Al-Quran adalah kalam Allah yang mengandungi mukjizat diturunkan kepada Nabi Muhammad SAW untuk seluruh umatnya. Terdapat 114 surah dengan 6236 ayat yang terkandung dalam kitab suci itu dan ia juga merupakan penawar bagi segala masalah dan penyakit yang kita hadapi.
Terdapat beberapa ayat dalam al-Quran yang korang boleh amalkan untuk mendapat syafaat daripadaNya. Apa yang penting, korang kena tahu surah-surah yang mana boleh diamalkan untuk mendapat kelebihan tertentu atau pun menjadi penawar kepada sesuatu penyakit.
Berikut antara surah-surah yang mempunyai doa khusus yang boleh korang amalkan dalam kehidupan harian.
1. Al Waqiah
Dimurahkan rezeki
2. Ar-Rahman
Mendapat syafaat di hari Kiamat
3. Al-Mulk
Selamat daripada seksa kubur
4. Al-Hajj
Supaya cepat dapat jodoh
5. Yassin
Dipermudahkan segala urusan
6. Al-Kahfi
Terhindar daripada fitnah
7. Al-Baqarah
Mengusir gangguan makhluk Allah seperti jin, biasanya dibaca untuk menghalau gangguan di dalam rumah
8. Ad-Dhuha
Terhindar daripada sifat lalai atau pelupa
9. Al-Ikhlas
Baca 10 kali sehari, dibangunkan rumah di syurga
10. Al-Falaq dan An-Nas
Dua surah perlindungan daripada gangguan jin, sihir dan kejahatan manusia
11. Al-Fatihah
Ubat kepada segala kebaikan dan penyakit
12. Al-Anbiya
Untuk pasangan yang belum mempunyai zuriat atau ingin menambah zuriat
13. Al-Muzzammil
Disarankan untuk pasangan suami isteri membacanya jika sering dilanda masalah
14. Al-Adiyat
Bagi mereka yang mempunyai hutang dan ingin cepat melunasinya
Walau bagaimanapun, jika korang mempunyai sesuatu hajat, jangan lupa diiringi dengan usaha juga. Setelah berdoa barulah bertawakal kepada Allah SWT. Jangan pula hanya berdoa tapi tidak berusaha. Wallahualam!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Nomophobia, Tanda Awal Ketagihan Telefon Yang Ramai Orang Tak Sedar Zaman Kini
Pernah tak anda rasa tak sedap hati bila telefon tak ada dekat tangan? Bateri habis, line tiba-tiba hilang, atau tertinggal telefon di rumah boleh buat dada rasa sempit walaupun hanya beberapa minit.
Situasi kecil ini selalunya dianggap remeh, tapi sebenarnya ia mungkin petanda awal kepada sesuatu yang lebih besar, iaitu nomophobia.
Nomophobia merupakan singkatan kepada no mobile phone phobia, satu keadaan di mana seseorang mengalami kebimbangan apabila terpisah daripada telefon bimbit.
Dalam dunia hari ini, telefon bukan lagi sekadar alat komunikasi. Ia sudah menjadi sebahagian daripada rutin, emosi, dan rasa selamat manusia moden.
Bagaimana Nomophobia Bermula Tanpa Disedari
Nomophobia jarang berlaku secara tiba-tiba. Ia berkembang perlahan-lahan, bermula dengan tabiat kecil seperti kerap memeriksa skrin walaupun tiada notifikasi.
Lama-kelamaan, tindakan ini menjadi refleks automatik, seolah-olah tangan bergerak sendiri tanpa arahan sedar.
Keadaan ini berlaku kerana teknologi direka untuk menarik dan mengekalkan perhatian.
Setiap notifikasi, mesej atau kandungan baharu memberikan rangsangan kecil kepada otak melalui dopamine, bahan kimia yang berkait rapat dengan rasa seronok dan kepuasan.
Walaupun kesan dopamine ini singkat, ia berlaku secara kerap dan tidak menentu. Otak mula berada dalam mod menunggu, sentiasa menjangkakan ganjaran seterusnya.
Apabila telefon tiada di sisi, otak terasa seolah-olah kehilangan sesuatu yang penting, walaupun hakikatnya tiada keperluan mendesak pun.
Fear Of Missing Out Yang Menguatkan Ketakutan
Selain rangsangan kimia, rasa takut ketinggalan atau fear of missing out turut memainkan peranan besar dalam nomophobia.
Telefon membuatkan seseorang sentiasa mahu tahu apa yang sedang berlaku, siapa yang mencari, dan apa yang sedang dibualkan di media sosial.
Apabila telefon tidak berada dekat, fikiran mula mencipta kebimbangan sendiri. Seolah-olah ada mesej penting yang terlepas, berita besar yang tak diketahui, atau peluang yang hilang. Ketiadaan telefon akhirnya terasa seperti kehilangan kawalan terhadap dunia sekeliling.
Kesan Nomophobia Terhadap Kesihatan Mental
Apabila nomophobia berlarutan, kesannya terhadap kesihatan mental semakin ketara. Individu mungkin mengalami peningkatan kebimbangan, kesukaran untuk fokus, serta gangguan tidur akibat pendedahan skrin yang berlebihan.
Lebih membimbangkan, keupayaan untuk duduk dalam keadaan senyap atau berfikir tanpa gangguan semakin berkurangan.
Minda sentiasa terasa penat walaupun tubuh tidak melakukan kerja berat, kerana otak jarang diberi ruang untuk berehat.
Bukan Kelemahan Individu, Tetapi Realiti Moden
Penting untuk difahami bahawa nomophobia bukan kegagalan peribadi. Ia adalah hasil pertembungan antara psikologi manusia dan teknologi yang direka untuk memaksimumkan perhatian pengguna.
Menyedari bagaimana telefon mempengaruhi emosi dan tingkah laku jauh lebih bermakna daripada menyalahkan diri sendiri.
Kesedaran ini adalah langkah pertama untuk membina hubungan yang lebih sihat dengan teknologi.
Akhirnya, telefon bukanlah musuh. Masalahnya adalah apabila kebergantungan itu mula mengganggu ketenangan diri.
Apabila ketiadaan telefon mencetuskan rasa panik atau gelisah, ia mungkin tanda bahawa kita perlu kembali belajar untuk hadir dengan fikiran sendiri.
Nomophobia bukan sekadar isu teknologi. Ia adalah cerminan bagaimana manusia moden berdepan dengan sunyi, emosi, dan kehadiran diri dalam dunia yang sentiasa bising dan penuh gangguan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hoe Yean Cipta Sejarah Tamatkan Kemarau 34 Tahun Negara, Raih Perak Di WUG 2025
Terbaru, jaguh renang negara, Khiew Hoe Yean (22) membuktikan kelas tersendiri apabila berjaya membawa pulang pingat perak dalam acara 400 meter gaya bebas lelaki di pentas Sukan Universiti Dunia (WUG) 2025 yang berlangsung di Berlin, Jerman.
Dalam aksi akhir yang berlangsung di Schwimm-und Sprunghalle im Europasportpark, Hoe Yean berjaya memecahkan rekod kebangsaan miliknya sendiri dengan catatan masa 3 minit 47.38 saat, memadamkan rekod lama iaitu 3:48.36 saat. Lebih menarik lagi, pencapaian luar biasa ini turut menjadi penyumbang pingat pertama buat kontinjen Malaysia pada edisi kali ini.
Pada masa yang sama, aksi mendebarkan itu turut menyaksikan Hoe Yean memberikan lonjakan dramatik pada 50 meter terakhir bagi memintas pencabarnya dari Amerika Syarikat, Ryan James Erisman Jr. yang terpaksa berpuas hati dengan pingat gangsa (3:47.52s), manakala emas dimenangi oleh perenang Atlet Neutral Individu, Nikolai Kolesnikov dengan masa 3:46.66 saat.
Dalam pada itu, kejayaan tersebut juga mengakhiri penantian panjang 34 tahun buat Malaysia meraih pingat dalam acara renang di WUG. Kali terakhir negara mencatat pencapaian sedemikian adalah pada tahun 1991 menerusi Jeffrey Ong yang meraih pingat perak dalam acara 1,500m gaya bebas lelaki.
“Ia sungguh hebat. Selepas terlepas peluang ke final tiga tahun lepas, kini berdiri di atas podium satu pencapaian besar dan pengubat kekecewaan buat saya,” katanya.
“Saya sangat gembira, ini catatan (peribadi terbaik) dan juga rekod kebangsaan. Saya teruja untuk menghadapi aksi esok dan hari-hari seterusnya,” jelasnya lagi.
Sementara itu, kemenangan ini bukan sahaja menambah warna kepada prestasi renang negara di peringkat antarabangsa, malah memperlihatkan perkembangan positif dan potensi besar atlet muda yang pernah memenangi dua pingat emas Sukan SEA pada sebelum ini.
Sekadar info, Hoe Yean dijadualkan akan kembali ke kolam renang esok bagi acara 200m gaya bebas lelaki dan akan meneruskan saingan dalam 200m kuak lentang pada Selasa hadapan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mahu Ibu Hidup Senang! Atlet Renang Firdaus Fariduddin Raih Perak Di Para SUKMA 2024
Tiada yang lebih diinginkan oleh Firdaus Fariduddin Noordin yang meraih perak dalam acara renang Para Sukan Malaysia (Para SUKMA) 2024, selain memberikan keselesaan hidup kepada ibunya, Jumabee Latiff yang telah banyak berkorban sejak beliau terlibat dalam kemalangan ngeri 13 tahun lepas.
Firdaus Fariduddin (25) yang kehilangan kaki kanan akibat kemalangan itu mengakui tanggungjawabnya semakin berat sebagai satu-satunya lelaki dalam keluarga selepas kehilangan bapanya, Noordin Aziz ketika berusia tiga tahun.
Anak bongsu daripada dua beradik itu berkata, beliau mula merasakan sukan renang sudah sebati dengan dirinya sejak berusia 17 tahun hasil dorongan kenalan ibunya yang memberi nasihat agar tidak tenggelam dalam kedukaan dan terus melangkah ke hadapan.
ARTIKEL BERKAITAN: Juarai Beregu Terbuka China! Goh Sze Fei-Nur Izzuddin Mohd Rumsani Lakar Sejarah!
“Harap dapat sertai pasukan kebangsaan jadi duit daripada situ dapat bantu mak hidup senang. Macam sekarang nama saya ada dengan mereka sebab kalau ada apa-apa kursus, pasukan kebangsaan akan panggil. Mak pula sekarang bekerja sebagai tukang cuci pejabat dan sekarang kami tinggal di flat tingkat empat tiada lif”
“Dalam sebulan saya akan habis RM200 ke RM300 untuk latihan dan semua itu guna duit sendiri sebab pasukan Pulau Pinang tidak dapat gaji. Kebanyakan duit daripada mak ataupun hasil rumah sewa saya beli guna duit pampasan kemalangan,” jelasnya lagi.
Firdaus Fariduddin yang mewakili Pulau Pinang dalam acara 50 meter gaya bebas S9 (kecacatan fizikal) merekodkan 32.50 saat (s) ketinggalan di belakang wakil Selangor, Muhammad Safwan Suhaimi yang menggenggam emas dengan catatan 29.47s. Dalam pada itu, atlet tuan rumah Mully Andriano pula meraih gangsa dengan catatan 34.14s.
ARTIKEL BERKAITAN: Remaja 14 Tahun Pecah Rekod Para SUKMA 2024, Asyiil Raziin Razman Raih Pingat Emas!
Sementara itu, Jumabee (64) berkata hatinya masih luluh sekiranya mengenang detik malang menimpa anaknya yang mesra disapa ‘adik’ itu, yang dirempuh sebuah lori ketika berada di bahu jalan akibat bas yang dinaiki mereka rosak setelah melanggar lori pasir.
“Mak cik ingat lagi kaki adik macam ‘roti jala’ masa itu dan masa masuk bilik pembedahan, hanya ibu jari kaki kiri dia bergerak dan yang lain sudah mati. Doktor pula tanya kamu sayang nyawa anak atau kaki anak?”
Tambahnya yang hadir memberi sokongan kepada anaknya, “bayangkan mak cik seorang tanpa suami, memang macam orang tak betul tapi masa itu tawakal sahaja. Jadi mak cik tanda tangan sahaja (borang keizinan pembedahan/prosedur) dan masih ingat masa itu adik menjerit mahukan arwah bapanya.”
ARTIKEL BERKAITAN: Mohd Arman Bersyukur Berkat Bantu Ibu Jual Kuih Mampu Raih Emas Di Para SUKMA 2024! Tiada Pengalaman Bukan Penghalang!
Sumber artikel dan gambar: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
