Sudah berbulan lamanya masyarakat Malaysia duduk di rumah kerana terikat dengan perintah kawalan pergerakan (PKP) yang dilaksanakan oleh kerajaan. Walaupun ada yang dibenarkan untuk keluar bekerja, namun masih ramai lagi yang melakukan WFH dan menjalani PdPR.
Ramai yang sudah mengeluh disebabkan terlalu lama duduk di rumah dan tidak produktif. Nak keluar bersenam pun jadi takut dek kerana kes positif yang semakin membimbangkan. Ada juga yang memberi alasan berat badan naik mendadak dalam tempoh PKP ini.
Nah guys, semua itu tidak lagi jadi masalah kerana korang boleh lakukan senaman di rumah dengan menggunakan alatan senam seperti yang ada di gymnasium. Jangan risau, korang boleh beli secara dalam talian dan harganya juga tidaklah terlalu mahal dan mampu milik.
Seorang pengguna Twitter yang dikenali sebagai @razzigatie telah pun berkongsi antara alatan senaman yang korang boleh dapatkan di Shopee untuk kekal fit di rumah.
Berikut kami senaraikan exercise tools yang boleh digunakan untuk lelaki dan perempuan.
1. Gym ball – RM16.39
2. Yoga mat – RM16.39
3. Sit up device – RM10.90
4. Pilates bar stick – RM24.90
5. Training bicycle – RM129
6. 14 in 1 push up board – RM27.99
7. Bar set – Dari RM36.90
8. Door bar – RM40.90
9. Punching bag – RM45
10. Foam roller – RM16.90
11. Digital jump rope – RM27.90
Ha, berbaloi-baloi kan? Tapi pastikan lepas korang beli kena gunakan sebaiknya ya. Jangan simpan dalam almari pula. Hiks!
Selamat bersenam..
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lihat 4 Negara Awesome Yang Pernah Dilawati Dr. Amalina & Suami
Biarpun 2021 masih dibelengu dengan musim pandemik, masih banyak pasangan yang memilih untuk melangsungkan majlis pernikahan dan disatukan sebagai pasangan suami isteri. Salah satunya ialah personaliti bidang perubatan Malaysia, Dr Nur Amalina Che Bakri yang selamat melangsungkan perkahwinan bersama jejaka Inggeris.
ARTIKEL BERKAITAN : Dr Amalina Selamat Bernikah Dengan Jejaka Inggeris
Seperti yang korang tahu, Dr Amalina ialah merupakan pengembara tegar. Saban tahun, beliau akan cuba meluangkan masa untuk ke negara baharu, mempelajari lebih mengenai budaya dan destinasi di sana.
Jom tengok mana satu destinasi pilihan kami.
KENYA AFRIKA
Benua Afrika adalah di antara lokasi yang kurang mendapat perhatian pelancong Asia. Namun Afrika menawarkan banyak destinasi dan pengalaman menarik yang boleh diperolehi.
Semasa Dr Amalina ke sana pada Januari 2019, antara lokasi yang menarik perhatian kami ialah Maasai Mara National Reserve Kenya.
Kami terus teringat siri kartun The Wild Thornberrys di saluran Nickelodeon semasa melihat foto-foto haiwan liar yang dikongsikan beliau seperti badak sumbu, burung unta, gajah dan pelbagai spesis lain.
Tempat penginapan glamping Dr Amalina juga indah dan kelihatan selesa untuk diinapi. Mereka turut memilih untuk mengenali puak Maasai dengan lebih dekat.
SICILY ITALI
Ah romantik sangat lokasi ini!
Pada Oktober 2019, mereka berdua merelakskan minda seketika daripada waktu pekerjaan yang sibuk dengan berkunjung ke pulau terbesar di Laut Mediterranean ini.
Sepanjang berada di sana, Dr Amalina sempat berkunjung ke ibu kota Sicily iaitu Palermo yang terkenal dengan istana lama dan pasar jalanan unik.
Cefalu pula adalah bandar tepian pantai di bahagian utara Sicily yang cukup indah dengan pemandangan dan seni bina bangunan Itali serba putih.
ATHENS GREECE
Sebelum itu, Dr Amalina dan pasangan telah mengunjungi salah satu destinasi impian ramai orang (termasuk penulis!) iaitu negara peradaban Yunani, Greece.
Di sana, Dr Amalina menyertakan destinasi Acropolis yang mengumpulkan bangunan-bangunan bersejarah di Greece seperti Stadium Panathenaic iaitu lokasi Sukan Olimpik pertama di dunia. Jealous much!
SAINT LUCIA
Kalau penulis teringin untuk bercuti di Laut Mediterranean, pastinya Dr Amalina boleh menjadi tour guide terbaik!
Hehe, ini kerana beliau telahpun ke sebuah lagi pulau di kawasan Timur Laut Carribean iaitu Saint Lucia.
Pulau yang dahulunya pernah dijajah oleh Perancis sebelum diambil alih oleh Inggeris ini sememangnya umpama syurga duniawi kerana pemandangan alam sekelilingnya yang menakjubkan.
Dr Amalina dan teman lelaki (pada masa itu) telah berkongsi foto berlatar belakangkan Gros Pitons. Ia merupakan lambang ikonik Caribbean dan di sinilah foto percutiaan selalu diambil. Dengan pemandangan pantai yang bersih dan puncak gunung yang breahtaking, Saint Lucia terus penulis masukkan ke dalam bucket list disebabkan Dr Amalina!
*
There you go!
4 negara percutiaan yang pernah dikunjungi oleh Dr Amalina Che Bakri dan suaminya. Pastinya selepas berkahwin, mereka tidak akan berhenti melawat negara-negara asing di masa lapang.
Mana tau, ada di antara korang yang tertarik untuk berkunjung ke negara tersebut disebabkan foto yang dikongsikan Dr Amalina.
“Proud Of You,” Dr Amalina Bakri Jadi Kebanggaan Malaysia. Sertai Pasukan Vaksin Di UK
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
11 Tempat Makan Ala-Ala ‘Nature’ Yang Menarik Untuk Jadi Port Lepak
Tempat makan menjadi salah satu ‘port’ lepak kegemaran ramai untuk berkumpul bersama kenalan dan biasanya, ia bukan hanya bertujuan untuk makan-makan, tetapi lebih kepada sesi berbual. Masyarakat hari ini tidak sekadar memilih kedai makan yang menghidangkan makanan lazat, malah ada juga yang berkunjung kerana dekorasi dan konsep menarik oleh kedai itu sendiri.
Bila dah makan, mestilah nak OOTD sekali kan? Jadi, ini merupakan antara salah satu sebab kenapa orang ramai, khususnya remaja suka memilih kedai makan yang cantik dan unik.
Bagi korang yang gemarkan konsep ala-ala ‘nature’, berikut merupakan antara 11 kedai makan/kafe yang berkonsepkan alam semula jadi di sekitar Lembah Klang.
1. Botanica+Co
Lokasi: The Vertical, Bangsar South
View this post on Instagram
Restoran yang terletak di Bangsar ini bertemakan botani dengan dihiasi pohon hijau disegenap ruang kedai.
2. The Farm Foodcraft
Lokasi: The Sphere, Bangsar South
View this post on Instagram
Tempat makan ini membawakan konsep ‘farm to table’, dimana makanan akan dihidangkan segar dari kebun. Jenis makanan yang ditawarkan adalah Asian dan Western.
3. Hornbill Restaurant & Café
Lokasi: KL Bird Park, Perdana Botanical Gardens
Walaupun terletak di KL Bird Park, tetapi korang tidak perlu bayar tiket masuk kerana ada jalan terus untuk ke restoran ini. Apa yang menariknya, disini korang akan ditemani oleh burung Hornbill sambil menjamu selera.
4. Jibby By The Park
Lokasi: The Waterfront, Desa Parkcity
View this post on Instagram
Sedikit unik berbanding kedai makan yang lain, restoran ini menjadikan lumut hidup sebagai hiasan dalaman.
5. Pokok KL
Lokasi: MAHSA Avenue, KL
View this post on Instagram
Membawa tema ‘Glass House/Green House’, tempat ini memang popular dikalangan anak muda dan sangat ‘instagrammable’.
6. Subak Restaurant
Lokasi: Jalan Penchala Indah, Bukit Lanjan
View this post on Instagram
Seperti berada di hutan rimba, restoran ini sangat sesuai untuk dijadikan tempat makan malam yang romantis bersama orang tersayang.
7. BBQ Lamb KL Kemensah
Lokasi: Kemensah, Ampang Jaya
View this post on Instagram
Rasanya ramai yang dah tahu tentang tempat makan ini. Bukan hanya dengan suasana kehijauan, korang juga boleh menikmati makanan sambil merendamkan kaki ke dalam air. Best kan?
8. Rama V
Lokasi: Jalan U-Thant, KL
View this post on Instagram
Dengan tema ‘Thai Fine Dining’, restoran ini membawa suasana desa Thailand yang pastinya membuatkan korang merasa seperti berada di negara itu.
9. Sipping Corner Café
Lokasi: Plant & Pot Studio, Puchong
View this post on Instagram
Kafe ini terletak di dalam sebuah kedai pokok, ‘Plant & Pot’. Ia sesuai untuk korang yang sukakan botani dan kopi.
10. Tamarind Springs
Lokasi: Taman Tun Abdul Razak, Ampang
View this post on Instagram
Bertemakan Indochina, kedai makan ini dikelilingi dengan hutan tebal, sesuai bagi mereka yag ingin lari daripada kesibukan kota.
11. Tujoh Café
Lokasi: Seksyen 17, Petaling Jaya
View this post on Instagram
Dihiasi pepohon hijau, kafe kecil ini sesuai untuk jadi port lepak bersama kawan-kawan sambil mengambil gambar.
Amacam, menarik kan? Jika korang ada tempat makan menarik yang lain juga boleh kongsikan dengan kami okay.
Sumber: locco_my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Guna Petua Biasa Tak Berkesan, Wanita Ini Kongsi Tip Bunuh Lipas Dalam Kereta Guna Spray
Tidak dinafikan lipas merupakan antara serangga yang paling ditakuti kerana ‘kebolehannya’ untuk terbang dan bergerak laju. Sebenarnya mungkin bukan takut, tetapi lebih kepada geli terhadap serangga ini.
Betul tak?
Terdapat kira-kira 4,500 spesies lipas dan 30 daripadanya dikaitkan dengan tempat tinggal manusia. Lipas boleh menyorok dan meloloskan diri melalui tempat yang sempit kerana ia boleh meleperkan tubuhnya sehingga 3 milimeter sahaja.
BACA: Kemampuan Berlari Sepantas 320km/j, Ini 8 Fakta Lipas Yang Mungkin Korang Tak Tahu
Ramai orang takut kepada lipas terbang, tapi mungkin ramai yang akan lebih takut kepada lipas melompat. Ada spesis lipas di Afrika Selatan yang boleh melompat seperti belalang.
Mana tak seram kan?
Disebabkan itu, ramai yang sanggup melakukan pelbagai ikhtiar untuk membunuh lipas, bukan sahaja di dalam rumah, malah paling ditakuti jika serangga itu ‘hidup’ di dalam kereta.
BACA: Gua Lipas Terbesar Terletak Di Sabah, Berani Tak Nak Jejak?
Nah, bagi korang yang mencari cara untuk ‘membunuh’ lipas di dalam kereta, korang boleh cuba cara seperti yang telah dikongsikan oleh seorang pengguna Twitter. Dikenali sebagai Siti Share, sebelum ini dia telah menggunakan petua majerin dan minyak namun tiada lipas yang keluar.
Namun, setelah menggunakan satu produk semburan ini rupa-rupanya banyak lipas yang ada dalam keretanya. Jelasnya, spray yang digunakan itu memang untuk nyamuk tetapi juga berkesan untuk membunuh lipas.
Cara menggunakannya adalah tutup semua cermin kereta, lapik tisu atau kain pada bawah seat kereta, kemudian spray dua hingga tiga kali dan biarkan semalaman.
Esoknya, korang boleh lihat hasilnya jika memang kereta korang dipenuhi lipas. Puas hati kan?
So guys, apa kata korang cuba tip yang telah dikongsikan ini. Mana tahu menjadi kan. Selamat mencuba!
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
