“Rampingnya pinggang dia, apalah rahsia?”
Siapa je yang tak mahu badan yang langsing dan pinggang ramping. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni. Manakan tidak, pinggan antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang paling mudah menyimpan lemak.
ARTIKEL BERKAITAN : Macam Pinggang Kerengga! Wanita Myanmar Dedah Amalan…
Tapi ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Nak dapat pinggang berukuran bawah 25 inci bukan mudah, perlu disiplin melakukan rutin senaman dan menjaga pemakanan agar saiz badan ideal.
Berikut merupakan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci. Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Untungnya!
Jennie BLACKPINK
Idola yang lahir pada tahun 1996 ini sememangnya mempunyai hobi bersukan termasuk Pilates dan yoga. Malah, belia turut menjaga diet dengan mengambil salad avocado setiap hari dengan segelas jus detoks. Jadi hairanlah rupa Jennie ‘BLACKPINK’ sentiasa menjadi tumpuan terutamanya bahagian pinggangnya.
Rose ‘BLACKPINK’
Rose hanya memiliki pinggang berukuran 19 inci atau 48.26 cm. Gadis yang dilahirkan dengan nama sebenarnya Park Chae Young ini mempunyai berat 45 lg dengan ketinggian 168 cm. Malah, dia mempunyai visual yang menakjubkan dan kaki yang panjang. Dalam ‘Blackpink House’, Rose mengakui dia tidak mengehadkan makanannya kerana dia seorang yang gemar makan alias hobi makan. Kecintaannya terhadap makanan diimbangi dengan latihan keras dan senaman.
Lisa BLACKPINK
Mempunyai tubuh yang boleh dikatakan sempurna, salah seorang ahli BLACKPINK ini juga terkenal dengan pinggang yang kecil, yang menjadikan memberikan ilusi badannya lebih tinggi dan lebih panjang daripada yang sebenarnya. Rutin menyanyi dan menari telah membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuhnya. Lisa memang digelar ‘mesin tarian’ dan itu menjelaskan mengapa badannya kekal langsing walaupun tidak mengamalkan diet ketat.
Dia turut berkongsi ketika menjadi pelatih di YG, Lisa pernah berlatih koreografi 12 hingga 15 jam sehari. Lisa juga memilih untuk minum jus detox setiap hari untuk kekal sihat dan bertenaga.
Sakura ‘LE SSERAFIM’
Dalam kedudukan visual, tidak hairanlah penampilan Sakura ‘LE SSERAFIM’ menjadi tumpuan. Pinggangnya sangat kecil.
Yuna ‘ITZY’
Perut kempis dan badan sempurna Yuna ‘ITZY’ sering mendapat pujian daripada peminatnya. Ia sangat menakjubkan, bukan?
Ryujin ‘ITZY’
Ryujin ‘ITZY’ fizikal yang cergas membuatkan tubuhnya menjadi sasaran ramai netizen.
Mempunyai badan dengan ketinggian 163 cm dan berat 46 kilogram. Lapor dari Health Yogi, Ryujin ITZY diketahui kerap mengambil sayur-sayuran. Dilihat dari corak pemakanannya yang sentiasa menyajikan salad pada menu makanannya.
Winter ‘aespa’
Bukan sahaja comel, penampilan Winter ‘aespa’ lebih lengkap kerana memiliki tubuh yang ideal dan pinggang yang cantik.
Dahyun ‘TWICE’
Mempunyai pinggang yang sangat kecil kerana pinggulnya yang bulat. Walaupun dia suka makan banyak, agak memeranjatkan Dahyun mampu mengekalkan pinggangnya yang kecil dan kurus. Untung betul!
Seulgi RED VELVET
Terkenal dengan kulit putih pucat yang menyerlahkan lagi pinggangnya yang kecil, ramping, dan perut rata yang berotot. Ramping sangat, pinggang Seulgi nampaknya boleh muat di sebelah tangan.
Jisoo BLACKPINK
Semasa menghadiri rancangan radio SBS, Jisoo berkata bahawa dia mengekalkan berat badannya dengan memakan bahagian yang kecil. Ahli tertua dalam BLACKPINK ini juga mendedahkan bahawa dia dan tiga ahli BLACKPINK yang lain gemar berkongsi makanan bersama. Sebagai contoh mereka akan makan seketul ayam goreng yang dikongsi bersama. Wah, bijak idea ini…
Jisoo juga mengakui bahawa dia tidak melakukan terlalu banyak senaman. Kerana dengan latihan tarian setiap hari sudah cukup untuk membakar kalori.
ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Ingat nak pinggang ramping macam ikon kpop ini kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat tau. Jangan hanya berangan atas katil je..hehe
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dato’ Siti Nurhaliza Kini Diiktiraf Legenda Muzik Asia Tenggara
Biduanita negara, Dato’ Seri Siti Nurhaliza sekali lagi mencipta sejarah apabila diiktiraf sebagai Legenda Muzik Asia Tenggara oleh agensi antarabangsa, SeaAsia Stats. Pengiktirafan ini membuktikan takhta penyanyi nombor satu negara itu masih kukuh meskipun telah lebih tiga dekad mengabdikan diri dalam dunia seni.
Terkejut Tapi Bersyukur
Berita ini diumumkan melalui laman Instagram rasmi SeaAsia Stats semalam, dan Siti sendiri mengakui terkejut apabila mendapat tahu.
“Saya pun baru tahu. Alhamdulillah, terima kasih. Saya pun tak fikir pasal ini kerana sibuk. Tapi kalau ada pihak yang menghargai, saya bersyukur. Saya bekerja selama ini pun kerana cinta dan minat saya terhadap muzik,” katanya ketika ditemui pada kejohanan Pickleball Paddle For Hope anjuran Yayasan Nurjiwa di Grand Pickleball Arena.
Takhta Masih Kukuh
Menurut SeaAsia Stats, pengiktirafan ini diberikan kerana Siti berjaya mengekalkan kedudukannya sebagai artis Malaysia yang relevan, popular, dan masih laris sehingga ke hari ini. Malah, prestasinya pernah direkodkan dalam Malaysia Book of Records pada tahun 2001.
Lebih membanggakan, Siti juga pernah berada di tangga ke-27 daripada 100 penghibur terkemuka dunia yang menerima anugerah terbanyak — satu pencapaian yang jarang dicapai oleh artis Asia Tenggara.
View this post on Instagram
Legenda Dengan Jejak Emas
Walaupun sudah berada di puncak, Siti menegaskan pengiktirafan ini tidak akan mengubah fokusnya dalam berkarya. Baginya, minat mendalam terhadap muzik tetap menjadi penggerak utama sepanjang perjalanan karier.
Sebelum ini, beliau turut menerima Anugerah Khas Biduanita Negara sempena Anugerah Seni Negara 2024 (ASN 2024) yang dianjurkan Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya (MOTAC).
Inspirasi Buat Generasi Muda
Kisah kejayaan Siti Nurhaliza adalah bukti bahawa kerja keras, disiplin dan keikhlasan mampu membawa seseorang ke puncak. Daripada lagu Jerat Percintaan sehingga kini, beliau terus relevan merentas generasi.
Tidak hairanlah mengapa Siti terus menjadi role model buat remaja — bukan sahaja sebagai artis, tetapi juga sebagai individu yang rendah hati dan berpengaruh besar. Beliau membuktikan bahawa anak seni dari Malaysia juga boleh mengangkat nama negara hingga ke pentas antarabangsa.
Selain Siti, agensi sama turut menyenaraikan penyanyi legenda Indonesia, Iwan Fals sebagai ikon muzik protes yang menjadi suara rakyat sejak era 1980-an.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Ramai Askar Bekerja Keras Untuk Melindungi Negara,” J-Hope BTS Berjaya Selesaikan Latihan Ketenteraan
Pada 17 Oktober, anggota kumpulan BTS, j-hope baru-baru ini berjaya menamatkan perkhidmatan latihan ketenteraan selama 18 bulan di Korea Selatan.
Menurut laporan, j-hope atau nama sebenar Jung Ho Seok (30) merupakan anggota kedua daripada tujuh ahli kumpulan itu yang sudah menyelesaikan perkhidmatan wajib negara selepas Jin atau Kim Seok Jin menamatkan tugasannya pada Jun lalu.
Penyanyi lagu ‘Arson’ dan ‘More’ itu lengkap berpakaian seragam tentera dan beret hitam dilihat tersenyum ketika disambut oleh Jin, 100 peminat BTS ARMY yang bersorak dan beberapa wartawan di pangkalan tentera di Wonju, wilayah Gangwon.
ARTIKEL BERKAITAN: Tamat Latihan Ketenteraan, 4000 Peminat Bakal Dapat Pelukan Jin BTS!
“Terima kasih kepada ARMY. Saya dapat menyelesaikan perkhidmatan ini dengan selamat dan berada dalam keadaan sihat”
“Apa yang saya rasakan sepanjang satu tahun setengah ini adalah ramai askar bekerja keras, mendedikasikan diri dan melakukan banyak perkara untuk melindungi negara,” ujarnya kepada mereka yang hadir untuk meraikan penamatan latihan ketenteraannya.
ARTIKEL BERKAITAN: J-Hope BTS Beli Penthouse Di Afer Hangang Bernilai RM40 Juta Secara Tunai!
Dalam pada itu, j-hope turut meminta masyarakat untuk memberi perhatian dan kasih sayang kepada sesiapa sahaja yang sedang berkhidmat dalam ketenteraan.
Sementara itu, empat ahli lain iaitu RM, SUGA, Jungkook, V dan Jimin sedang menjalani perkhidmatan latihan ketenteraan sejak Disember tahun lalu dan kesemua ahli dijangka akan bersatu semula pada tahun 2025 selepas semua ahli menyelesaikan tugas ketenteraan mereka.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
ASTRO Cha Eun Woo Bakal Disatukan Dengan Shin Se Kyung Dalam Drama Baru
Setelah sukses dengan drama My ID is Gangnam Beauty, Cha Eun Woo yang merupakan salah seorang ahli kumpulan kpop ASTRO comeback dengan drama berlatarbelakangkan zaman dahulu terbaru MBC yang berrjudul “Rookie Historian Goo Hae Ryung”.
Cha Eun Woo akan berlakon di samping Shin Se Kyung yang terkenal dengan beberapa drama hit antaranya Black Knight: The Man Who Guards Me, dan The Bride Of Habaek. Shin Se Kyung yang memegang watak Goo Hae Ryung. Watak seorang ahli sejarah pada abad ke-19 yang dilatih untuk menjadi ahli sejarah istana. Sifatnya yang optimistik untuk menunjukkan bahawa kehidupan dalam istana sama saja dengan orang awam. Tiada pangkat dan darjat.
Tentu sekali, Goo Hae Ryung akan berhadapan dengan konflik dimana dia bakal jatuh cinta dengan watak putera yang dilakonkan oleh Cha Eun Woo. Watak Putera Yi Rim, yang mempunyai dua kehidupan dimana dia seorang putera yang sepi tanpa cinta dalam masa yang sama seorang novelis cinta terkenal di bandar Hanyang (China).
Shin Se Kyung memberi tahu Soompi bahawa dia teruja dan meletakkan kesungguhan maksima dalam memainkan watak ahli sejarah wanita. Dia juga turut menyatakan agar peminat setia kdrama terus menunggu kemunculan dia dan Cha Eun Woo dalam drama terbaru mereka.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
