Hanya mereka yang pernah gigih untuk menurunkan berat badan sahaja yang tahu macam mana azabnya nak membakar lemak dalam badan ni.
Pantang makan lebih sikit, mulalah berat badan naik mendadak. Tapi kalau nak turunkan bukan main susah lagi. Kalau korang pernah berhadapan dengan masalah obesiti, usaha untuk mengamalkan diet ni mesti sering gagal kan?
Namun begitu, jangan cepat putus asa. Dengan adanya teknologi digital hari ini, semua benda boleh jadi mudah. Lagi best bila usaha nak kuruskan korang tu tak payah pakai kos pun. Cuma…. ha yang ni paling penting, korang kena la usaha sungguh-sungguh dan bukan sekadar hangat-hangat tahi ayam.
Tak semua orang mampu nak hire personal trainer, so REMAJA nak share sedikit tip dengan menggunakan aplikasi telefon pintar untuk memudahkan korang dalam mendisiplinkan diri semasa olahraga, mengira kalori yang telah dibakar dan informasi tentang kandungan nutrisi pada setiap makanan yang diambil.
Berikut merupakan lima aplikasi diet yang boleh korang cuba.
1. HealthifyMe
HealthifyMe adalah aplikasi pengiraan kalori dan penurunan berat di Asia Tenggara. Ia membawa pengguna untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan. Dengan HealthifyMe, korang boleh memantau kalori, mengira kalori dan membuat pelan pemakanan berdasarkan keperluan harian.
Khidmat yang terdapat dalam aplikasi ini adalah senaman di rumah yang di pantau oleh pakar dan menghubungkan pengguna dengan pakar dietetik dan pemakanan yang terkenal.
2. MyFitnessPal
Mengira kalori pada setiap makanan yang diambil adalah antara salah satu cara untuk korang pantau berat badan. Macam mana nak kira kalori yang patut diambil setiap hari?
Ha, MyFitnessPal memiliki database lebih kurang 5 juta makanan dan korang masukkan sahaja makanan apa yang korang ambil, aplikasi ini mengetahui kandungan kalori bagi setiap makanan tersebut.
Ia juga boleh didapati secara percuma di Android dan juga iPhone.
3. Lose It!
Aplikasi ini akan membantu urusan penurunan berat badan berdasarkan setiap informasi yang korang sertakan. Ia juga boleh digunakan untuk mengira kalori makanan dan jarak aktiviti olahraga yang korang lakukan.
Percuma bagi pengguna Android dan iPhone.
4. Home Workout- No Equipment
Untuk korang yang ingin dapatkan badan yang sihat hanya di rumah, tanpa alatan gim mahal, Workout Home mengandungi lebih daripada 100 latihan yang dapat membina otot dan kekalkan fitness dengan latihan rutin aerobik, latihan litar dan gerakan untuk menjaga berat badan yang lain.
Dengan setiap latihan yang dilakukan, korang dapat mengetahui berapa bilangan kalori yang telah dibakar. Ia juga terdapat animasi panduan gerakan yang sangat mudah untuk diikuti.
5. Nike+ Run Club
Aplikasi ini membantu untuk memberi motivasi dengan cara mencatatkan setiap peningkatan kemajuan yang dicapai pada setiap aktiviti larian yang telah korang lakukan. Uniknya, aplikasi ini juga dapat memberi inspirasi daripada atlet larian terkemuka.
Jadi, elok sangat bagi korang yang baru nak berjinak-jinak dalam dunia olahraga ni, bila mana dapat menjadikan atlet-atlet tersebut sebagai sumber inspirasi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selepas Pembukaan 2 Stor Di Korea, Barulah Apple Store Malaysia Akan Dibuka Pada 2024?
Kalau hendak diikutkan, lambakan jenama antarabangsa sebenarnya telahpun bertapak di Malaysia dengan pembukaan butik dan stor rasmi di lokasi strategik.
Malaysia dikatakan menjadi lokasi pilihan mereka memandangkan kuasa pembeli di negara kita cukup kuat. Malah, rantau Asia Pasifik juga merupakan salah satu rantau terpenting dan terbesar untuk jenama antarabangsa kukuhkan penjenamaan dan keuntungan masing-masing.
Cuma sehingga kini, jenama elektronik terkenal, Apple masih belum bertapak di Kuala Lumpur menerusi Apple Store mereka biarpun sudah memiliki tiga buah Apple Store di Singapura dan dua lagi di Thailand.
REMAJA sebelum ini pernah melaporkan mengenai ura-ura pembukaan Apple Store pertama Malaysia di hub perniagaan, The Exhange TRX (TRX) Kuala Lumpur susulan penawaran beberapa jawatan peruncitan (retail) bersama Apple Malaysia menerusi laman sesawang rasminya, tidak lama dahulu.
ARTIKEL BERKAITAN: Apple Buka Peluang Pekerjaan Sempena Pembukaan Apple Store Pertama Di Malaysia – REMAJA
Namun sejak 2021 lagi, tidak pula kedengaran apa-apa berita baharu mengenai tarikh pelancaran Apple Store ..
.. sehinggalah sekarang!
Baru-baru ini, penganalisa Apple di Bloomberg iaitu Mark Gurman telahpun berkongsi jangkaannya mengenai pembukaan Apple Store di TRX itu seawal bulan Februari 2024.
Menerusi laporan Bloomberg itu, Apple kini sedang bersiap sedia untuk mengukuhkan kedudukan mereka di Asia apabila benua ini menguasai jumlah Apple Store baharu yang bakal dibuka mereka iaitu sebanyak 15 buah stor; diikuti 5 stor di Eropah dan Timur Tengah serta empat lagi di Amerika Utara.
Kesemua ini merupakan sebahagian daripada perancangan Apple sehingga tahun 2027 dan menariknya, Malaysia khabarnya tidak perlu menunggu terlalu lama.
Pada April 2023, Apple Store pertama di India telah dibuka dan pada bulan Disember kelak pula, dua buah stor baru akan dibuka di Korea Selatan.
Hanya selepas itu, cawangan pertama di Malaysia akan menyusul.
Setakat ini, masih belum ada gambaran jelas mengenai rupa stor berkenaan, berapa keluasannya dan apakah kelainan yang akan ditawarkan oleh Apple Malaysia.
Cuma REMAJA pasti, ia akan tampil unik dan truly Malaysian berdasarkan kepada corak penjenamaan beberapa jenama antarabangsa lain yang telah bertapak di Malaysia sebelum ini. Tak sabarnya!
SUMBER: (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Khas Untuk Pelajar SPM & STPM, Celcom Dan U-Mobile Tawar Pelan Prabayar 15GB Hanya RM20
Berita baik untuk korang yang bakal mengambil peperiksaan terutamanya calon SPM dan STPM.
Prihatin dengan semua pihak yang terjejas akibat banjir yang melanda disebahagian negeri Malaysia terutamanya pelajar dan calon yang terpaksa menjalani peperiksaan besar SPM dan STPM. Celcom dan Umobile kini diihat telah mula menawarkan pelan khusus untuk pelajar SPM dan STPM dalam proses pengajaran dan pembelajaran secara dalam talian ataupun online. Ia telah bermula hari ini sehingga 30 April 2021 dan penawaran harganya juga masih sama iaitu RM20/sebulan untuk kuota data sebanyak 15GB.
Jangan terlepas peluang guys, Ini cara untuk apply.
Terma dan syarat pakej ini adalah ia terbuka kepada semua pelajar SPM atau STPM yang lahir antara 2001 sehingga 2004 dan ia boleh dilanggan melalui dua cara berbeza – iaitu menerusi aplikasi MyUMobile atau UMB. Untuk memudahkan semua, berikut kami sertakan cara untuk mendaftar :
MyUMobile
1) Menerusi aplikasi MyUMobile
Muat turun aplikasi MyUmobile menerusi Google Play, App Store atau AppGallery
Buat pendaftaran akaun terlebih dahulu, kemudian pilih ‘Adds-On’
Pilih ‘Pakej Data SPM/STPM’
Sahkan pembelian anda
2) Menerusi UMB
Dail *118*3*12#
Sahkan pembelian anda
Dalam perkembangan berbeza, UMobile turut hadir dengan penawaran data tambahan sebanyak 10GB untuk dua minggu dengan hanya RM5 sahaja. Data ini boleh dilanggan melalui aplikasi MyUMobile.
Celcom
Untuk pelan Celcom pula terbuka kepada pengguna baru mahupun pengguna sedia ada yang boleh membuat peralihan melalui aplikasi Celcom Life setelah dimaklumkan Celcom melalui SMS.
Penawaran ini adalah selari dengan pengumuman SKMM sebelum ini yang ingin menawarkan pelan data pada harga lebih mampu milik untuk memudahkan proses pembelajaran oleh pelajar yang menduduki peperiksaan pada tahun ini.
So apa tunggu lagi, jom la apply…
SUMBER RUJUKAN: UMOBILE, Celcom
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
6 Perkara Yang Kami Tahu Tentang iPhone SE2 Setakat Ini, Tak Sabarnya!
Bagi peminat produk dari Apple, kemungkinan korang semua sudah memiliki iPhone 8 & X baru.
Namun, bagi peminat gajet yang baru ingin mencuba produk dari Apple tetapi enggan mengeluarkan bajet yang terlalu tinggi hanya demi memiliki sebuah telefon pintar, berita pengenalan iPhone SE2 terbaru pastu akan menggembirakan korang!
Walaupun belum ada kenyataan rasmi yang dikeluarkan oleh Apple berkenaan produk demikian, namun ura-ura yang membabitkan Apple oleh peminat mereka selalunya betul dan sahih.
iPhone SE pernah dikeluarkan pada tahun 2016 berikutan permintaan ramai untuk memiliki iPhone yang lebih murah dan mengikut saiz serta bentuk asal iPhone.
Selepas 2 tahun berlalu (dan beratus ribu iPhone SE terjual seluruh dunia), Apple kini khabarnya akan memperkenalkan iPhone SE2 dalam masa beberapa bulan.
Jom lihat 6 perkara yang kami tahu mengenainya, setakat ini. Harap-harap betul lah!
* * * * *
01
Keluar Bulan Jun?
Ramai beranggapan iPhone SE2 akan diperkenalkan sempena persidangan Apple’s Worldwide Developers’ Conference pada 4 Jun ini. Pada tarikh tersebut, syarikat itu juga akan memperkenalkan software terbaru, iOS 12.
* * * * *
02
Storage Minima
Besar kemungkinan, ia akan mempunyai storage seminima 32GB, dua kali ganda daripada 16GB untuk iPhone SE dahulu. Ia juga akan mempunyai chip A10 Fusion untuk meningkatkan prestasi telefon pintar itu.
* * * * *
03
Kamera Lebih Hebat?
Katanya, iPhone SE2 masih akan mempunyai kamera belakang 12 Mega Pixel, namun kamera hadapannya akan dinaik taraf ke 7 Mega Pixel bersama Retina Flash.
* * * * *
04
Bentuk & Saiz Sama
Dari segi rekaan, ia masih mengekalkan saiz 4 inci yang digemari oleh peminat iPhone. Yes !
Namun, untuk tidak ketinggalan dengan teknologi wireless charging seperti iPhone 8, bahagian belakang SE2 akan diperbuat daripada kaca dan bukannya besi seperti dahulu.
* * * * *
05
Warna
Begitu juga dengan warna, ia akan tampil mirip iPhone 8 dengan pilihan Space Grey, Silver dan Gold.
* * * * *
06
Okay, Harganya Pula?
But the big question is, berapakah harga permulaan iPhone SE2. Apple khabarnya akan mengekalkan harga sedia ada, iaitu sekitar RM1,899.
* * * * *
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
