kencing berubah
Fungsi ginjal secara beransur-ansur berhenti menghasilkan air kencing ketika kematian semakin hampir. Air kencing anda akan menjadi coklat gelap pekat atau merah tua. Juga, jumlah air kencing yang dihasilkan oleh buah pinggang berkurangan sehingga terhenti di hujung hayat.
5. Perubahan physikal
a. Kelihatan edema/pembengkakan tangkungan cecair pada tangan, kaki, punggung & paru-paru bagi orang yang hampir mati atau BED RIDDEN kerana kekurangan zat makanan protein. Orang uzur hanya makan air & nasi moi/bubur atau makan minum yang tak berzat atau berprotein.
b. Tangan & kaki sejuk & pinkish atau kebiruan atau pucat sebab kurang darah & oksigen ke seluruh badan, maka tubuh badan jadi SAKIT. Seluruh kulit berbintik sebab yang sama.
c. Kekeliruan mental atau delirium/nyanyuk sebab kurang darah & oksigen ke otak. Suhu badan tak terkawal sebab otak mula tak berfungsi maka kulit mereka sejuk, hangat, lembap, atau pucat tak tentu masa.
d. Mata mereka akan sering terbuka & tak berkelip
e. "Hidung Jatuh" (bahasa kampung ni). Sebenarnya dalam sains, ketika nazak darah & oksigen amat kurang dari jantung ke seluruh tubuh. Hujung hidung hanya daripada kulit & isi je tapi batang hidung daripada kulit, isi & RAWAN/CARTILAGE yang lebih keras. Maka hujung hidung terkulai, penyet, "jatuh" kerana tiada darah & oksigen. Sebenarnya lubang hidung jadi menyempit atas sebab ni.
C. Organ kita yang mana akan DIMATIKAN dulu & yang terakhir bila kita MATI?
Wahai sahabat-sahabat doktor, mayat secara keseluruhan mungkin mati, tapi bahagian-bahagian tertentu di dalamnya masih HIDUP.
1. Otak adalah organ pertama yang mula-mula rosak & organ-organ lain mengikutinya. Sebab sel otak & saraf memerlukan bekalan oksigen yang berterusan ketika kita hidup & akan mati dalam beberapa minit, setelah doktor/anda berhenti bernafas.
2.Yang seterusnya mati adalah jantung, diikuti oleh hati, kemudian ginjal & pancreas yang dapat bertahan sekitar 1 jam.
D. Rahsia terakhir yang doktor nak share, yang harus anda SIMPAN & GUNAKAN ketika orang dikasihi berada di penghujung kematiannya /sakaratulmaut
1. Tahu tak anda, deria kelaparan adalah yang pertama akan hilang ketika nak mati. Kemudian deria dahaga hilang. Dituruti deria cakapan hilang & seterusnya diikuti dengan hilang penglihatan. Indera terakhir untuk pergi kembali kepada Allah adalah SENTUHAN/ SENSORI SAKIT & PENDENGARAN.
2. Maka nasihat doktor
a. Memang kita, rasa TERAMAT SAKIT ketika terakhir kita hembus nafas terakhir. Di saat roh telah dicabut daripada jasad dari kaki ke lutut ke perut dan ke halkum akan melalui saat sakaratulmaut & mengalami kesakitan yang amat sangat.
b.Dalam ilmu ni bahawa PENDENGARAN dianggap sebgai pengertian terakhir dalam proses kematian, jadi jangan sekali-kali menganggap orang tu tak dapat mendengar anda ketika nazak. Terbaik ajar si nazak MENGUCAP di telinganya nama ALLAH atau syahadah di telinganya sebelum nyawa keluar daripada badannya.
Oleh tu, doktor/anda sebaiknya mengajar orang yang kita sayangi yang hampir meninggal dunia dengan kalimah suci "Laa Ilaaha Illallah" ketika sekaratulmaut kerana ia masih DENGAR kata-kata anda. Allahualam.
Doakan selalu untuk ibu bapa & insan tersayang yang dah dijemput kembali kepada Allah Sang Pencipta kita. Doktor & anda akan menyusul atpi tahu tak kita. Bila giliran kita pula?
‘Ya Allah tolong sudahkanlah kehidupan kami ini dengan husnul khatimah dan jangan sekali-kali matikan kami di dalam ini dalam keadaan suul khatimah.’
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sedih juga apabila kami sebagai rakan media dan rakan selebriti, Emma Maembong perlu melaporkan berita sebegini..
Namun seperti yang dinyatakan sebentar saja tadi oleh Emma melalui klip Instagram Live bersama rakan di Rotikaya, dia menegaskan bahawa tiada siapa yang memaksanya untuk memakai hijab 4 tahun lalu mahupun memaksanya menanggalkan hijab sekarang.
Keputusan tersebut 100 peratus datang daripada dirinya sendiri. Walaupun tahu akan kesalahannya tersebut, Emma enggan sesiapa untuk menunding jari terhadap ahli keluarganya dan kenalan rapatnya sebagai punca dia menanggalkan hijab.
”4 tahun lalu, saya memakainya atas kehendak sendiri. Walaupun saya dikelilingi oleh rakan yang tidak berhijab dan tidak semua ahli keluarga saya juga berhijab, saya peroleh kekuatan untuk teruskan dengan niat (untuk berhijab) daripada mereka juga.
”Mereka fahami kehendak dan keperluan saya sepanjang tempoh itu. Jadi janganlah mereka dibebankan pula dengan cerita yang tak benar.
“Sejak ura-ura ini keluar, masih ramai yang menasihati saya secara baik dan untuk itu saya amat berterima kasih.
Foto terbaru Emma Maembong di akaun Instagram.
”Kalau ada kelakuan saya yang kurang disenangi, tegurlah saya, nasihat dan motivate saya secara baik. Jangan pula merekacipta dan memburukkan keadaan,” pinta Emma yang dilihat sudah tidak berhijab di dalam temuramah tersebut.
Ditanya mengenai gelaran yang dihambur netizen kepada Emma – antaranya seperti hipokrit mungkin kerana Emma sendiri pernah melancarkan koleksi hijab sebelum ini, dia merasakan mereka tidak layak untuk menggelarnya sebegitu.
Koleksi My Sketchbook Shawl by Emma Maembong
”Semua orang ada lakukan kesilapan dan semua orang ada jalan kehidupan masing-masing. Saya mungkin tak pernah melalui kepayahan yang kamu lalui dan sebaliknya begitu juga.
”Tak apalah, saya terima saja kata-kata mereka. Asalkan saya ada keluarga dan kenalan rapat yang memberi sokongan dan motivasi dari belakang, cukuplah.”
Keputusan Emma Maembong untuk menanggalkan hijab berlaku selepas insiden gambarnya tanpa hijab dan berseluar pendek tersebar di internet minggu lalu. Ia diikuti dengan penjelasan daripada Emma sendiri yang memohon maaf atas kekhilafannya serta penjelasan abang kepada Menteri Belia & Sukan, Syed Abdullah Syed Abdul Rahman yang berada di dalam gambar tersebut.
Sumber: Kosmo Online
Setiap manusia itu ada cabaran hidupnya dan ini adalah cabaran untuk insan bernama Emma Maembong. Semoga dia tabah dan kita doakan dirinya serta diri kita sendiri untuk perlahan-lahan berubah ke arah kebaikan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Akhirnya, hari yang ditunggu-tunggu oleh seluruh masyarakat Malaysia (“dan Indonesia,” kata Tya Ariffin) datang jua. Datuk Seri Khalid dan Datuk Seri Siti Nurhaliza melalui akaun Siti Official Video di YouTube telah mengumumkan nama bayi perempuan sulung buat mereka berdua iaitu Siti Aafiyah Binti Khalid.
Siti berkongsi bersama rakan media dan tetamu yang hadir ke rumahnya malam ini tentang bagaimana beliau dan suami mendapat ilham untuk nama tersebut.
“Nama tersebut muncul daripada suami saya sendiri semasa kami berada di tanah suci dan mengerjakan umrah. Kebetulan pada waktu tersebut, saya mendapat banyak mesej yang berkaitan dengan doa Aafiyah tersebut yang berbunyi:
Allahumma inni asaluka al-‘afiyah
“Walaupun kami gunakan nama timangan Fatimah Az-zahra dan diselang selikan dengan panggilan Aafiyah sepanjang tujuh hari ini, saya dan bayi mendapat tempias penggunaan nama tersebut. Dia senyum bila saya memanggil di antara dua nama tersebut, rasanya dia akan suka senyum je lepas ini.
“Saya ingin dia memanggil saya dengan gelaran ibu, rasa lembut sedikit.”
Aplikasi Siti Nurhaliza Official
Dalam pada itu, Siti juga menjadi selebriti Malaysia pertama yang mempunyai aplikasi sendiri, setaraf dengan selebriti Barat seperti Kim Kardashian dan Taylor Swift.
Melalui aplikasi tersebut, Siti akan berkongsi gambar serta ideo eksklusif beliau melalui satu aplikasi saja. Dalam tempoh 24 jam bermula hari ini, akan ada content eksklusif terbaru Siti di apps ini. Mungkin content mengenai Siti Aafiyah?
“Apa-apa perkongsian istimewa saya selepas ini akan datang dari Instagram saya dan apps terbaru ini. Jadi kalau nak berita yang benar, ia hanya akan datang dari dua platform ini.
“Pada masa yang sama, saya ingin anak saya hidup normal. Saya enggan didik dia sebagai seorang selebriti. Biarlah dia hidup normal, hanya go with the flow. Mungkin kerana ibunya seorang penyanyi jadi dia akan mendapat tumpuan. Namun biarlah dia normal,” kata Siti lagi.
Menurut caption pada posting Instagram Siti, apa-apa content yang terdapat dalam apps ini akan mempunyai logo Selklik dan emel pengguna. Jadi, bahan yang dikongsi melalui apps ini tidak boleh dikongsikan dan dimuat naik semula di media sosial lain. Ia boleh dimuat naik di Apple App Store dan Google Playstore.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kisah inspirasi kejayaan keputusan SPM 8A Ariana Deena yang membuktikan kekuatan doa, usaha keras, dan sokongan keluarga mampu mengubah cabaran menjadi kejayaan luar biasa.