Jerawat naik secara tiba-tiba, apa perlu korang buat? Nah, berikut merupakan 12 tip yang dikongsi oleh Iman Abdul Rahim jika kulit muka breakout.
1. Stop guna skincare yang menyebabkan breakout
Kalau korang guna skincare, lepas tu tiba-tiba breakout, terus stop! Sebenarnya, sebelum guna apa-apa skincare, kita kena patch test dulu.
Patch test ni sangat penting kalau kita baru nak try skincare yang baru. Kalau tak sesuai, dia tak breakout sangat dan senang nak control. Patch test ni pun penting untuk test sebarang alergi dekat kulit korang.
2. Jangan percaya ‘healing crisis’
Bila guna sesuatu skincare tu then muka naik jerawat dan penjual pun cakap itu adalah healing crisis, better korang check balik. Adakah produk tu mengandungi AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid), BHA (Salicylic Acid), Vitamin C (Ascorby Acid, Ascorbyl Glucoside, Magnesium Ascorbyl Phosphate) atau Retinoids? Kalau ada, kemungkinan purging sebab produk ni meningkatkan skin turnover rate.
Purging tu ialah bila naik jerawat dekat tempat yang selalu naik jerawat akibat guna produk yang mengandungi bahan yang dinyatakan tadi.
Kalau tiba-tiba je jerawat naik dekat tempat yang jarang tumbuh, maksudnya produk tu tak ada ingredients tersebut dan korang tak sesuai dengan produk skincare tu. Berhenti terus dan jangan percaya dengan istilah healing crisis yang tak wujud.
3. Jangan scrub kulit
Sesetengah orang, bila muka naik jerawat, lagi dia scrub kulit dengan harapan breakout boleh jadi kurang. Lebih baik korang elakkan pengunaan scrub sebab bila muka kena tonyoh, makin luka la kulit tu. Bila dah luka, bakteria lagi senang nak berjangkit dan kulit makin teruk. Berhenti buat sementara daripada semua penggunaan scrub okay?
4. Buat basic skincare routine
Buat basic skincare dulu sebelum tambah produk lain yang belum tentu sesuai dengan kulit. Paling penting, cari cleanser yang sesuai, make sure kulit cukup lembab dan pakai sunscreen setiap hari.
Ads
5. Pastikan guna produk yang sesuai
Kalau kulit berminyak, cari produk yang sesuai untuk kulit berminyak. Kalau jenis kulit kering, cari produk yang sesuai untuk kulit kering. So basically, pastikan korang guna produk yang sesuai dengan kulit masing-masing.
6. Elak guna produk yang ada bahan ini
Antaranya alkohol, fragrance, menthol, SLS, essential oils. Cari produk yang tak ada bahan-bahan ini kerana ia akan menjadikan keadaan kulit jadi lagi teruk. Semua ini bergantung pada kulit masing-masing sebenarnya. Ada yang okay dengan bahan-bahan tersebut dan ada yang tak!
7. Your skin barrier
Pasti kan kulit korang sentiasa dalam keadaan baik. Antara tanda skin barriers ni adalah kulit selalu breakout, terlalu tegang, kering, berminyak, pedih dan terlalu sensitif.
Cara nak pastikan skin barrier kita okay ialah dengan:
a. Gunakan cleanser yang rendah pH
Ads
b. Pasti kan kulit korang terhidrat dengan baik
c. Cari bahan-bahan seperti fatty acids dan ceramides
d. Guna sunscreen
e. Elakkan asid (AHA/BHA/Vit C)
f. Elakan bahan-bahan seperti alkohol, fragrance, menthol, etc)
Kulit kita selalunya average pH4-6, jadi sebaiknya guna cleanser yang dalam range tu supaya skin barrier kita tak terganggu. Pastikan cleanser tu tak ada irritating ingredients, tak ada SLS, tak rasa kering, tegang, pedih, ketat dan kesat bila guna.
9. Pasti kan kulit anda terhidrat dengan baik
Apa beza hydrator dan moisutrizer? Untuk mudah faham, hydrator tarik air ke kulit, manakala moisturizer pula lock air supaya air tu tak hilang. Kalau rasa moisturizer terlalu thick dan berminyak, korang boleh cuba guna hydrating toner, essence, serum atau face mist.
10. Guna soothing ingredients
Soothing ingredients ni bagus kalau kulit korang ada merah-merah, sensitif atau pun sunburn. Antara bahan-bahan yang termasuk dalam kategori ini adalah seperti green tea, madu, snail, aloe vera, beta glucan, allantoin, adenosine dan centella asiatica (pegaga).
11. Jangan buat home remedies
Jangan pergi letak lemon, ubat gigi, bawang putih, kulit kayu manis dekat muka sebab nak jerawat cepat kecut. Selalu tengok orang share petua macam ni kan? Please don’t do this!
12. Jumpa pakar
Kalau kulit korang makin teruk, terus saja dapatkan nasihat daripada doktor atau dermatologist. Mereka akan check kulit korang dan berikan ubat atau cream sapu yang sesuai untuk digunakan.
Walau bagaimanapun, semua kulit react dengan cara yang berbeza. Ia bergantung pada kulit korang juga. So basically, ini adalah panduan yang korang boleh try dulu sekiranya kulit wajah tiba-tiba breakout.
Kalau masih tak okay lagi, dapatkan terus nasihat daripada pakar untuk mengelakkan masalah jadi lebih teruk.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sebelum ini terdapat banyak produk kosmetik yang diharamkan penjualannya kerana mengandungi racun berbahaya. Terbaru, produk kosmetik untuk merawat jeragat dan parut jerawat, FS Tumeric Cream dikesan mengandungi racun berjadual iaitu merkuri dan betamethasone 17-valerate yang boleh memudaratkan kesihatan.
KKM menggesa orang awam untuk mengelak daripada membeli dan menggunakan produk tersebut. Notifikasi produk kosmetik terlibat telah dibatalkan oleh Pengarah Kanan Perkhidmatan Farmasi, KKM. Produk tersebut tidak lagi dibenarkan untuk dijual di Malaysia.
Penjual dan pengedar produk kosmetik ini perlu menghentikan penjualan dan pengedaran produk kosmetik tersebut dengan serta-merta. Individu yang melakukan kesalahan dibawah peraturan-peraturan ini boleh dikenakan hukuman denda tidak melebihi RM25,000 atau penjara tidak melebihi 3 tahun atau kedua-duanya.
Untuk pengetahuan korang, Betamethasone 17-Valerate boleh menyebabkan bahagian kulit muka yang disapu menjadi nipis dan mudah mengalami iritasi, berjerawat, perubahan pada pigmentasi kulit dan meningkatkan risiko untuk diserap ke dalam sistem peredaran darah yang boleh membawa kesan mudarat.
Menurut Public Health Malaysia, ia juga boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang dan sistem saraf dan menganggu perkembangan otak kanak-kanak yang masih kecil atau yang belum dilahirkan.
Foto: Public Health Malaysia
Walau bagaimanapun, seorang warganet telah pun melaporkan di dalam ruangan komen bahawa produk tersebut masih banyak dijual secara online.
Diharap agar pihak penjual dan pengedar bertanggungjawab menarik balik produk kosmetik tersebut daripada terus dijual kepada orang awam.
Buat pembeli pula, jadilah pengguna yang bijak. Jangan mudah terpedaya dengan lambakan produk kosmetik yang ada di pasaran sekarang.
Bukan pendek tempoh 11 tahun untuk seseorang itu setia menggunakan 1 jenama produk kecantikan dan kosmetik.
Namun, bintang K-pop dari grup Girls Generation dan kini pelakon ternama, YoonA tetap setia dengan jenama kecantikan dari Korea Selatan, innisfree.
Wajahnya sering terpampang pada iklan digital, televisyen dan poster pada pek produk dan di stor innisfree.
Apa sebenarnya yang membuatkan YoonA mampu setia dengan jenama itu? Mesti ada produk yang istimewa untuk dirinya, kan..
Produk innisfree Kegemaran
Sejak 2009 lagi, YoonA telah menggunakan rangkaian produk jenama tersebut.
Dalam satu temuramah bersama Nylon Singapura, YoonA menyifatkan dirinya tak mudah untuk ‘lompat jenama’ kerana dia sering dalam keadaan on-the-go dan mengembara dari satu negara ke satu negara untuk menjayakan persembahan, penggambaran drama dan perjumpaan dengan peminat.
Jadi bagi mengurangkan risiko masalah kulit, dia kekal menggunakan produk dari jenama sama iaitu innisfree sepanjang 11 tahun bersama mereka.
YoonA semasa menghadiri acara #Whydration innisfree di Singapura pada 29 Mac, tahun lalu.
Antara kelebihan pada innisfree yang diakui oleh YoonA adalah bagaimana ia memberi pelbagai kelebihan dalam satu botol. Ini sekaligus mengurangkan jumlah botol produk yang perlu dibawanya ke sana-sini.
Apabila ditanya mengenai produk kegemarannya dari innisfree, YoonA pantas menjawab sheet mask dan juga serum yang amat popular di kalangan pengguna jenama tersebut.
“Sheet mask berkesan untuk mendapatkan kesan kulit glowing secara pantas. Saya selalu memakainya sebelum pesawat berlepas, semasa di atas pesawat atau selepas pesawat saya mendarat.
“Green Tea Serum dari innisfree pula adalah produk yang saya tidak akan skip kerana ia adalah salah satu langkah penting dalam rutin kecantikan saya pada setiap hari,” katanya. Well, memandangkan kulit YoonA sememangnya f-l-a-w-l-e-s-s, mungkin itulah rahsia sebenarnya.
Tribute Istimewa Untuk YoonA
Justeru, apabila YoonA dilaporkan tidak lagi akan menyambung kontrak sebagai duta innisfree bermula akhir Ogos ini, tentulah ramai yang akan merindui wajahnya di stor jenama itu.
Sebagai tribute kepada penglibatan YoonA, innisfree baru-baru ini melakukan throwback comel dalam bentuk video dengan mengumpulkan semula momen YoonA dalam CF yang dilancarkan oleh mereka selama 11 tahun ini.
Pek Baru Serum
Bercakap tentang Green Tea Serum kegemaran YoonA itu, kini ia telah didatangkan dalam pek baru bersaiz jumbo dan diperbuat daripada botol kertas. Ia bukanlah sepenuhnya diperbuat daripada kertas, namun mengandungi 51.8% kurang bahan plastik daripada botol normal (160ml)
Edisi terhad ini adalah untuk mempromosikan pengurangan bahan plastik dalam pembuatan produk kecantikan. Korang boleh memiliki edisi terhad Green Tea Serum ini di stor innisfree seluruh negara.
Selain itu, antara produk terbaru innisfree pilihan REMAJA yang baru saja memasuki stor pada bulan Ogos ini adalah:
2020 My Palette F/W Collection
2 jenis palet pembayang mata dengan 8 tona warna setiap satu : Before Sunrise dan Before Sunset.
Blueberry Rebalancing Line
Seriously, siapa yang tak sukakan bau blueberry! Blueberry sebenarnya kaya dengan kelembapan, anti-oksidan dan mineral.
Istimewanya, rangkaian yang terdiri daripada cleasing water, cleanser, losyen, krim dan watery sun cream ini hanya dijual di Lazada saja.
Super Volcanic Pore Cleansing Foam 2X
Selalu berdepan dengan blackhead, whitehead dan kulit tak sekata pada hidung seperti tiny bumps? Haa, ini adalah solusi untuk membersihkan liang pori korang.
Mana tahu dalam waktu singkat je, kulit korang boleh menjadi flawless seperti YoonA! Hehe..
*
Anyway, korang pastinya ingin tahu mengenai trend glass skin yang masih hangat diperkatakan oleh remaja perempuan di Korea Selatan.
Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa. Bagi rumah yang tiada penghawa dingin lebih terasa kehangatannya.
Memetik laporan dari BERNAMA, beberapa kawasan di utara semenanjung terutama di Sik, Kedah dan Chuping, Perlis diramalkan akan mengalami kemuncak suhu panas sehingga 40 darjah Celcius pada akhir bulan ini atau awal April.
Pengarah Pusat Operasi Cuaca dan Geofizik Nasional Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) Dr Mohd Hisham Mohd Anip berkata, kemuncak suhu panas itu akan berlaku berikutan fasa penghujung monsun timur laut.
“Sekarang ini suhu akan terasa makin panas. Apabila sampai ke suhu yang kemuncak iaitu sekitar hujung Mac ini atau awal April, kita jangkakan suhu di beberapa kawasan akan mencapai sehingga 38 darjah Celcius.
“Bila suhu panas mencapai kemuncak, suhu di satu atau dua kawasan mungkin berada di tahap kedua iaitu tahap suhu maksimum boleh melebihi 37 hingga 40 darjah Celcius sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut dan kawasan panas ini biasa berlaku di Sik dan Chuping,” katanya.
Mohd Hisham berkata, berdasarkan status gelombang haba ketika ini, lapan kawasan di negeri utara iaitu masing-masing di Chuping, Perlis; Kota Setar, Pendang, Sik dan Kulim di Kedah serta Hulu Perak, Kuala Kangsar dan Kinta di Perak berada di tahap berjaga-jaga iaitu suhu maksimum harian mencapai 35 hingga 37 darjah Celcius.
“Bulan lalu, hanya tiga kawasan iaitu di Chuping, Sik dan Kota Setar yang berada di tahap berjaga-jaga, tetapi sehingga semalam jumlah kawasan yang berada di tahap berjaga-jaga meningkat hingga lapan kawasan,” katanya.
Chuping dijangka mengalami cuaca panas sehingga 40 darjah celsius pada hujung bulan ini
Bagaimanapun, Mohd Hisham berkata kemuncak suhu panas dijangka tidak berpanjangan dan suhu akan kembali beransur normal apabila berganti dengan fasa peralihan monsun pada April atau awal Mei.
“Kemuncak suhu panas ini hanya sekejap dan akan beransur reda kerana ketika fasa peralihan monsun biasanya jumlah hujan akan lebih banyak iaitu sekitar 200 hingga 300 milimeter (mm) sebulan berbanding ketika ini hanya 50 mm sebulan.
“Kita juga sedang pantau bila monsun timur laut ini akan berakhir. Kita lihat sekurang-kurangnya 21 haribulan (Mac) dan ke atas ia (monsun timur laut) akan tamat dan bila peralihan monsun, kita akan menerima hujan kebiasaannya setiap petang,” katanya dan menambah fenomena cuaca panas ketika ini adalah fenomena biasa yang melanda negara.
Orang ramai digalakkan menggunakan payung bila berjalan di tengah panas bagi mengelak strok haba
Ketahui risiko strok haba
Bila terdedah kepada cuaca panas berterusan, masa yang sama berolahraga, tubuh akan terdedah kepada kehilangan air dengan sangat cepat. Tentu korang pernah dengar tentang strok habakan.
Apa yang dimaksudkan dengan strok haba ini?
Strok haba terjadi bila tubuh kekurangan air akibat cuaca panas berterusan terutama mencecah 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celsius.
Kita digalakkan meminum air dengan banyak dan tidak terlalu terdedah kepada cuaca matahari secara terus dalam situasi Malaysia hadapi cuaca panas begini
Dalam hal ini, andai berlaku strok haba, korang berpotensi alami dehidrasi, sawan, kekeliruan, kerosakan otak selain bermasalah pada organ dalam badan. Boleh jadi koma dan seterusnya kematian.
Tanda dan Gejala
Peningkatan suhu badan secara mendadak (41°C)
Denyutan jantung menjadi cepat
Pernafasan cepat dan pendek
Tekanan darah menurun
Badan kering dan panas
Tidak selesa, keliru dan mungkin menjadi tidak sedar
Rasa kepala berpusing
Pening
Rasa mual
Sawan atau pengsan
Rawatan di tempat kejadian :
Alihkan mangsa dari sinaran matahari yang melampau ke tempat berbumbung atau mempunyai hawa dingin.
Sejukkan mangsa dengan selimut yang lembap atau siram dengan air sejuk.
Berikan udara segar, halakan kipas secara terus atau kipas mangsa menggunakan kertas surat khabar.
Sekiranya mangsa sedar, berikan minuman sejuk dan segar.
Dapatkan bantuan perubatan melalui talian 999.
Pencegahan
Jangan lakukan aktiviti fizikal apabila berada dalam keadaan letih, lapar atau dahaga yang keterlaluan di bawah sinaran matahari yang berpanjangan.
Banyakkan minum air kosong 3-4 liter sehari
Amalkan pemakanan sihat dan seimbang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!