Ramai yang mengambil peluang di hujung tahun ini untuk menghabiskan masa bersama keluarga pergi bercuti. Disebabkan pandemik COVID-19, kebanyakan daripada kita mengambil keputusan untuk hanya bercuti di dalam negara sahaja.
Tak perlu pergi sampai ke luar negara untuk mendapat kepuasan bercuti, negara kita sendiri sebenarnya mempunyai banyak taman tema menarik untuk korang kunjungi.
Jom kita lihat antara taman tema yang paling best untuk dikunjungi.
1. A’Famosa Resort
Terletak di daerah Alor Gajah, Melaka, ia bukan hanya menawarkan taman tema air malah kemudahan penginapan seperti hotel, kondotel dan banglo juga disediakan.
Taman tema air A’Famosa dibuka dari jam 11 pagi hingga 7 malam, tutup pada hari Selasa kecuali cuti umum. Kalau Sabtu dan Ahad pula, ia dibuka seawal jam 9 pagi.
2. Lost World of Tambun
Di dalam kehijauan alam, terdapat satu taman tema air yang seringkali menjadi tumpuan pengunjung seluruh negeri. Lokasi bertempat di Ipoh, Perak, Lost World of Tambun juga mempunyai beberapa tarikan lain antaranya seperti Lost World Amusement Park, Lost World Petting Zoo dan banyak lagi.
3. Skytropolis, Genting Highland
Sesuai untuk keluarga dan rakan-rakan, indoor theme park menawarkan pelbagai tarikan untuk tetamu dari semua peringkat umur!
4. Legoland Resort
Legoland Malaysia Resort menggabungkan LEGOLAND Theme Park, taman tema air dan hotel di satu lokasi yang bertemakan lego. Sepanjang bulan Disember, taman tema ini membawa pelbagai aktiviti sepanjang musim cuti sekolah. Antaranya adalah Cabutan Bertuah Kalendar Advent LEGO dan pengunjung berpeluang untuk memenagi hadiah sehingga RM100,000.
5. Escape Theme Park, Pulau Pinang
ESCAPE Penang menyediakan 40 rides & tarikan menarik – lari bertali & lari berhalangan, ziplines, mendaki, aktiviti menyelam dan Gelongsor Air Tiub Terpanjang Rekod Dunia Guinness.
6. Splash Out Langkawi
Yang pertama seumpamanya di pulau lagenda Langkawi, dikelilingi oleh laut biru, Splash Out Langkawi menampilkan 12 tarikan air untuk membawa korang ke dunia yang penuh keseronokan.
7. Bukit Merah Laketown Theme Park
Beroperasi dari jam 11 pagi hingga 6 petang pada hari Isnin hingga Khamis dan 10 pagi hingga 7 malam pada Jumaat sampai Ahad, Bukit Merah Laketown mempunyai kira-kira 12 tarikan taman tema air seperti giant bubble slide, sandy beachfront wave pool dan lazy river.
8. Adventure Waterpark Desaru Coast
Berlatarbelakangkan perkampungan nelayan tradisional Malaysia, Adventure Waterpark ialah water coaster pertama di rantau ini dan salah satu kolam ombak terbesar di dunia! Taman tema air ini menampilkan lebih daripada 20 rides, gelongsor dan tarikan, di mana pengunjung boleh mencipta kenangan indah bersama keluarga dan rakan-rakan.
9. Berjaya Times Square Theme Park
Taman tema dalaman terbesar di Malaysia, Berjaya Times Square ialah tempat yang sesuai untuk keluarga berseronok dan bergembira pada hari cuti. Harga tiket serendah RM44 dan korang boleh merasai keseronokan dengan mencuba 12 rides tanpa had.
10. Sunway Lagoon Theme Park
Dibuka pada April 1993, Sunway Lagoon merupakan salah satu taman tema terbesar di Malaysia. Selain daripada pelbagai tarikan gelongsor air dan permainan, Sunway Lagoon banyak menganjurkan aktiviti-aktiviti istimewa bagi hiburan pengunjung.
Macam mana, dah decide nak bercuti ke mana? Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 6 Khasiat Minyak Ikan Yang Baik Untuk Kesihatan
Pastinya sebelum ini korang pernah mendengar tentang khasiat minyak ikan yang baik untuk kesihatan diri kan? Namun begitu, adakah ia benar-benar memberi manfaat dan apakah kebaikan yang bakal kita peroleh jika mengamalkan pengambilan minyak ikan?
Minyak ikan adalah minyak dari ikan berlemak seperti salmon, makerel, tuna, tenggiri, kod dan sardine yang kaya dengan omega-3. Ada tiga jenis utama lemak sid omega-3 yang disebut sebagai ALA, DHA, dan EPA. Ikan berlemak menyediakan DHA dan EPA. Manakala, ALA boleh diperolehi daripada tumbuhan seperti biji rami, biji labu dan kacang walnut. Badan manusia tidak boleh menghasilkan omega-3 jadi ia hanya datang dari diet pemakanan.
Jadi, apakah khasiat yang korang bakal peroleh sekiranya mengambil minyak ikan? Berikut kami senaraikan antara khasiat dan kepentingan minyak ikan mengikut nasihat dietitian.
1. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Banyak kajian telah membuktikan omega-3 mampu mengurangkan risiko sakit jantung, insiden serangan jantung dan kematian akibat serangan jantung. Hal ini kerana, omega-3 dalam minyak ikan membantu untuk meningkatkan kolestrol baik, mengurangkan trigliserida (lemak di dalam darah) dan seterusnya mengelakkan penyumbatan atau pembentukan plak pada salur darah ke jantung yang menyebabkan serangan jantung.
2. Menurunkan tekanan darah
Jika korang mengalami tekanan darah tinggi, ia boleh menjadi manfaat kepada korang kerana minyak ikan boleh membantu menurunkan tekanan darah. Walaubagaimanapun, pengurangan tekanan darah dilihat adalah minimal dan tidak seharusnya digunakan sebagai ubat untuk menurunkan tekanan darah ya.
3. Mengatasi kemurungan
Beberapa kajian di dalam kalangan dewasa mencadangkan kebaikan omega-3 di dalam rawatan mengatasi masalah kemurungan. Golongan depresi sering dikaitkan dengan tahap EPA & DHA (omega-3) yang rendah. Omega-3 sebenarnya dapat membantu dalam menimbulkan kesan antidepresan, termasuk tindakan anti-radang yang secara tidak langsung membantu dalam mengatasi masalah kemurungan.
4. Membantu perkembangan otak bayi dalam kandungan dan kanak-kanak
Omega-3 sangat penting untuk tumbesaran otak bayi dalam kandungan dan kanak-kanak. Hal ini kerana, ianya merupakan sebahagian komponen penting bagi pembentukan otak manusia. Antara manfaat pengambilan omega-3 yang cukup untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak adalah:
- Otak yang lebih cerdas
- Kemahiran berkomunikasi and bersosial yang lebih baik
- Mengurangkan masalah tingkah laku
- Penurunan risiko masalah perkembangan
5. Mengekalkan kesihatan mata
DHA (omega-3) adalah komponen utama dalam pembentukan retina mata. Kekurangan DHA akan menyebabkan masalah penglihatan. Selain itu, omega-3 yang cukup mampu mengurangkan risiko penyakit AMD iaitu masalah mata yang menyebabkan buta penglihatan yang sering terjadi di dalam kalangan warga emas.
6. Mencegah kanser
Pengambilan omega-3 dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk mendapat kanser usus. Golongan yang mengambil omega-3 lebih banyak mempunyai risiko terkena kanser usus hingga 55% lebih rendah. Selain itu, pengambilan omega-3 dikaitkan juga dengan pengurangan risiko kanser prostat pada lelaki dan kanser payudara pada wanita. Bagaimanapun, kajian yang lebih terperinci diperlukan.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO), saranan pengambilan ikan yang kaya dengan omega-3 adalah 1-2 hidangan seminggu sebagai perlindungan dari penyakit jantung koronari dan strok iskemia. Terdapat banyak produk suplemen omega-3 di pasaran terutamanya dalam bentuk suplemen minyak ikan. Suplemen bukannya satu keperluan jika saranan telah dicapai melalui diet harian.
Jadi, sekiranya korang telah mendapatkan omega-3 daripada hidangan makanan lebih kurang satu atau dua kali seminggu, ia sudah cukup memadai tanpa perlu mengambil suplemen minyak ikan lagi.
Diharap agar perkongsian ini dapat memberikan sedikit penjelasan dan informasi untuk korang mengetahui khasiat sebenar minyak ikan untuk kesihatan diri kita.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘RARE’ Betul Buka Puasa Berjemaah Ala Madinah Di Karangkraf, Ramadan Ini
Selari dengan keputusan Malaysia untuk beralih ke fasa endemik bermula 1 April 2022 hari ini, umat Islam di negara ini menyambut baik kelonggara prosedur operasi standard (SOP) yang diberikan. Tahun ini, kita sudah dapat meluangkan masa berbuka puasa serta beribadah secara separa normal dengan keluarga dan kenalan.
Tertarik pula rasanya apabila mendapat tahu mengenai program iftar ala berada di Madinah yang bakal dianjurkan di Kumpulan Media Karangkraf, Shah Alam bermula 4 April sehingga 2 Mei ini.
Bagi mereka yang pernah berpeluang berbuka puasa di kota suci Mekah dan Madinah, tentunya korang dapat mengubat rindu dengan suasana iftar sedemikian rupa di sini dengan masih menjaga SOP yang ditetapkan.
Korang tidak perlu pun membawa makanan dari rumah atau yang dibeli di luar; seperti yang selalu berlaku di dataran-dataran utama di seluruh negara. Di sini, juadah iftar ada disediakan secara percuma memandangkkan salah satu objektifnya adalah untuk bersedekah kepada golongan yang terjejas atau kurang berkemampuan.
Tambahan pula, ada dalam kalangan kita yang masih terkesan dengan impak pandemik setelah kehilangan kerja dan terpaksa pula menanggung kos sara hidup serta makanan yang semakin meningkat.
Untuk pengetahuan, terdapat sesi tazkirah yang akan dilangsungkan sebelum iftar. Manakala, solat secara berjemaah bagi waktu Maghrib dan Isyak serta solat Tarawih juga boleh dilakukan di ruang yang disediakan di sini.
Untuk info lanjut, kunjungi media sosial Kumpulan Media Karangkraf.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
KKM Batal Pendaftaran Ubat Batuk & Sakit Tekak Popular
Biasanya, bila korang mengalami batuk, tak terus pergi klinik dan hanya dapatkan ubat di farmasi atau kedai serbaneka sebab kalau jumpa doktor pun mesti mereka beri ubat batuk yang kitab oleh dapatkan diluar.
ARTIKEL BERKAITAN : Doktor Ini Kongsi 15 Jenis Ubat Yang Wajib Korang Simpan Di Rumah
Tapi, awas ye!
Baru-baru ini, KKM melalui pihak Twitter @health_malaysia telah mendedahkan 14 produk mengandungi pholcodine di Malaysia di mana produk-produk ini telah dibatalkan pendaftaran.
Pihak berkuasa kawalan dadah kebangsaan telah membatalkan pendaftaran 14 produk mengandungi pholcodine di Malaysia.
Pholcodine ialah ubat batuk opioid yang bertindak terutamanya dengan menekan refleks batuk dalam sistem saraf pusat.
Thread. pic.twitter.com/wLXp93IUKX
— Public Health Malaysia (@health_malaysia) March 23, 2023
Ubat pilihan ramai daripada jenama Difflam juaga tersenarai. Didakwa berkesan menghilangkan sakit tekak dan batuk antara yang membuatkan jenama ini menjadi pilihan.
Antara yang mengejutkan ramai adalah Difflam: Anti-Inflammatory Lozenges With Cough Suppressant juga antara yang turut tersedia. Turut disertakan bersama beberapa produk lain yang dikeluarkan oleh pihak Pharmaniaga, Sunward Pharmaceutical dan sebagainya.
Perkongsian yang dibuat pihak Public Health ini telah mengejutkan ramai sekaligus menerima pelbagai respon di kalangan netizen. Berikut merupakan respon netizen mengenai penyenaraian ubat-ubat popular di pasaran ini.
Alamak, jadi korang hati-hati bila membeli ubat batuk okay? Atau korang guna je bahan semulajadi yang selamat di rumah. Mana tahu berkesan!
BACA LAGI : Tak Sangka! GARAM Rupanya Ubat Penawar Paling Mujarab Bagi Demam, Batuk & Selsema
FOTO VIA : Twitter @health_malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
