Yeke orang kata mewarnai rambut mampu mengubah penampilan agar kelihatan lebih segar, cantik, mempesona malahan lebih vogue?
Kalau korang terfikir ingin ubah gaya dan penampilan dan terfikir untuk mewarnakan rambut dengan warna-warna pastel, ambil inspirasi dari Kylie Jenner.
Kuning bagaikan buah lemon
Hitam itu menawan!
Merah menyala
Biru ais seperti Frozen
Hot pink yo!
Menggoda dengan ungu
Dah macam barbie dengan warna blonde
Sebiru lautan!
Merah jambu buat Kylie lagi comel dan seksi kan?
Paling cantik, Rose gold!
Sebenarnya banyak lagi pilihan warna Kylie tapi di atas antara yang paling cantik dan penulis suka tapi ini paling win!
So try la guys!
Selamat Beramal!
‘Potong Gula’ Untuk Lebih Muda Remaja, Lelaki Ini Kongsi Tip Dari Saiz XXL Ke M!
Ramai yang memandang sinis bila individu bertubuh besar menyatakan hasrat ingin menurunkan berat badan. Bagi mereka, individu ini hanya hangat-hangat tahi ayam sebab dah sebati dengan ‘makanan’, mana mungkin mampu tahan nafsu makan.
Oleh itu, seorang pengguna Facebook iaitu saudara Mohd Noor Saari Putranor baru-baru ini telah berkongsi tip diet yang dia praktikkan sehingga mencapai berat yang diingini.
Bagi Mohd Noor Bin Saari atau lebih dikenali dengan nama panggilan Noah , dia memilih untuk melakukan diet secara sihat dan bukannya mengambil jalan mudah dengan menggunakan ubat-ubatan untuk kurus. Lelaki ini pernah mencecah berat sehingga 98 kg pada Ramadan tahun lepas dan sememangnya setiap kali menjelang bulan puasa dia akan cuak umpama kucing mendengar guruh kerana dia tahu beratnya akan naik kaw-kaw.
Sekarang, berat Noah sudah pun 76kg, ternyata dengan usaha yang dilakukan tanpa mengira penat dan erti putus ada dia kini memakai baju saiz M. Walapun sibuk di pejabat dengan tugasnya sebagai Pembantu Juruukur Bahan Kanan di Perbadanan Putrajaya dan menjadi suami serta ayah kepada 7 orang cahaya mata.
Lihat saja progress yang ditunjukkan daripada gambar before dan after, memang boleh jadi inspirasi buat korang yang nak menurunkan berat badan juga.
Diet Tak Ambil Gula
“Diet yang saya amalkan adalah potong terus pengambilan gula iaitu tidak mengambil langsung gula…. tak kira apa jenis gula sekalipun.. samada gula putih..merah..melaka dan lain2..”,ujar lelaki ini.
Menu Yang Diamalkan
- Sarapan Pagi : telur ayam kampung 2 biji dan kurma 2 biji boleh tahan sehingga tengah hari
- Tengah hari : ikan dan sayuran
- Malam : oat dan buah buahan
Saya tidak mengambil nasi dah hampir 3 bulan lebih.. kini berat turun hampir 20kg
Senaman Jangan Dilupa
“Pada mulanya saya berlari dalam jarak 3km. Kemudian tambah jarak sedikit demi sedikit. Kini saya sudah boleh lari sehingga 10km. Tapi setiap hari saya akan buat sit up dan push up. Sekurang-kurangnya 30 kali waktu pagi, tengahari dan malam sehingga cukup 100kali”.
Tip Motivasi
Kini Noah gembira bukan hanya kerana dirinya semakin kelihatan muda remaja. Namun keluarganya juga kini peka terhadap kesihatan tubuh badan. Dia juga berterima kasih pada keluarga kerana sentiasa memberinya sokongan untuk menurunkan berat badan dan amalkan gaya hidup yang sihat.
“Saya selalu ingatkan diri sendiri bahawa saya ada anak-anak yang ramai dan wajib kekal sihat supaya dapat menjaga mereka dengan baik. Bagaimana hidup dalam keluarga besar.
Mungkin jika arwah mak masih hidup, dia pasti akan senyum dan bangga melihat perubahan saya sekarang. Sebab dulu dia selalu perli, risau dan ingatkan saya yang perut sudah semakin galak membesar. Takut sangat katanya. Isteri yang tercinta juga sangat sporting dan banyak memberikan sokongan serta inspirasi. Dialah wanita yang melahirkan anak-anak saya yang seramai 7 orang itu. Bila sudah turun berat badan, anak-anak juga semakin peka dengan kesihatan dan sudah tak berani nak minta makan fast food sebab mereka tahu abahnya dah tak makan”.
Nasihatnya kepada individu yang bertubuh besar, kita boleh turunkan berat badan sedikit demi sedikit kalau kita betul-betul nak. Jadi, jangan putus asa dan jangan berhenti. Moga perkongsian Noah dan boleh dijadikan inspirasi buat korang yang dalam perancangan untuk kurangkan berat badan tu.
Sumber : Mohd Noor Saari Putranor
LEGGING SUKAN : adidas Perkenal Teknologi Anti-‘Bocor’ Haid, Monki Pula Kitar Semula
Tahukah korang, satu daripada empat remaja perempuan di seluruh dunia enggan bergiat aktif dalam aktiviti sukan; dan salah satu punca utama adalah kerana risiko kebocoran yang terjadi semasa mereka datang bulan.
Yes, girls. It is not easy being you.
Ikutkan hati, ingin saja kita mengisi masa melakukan aktiviti seperti berlari, memanjat dinding (wall climbing) berbasikal, berenang dan sebagainya. Namun apabila timbul isu seperti kebocoran atau ketidak selesaan pada fabrik pakaian aktif, mulalah semangat untuk bersenam dan bersukan itu luntur.
REMAJA tertarik dengan enam pilihan terbaru daripada koleksi activewear enam jenama ini. Bukan setakat memperkenalkan rekaan baru saja, masing-masing juga menawarkan teknologi baharu pada pakaian aktif perempuan demi keselesaan pemakai.
Dengar cerita, ada juga yang bersifat anti-kebocoran semasa datang bulan!
adidas Stay in Play 7/8 Legging
Legging terbaru oleh adidas ini direka khas untuk memberi jaminan kepada pemakai sepanjang tempoh mereka datang bulan. Fabrik Techfit Period ini menggunakan teknologi Flow Shield bagi mengatasi masalah kebocoran pada seluar. Ada tiga lapisan kesemuanya pada seluar iaitu lapisan ‘wicking’, lapisan penyerapan dan lapisan kalis bocor.
Ia boleh dipakai dengan selesa sama ada korang memilih pad, tampon atau cup semasa datang bulan. Ia didatangkan juga dengan poket pada bahagian sisi untuk meletakkan peranti.
Harga : RM279
Saiz : 2XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Nike Epic Fast Femme Legging
Meriahnya legging ini!
Kamu pasti akan mendapat perhatian apabila menyarungkan legging yang diinspirasikan daripada cetakan vintaj 70-an. Material yang digunakan adalah lembut, stretchy dan menyokong sebarang pergerakan semasa bersukan.
Tambahan pula, ia diperbuat 50 peratus daripada bahan polyester fibre yang telah dikitar semula. We have to love girls whom are environmentally conscious.
Harga : RM229
Saiz : XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Uniqlo Women AIRism Active UV Protection Soft Leggings
Jangan terpedaya dengan rekaan luarannya yang minimal dan tanpa corak.
Legging ini ternyata amat menyelesakan kerana ia bersifat mudah menyerap, mudah kering dan lembut pada kulit dengan perlindungan UV. Kami sukakan legging yang mempunyai poket untuk peranti dan pilihan terbaru dari Uniqlo ini tidak mengecewakan.
Harga : RM129.90
Saiz : XS hingga 3XL
Dapatkan DI SINI
Under Armour Women’s HeatGear Armour No-Slip Waistband Geo Ankle Leggings.
Fuh, panjang betul namanya! Hehe..
Seperti yang diketahui oleh peminat Under Armour, teknologi HeatGear Armour adalah di antara sebab mengapa ramai perempuan yang aktif bersukan memilih jenama ini sebagai persalinan mereka.
Legging ini ketat umpama lapisan kulit kedua namun tidak sesekali membuatkan kulit terasa ‘lemas’. Selain mempunyai teknologi anti-bau dan mudah kering, kami juga menyukai bahagian paten pada sisi legging yang kelihatan chic dan ceria.
Harga : RM239
Saiz : XS hingga XL
Dapatkan DI SINI
Monki Feel Good Wear
Yay! Koleksi activewear pertama oleh Monki ini dinamakan sebagai Feel Good Wear dan direka bagi menyokong pergerakan badan dan membuatkan pemakainya merasa selesa sentiasa.
Selari dengan komitment jangka panjang Monki untuk kempen Planet Power mereka, koleksi ini menggunakan 79 peratus material polyester yang diguna semula dan 21 peratus elastane. Korang boleh mendapatkan pakaian seperti sports top, singlet dan leggings dalam lima pilihan warna menarik.
Harga : Bergantung kepada item, leggings dijual pada harga RM93
Saiz : XXS hingga XXL
Dapatkan DI SINI
*
Kini korang boleh bersenam dengan selamat, bergaya dan selesa!
Trend Pipi Kurus Dan ‘Jawline’ Timbul. Bahaya Atau Tidak Buang ‘Buccal Fat’?
Macam-macam trend menjadi ikutan di laman TikTok ini. Jika sebelum ini, trend dan video tutorial yang menunjukkan bagaimana untuk mendapatkan efek selepas menangis tanpa – well – mengalirkan air mata menjadi kegilaan ramai.
ARTIKEL BERKAITAN : Solekan Mata Sembab Seakan Lepas Menangis Kini Popular Di TikTok, Ini Caranya!
Terbaru, pembedahan membuang lemak di kawasan pipi, atau istilah popular pembuangan lemak bukal, menjadi perhatian warga TikTok dan trend terkini dalam dunia kecantikan. Kini ramai wanita sanggup menahan kesakitan dengan menjalani pembedahan pipi kurus ini.
Malah, wajah bintang “Glee” iaitu Lea Michele turut menjadi perhatian apabila menayang wajah ‘baru’ nya yang kelihatan lebih runcing. Ramai yang membuat andaian Lea mungkin mengikuti trend semasa kecantikan iaitu pembuangan buccal fat. Ia sekaligus memberi efek muka lebih tampak tirus dan penonjolan tulang pipi yang tinggi.
Apa itu ‘Buccal Fat’?
Pembuangan Buccal fat atau Bichectomy (Buccal Lipektomi) dikenali dengan pembedahan plastik kecantikan bagi pengurangan pipi tembam. Ini dalah prosedur dan teknik menghilangkan kelebihan lemak pada bahagian pipi dan mengurangi volume pada wajah sehingga terlihat lebih tirus.
Lemak bukal, atau buccal fat, terdapat di bahagian tengah pipi yang memberikan penampilan lebih kelantangan dan pipi tembam. Membuang lemak di kawasan tersebut boleh menjadikan wajah lebih kurus. Bahkan bentuk rahang ‘jawline’ akan lebih ketara bak wajah supermodel.
Kesan Dan Risiko
Cumanya ia tetap satu perkara yang boleh mendatangkan kesan yang tidak elok bukan? Iyalah..nama pun pembedahan plastik.
Namun ada perkara yang kita perlu sedar, pembuangan ‘lemak semulajadi’ ini boleh beri risiko baru pada perubahan wajah. Pertamanya, semasa prosedur boleh berlaku kecederaan pada kalenjar ludah atau saraf muka secara tidak sengaja. Ia mungkin jarang terjadi tapi boleh ambil sebagai satu amaran untuk tidak teruja untuk melakukannya.
Kedua, kesan berpanjangan iaitu penyingkiran lemak pada wajah boleh membuat penampilan lebih nampak tua dari usia. Perasan tak, mereka yang memiliki pipi yang tembam dan sihat kelihatan seperti keanak-anakan berbanding pipi kurus.
Perlu ingat juga, secara semulajadi kita akan kehilangan lemak pipi seiring penambahan usia.
Sebelum ini, REMAJA juga ada berkongsi tip meruncingkan wajah dan timbulkan jawline korang dengan teknik urutan Gua Sha. Paling penting selamat dan semulajadi.
BACA : Wajah Berubah Runcing Macam Buat Pembedahan Dengan Urutan Batu Gua Sha, Ini 5 Caranya!
Sumber (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.