Home Teknologi 5 Aplikasi Diet Percuma Bantu Masalah Obesiti Yang Korang Boleh Download

5 Aplikasi Diet Percuma Bantu Masalah Obesiti Yang Korang Boleh Download

11 Dis 2020

Isi Kandungan

Hanya mereka yang pernah gigih untuk menurunkan berat badan sahaja yang tahu macam mana azabnya nak membakar lemak dalam badan ni.

Pantang makan lebih sikit, mulalah berat badan naik mendadak. Tapi kalau nak turunkan bukan main susah lagi. Kalau korang pernah berhadapan dengan masalah obesiti, usaha untuk mengamalkan diet ni mesti sering gagal kan?

Namun begitu, jangan cepat putus asa. Dengan adanya teknologi digital hari ini, semua benda boleh jadi mudah. Lagi best bila usaha nak kuruskan korang tu tak payah pakai kos pun. Cuma…. ha yang ni paling penting, korang kena la usaha sungguh-sungguh dan bukan sekadar hangat-hangat tahi ayam.

Tak semua orang mampu nak hire personal trainer, so REMAJA nak share sedikit tip dengan menggunakan aplikasi telefon pintar untuk memudahkan korang dalam mendisiplinkan diri semasa olahraga, mengira kalori yang telah dibakar dan informasi tentang kandungan nutrisi pada setiap makanan yang diambil.

Berikut merupakan lima aplikasi diet yang boleh korang cuba.

1. HealthifyMe

HealthifyMe adalah aplikasi pengiraan kalori dan penurunan berat di Asia Tenggara. Ia membawa pengguna untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan. Dengan HealthifyMe, korang boleh memantau kalori, mengira kalori dan membuat pelan pemakanan berdasarkan keperluan harian.

Ads

Khidmat yang terdapat dalam aplikasi ini adalah senaman di rumah yang di pantau oleh pakar dan menghubungkan pengguna dengan pakar dietetik dan pemakanan yang terkenal.

2. MyFitnessPal

Mengira kalori pada setiap makanan yang diambil adalah antara salah satu cara untuk korang pantau berat badan. Macam mana nak kira kalori yang patut diambil setiap hari?

Ha, MyFitnessPal memiliki database lebih kurang 5 juta makanan dan korang masukkan sahaja makanan apa yang korang ambil, aplikasi ini mengetahui kandungan kalori bagi setiap makanan tersebut.

Ads

Ia juga boleh didapati secara percuma di Android dan juga iPhone.

3. Lose It!

Aplikasi ini akan membantu urusan penurunan berat badan berdasarkan setiap informasi yang korang sertakan. Ia juga boleh digunakan untuk mengira kalori makanan dan jarak aktiviti olahraga yang korang lakukan.

Percuma bagi pengguna Android dan iPhone.

Ads

4. Home Workout- No Equipment

Buy Now

1 / 5

Untuk korang yang ingin dapatkan badan yang sihat hanya di rumah, tanpa alatan gim mahal, Workout Home mengandungi lebih daripada 100 latihan yang dapat membina otot dan kekalkan fitness dengan latihan rutin aerobik, latihan litar dan gerakan untuk menjaga berat badan yang lain.

Dengan setiap latihan yang dilakukan, korang dapat mengetahui berapa bilangan kalori yang telah dibakar. Ia juga terdapat animasi panduan gerakan yang sangat mudah untuk diikuti.

5. Nike+ Run Club

Aplikasi ini membantu untuk memberi motivasi dengan cara mencatatkan setiap peningkatan kemajuan yang dicapai pada setiap aktiviti larian yang telah korang lakukan. Uniknya, aplikasi ini juga dapat memberi inspirasi daripada atlet larian terkemuka.

Jadi, elok sangat bagi korang yang baru nak berjinak-jinak dalam dunia olahraga ni, bila mana dapat menjadikan atlet-atlet tersebut sebagai sumber inspirasi.

∞

Hanya Melalui Suara, Spotify Bakal Mainkan Lagu Ikut Emosi Pendengar

4 Feb 2021

Semakin lama, semakin canggih!

Syarikat penstriman muzik popular, Spotify baru-baru ini telah membeli hak ekslusif kepada teknologi yang membolehkan ia memainkan lagu berdasarkan kepada emosi pendengar.

Teknologi ini adalah arah baharu dunia digital dan gajet akan datang di mana ia dapat mengenal pasti emosi pengguna.

Sumber Foto: Pexels (Cottonbro).

Dalam kes Spotify ini, emosi, jantina, umur dan slanga percakapan (accent) seseorang dapat dikenal pasti hanya menerusi suaranya. Spotify juga akan mengambil data daripada jenis-jenis lagu yang pernah didengar oleh pengguna. Dari situ, Spotify akan mencadangkan muzik yang bersesuaian.

Ia akan mengemukakan cadangan menerusi intonasi, kadar stres (bagaimana nak ukur tu?!), ritma suara dan unit teknikal lain. Semasa pengguna sedang bercakap kepada aplikasi tersebut, Spotify juga akan mengenal pasti bunyi latar belakang pengguna untuk mendapat tahu jika pengguna sedang keseorangan ataupun sedang ditemani orang lain.

Buat masa ini, masih belum ada pengesahan dari Spotify mengenai tarikh pelancaran fungsi ini. Dan besar kemungkinan juga, teknologi ini tidak akan digunakan pun oleh Spotify pada masa akan datang memandangkan mereka masih melakukan eksperimentasi.

Untuk pengetahuan, Spotify bukan satu-satunya syarikat yang sedang bergerak ke arah teknologi kenal pasti emosi melalui suara ini. Amazon sebagai contoh baru saja melancarkan fitness band bernama Halo pada Disember 2020 dan ia telah mendapat reviu yang bercampur aduk daripada pengguna. Ada yang mendapati gajet ini menarik dan ada juga yang merasakan ia mencampuri urusan peribadi seseorang.

Meskipun teknologi mengenal pasti emosi ini kedengaran agak pelik dan jujurnya sedikit menakutkan kerana suara kita boleh disalah guna bagi kepentingan peribadi orang lain, namun itulah trend baru yang akan menemui kita semua tidak lama lagi.

ARTIKEL BERKAITAN : Keliru Nak Pilih Wireless Earbuds? Jom ‘Usha’ 5 Jenama Bawah RM1000 Ini – REMAJA