Berlambak produk suplemen yang terdapat di pasaran atau pun dijual secara online mendapat sambutan baik daripada pengguna di Malaysia.
Pantang saja dengar ada ‘ubat’ yang kononnya banyak manfaat, mulalah orang kita cepat sangat terpengaruh dan terus beli.
Walaupun dah ramai pakar perubatan menegaskan bahawa suplemen tidak perlu bagi mereka yang sihat, atau yang tidak sihat pun kena minta nasihat daripada doktor terlebih dahulu, namun masih ada yang mempertikaikannya.
Menurut artikel yang diperoleh daripada Berita Harian, pengambilan suplemen yang berlebihan sememangnya tidak memudaratkan kesihatan dalam jangka masa pendek, tapi dikhuatiri boleh menyebabkan kerosakan organ dalaman dalam jangka masa panjang.
“Contohnya pengambilan vitamin larut lemak seperti A, D, E, K yang berlebihan akan memberikan kesan kepada hati. Sungguh pun vitamin-vitamin ini diperlukan oleh tubuh, ia sebenarnya boleh didapati dengan mudah dan mencukupi daripada makanan semula jadi yang dimakan.
“Sekiranya kita terlalu berlebihan mengambil vitamin tambahan ini, ia akan terkumpul di hati yang lama-kelamaan akan menjadi toksin sehingga menjejaskan fungsi hati,” jelas Ketua Jabatan Dietetik dan Sajian Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar.
Hal ini dikuatkan lagi oleh laporan daripada BERNAMA yang memetik status Facebook milik Pakar Perunding Perubatan dan Nefrologi dari Hospital Sultan Haji Ahmad Shah di Temerloh, Dr Rafidah Abdullah, “Berlambak di wad yang buah pinggangnya lagi cepat rosak sebab produk macam-macam. Pesakit kronik mohon JANGAN SENTUH produk apa pun!”
Good Bye Supplement
Berkongsi pengalaman sendiri, Farah Nur Farah memberitahu bahawa suplemen yang diambil telah menyebabkan hatinya abnormal, sehingga terpaksa masuk wad selama 4 hari kerana bacaan LFT tidak normal, jaundice (penyakit kuning) di mata, badan & lidah, pale-stool (najis berwarna kelabu), urin (air kencing) menjadi pekat dan gatal-gatal seluruh badan.
Hanya mengambil suplemen selama 7 bulan saja, namun kesannya sangat memudaratkan diri.
Jom kita baca perkongsian gadis ini bersama doktor. Moga bermanfaat untuk semua.
Semasa di wad, Sempat berdiskusi bersama specialist, Dr. Kim ketika rondaan di wad..
Saya : “Dr, kawan saya makan supplement ni okay je? Takde apa-apa effect pun.. lagipun supplement ni baik, tidak pernah ada rekod buruk” (cuba menegakkan benang yang basah..)
Dr. Kim : “Haha..u yakin ke? Better suruh kawan-kawan u buat Full Blood Test… supplement memang ada side effect cuma cepat or lambat je… Boleh jadi, kesannya nampak cepat, macam kes u ni lah.. ada yang side effect 5-10 tahun akan datang..dan time tu,, liver & kidney sudah pun rosak terukk..”
Saya : “Betul ke,Dr..? Tapi ni kan diperbuat dari bahan semula jadi? ” (cuba berdebat, haha)
Dr. Kim : Hahahah (gelak jahat).. Kalau macam, tu I pun nak buat supplement..nanti I jadi cepat kaya, tak payah jadi Dr dah…For your info, memang lah dikatakan supplement ini diperbuat dari bahan semula jadi..tetapi, apabila bahan A dicampur dengan bahan B, ia akan menghasilkan bahan C yang mungkin tidak sesuai dgn fungsi badan kamu..sebab itu lah side effect akan timbul..
Ok, better u stop segala jenis supplement jika kamu sayang diri kamu..”
So, kepada sahabat saya yang sedang mengamalkan supplement & jamu samada secara tablet, cecair mahupun sapuan secara konsisten/istiqamah, sila lah buat Full Blood Test sekurang-kurangnya setiap tahun ye..
Dan jika anda mahu mengambil sebarang supplement, jamu & ubatan seelok-eloknya dapatkan nasihat daripada pakar perubatan di KLINIK atau HOSPITAL KERAJAAN yang BERTAULIAH terlebih dahulu..
CEGAH SEBELUM TERLAMBAT..
Dah faham kan tentang isu suplemen ni? Kami harap sebelum korang mengambil mana-mana produk, rujuk dulu dengan pakar kalau tak nak menyesal di kemudian hari.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Konsisten Jaga Kecantikan, MARSHA MILAN Kongsi 10 Tips Jaga Keremajaan Kulit!
Marsha yang berketurunan Kadazan-Dusun ini tidak lokek untuk berkongsi rutin penjagaan wajah yang diamalkan setiap hari. Ditanya mengenai rahsia kecantikan, pemilik nama Marsha Milan Londoh ini, mengakui jarang mengalami masalah kulit breakout.
ARTIKEL BERKAITAN : Beauty With Brains, Graduan Ekonomi Kewangan Dinobatkan Sebagai Unduk Ngadau Kaamatan 2023
“Saya jarang mengalami kulit break out. Sejak berusia 30-an, kulit saya menjadi kering. Mungkin sebab itu jerawat susah nak tumbuh.
“Tapi bila kulit wajah menjadi kering, saya perlukan produk-produk yang boleh membantu melembapkan kulit,” kata wanita yang lahir pada 6 Disember 1985 di Michigan, Amerika Syarikat.
Selebriti Dan Kecantikan Berpisah Tiada
Tidak sah gaya hidup seorang selebriti tanpa mementingkan penjagaan kecantikan dari segi luaran dan dalaman. Masrha juga amat mementingkan penjagaan wajah kerana baginya selain suara, wajah juga merupakan ‘sumber rezeki’ buat dirinya dalam industri hiburan.
“Menjadi rutin, saya akan melakukan rawatan wajah atau facial setiap bulan atau dua kali sebulan bagi memastikan kulit wajah sentiasa terpelihara.
Selain itu, saya juga amat mementingkan ilmu mengenai jenis kulit agar tidak salah memilih produk yang bersesuaian dengan wajah”, ujar Marsha yang prihatin soal penjagaan wajah.
Ini Cara Marsha Pelihara Kecantikan Miliknya!
Selain itu, jika berada di luar rumah, Marsha akan pastikan pemakaian pelindung tabir suria untuk melindungi kulit daripada pancaran sinar matahari selain memastikan pengambilan suplemen tambahan untuk kesihatan tubuh.
Tambah Marsha lagi, selain penjagaan kesihatan wajah, dia juga amat menitikberatkan soal pemakanan seharian. Antara rutin yang menjadi sebahagian dari gaya hidup Marsha adalah meminum 1 liter air putih setiap hari dan mengelakkan pengambilan air manis.
“Marsha sememangnya suka makan sayur. Jadi, Marsha akan pastikan menu sayur wajib ada dalam diet seharian. Selain itu, Marsha akan mengurangkan pengambilan makanan yang diproses.”
Selain Kecantikan, Kesihatan Juga PENTING
Selain Kecantikan, Kesihatan Juga PENTINGPelantun vokal Kembali Terang ini berkata untuk kekal fit dan bertenaga, dia akan pastikan mendapat waktu tidur yang cukup dan berkualiti serta meluangkan masa melakukan senaman. Antara senaman yang menjadi pilihan Marsha termasuklah yoga.
“Saya memilih senaman yoga kerana tertarik dengan pergerakannya yang lembut tetapi penuhimpak. Selalunya, saya akan pastikan melakukan yoga dua kali seminggu di rumah selama satu jam”, ujar Marsha yang tidak menafikan turut mengalami masalah berat badan apatah lagi di rumah keluarga besarnya sering menyediakan pelbagai menu yang enak.
Tetapi Marsha bersyukur dia dapat mengawal selera dan masalah berat badan dan menganggap ia sebagai sebahagian fasa kehidupan yang dilalui dengan senang hati.
Wanita Kadazan -Dusun ini rupanya ada 10 formula kekal cantik dan cergas. Ini kami kongsikan rahsia kejelitaannya:
1) Senaman Yoga – sekerap mungkin minimum 2 kali seminggu di rumah, dalam 1 jam sekali.
2) Setiap bulan facial sekali sebulan.
3) Kurang minum manis.
4) Lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
5) Air putih minum 1 liter setiap hari.
6) Amalkan pengambilan suplemen tambahan.
7) Kenali kulit agar tahu guna produk penjagaan yang sesuai.
8) Wajib pakai pelindung tabir suria setiap kali keluar rumah.
9) Kurang makan makanan segera banyakkan makanan sihat.
10) Tidur cukup.
Tak adalah susah sangat tip dari Marsha ini, jom kita sama-sama cantik dan fits macam beliau.
BACA LAGI: Angkara Obses Dengan Jimin BTS, Pelakon Kanada Meninggal Dunia Selepas Jalani 12 Pembedahan
KREDIT FOTO/ ARTIKEL: TOP
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hanya 2 Peserta Miss Universe Thailand Terima ‘Golden Tiara’ Bukti Kebijaksanaan, Sah Akan Menang?
Demam pertandingan ratu cantik Miss Universe 2022 semakin hangat apabila satu-persatu negara telah memahkotakan wakil masing-masing untuk bertanding pada tahun ini.
Tidak kurang juga masih ada negara yang sedang melangsungkan pertandingan di peringkat kebangsaan termasuklah di Malaysia dan negara jiran, Thailand.
Bercakap mengenai pertandingan Miss Universe Thailand (MUT) 2022, mereka baharu sahaja melangsungkan pusingan uji bakat pada hujung minggu lalu untuk memilih hanya 30 daripada 45 orang peserta sebagai finalis akhir. Pusingan uji bakat tersebut memerlukan setiap peserta memberikan pandangan bernas mereka terhadap satu kata kunci yang dipilih secara rawak.
ARTIKEL BERKAITAN : Miss Universe Thailand Drama! Guru Tidak Layak Masuk, Diganti Peserta Kegemaran Ramai – REMAJA
Menariknya mengenai pusingan ini, para juri secara sepakat boleh memberi gelaran ‘Golden Tiara’ kepada peserta yang berjaya menawan hati mereka dengan tiga kriteria ini iaitu Keyakinan (Confidence), Kebijaksanaan (Intelligence) dan Minat (Passion).
Daripada 45 orang peserta pada tahun ini, nampaknya hanya DUA orang sahaja yang berjaya mendapatkan ‘Golden Tiara’ itu.
Mereka dikenali sebagai Nicolene Limsnukan dan Nita Aksornwan. Kedua-dua gadis tersebut menambat hati juri yang tergolong daripada golongan profesional dan bekas juara Miss Universe Thailand sebelum ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Miss Universe Thailand 2021 Perjuangkan Keyakinan Wanita Tanpa Mengira Saiz Badan – REMAJA
Nicolene Limsnukan memperolehi kata kunci ‘Media Literacy’ atau kecelikan media dan ujarnya, kecelikan media adalah amat penting.
“Bukan sahaja kita perlu berhati-hati terhadap bahan bacaan kita, kita juga harus tahu bagaimana untuk menganalisa semua media secara kritikal. Oleh itu, apabila kita membaca akhbar atau artikel, kita perlu faham apa yang sedang dibaca dan tahu sumber informasinya. Penting untuk kita mendapatkan maklumat tepat agar kita boleh belajar perkara baharu dan mampu menyampaikannya kepada orang lain,” katanya.
Nicolene kini menghitung hari sebelum bergelar graduan daripada University of the Thai Chamber of Commerce dalam jurusan Pentadbiran Perniagaan. Nicolene juga bakal menyambung pelajaran di peringkat sarjana (masters) dalam bidang pemasaran.
View this post on Instagram
*
Beralih kepada Nita Aksornwan pula, gadis yang kini bergelar seorang content creator ini sememangnya bijak menawan hati penonton dengan personaliti dan skil komunikasinya.
Mendapat kata kunci ‘Equility’ atau kesamarataan, Nita berpendapat Thailand masih kurang akses kesamarataan dalam komunitinya.
“Berdirinya saya di sini adalah untuk meminta kesamarataan perkahwinan sesama jenis, pendidikan dan kebajikan kesihatan untuk semua orang. Saya percaya komuniti kita boleh ditambah baik jika semuanya ada kesamarataan. Terima kasih,” jelasnya.
Apabila Nita ditanya mengenai kepentingan penguasaan Bahasa Inggeris dalam kalangan rakyatnya, dia menggalakkan rakyat Thailand terus mempraktikkan pengucapan Bahasa Inggeris kerana ia boleh menambah baik perkembangan diri sendiri selain membuatkan seseorang sebagai penduduk dunia yang lebih baik.
“Anda perlu seronok mempelajarinya. Masalahnya di Thailand, kita terlalu fokus kepada peperiksaan (Bahasa Inggeris) dan melupakan komunikasi harian. Saya mulakannya kerana minat saya terhadap Taylor Swift, anda pula mungkin mempunyai inspirasi lain,” kata Nita.
View this post on Instagram
Menyusuri sejarah penganjuran Miss Universe Thailand beberapa tahun kebelakangan ini, tiga juara terbarunya telah berjaya memenangi gelaran ‘Golden Tiara’ ini sewaktu mereka bertanding dahulu. Mereka terdiri daripada Anchilee Scott-Kemmis (MUT 2021), Amanda Obdam (MUT 2020) dan Paweensuda Drouin (MUT 2019).
Adakah Nicolene dan Nita bakal mengulangi sejarah di mana salah seorang daripada mereka pula bakal bergelar Miss Universe Thailand? Sama-sama kita nantikan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sebelum Harnaaz Sandhu, 10 Miss India Pernah Gemparkan Dunia Dengan Kejelitaan Mereka
Tahniah buat Miss India Harnaaz Sandhu! Secara rasmi Miss India Harnaaz Sandhu ialah Miss Universe yang baharu.
Untuk pengetahuan korang, Miss Universe 2021 baru saja melabuhkan tirainya. Miss Universe yang paling banyak terima kecaman dari peminat dan beberapa buah negara kerana lokasinya di Israel.
BACA LAGI ARTIKEL : Berani & Percaya Diri. Ini Penampilan TANPA SOLEKAN 8 Finalis Miss Universe 2021
Memang popular dengan wanita-wanita yang cantik dengan mata yang bundar, kulit sempurna, hidung mancung terletak, bentuk wajah yang kecil dan keanggunan wanita India sejati. Bahkan India termasuk dalam senarai negara yang paling banyak memenangi pertandingan ratu cantik peringkat antarabangsa.
View this post on Instagram
Beberapa pertandingan kecantikan yang sudah dimenangi oleh wanita-wanita di India antaranya, Miss World, Miss Universe, Miss Asia Pacific dan juga Miss Earth. Rata-rata ratu cantik India ini menceburkan diri dan kerjaya dalam dunia lakonan bahkan bergelar pelakon hebat dalam dunia Bollywood.
Siapakah antara mereka yang penulis maksudkan
1. Leela Naidu
Leela Naidu yang cantik memenangi gelaran Miss India pada tahun 1954. Dia muncul dalam senarai ‘Sepuluh Wanita Tercantik di Dunia’ seperti yang dinobatkan oleh majalah Vogue. Dia membintangi beberapa filem Hindi dan Inggeris dan meninggal dunia pada tahun 2009.
2. Rita Faria
Rita Faria adalah wanita India pertama yang membawa pulang mahkota Miss World pada tahun 1966. Namun setelah tamat tempoh satu tahun sebagai Miss World, dia menolak semua tawaran model dan filem dan memilih untuk melanjutkan pengajian perubatan.
3. Zeenat Aman
Pelakon Zeenat Aman dikenali setelah diumumkan sebagai naib juara dalam pertandingan Miss India. Dia kemudian dinobatkan sebagai Miss Asia Pasifik pada tahun 1970. Zeenat kemudian, memulakan kerjaya sebagai model dan merupakan salah seorang pelakon yang membantu mengubah persepsi wanita India sebagai lemah lembut dan patuh di negara tersebut.
4. Juhi Chawla
Juhi Chawla memenangi mahkota Miss India pada tahun 1984 dan dia dianggap sebagai salah satu yang terbaik dari undian. Juhi beralih ke karier filem, di mana, dia berjaya mengumpul berjuta-juta peminat sehingga kini.
5. Yukta Mookhey
Yukta Inderlal Mookhey adalah pemenang Miss World 1999. Dia adalah wanita India keempat yang menang Ratu Dunia. Pernah dinobatkan sebagai Femina Miss India World pada tahun 1999. Dia adalah bekas model, dan juga pernah bekerja di Bahasa Hindi filem. Beliau juga aktif melibatkan diri dalam pelbagai sosial dan amal kebajikan
6. Sushmita Sen
Sushmita Sen adalah wanita yang mengakhiri kemarau India pada pertandingan Miss Universe pada tahun 1994. Orang India pertama yang memenangi gelaran, Sush adalah yang paling tinggi dari yang lain sejak awal. Dia tidak hanya memantapkan dirinya sebagai seorang pelakon tetapi juga memperlihatkan diri sebagai seorang wanita dan ibu tunggal dengan menjaga sendiri dua anak perempuannya.
7. Aishwarya Rai
Aishwarya Rai adalah wanita kedua yang memenangi mahkota Miss World. Terpesona dengan kecantikan semula jadinya ketika beraksi dalam filem Taal dan Aa Ab Laut Chalen, di awal pembabitan selepas diangkat menjadi Ratu Cantik Dunia pada 1994.
Isteri kepada pelakon Abhishek Bachan ini dikenali sebagai salah satu wanita tercantik di dunia. Kini, meniti usia 47 tahun dikhabarkan beliau lebih fokus dalam menjalankan tanggungjawab sebagai seorang isteri dan ibu.
8. Diana Hayden
Diana boleh diistilahkan sebagai salah satu pemenang Miss India yang paling menarik dengan ketenangannya yang sempurna. Dia juga satu-satunya peserta Miss World yang mendapat kemenangan besar pada pertandingan Miss World pada tahun 1997 iaitu Miss Photogenic, Miss Beachwear dan Miss World.
9. Lara Dutta
Lara Dutta adalah Miss Universe India selepas Sushmita Sen. Lara memenangi gelaran pada tahun 2000. Kini, dia adalah seorang pelakon, seorang produser dan seorang isteri kepada Mahesh Bhupathi.
10. Priyanka Chopra
Isteri Nick Jonas, Priyanka merupakan wanita India terakhir yang memenangi gelaran Miss World. Sudah lebih dari sepuluh tahun India kembali dengan tangan kosong dari pertandingan antarabangsa. Kini, Ratu Cantik Dunia 2000 ini telah mencipta nama dalam industri Bollywood dan juga Hollywood.
11. Harnaaz Sandhu
Paling terbaru, Harnaaz menewaskan 79 peserta lain untuk gelaran tersebut. Dia adalah Miss Universe India ketiga, selepas Lara Dutta pada tahun 2000 dan Sushmita Sen pada tahun 1994.
ARTIKEL BERKAITAN : INDIA Dinobat MISS UNIVERSE 2021, Tamat Kemarau Kemenangan 21 Tahun
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
