Bila masuk je tahun baru kami yakin ramai yang berazam untuk menurunkan berat badan. Maka, macam-macam jenis diet la yang korang akan google untuk lihat mana satu yang paling berkesan.

Antara diet yang popular adalah diet rendah karbohidrat seperti Atkins dan diet Ketogenik. Ada yang percaya bahawa diet ketegoneik boleh mencegah dan merawat kanser.

Persoalannya, adakah fakta ini benar atau tidak?

Bagi menerangkan situasi ini, kami nak kongsikan dengan korang tentang kenyataan yang telah dibuat oleh seorang doktor di laman Facebooknya tidak lama dahulu tentang diet karbohidrat adalah tidak selamat untuk diamalkan.

Menurut Dr Rushdan Noor, satu kajian prospektif yang besar prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu orang oleh Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (premature death).

Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini telah pun dibentangkan semasa Kongres European Society of Cardiology pada 28 Ogos 2018.

Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku peningkatan risiko kadar kematian iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.

Ha, inilah bahaya yang mungkin korang hadapi sekiranya mengamalkan diet karbohidrat. Walaupun ia berkesan untuk menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat menakutkan.

Jadi pada pandangan ahli sains perubatan, lebih baik sekiranya korang mengelak daripada melakukan diet rendah karbohidrat. Bagi pesakit kanser pula, doktor ini menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protein.

Tiada bukti saintifik yang mengesahkan bahawa diet ini dapat membantu pesakit kanser sama ada untuk mencegah atau merawat. Sebaliknya, ia mungkin mendatangkan lebih banyak mudarat kepada pesakit.

So guys, kalau nak diet tu pilihlah diet yang sihat dan tidak memudaratkan. Bukan tak boleh makan langsung, minimakan pengambilan makanan kan lebih baik.

Jangan sebab nak kurus cepat, korang yang merana di kemudian hari.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Semalam mungkin merupakan hari terakhir sebelum Sukan Asia 2018 melabuhkan tirai.

Namun, semalam juga adalah malam getir untuk peminat sukan negara apabila dua perlawanan penentuan pingat emas melibatkan atlet Malaysia. Seperti yang semua tahu, skuad hoki Malaysian Tigers kita hampir saja menjadikan kutipan pingat emas kepada angka 8.

Namun nasib dan taktik nyata tak menyebelahi mereka apabila tewas kepada Jepun dalam penentuan penalti walaupun overall, mereka telah beraksi dengan cemerlang sepanjang kempen di Indonesia ini.

Kilauan emas nampaknya lebih bersinar di gelanggang squasy Stadium Gelora Bung Karno, Indonesia apabila skuad lelaki negara berjaya mengatasi tentang sengit Hong Kong dan menaiki podium sebagai pemenang. Sekaligus, mereka merealisasikan juga target 7 pingat emas yang diletakkan Kementerian.

#AsianGames2018⁠ | #Squash

Berkumandang lagi lagu #Negaraku ❤️??. Tahniah sekali lagi, guys! ??#KamiTeamMalaysia #TeamMsiaAsianGames2018 pic.twitter.com/naFYkpXquY

— Team Malaysia (@TeamMsia) September 1, 2018

Kemenangan tersebut membuka mata penonton di rumah mengenai kelibat 4 hero squasy ini.

Tetapi siapakah pemain-pemain ini?

01

Eain Yow Ng

Bekas Juara Dunia Remaja, Eian Yow kini berusia 20 tahun dan menduduki ranking ke-44 dunia.

Mirip rakannya, S. Sivasangari yang juga cemerlang dengan pingat perak perseorangan pada kali ini, Eain merupakan antara pelapis terbaik untuk meneruskan perjuangan sukan ini.

Dia mula bermain pada usia 7 tahun apabila ayah Eian membawanya ke kelab squasy untuk bermain dengan beliau. “I love squasy because I will get to meet people from all over the world.”

Semalam, Eian mengejutkan juara perseorangan Sukan Asia 2018, Leo Au Chun Ming dalam straight set pada perlawanan ketiga.

02

Nafiizwan Adnan

Berbanding Eian, pemain lain adalah lebih senior dan berpengalaman.

Pemain squasy lelaki nombor satu Malaysia, Nafiizwan terlebih dahulu cemerlang dengan pingat gangsa di Sukan Komanwel Goldcoast dan satu lagi pingat gangsa untuk perseorangan lelaki minggu lalu di Sukan Asia.

Atlet kelahiran Terengganu berusia 32 tahun ini memang sentiasa mempunyai mode game on, lebih-lebih lagi apabila jadual perlawanan antarabangsanya selalu packed.

03

Ivan Yuen Chee Wern

Akan meraikan hari lahir ke-28 dalam masa beberapa hari je lagi, Ivan Yuen semalam merupakan pemain pertama yang turun ke gelanggan dan memberikan tentangan sengit sebelum tewas 7-11, 18-20, 11-9, 8-11 kepada wakil Hong Kong, Yip Tsz Fung.

Juara Kebangsaan Kejohanan Ohana 2018 ini juga terlebih dahulu pernah menewaskan Nafiizwan Julai lepas sebagai persediaan sebelum Sukan Asia ni.

04

Mohammad Syafiq Kamal

Kacak dan baru berusia 22 tahun!

Pemain berketinggian 179sm ini juga merupakan antara pelapis terbaik. Kami yakin dalam masa beberapa tahun lagi, Syafiq juga mampu untuk mencapai kedudukan pemain senior lain.

Sekali lagi, Congrats Boys!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Nama Izzue Islam bukanlah baharu dalam dunia seni tempatan, jejaka berusia 32 tahun ini berjinak-jinak dalam dunia hiburan sebagai pelakon tambahan sebelum di angkat sebagai pelakon utama. Setiap kali kelibatnya muncul di kaca televisyen atau pun layar lebar, tidak perlu disangkal bakat yang dimilikinya.

Baru-baru ini dirinya sekali lagi menjadi bualan apabila drama bersiri Rindu Kasih lakonannya bersama heroin, Ummi Nazeera menjadi sohor kini. Bukan hanya meraih tontonan yang ramai di kaca televisyen, drama tersebut turut tular di media sosial sehinggakan menjadi carian paling banyak diperkatakan di Twitter.

BACA JUGA: Graduan Royal Melbourne Institute of Technology, Ummi Nazeera Anak Seni Hebat Masa Kini

Jom kita lihat beberapa trivia mengenai selebriti popular yang memiliki lebih 4.2 juta pengikut di laman Instagram & TikTok ini.

1. Nama penuh Izzue Islam ialah Muhammad Izzul Islam bin Mazlan dan dia berasal dari Kota Bharu, Kelantan.

2. Dia pernah bekerja di kedai makan sebelum melangkah masuk ke dalam industri seni. Menurut sumber, ketika bekerja disitulah Izzue berkenalan dengan isterinya, Awin Nurin yang menjadi orang kuat di belakangnya sehingga hari ini.

3. Jejaka kacak ini pernah mengganggotai kumpulan Forteen bersama Ariz Lufias, Ameerais Azhar dan One Sharifuddin. Dia mengundurkan diri dari kumpulan tersebut pada tahun 2018 sejurus tamatnya Gegar Vaganza 5. Kumpulan Forteen berjaya sampai ke peringkat separuh akhir pertandingan tersebut.

4. Selain berlakon dalam banyak telefilem dan drama televisyen, Izzue juga telah membintangi pelbagai filem. Antaranya seperti Songlap, 29 Februari, Kami Histeria, Suami Aku Ustaz, Remp-It 2 dan Juang

5. Hasil usahanya menampilkan lakonan yang berkualiti, Izzue pernah memenangi Anugerah Pelakon Harapan Terbaik di Festival Filem Malaysia kali ke-25 menerusi watak Razak dalam filem 29 Februari. Selain itu dia juga banyak menerima pencalonan di anugerah berprestij seperti Anugerah Seri Angkasa, Anugerah Bintang Popular dan Asian Televison Awards.

6. Izzue juga pernah menjadi pemenang Vokal Berkumpulan Terbaik yang dimenanginya bersama kumpulan Forteen ketika Anugerah Industri Muzik kali ke-19.

7. Izzue dilihat sebagai antara gandingan serasi bersama Ummi Nazeera. Watak sebagai Amir yang menjadi suami kepada Salina (lakonan Ummi) dalam drama bersiri Rindu Kasih melonjakkan kredibilitinya sebagai pelakon. Sebelum ini, mereka pernah tiga kali digandingkan bersama dalam drama lain.

8. Kini, Izzue merupakan salah seorang dari 50 juri yang menghiasi pentas rancangan nyanyian All Together Now Malaysia musim kedua yang disiarkan setiap Ahad bermula 11 Disember 2022 di saluran Astro Ria.

Tak sabar nak menantikan naskah dari pelakon ini yang seterusnya, biarpun baru berusia 32 tahun, langkahnya dalam dunia seni sudah pun melebihi 10 tahun. Dia antara aktor berkaliber masa kini yang menjadi pilihan ramai pengarah.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang