“Rampingnya pinggang dia, apalah rahsia?”
Siapa je yang tak mahu badan yang langsing dan pinggang ramping. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni. Manakan tidak, pinggan antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang paling mudah menyimpan lemak.
ARTIKEL BERKAITAN : Macam Pinggang Kerengga! Wanita Myanmar Dedah Amalan…
Tapi ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Nak dapat pinggang berukuran bawah 25 inci bukan mudah, perlu disiplin melakukan rutin senaman dan menjaga pemakanan agar saiz badan ideal.
Berikut merupakan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci. Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Untungnya!
Jennie BLACKPINK
Idola yang lahir pada tahun 1996 ini sememangnya mempunyai hobi bersukan termasuk Pilates dan yoga. Malah, belia turut menjaga diet dengan mengambil salad avocado setiap hari dengan segelas jus detoks. Jadi hairanlah rupa Jennie ‘BLACKPINK’ sentiasa menjadi tumpuan terutamanya bahagian pinggangnya.
Rose ‘BLACKPINK’
Rose hanya memiliki pinggang berukuran 19 inci atau 48.26 cm. Gadis yang dilahirkan dengan nama sebenarnya Park Chae Young ini mempunyai berat 45 lg dengan ketinggian 168 cm. Malah, dia mempunyai visual yang menakjubkan dan kaki yang panjang. Dalam ‘Blackpink House’, Rose mengakui dia tidak mengehadkan makanannya kerana dia seorang yang gemar makan alias hobi makan. Kecintaannya terhadap makanan diimbangi dengan latihan keras dan senaman.
Lisa BLACKPINK
Mempunyai tubuh yang boleh dikatakan sempurna, salah seorang ahli BLACKPINK ini juga terkenal dengan pinggang yang kecil, yang menjadikan memberikan ilusi badannya lebih tinggi dan lebih panjang daripada yang sebenarnya. Rutin menyanyi dan menari telah membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuhnya. Lisa memang digelar ‘mesin tarian’ dan itu menjelaskan mengapa badannya kekal langsing walaupun tidak mengamalkan diet ketat.
Dia turut berkongsi ketika menjadi pelatih di YG, Lisa pernah berlatih koreografi 12 hingga 15 jam sehari. Lisa juga memilih untuk minum jus detox setiap hari untuk kekal sihat dan bertenaga.
Sakura ‘LE SSERAFIM’
Dalam kedudukan visual, tidak hairanlah penampilan Sakura ‘LE SSERAFIM’ menjadi tumpuan. Pinggangnya sangat kecil.
Yuna ‘ITZY’
Perut kempis dan badan sempurna Yuna ‘ITZY’ sering mendapat pujian daripada peminatnya. Ia sangat menakjubkan, bukan?
Ryujin ‘ITZY’
Ryujin ‘ITZY’ fizikal yang cergas membuatkan tubuhnya menjadi sasaran ramai netizen.
Mempunyai badan dengan ketinggian 163 cm dan berat 46 kilogram. Lapor dari Health Yogi, Ryujin ITZY diketahui kerap mengambil sayur-sayuran. Dilihat dari corak pemakanannya yang sentiasa menyajikan salad pada menu makanannya.
Winter ‘aespa’
Bukan sahaja comel, penampilan Winter ‘aespa’ lebih lengkap kerana memiliki tubuh yang ideal dan pinggang yang cantik.
Dahyun ‘TWICE’
Mempunyai pinggang yang sangat kecil kerana pinggulnya yang bulat. Walaupun dia suka makan banyak, agak memeranjatkan Dahyun mampu mengekalkan pinggangnya yang kecil dan kurus. Untung betul!
Seulgi RED VELVET
Terkenal dengan kulit putih pucat yang menyerlahkan lagi pinggangnya yang kecil, ramping, dan perut rata yang berotot. Ramping sangat, pinggang Seulgi nampaknya boleh muat di sebelah tangan.
Jisoo BLACKPINK
Semasa menghadiri rancangan radio SBS, Jisoo berkata bahawa dia mengekalkan berat badannya dengan memakan bahagian yang kecil. Ahli tertua dalam BLACKPINK ini juga mendedahkan bahawa dia dan tiga ahli BLACKPINK yang lain gemar berkongsi makanan bersama. Sebagai contoh mereka akan makan seketul ayam goreng yang dikongsi bersama. Wah, bijak idea ini…
Jisoo juga mengakui bahawa dia tidak melakukan terlalu banyak senaman. Kerana dengan latihan tarian setiap hari sudah cukup untuk membakar kalori.
ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Ingat nak pinggang ramping macam ikon kpop ini kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat tau. Jangan hanya berangan atas katil je..hehe
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ini 5 Perkara Tentang Raja Atiqullah, Pemegang Watak Amirul Dalam Drama Nur
Semua orang sedang bercakap mengenai pelakon berusia 18 tahun ini!
Mungkin sekali, fenomena yang pernah dicetuskan oleh pelakon baru drama sebelum ini seperti Alvin Chong dan Fikri Ibrahim sedang berlaku kepada diri Raja Muhammad Atiqullah atau lebih mesra dipanggil Atiq ini.
Sempena episod terakhir drama popular, Nur lebih kurang sejam saja dari sekarang, jom kenali Atiq dengan lebih dekat lagi. Siapa dia ni sebenarnya?
01
Mula Dari Usia 16 Tahun
Ya, lakonannya memang mendapat perhatian ramai melalui drama Nur sekarang ini. Watak Amirul yang dibawakan oleh Atiq bersebelahan dengan Syafiq Kyle, Amyra Rosli dan Nur Khiriah memang berkesan dan ‘punch’ di hati penonton.
Tetapi, Atiq sebenarnya mula berlakon sebagaipada usia 16 tahun. Pada waktu itu, Atiq sedang berniaga sotong goreng tepung di Cheras Kuala Lumpur. Bila ke sebuah set penggambaran berdekatan, barulah Atiq terasa untuk mencuba nasib ke sesi uji bakat dan diterima pula!
Antara telemovie lakonan Atiq terdahulu termasuklah Isteri Ku Cikgu Ku (TV3, bersama Syafiq Kyle), Petua Nenek (TV9) dan Sumpah Ibu (TV9).
02
Background Sekolah Tahfiz
Ya, sejak tular episod ‘sup bunjut’ dalam drama Nur, ramai yang mula tahu bahawa Atiq pernah memasuki Maahad Tahfiz Nurul Huda, Kuala Lumpur, Maahad Tahfiz Wal Tarbiyyah Darul Iman, Terengganu dan Maahad Tahfiz Mustaqim. Semuanya gara-gara suara merdu Atiq mengalunkan ayat al-Quran dalam sebuah episod drama tersebut.
Teringat pula kami akan kisah seorang lagi pelakon baru, Ikmal Amry yang juga mempunyai background pelajaran mirip dengan Atiq.
Selepas Tingkatan 3, Atiq ambil keputusan untuk memasuki Sekolah Menengah Perimbun Cheras. Mungkin untuk memberi lebih perhatian kepada peperiksaan SPM.
03
Nyanyi Pun Sedap Juga
Selain bacaan ayat suci, Atiq pun gemar untuk memuat naik video cover lagu-lagu favourite korang seperti Di Matamu dan Pesan. Nak dengar sedap ke tak, cuba follow Atiq dan kawan band-nya Triover di Instagram.
04
Kita Throwback Lagi Ke Belakang!
Sebelum bergelar pelakon semua tu, Atiq terlebih dahulu aktif dengan video Vine. Aktif sampai berepisod tau video-video lakonannya, seperti drama ‘Dah Susah Baru Ingat Kawan’. Amboi tajuk! Boleh guna lagu Haqiem Rusli dah untuk soundtrack hehe. Atiq pun rajin untuk memuat naik video Musically.
05
Drama Selepas Ini Ialah…
Kalau korang rindu nak lihat muka Atiq selepas ini, bolehlah nantikan drama terbarunya, Maryam Eliana di TV1 selepas ini. Walaupun drama ini terlebih dahulu habis dilakonkan sebelum drama Nur, tapi ia keluar kemudian.
Sekarang pun korang boleh menonton Atiq di TV2 melalui drama Air Mata Di Bumi Matador lakonan Ben Amir, Nazrief Nazri dan Puteri Aishah.
Kami rasakan Raja Atiqullah memang mempunyai potensi untuk pergi jauh, bukan disebabkan oleh fenomena drama Nur sahaja. Tetapi disebabkan bakat dan personaliti yang ada padanya.
Tak sabar nak tengok projek Atiq seterusnya! Bagi korang di rumah itu, jangan lupa untuk menonton episod terakhir drama Nur 10 malam ini, di TV3.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terlibat Insiden Pergaduhan Di Jalan Raya, Hafiz Suip Jalani Bon Berkelakuan Baik Selama 6 Bulan
Sebelum ini, penyanyi dan juga juara Akademi Fantasia, Hafiz Suip tular dilihat bergaduh dengan beberapa individu di jalan raya pada hujung bulan lalu.
Meskipun begitu, Hafiz atau nama sebenar Mohamad Hafiz Mohamad Suip (34) difahamkan sudah pun berbaik dengan individu yang terlibat dalam pergaduhan berkenaan.
Walau bagaimanapun, baru-baru ini, Mahkamah Majistret Kuching memerintahkan Hafiz serta dua lagi individu yang terlibat dalam kejadian sama untuk menjalani hukuman bon berkelakuan baik selama enam (6) bulan.
Ketiga-tiga mereka termasuk Hafiz perlu menjalani bon berkelakuan baik selama enam bulan dengan jaminan sebanyak RM500 dan perintah itu dikeluarkan pada Khamis lalu bagi mengelakkan mereka bertiga daripada mengulangi perbuatan sama pada masa akan datang.
Sekadar info, fakta kes mendedahkan berlaku salah faham di antara ketiga-tiga lelaki tersebut di Jalan Padungan, Kuching, Sarawak pada 30 Ogos 2024, sekitar jam 2.10 petang.
Kes difahamkan berpunca daripada rasa tidak puas hati terhadap cara pemanduan masing-masing sebelum mereka keluar dari kereta dan mula bergaduh.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aisha Retno Jalani Rawatan Di Jakarta Akibat Keletihan, Mohon Maaf Tak Dapat Balas Mesej & E-mel
Penyanyi dan komposer berbakat besar, Aisha Retno tampil memohon maaf kepada para peminat dan rakan-rakan industri selepas tidak dapat memberikan sebarang maklum balas terhadap mesej, e-mel dan DM yang diterimanya sejak beberapa hari lalu.
Menerusi satu hantaran di Instagram Story miliknya, Naib Juara Anugerah Juara Lagu ke-38 itu menjelaskan situasi sebenar yang dialaminya sepanjang berada di Jakarta bagi urusan kerja.
“Salam semua, Saya Aisha. Saya ingin memohon maaf dengan sepenuh hati kepada sesiapa yang telah cuba menghubungi, menghantar mesej, e-mel atau DM saya baru-baru ini.
“Saya masih berada di Jakarta atas urusan kerja dan telah dimasukkan ke hospital, jadi saya tidak berkesempatan untuk membalas atau mengikuti perkembangan di media sosial.
“Terima kasih atas kesabaran dan pemahaman anda semua. Saya kini dalam perjalanan pulang ke Kuala Lumpur dan akan cuba sedaya upaya untuk membalas mesej sebaik sahaja saya tiba di rumah. Salam sayang, Aisha Retno,” coretnya ringkas.
Difahamkan, Aisha dikejarkan ke hospital pada Isnin lalu selepas mengalami kejang otot serta keletihan melampau semasa bekerja di ibu kota Indonesia itu.
Menurut laporan media tempatan, Pegawai Perhubungan Awam Aisha Retno Entertainment iaitu Asraf Aided memaklumkan hasil pemeriksaan doktor mendapati keadaan kesihatan Aisha merosot akibat kekurangan rehat dan beban kerja yang terlalu padat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: IG Aisha Retno
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
